“长期主义”vs“活在当下”：最好的时间人格是哪种？

在这个“长期主义”和“延迟满足”的时代，我们似乎都在为未来而活，却陷入了普遍的当下焦虑。时间似乎总不够用，又总过得太快。
本期《果壳时间》邀请到了西南大学心理学部教授、时间心理学研究中心主任吕厚超老师，带我们跳出物理时间的钟表刻度，潜入大脑的“心理时间”。
传统的时间管理教你用钟表丈量效率，而时间心理学则揭示了大脑如何扭曲现实。
* 为什么你明明知道Deadline将至却依然在刷手机？
* 利用“主观时间距离压缩”技术，修复大脑的“时间贴现”错误 ？
* 贫困不仅是物质的匮乏，更是“心理时间”的塌陷？
* 对孩子单纯的“乐观鼓励”，反而不如“清晰的路径规划”有效 ？
* 最健康的时间观并非固守某一端，而是灵活的“平衡时间洞察力” ？
最后，吕老师还会教你一套每天3分钟的“时间视角切换”训练，帮你建立富有弹性的心理免疫系统。
时间不仅是用来管理的物理刻度，更是用来感知的心理流。
真正的时间自...去小宇宙查看完整单集简介
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