EP.3【脆文心理學】請個生理假還要被算日期？面對主管的不合理質疑，如何溫和且堅定地回應？

6 octobre 2026 · 10 min

Notes de l’épisode

「理解為難你的人，可能也有他的困難；並不代表你需要被他情緒勒索，你永遠可以為自己出征。」

今天這集我們要探討職場上的同性刁難與生理假困境。

我們要務實地拆解「女人何苦為難女人」背後的女王蜂症候群與認知失調，

搞懂主管內心深處的生存焦慮，並教你如何用阿德勒的「課題分離」優雅畫出個人界線。

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【本集重點】

1. 生理期不是發薪日：為什麼基本常識放到職場，會變成主管扣員工偷懶帽子的藉口？

2. 女王蜂症候群：為什麼女性主管反而對同性部属更嚴苛？

3. 我受過的苦妳也要受：拆解主管的認知失調：承認妳的合理，等於否定她當年的壓抑。

4. 課題分離劃界線：好好照顧身體才是妳的課題。

5. 溫和堅定的對答示範：一句話把焦點優雅拉回專業與工作交接。

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