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98 人物合集|不讨好不迎合不听话,她们的“人生捷径”是直接去做

6 mai 2026 · 1 h 20 min

Notes de l’épisode


不知道你有没有这种感觉,尤其是作为女性:我们常常默认,做一件事之前需要先“被允许”。被接纳、被认可、找到一条前人走过的路,才敢安心做自己。好像“自己”只能包裹在某个既定的轨道里。但如果你心里想走的那条路,恰好不在任何一条现成的路上,该怎么办?


这期我们聊三位女性。她们的故事里藏着同一个答案:她们没有等谁点头,也没有抄前人的作业,而是按自己的想法写了全新的答卷。她们不先寻求被喜欢、被批准,而是选择了更艰难的一条路——被尊重。世界往往不奖励这种人,但最后,是她们改写了奖励的规则,并让后来的人也因此得到了奖励。


我们每个人或多或少都会面对“前面没有作业可抄”“没有范本可循”的时刻,经历那种无人喝彩、甚至无人理解的处境。这期节目,借由这三位女性的故事,我们想送给你一份祝福:愿你在没有路的时候,也能拥有独自上场的勇气。



�Highlights(*为引用)

You don't need to be liked, or to be approved, but to be respected.

放弃讨好,直接做事。

寻求原谅比寻求许可更容易。*

我们认为理所应当的事情,很多只是习惯,而并不是规律。*

船停在港口是最安全的,但那不是船造出来的目的。*

我们的语言里最危险的一句话,是“我们一直都是这样做的”。*



00:01:39 如果我们停止追求“被喜欢”,会发生什么?先来看一个你永远忍不住点进去的女人——金·卡戴珊。

00:24:06 成为开创先例的人,而不是被框架限制住的那一个。改写规则的女性技术人——格蕾丝·霍珀。

00:58:26 自然而然地去生活,随心所欲地去热爱。打球从来不是为了取悦谁,只是为了做自己——李娜。

01:16:36 本期学习推荐。



感谢氨基酸系护肤品牌「freeplus芙丽芳丝」对本期节目的大力支持!


我们在护肤上很容易陷入一种“加法焦虑”——总觉得涂得越多、叠加得越猛,皮肤就会越好。但很多时候,皮肤反而变得更敏感、更脆弱了。


「freeplus芙丽芳丝」今年提出全新理念,叫 “看见我的源生力”(DARE TO FEEL ME) ,与其盲目跟风叠加各种功效产品,不如先去感知、发现、相信自己肌肤的源生力,也就是自我修护能力。所以我们护肤的第一步,不应该是向外索求,而是要去守护这份源生力,构筑健康的肌肤屏障。


如果你想在繁杂的生活里给敏感的心和不安定的肌肤“减负”,感受由内而外的净澈,不妨试试「freeplus芙丽芳丝」的氨基酸系洁面卸妆产品,和我们一起从“看见”自己的源生力开始,轻盈出发。


�本期学习推荐:

独自上场 - 李娜

Good for a Girl: A Woman Running in a Man’s World - Lauren Fleshman

A Complaint Free World - Will Bowen


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