自我进化论｜No.76：如何提升配得感，成为自由流动爱与丰盛的人

这期节目，我第一次以「直播播客」的方式，和几百位朋友一起完成了节目的录制。
过去的我，总觉得要不停奔跑、证明、变得更好，才配得上爱、机会和丰盛。而这过去这几年间，我慢慢松开、柔软下来，发现真正困住我的，并不是外在条件，而是一个隐藏得很深、却极其强大的东西——不配得感。
这一期节目，我将带你一起看见：
* 配得感从哪里来？
* 为什么外在优秀 ≠ 内在配得？
* 匮乏、内疚、羞耻如何悄悄影响我们？
* 以及，如何一步步走向「自我满足」和「内在圆满」？
如果你也常常觉得：
* 别人对你好会不安甚至想退缩
* 在关系和金钱面前总觉得“自己不配”
* 容易陷入自责、羞耻、压抑需求
那么这期，或许正好是为你而录。
✨ 高光时刻
00:00 为什么我想聊“配得感”：从拼命证明自己，到开始松开自己
02:56 配得感不是条件，而是“内在的容量”
07:20 原生家庭如何塑造我们是否敢要、敢接、敢拥有
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