[월간동사] 무사히 사계절을 건너 솟아오르는 생의 동사, ‘나다’

11 septembre 2026 · 34 min

Notes de l’épisode

매달 하나의 동사를 정해 그 의미를 몸과 마음으로 풀어내는 월간동사, 9월의 동사는 ‘나다’입니다.

몸서관이 첫 돌을 맞아 사계절을 무사히 잘 '나다'라는 의미부터 솟아나다, 일어나다, 알리다, 태어나다까지 '나다'에 담긴 다채로운 이야기들을 담았습니다.

| ‘나다’ 선정 이유!

사전적 의미로 ‘나다’는 솟아나거나 일어나고, 안에서 밖으로 드러나며 새로운 생명이 시작되는 것을 뜻하죠. 힘든 순간 누군가의 다정한 도움으로 다시 '일어난' 겹의 경험과, 띠동갑 동생이 태어난 순간부터 몸서관의 1년을 돌아본 짱돌의 단상을 전합니다.

| 매일의 삶을 무사히 잘 '나다' 사연들

매일의 일상을 단단하게 견디며 '어른으로서 하루를 무사히 나는 법'을 공유해 주신 소소 님, 치열한 부서에서 이직 1주년을 잘 버텨내며 단단하게 피어나고 계신 김영차 님의 진솔한 사연을 소개합니다.

| 몸으로 ‘나다’

지면을 차고 위로 솟아오르며 몸의 중심을 잡고 길게 뻗어내는 두 가지 움직임을 소개합니다.

-겹의 추천: 지면을 강력하게 차고 위로 점프하며 솟아오르는 ‘스쿼트 점프

-짱돌의 추천: 코어의 중심을 잡고 팔다리를 교차로 길게 뻗어내는 ‘버드독’

🗞️월간동사

이끎이들이 매달 하나의 동사를 정해 그 의미를 몸과 마음으로 풀어내며 수다를 떠는 코너입니다.

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💁🏻몸서관이란?

먹다, 달리다, 읽다 등 다양한 삶의 동사를 발견하고 함께 움직임으로 경험하는 몸의 도서관입니다.

🤳인스타그램 @momseogwan