[월간동사] 당신이 정의하는 모험이란? 나의 코어 동사를 찾아서!

10 juillet 2026 · 47 min

Notes de l’épisode

안전지대를 벗어나 새로운 세상을 기꺼이 탐색하는 시간!

이달의 동사는 ‘모험하다’입니다. 지난달 ‘내딛다’에 이어지는 동사인데요. 새로운 세계의 문을 열고 첫발을 디뎠다면 그 세상을 본격적으로 탐색하고 알아가 보는 시간이 필요하겠죠? 익숙하던 안전지대를 벗어나 ‘위험을 무릅쓰고’ 떠나는 모험에 대해 이야기합니다.

| 나의 코어 동사를 찾아서

두 이끎이의 유쾌하고 깊은 모험담을 들려드려요! 각자의 모험 이야기를 나누며 이끎이 짱돌과 겹이 발견한 ‘코어 동사’도 소개합니다.

▪️겹의 코어 동사: '헤메다' 어릴 때부터 목적지 없이 길을 헤매고 다니는 걸 좋아했던 겹. 요즘은 매일의 달리기를 모험으로 즐기고 있다고 하는데요?

▪️짱돌의 코어 동사: '오르다' 눈에 보이는 모든 곳에 올라가고 싶어 했던 몽키어쌔신 시절을 거쳐, 지금도 끊임없이 어딘가를 오르고 있는 짱돌의 이야기도 들어보세요!

| 사연: 안전지대를 벗어난 경험

안전지대를 벗어나 기꺼이 모험을 감행한 청취자분들의 이야기는 듣는 것만으로도 마음을 두근두근하게 만듭니다.

쏟아지는 빗속을 뚫고 기분 좋게 달린 밀 님, 한국을 떠나 ‘일단 해보자!’라는 당찬 마음가짐으로 세계를 누빈 징구 님, 평생 안 할 줄 알았던 ‘크로스핏’을 시작해 매일 어제의 나를 멋지게 넘어서고 있는 융듀 님까지! 반짝이는 모험의 순간들을 함께 만나보세요.

| 모험하는 움직임

이번 달에 겹과 짱돌이 가져온 움직임은 우연하게도 모두 자신의 머리 위로 무거운 무게를 들어 올리는 동작인데요. 중력을 거슬러 무게를 위로 보내는 것 자체만으로도 도전적인 느낌을 줍니다.

▪️겹의 추천: 무거운 바벨이나 덤벨을 머리 위로 들어 올리는 ‘오버헤드 프레스’

▪️짱돌의 추천: 내 머리를 중심으로 플레이트를 사방으로 돌리는 ‘플레이트 헤일로’

🗞️몸서관뉴스

이끎이들의 움직임 일상과 몸서관 소식, 그리고 건강과 관련한 이슈 큐레이션까지 몸서관다운 뉴스를 전하는 코너입니다.

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