3nach9 – Der Talk mit Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo
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- 6 Nov 2026
À propos du podcast
Du divertissement qui fait réfléchir : c'est sous cette devise que Judith Rakers et Giovanni di Lorenzo invitent une fois par mois une brochette d'invités de renom. 3nach9 est informative, divertissante et surprenante. Ce classique des talk-shows existe depuis 1974, ce qui en fait l'émission de talk-show la plus ancienne d'Allemagne.
Épisodes 146
3nach9 | 06.11.2026
Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo begrüßen am 6. November folgende Gäste im Weserhaus:Juristin und ZDF-Journalistin Sarah Tacke, Schauspieler Matthias Brandt, Marathon-Extremsportlerin Joyce Hübner …
Notes de l’épisode
Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo begrüßen am 6. November folgende Gäste im Weserhaus:
Juristin und ZDF-Journalistin Sarah Tacke, Schauspieler Matthias Brandt, Marathon-Extremsportlerin Joyce Hübner, Bergsteiger Reinhold Messner und Ehefrau Diane, Schriftstellerin Melanie Raabe sowie Psychiater und Bestseller-Autor Manfred Lütz.Manfred Lütz – Psychiater und Bestseller-Autor
Der bekannte Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor Manfred Lütz besitzt einen Basset Hound namens Churchill. Anhand seines Haustieres erklärt er auf unterhaltsame Art den Unterschied zwischen …
Notes de l’épisode
Der bekannte Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor Manfred Lütz besitzt einen Basset Hound namens Churchill. Anhand seines Haustieres erklärt er auf unterhaltsame Art den Unterschied zwischen menschlichem Gewissen und tierischem Verhalten.
In Zeiten, die für viele Menschen herausfordernd sind, bietet Lütz, der auch als Kabarettist tätig ist, mit überraschenden Beobachtungen Wege aus dem allgemeinen Wahnsinn. Mehr als 20 Jahre ist Lütz Chefarzt des Alexianer-Krankenhauses in Köln, in dem das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen behandelt wird.
Der gefragte Vortragsredner und studierte Theologe berichtet im November bei 3nach9, warum das Schwinden von Religion ernsthafte Konsequenzen für die Gesellschaft hat, warum populäre Glücksratgeber für ihn die besten Wegbegleiter zum Unglücklichsein sind und wie er die Psyche von Wladimir Putin und Donald Trump einschätzt.Sarah Tacke – Juristin und Journalistin
Kaum jemand vermittelt komplexe rechtliche Zusammenhänge so verständlich und fundiert wie sie: Sarah Tacke ist promovierte Juristin und Leiterin der ZDF-Redaktion Recht und Justiz. Seit mehr als zehn Jahren ist …
Notes de l’épisode
Kaum jemand vermittelt komplexe rechtliche Zusammenhänge so verständlich und fundiert wie sie: Sarah Tacke ist promovierte Juristin und Leiterin der ZDF-Redaktion Recht und Justiz. Seit mehr als zehn Jahren ist sie außerdem das Gesicht des Wirtschaftsmagazins "WISO". Ihre Neugier ist ihr größter Antrieb, sagt die gebürtige Oldenburgerin – für ihre Sendungen, Reportagen und ihre gesamte journalistische Arbeit. Für die wird sie jetzt mit dem Hanns-Joachim-Friedrichs-Preis geehrt.
Warum Wut eine der wichtigsten Emotionen für ihre Arbeit ist und weshalb das Recht ihr hilft, die Welt zu begreifen, und ihr auch Ruhe schenkt, erzählt Dr. Sarah Tacke bei 3nach9.Melanie Raabe – Schriftstellerin
Jahrelang schreibt sie an ihren Romanen – oft früh am Morgen, bevor der Arbeitstag als Journalistin beginnt. Doch ein Verlag nach dem anderen lehnt ihre Manuskripte ab. Melanie Raabe gibt trotzdem nicht auf …
Notes de l’épisode
Jahrelang schreibt sie an ihren Romanen – oft früh am Morgen, bevor der Arbeitstag als Journalistin beginnt. Doch ein Verlag nach dem anderen lehnt ihre Manuskripte ab. Melanie Raabe gibt trotzdem nicht auf. 2015 gelingt ihr mit dem Thriller "Die Falle" schließlich der Durchbruch. Seitdem begeistert die 1981 in Jena geborene Schriftstellerin ihr Publikum mit raffinierten Geschichten, die tief in die dunklen Abgründe der menschlichen Psyche führen.
Heute werden ihre Bücher in zahlreiche Sprachen übersetzt, und die Verfilmung ihres Debütromans fesselt als Miniserie bei Netflix gerade ein großes Publikum. Auch für neuen Nervenkitzel ist gesorgt: In ihrem aktuellen Thriller "Daisy" erzählt Melanie Raabe von einer Anwältin mit einem gefährlichen Doppelleben. Woher nimmt die Bestsellerautorin die Ideen für ihre Geschichten und wie hat sie es geschafft, trotz vieler Rückschläge an sich zu glauben? Darüber spricht Melanie Raabe im November bei 3nach9.Diane und Reinhold Messner – Ehepaar / Bergsteiger
Mit der Bergsteiger-Legende Reinhold Messner verbindet man weit mehr als nur seine sportlichen Rekorde. Er gilt als einer der letzten großen Abenteurer der Erde, als streitbarer Vordenker des Naturschutzes und …
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Mit der Bergsteiger-Legende Reinhold Messner verbindet man weit mehr als nur seine sportlichen Rekorde. Er gilt als einer der letzten großen Abenteurer der Erde, als streitbarer Vordenker des Naturschutzes und als kultureller Botschafter der Berge.
Der Südtiroler Ausnahmealpinist ist der erste Mensch, der alle 14 Achttausender der Erde bestiegen hat – und zwar komplett ohne künstlichen Sauerstoff. Mit mittlerweile 82 Jahren kann aber auch Reinhold Messner das Älterwerden nicht mehr ignorieren. Zusammen mit seiner Frau Diane blickt er bei 3nach9 auf sein altes und jetziges Leben. Das seit 2021 verheiratete Paar spricht offen und sehr persönlich über das zunehmende Nachlassen der Kräfte, die Langsamkeit beim Gehen und das immer stärker werdende Gefühl, eine Last für den Partner zu werden.Matthias Brandt – Schauspieler
Seine Schauspielkunst geht unter die Haut, kaum einer verkörpert seine Rollen so überzeugend so wie er. Matthias Brandt ist einer der bekanntesten deutschen Schauspieler, wird von Zuschauern wie auch Kritikern …
Notes de l’épisode
Seine Schauspielkunst geht unter die Haut, kaum einer verkörpert seine Rollen so überzeugend so wie er. Matthias Brandt ist einer der bekanntesten deutschen Schauspieler, wird von Zuschauern wie auch Kritikern gefeiert. Längst ist der vielfach ausgezeichnete Mime auch preisgekrönter Bestsellerautor. Jetzt blickt der Sohn von Willy und Rut Brandt auf seine Eltern und weitere Widerstandskämpferinnen und Widerstandskämpfer während der NS-Zeit und schreibt über den Mut, Nein zu sagen. Bei 3nach9 spricht Matthias Brandt über seine frühen Prägungen und erklärt, warum Haltung heute wieder wichtiger ist denn je.
Joyce Hübner – Marathon-Extremsportlerin
367 Marathons in 367 Tagen – damit hat Joyce Hübner einen Weltrekord aufgestellt. Doch für die Extremsportlerin war das noch nicht genug. Ihr nächstes Ziel: Alle 2059 Städte Deutschlands laufend zu erkunden …
Notes de l’épisode
367 Marathons in 367 Tagen – damit hat Joyce Hübner einen Weltrekord aufgestellt. Doch für die Extremsportlerin war das noch nicht genug. Ihr nächstes Ziel: Alle 2059 Städte Deutschlands laufend zu erkunden. Dafür hat sie sich 495 Marathons an 495 aufeinanderfolgenden Tagen vorgenommen – rund 21.000 Kilometer quer durch Deutschland.
Was für die meisten Menschen nach Wahnsinn klingt, ist für die 38-Jährige vor allem die Lust, sich selbst herauszufordern und Land und Leute kennenzulernen. Was treibt einen Menschen an, jeden Morgen die Laufschuhe zu schnüren? Wie viel Durchhaltevermögen braucht es, wenn der Körper eine Pause verlangt? Und was erlebt man, wenn man Deutschland nicht aus dem Auto, sondern im Laufschritt kennenlernt? Darüber spricht die Weltrekordhalterin Joyce Hübner bei 3nach9.3nach9 | 02.10.2026
Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo begrüßen am 2. Oktober folgende Gäste im Weserhaus: Ministerpräsidentin Manuela Schwesig, No-Angels-Sängerin Jessica Wahls, Musiker Smudo, Fußball-Weltmeister und Autor …
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Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo begrüßen am 2. Oktober folgende Gäste im Weserhaus: Ministerpräsidentin Manuela Schwesig, No-Angels-Sängerin Jessica Wahls, Musiker Smudo, Fußball-Weltmeister und Autor Christoph Kramer, Kommunikationsexpertin Katharina und Sternekoch Tim Raue sowie Raumfahrtingenieurin Michaela Benthaus.
Katharina und Tim Raue – Ehepaar / Sternekoch
Tim Raue ist ein extrem Getriebener, ein Macher. Aus zerrütteten Familienverhältnissen stammend, hat er es bis an die Spitze von Europas Top-Gastronomen geschafft. So führt er unter anderem ein mit zwei …
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Tim Raue ist ein extrem Getriebener, ein Macher. Aus zerrütteten Familienverhältnissen stammend, hat er es bis an die Spitze von Europas Top-Gastronomen geschafft. So führt er unter anderem ein mit zwei Michelin-Sternen ausgezeichnetes Restaurant in Berlin. Tim Raue ist aber nicht nur ein Mann mit hohen Ansprüchen, der kulinarische Grenzgänger liebt auch klare Worte. Er selbst bezeichnet sich als Liberaler, in der Küche herrsche jedoch eine Diktatur. Er sagt aber auch, er sei "durch und durch Romantiker". Seine Frau Katharina war jahrelang Chefredakteurin eines Fachmagazins für Gastronomie und Hotellerie. In ihrer Kennenlernphase haben beide sehr viel telefoniert, sie habe sich schließlich "Hals über Kopf am Telefon in ihn verliebt". Wie beide über die viel diskutierte Work-Life-Balance denken, welche Werte beide in Deutschland vermissen und was die gebürtige Österreicherin und der Berliner über den Tag der Deutschen Einheit denken, erzählen sie gemeinsam bei 3nach9.
Christoph Kramer – Fußball-Weltmeister und Autor
Er hat erlebt, wovon Millionen Fußballfans träumen: Weltmeister werden und den goldenen Pokal in die Luft zu heben. Seine Karriere zeigt, wie nah Triumph und Rückschlag beieinanderliegen: 2014 gewinnt er mit …
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Er hat erlebt, wovon Millionen Fußballfans träumen: Weltmeister werden und den goldenen Pokal in die Luft zu heben. Seine Karriere zeigt, wie nah Triumph und Rückschlag beieinanderliegen: 2014 gewinnt er mit der Deutschen Nationalmannschaft die Weltmeisterschaft – und muss das Finale nach einem heftigen Zusammenprall benommen vorzeitig verlassen. Heute ist der gebürtige Solinger nicht mehr als Profi auf dem Platz, dafür umso gesprächiger am Mikrofon: als TV-Experte und Podcaster spricht der 35-Jährige nicht nur über Fußball, sondern auch über das Leben nach der großen Karriere und über Erfolge und Zweifel. Zudem hat der ehemalige Sportler das Schreiben für sich entdeckt und erzählt in seinem zweiten Roman "Wolkenberührpunkt" von unerfüllten Wünschen und der Suche nach dem Glück. Wie fühlt es sich an, wenn aus dem Fußballprofi der Ex-Fußballprofi wird? Wie entkommt man der drohenden Leere, und wie findet man eine neue Leidenschaft, die genauso viel Sinn und Freude schenkt? Darüber berichtet Christoph Kramer im Oktober bei 3nach9.
Jessica Wahls – Sängerin No Angels
Jessica Wahls ist Teil der ersten deutschen Casting-Band, die Anfang der 2000er Musikgeschichte schreibt: Die No Angels landen vor genau 25 Jahren mit ihrem Song "Daylight in Your Eyes" einen Nummer-Eins-Hit …
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Jessica Wahls ist Teil der ersten deutschen Casting-Band, die Anfang der 2000er Musikgeschichte schreibt: Die No Angels landen vor genau 25 Jahren mit ihrem Song "Daylight in Your Eyes" einen Nummer-Eins-Hit und werden zu der erfolgreichsten Girlgroup unseres Landes. Zum diesjährigen Bandjubiläum erscheint für Das Erste eine Dokumentation, in der es um weit mehr als Pop-Nostalgie geht: Es geht vor allem um Empowerment, Sichtbarkeit und Freundschaft. "No Angels – 25 Jahre WIR!" erzählt die Geschichte der Band und begleitet die Sängerinnen in ihrem Leben heute. Jessica Wahls ist Mutter einer erwachsenen Tochter und arbeitet neben ihrer Musik als Moderatorin. Bei 3nach9 spricht die Sängerin über 25 Jahre No Angels, persönliche Wendepunkte und darüber, was sie heute antreibt.
Manuela Schwesig – Ministerpräsidentin Mecklenburg-Vorpommern
Es sind aktuell herausfordernde Wochen für Manuela Schwesig. Die Ministerpräsidentin von Mecklenburg-Vorpommern hat einen harten Wahlkampf hinter sich. "Frau gegen Blau" druckte Schwesig auf ihre Plakate – und …
Notes de l’épisode
Es sind aktuell herausfordernde Wochen für Manuela Schwesig. Die Ministerpräsidentin von Mecklenburg-Vorpommern hat einen harten Wahlkampf hinter sich. "Frau gegen Blau" druckte Schwesig auf ihre Plakate – und hatte damit insofern Erfolg, als dass sie bei der Landtagswahl nach großer Aufholjagd 35,5 Prozent der Stimmen für die SPD holt. Damit ist die SPD zweitstärkste Kraft im Parlament hinter der AfD. Weil den Rechtspopulisten jedoch die Partner für eine Koalition fehlen, wird Schwesig voraussichtlich mit Linken und Grünen eine Koalition bilden können und weiterregieren. Die 1974 in Frankfurt an der Oder geborene Politikerin regiert ihr Bundesland seit 2017 und gilt als bodenständig und bürgernah. 3nach9 freut sich am Vorabend der Feierlichkeiten zum Tag der Deutschen Einheit aus Bremen auf die Ministerpräsidentin aus dem Nordosten Deutschlands.
Michaela Benthaus – Raumfahrtingenieurin
Auch, wenn der Flug nur etwa elf Minuten dauerte – Michaela Benthaus hat Geschichte geschrieben: Als erster Mensch mit Querschnittslähmung ist sie im Dezember 2025 vom Weltraumbahnhof in der texanischen Wüste …
Notes de l’épisode
Auch, wenn der Flug nur etwa elf Minuten dauerte – Michaela Benthaus hat Geschichte geschrieben: Als erster Mensch mit Querschnittslähmung ist sie im Dezember 2025 vom Weltraumbahnhof in der texanischen Wüste bei Van Horn mit der Rakete "New Shepard NS-37", die zum Raumfahrtunternehmen "Blue Origin" von Amazon-Gründer Jeff Bezos gehört, ins All geflogen. Die Raumfahrtingenieurin, die durch einen Mountainbike-Unfall auf den Rollstuhl angewiesen ist, arbeitet bei der europäischen Weltraumorganisation ESA in den Niederlanden und setzt sich dafür ein, dass die bemannte Raumfahrt barrierefreier wird. Mit der Aktion möchte sie ein Zeichen für Inklusion setzen. Ob der Ausflug ins All der Start ihrer Karriere als Astronautin war, erzählt die gebürtige Kielerin bei 3nach9.
Smudo – Musiker (Die Fantastischen Vier)
Phänomenal, exzellent, herausragend – oder einfach: fantastisch. Das ist Smudo von den Fantastischen Vier. Der Musiker begeistert zusammen mit seinen drei Bandkollegen seit fast 40 Jahren die Massen. Damals als …
Notes de l’épisode
Phänomenal, exzellent, herausragend – oder einfach: fantastisch. Das ist Smudo von den Fantastischen Vier. Der Musiker begeistert zusammen mit seinen drei Bandkollegen seit fast 40 Jahren die Massen. Damals als erste Rap-Formation, die mit deutschem Sprechgesang auftritt, gibt es heute wohl niemanden mehr, der bei Songs wie "Sie ist weg", "Zusammen" oder "Troy" stillsitzen kann. Ekstatisch und mit einer atemberaubenden Sprechgeschwindigkeit immer dabei: Mikrofonprofessor Smudo, der mit bürgerlichem Namen Michael Bernd Schmidt heißt. Jetzt steigen die Fantastischen Vier zum letzten Mal in den Tourbus – mit einer großen Abschiedstournee. Zuvor machen sie aber noch einmal Halt in Bremen und werden am diesjährigen Tag der Deutschen Einheit, der von Radio Bremen präsentiert wird, den Bremer Domshof zum Tanzen bringen. Worauf sich das Publikum dort besonders freuen darf und welche Zukunftspläne Smudo hat, wenn er nicht auf den großen Bühnen steht, erzählt er am Vorabend des Bürgerfestes bei 3nach9.
3nach9 | 11.09.2026
Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo begrüßen am 11. September folgende Gäste im Weserhaus: Medizinerin Marianne Koch, den ehemaligen Ministerpräsidenten Björn Engholm, Komikerin Mirja Boes, Moderator und …
Notes de l’épisode
Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo begrüßen am 11. September folgende Gäste im Weserhaus: Medizinerin Marianne Koch, den ehemaligen Ministerpräsidenten Björn Engholm, Komikerin Mirja Boes, Moderator und Journalist Louis Klamroth, Tischfußball-Weltmeisterin Linh Tran und die Bergwachtler Toni Vogg und Tobias Stöffelbauer.
Mirja Boes – Komikerin
Schon vor über 20 Jahren zählte Mirja Boes zu den gefragtesten Comedians in Deutschland und war bereits bei 3nach9 ein gern gesehener Gast. Damals erzählte sie in der Talkshow über ihre Zeit als …
Notes de l’épisode
Schon vor über 20 Jahren zählte Mirja Boes zu den gefragtesten Comedians in Deutschland und war bereits bei 3nach9 ein gern gesehener Gast. Damals erzählte sie in der Talkshow über ihre Zeit als Ballermann-Star, als sie unter dem Künstlernamen "Möhre" die Bühnen als Sängerin rockte und Fans sie für den Hit "20 Zentimeter" feierten. Gute Stimmung zu machen ist nach wie vor nicht nur ihr Beruf, sondern ihre Leidenschaft. Bis heute liebt es die Kölnerin ihr Publikum mit kuriosen Geschichten und Erlebnissen zu unterhalten und zum Lachen zu bringen. Sie recherchiert, was Menschen angeblich wirklich glücklich macht, und probiert einige dieser skurrilen Tipps gleich selbst aus. In Bremen berichtet Mirja Boes nicht nur über neuste Erkenntnisse rund ums Älterwerden, sondern auch über ihre täglichen Herausforderungen als Hausfrau und in endlosen Telefonwarteschleifen.
Louis Klamroth – Moderator und Journalist
Louis Klamroth kennen die Zuschauer als Fernsehmoderator von "Hart aber fair", in der die Gäste montags im Ersten über ein brandaktuelles Thema debattieren. Außerdem leitet der Hamburger in diesem Jahr zusammen …
Notes de l’épisode
Louis Klamroth kennen die Zuschauer als Fernsehmoderator von "Hart aber fair", in der die Gäste montags im Ersten über ein brandaktuelles Thema debattieren. Außerdem leitet der Hamburger in diesem Jahr zusammen mit der "Tagesthemen"-Moderatorin Jessy Wellmer die Gespräche der vierteiligen ARD-Bürger-Talkshow "Arena", bei dem keine Politiker-Monologe im Vordergrund stehen, sondern das Publikum vor Ort seine Fragen direkt an die anwesenden Persönlichkeiten richten kann. Bereits vor zehn Jahren startete Louis Klamroth beim Privatsender n-tv als jüngster Politik-Talkshow-Moderator Deutschlands. Bei 3nach9 erzählt der Sohn des Schauspielers Peter Lohmeyer, was ihn bis heute an seinem Beruf reizt, ob er schon als Kind zur Diskussionsfreudigkeit neigte und auf welche Politikerfloskeln er heutzutage am liebsten ganz verzichten würde.
Linh Tran – Tischfußball-Weltmeisterin
Linh Tran zählt zu den ganz besonderen Weltmeisterinnen – schließlich wissen die wenigsten Menschen, dass es überhaupt eine Weltmeisterschaft im Tischfußball gibt. Dabei hat die Hamburgerin den Titel bereits …
Notes de l’épisode
Linh Tran zählt zu den ganz besonderen Weltmeisterinnen – schließlich wissen die wenigsten Menschen, dass es überhaupt eine Weltmeisterschaft im Tischfußball gibt. Dabei hat die Hamburgerin den Titel bereits fünfmal gewonnen. Außerdem darf sich die gebürtige Hessin Europameisterin, 9-fache Deutsche Meisterin und 21-fache World-Series-Siegerin nennen. Nicht zu vergessen: 2023 war sie die Nr. 1 der Weltrangliste. Auf jeden Fall zählt Linh Tran zu den erfolgreichsten Frauen, die diesen Sport je ausgeübt haben. Und sie ist die einzige, die es geschafft hat, als Profi vom Tischfußball leben zu können. Bei 3nach9 erzählt die Unternehmerin und Keynote-Speakerin, wie man am besten fürs Kickern trainiert, auf was sie bei Qualifikationen besonders achtet und wieso der Mentalsport die junge Frau bis heute so sehr begeistert. Außerdem berichtet Linh Tran darüber, wie sie als Kind vietnamesischer Einwanderer fast an dem stetigen Leistungsdruck zerbrochen wäre.
Björn Engholm – ehemaliger Ministerpräsident
Er zählt zu den prägenden Politikern der alten Bundesrepublik: Björn Engholm. Geboren 1939 in Lübeck, ist er seit mehr als sechs Jahrzehnten Mitglied der SPD und gilt seit jeher als einer ihrer großen …
Notes de l’épisode
Er zählt zu den prägenden Politikern der alten Bundesrepublik: Björn Engholm. Geboren 1939 in Lübeck, ist er seit mehr als sechs Jahrzehnten Mitglied der SPD und gilt seit jeher als einer ihrer großen Hoffnungsträger. Seine politische Laufbahn führt ihn vom Staatssekretär bis zum Bundesminister im Kabinett von Helmut Schmidt. 1988 wird er Ministerpräsident seines Heimatlandes Schleswig-Holstein. Die sogenannte Barschel-Affäre holt ihn Jahre später ein: Statt als Kanzlerkandidat anzutreten, zieht sich Engholm aus allen politischen Ämtern zurück. Heute ist der 86-Jährige ein gefragter politischer Beobachter, die Menschen schätzen seine Meinung. Wie er den aktuellen Zustand seiner Partei bewertet, warum er Persönlichkeiten vermisst, die den Mut haben, gegen den Strom zu schwimmen, und in welchen Momenten ihn Helmut Schmidt ins Schwitzen brachte – darüber spricht das norddeutsche Original im September bei 3nach9.
Marianne Koch – Medizinerin
Sie feiert dieses Jahr ihren 95. Geburtstag und blickt auf ein außergewöhnliches Leben zurück: Marianne Koch. Die vielfach ausgezeichnete Ärztin, Autorin und frühere Schauspielerin gehört seit Jahrzehnten zu …
Notes de l’épisode
Sie feiert dieses Jahr ihren 95. Geburtstag und blickt auf ein außergewöhnliches Leben zurück: Marianne Koch. Die vielfach ausgezeichnete Ärztin, Autorin und frühere Schauspielerin gehört seit Jahrzehnten zu den bekanntesten Persönlichkeiten Deutschlands. Nach ihrer erfolgreichen Filmkarriere beendet sie ihr Medizinstudium, führt eine eigene internistische Praxis und wird als Gesundheits-Expertin einem Millionenpublikum bekannt. Nun erscheint ihr neues Buch "Mutig sein! – Erinnerungen an abenteuerliche 95 Jahre". Darin erzählt Marianne Koch von den Wendepunkten ihres Lebens und davon, warum Mut keine Frage des Alters ist. Bei 3nach9 spricht die Moderatorin der ersten Stunde über unvergessene Momente und verrät, wie es ihr gelingt, sich bis heute eine große Neugier, Lebensfreude und Zuversicht zu bewahren.
Toni Vogg und Tobias Stöffelbauer – Bergwachtler
Wenn in den bayerischen Alpen jede Minute zählt, sind sie zur Stelle: Toni Vogg und Tobias Stöffelbauer gehören zum Bergrettungsteam aus Grainau und erleben Einsätze, bei denen Mut, Erfahrung und Teamgeist über …
Notes de l’épisode
Wenn in den bayerischen Alpen jede Minute zählt, sind sie zur Stelle: Toni Vogg und Tobias Stöffelbauer gehören zum Bergrettungsteam aus Grainau und erleben Einsätze, bei denen Mut, Erfahrung und Teamgeist über Leben und Tod entscheiden können. Millionen Menschen verfolgen ihre Arbeit in der ARD-Dokuserie "In höchster Not", die den Alltag der Bergwacht und der Luftretter so nah wie nie zuvor zeigt. Seit über 20 Jahren engagieren sich beide ehrenamtlich bei der Bergwacht. Tobias Stöffelbauer ist Einsatzleiter, Luftretter und Ausbilder für Notfallmedizin. Toni Vogg, studierter Elektrotechniker und heute Berufshubschrauberpilot, führt das Engagement seiner Familie fort – schon sein Vater und sein Bruder gehören zur Bergwacht. Dramatische Rettungen, emotionale Begegnungen und schwierige Entscheidungen erleben beide immer wieder. Doch wie verarbeitet man Einsätze, die lange nachwirken? Und warum nehmen sie immer wieder die eigenen Risiken in Kauf, um anderen zu helfen? Darüber sprechen Toni Vogg und Tobias Stöffelbauer im September bei 3nach9.
3nach9 | 17.07.2026
Am 17. Juli begrüßen Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo folgende Gäste im Weserhaus von Radio Bremen: Sternekoch Alexander Herrmann, Regisseurin Sigrid Klausmann und Schauspieler Walter Sittler, Psychologe …
Notes de l’épisode
Am 17. Juli begrüßen Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo folgende Gäste im Weserhaus von Radio Bremen: Sternekoch Alexander Herrmann, Regisseurin Sigrid Klausmann und Schauspieler Walter Sittler, Psychologe Leon Windscheid, Stand-up-Comedian Moritz Neumeier, Klippenspringerin Iris Schmidbauer und Bestatter Luis Bauer.
Alexander Herrmann – Starkoch
Vor gut 30 Jahren absolviert er seine Prüfung zum Küchenmeister als Jahrgangsbester mit Auszeichnung der Bayerischen Staatsregierung: Alexander Herrmann. Der Oberfranke übernimmt mit Mitte 20 den Hotel- und …
Notes de l’épisode
Vor gut 30 Jahren absolviert er seine Prüfung zum Küchenmeister als Jahrgangsbester mit Auszeichnung der Bayerischen Staatsregierung: Alexander Herrmann. Der Oberfranke übernimmt mit Mitte 20 den Hotel- und Gastronomiebetrieb seiner Familie in Wirsberg und baut diesen zum kulinarischen Tempel aus. Mittlerweile leitet er vier Restaurants, eines davon ist mit zwei Michelin-Sternen dekoriert. Als Juror und Koch diverser TV-Formate ist er bei seinem Publikum äußerst beliebt, nun wagt er sich auf neues Terrain: die Lokalpolitik. Seit der Kommunalwahl im März dieses Jahres sitzt er für die CSU im Kreistag in Kulmbach. Warum Vertrauen als Chef unumgänglich für ihn ist, welche besondere Bedeutung seine Tätowierungen haben und warum er davon träumt, gemeinsam mit seinem Team einen dritten Stern zu erkochen, verrät Starkoch Alexander Herrmann bei 3nach9.
Iris Schmidbauer – Klippenspringerin
Sie gehört zu den erfolgreichsten Klippenspringerinnen Deutschlands und liebt die Extreme: Iris Schmidbauer. Mit beeindruckender Präzision, enormer Körperkontrolle und außergewöhnlichem Mut springt die …
Notes de l’épisode
Sie gehört zu den erfolgreichsten Klippenspringerinnen Deutschlands und liebt die Extreme: Iris Schmidbauer. Mit beeindruckender Präzision, enormer Körperkontrolle und außergewöhnlichem Mut springt die 31-Jährige aus bis zu 20 Metern Höhe ins Wasser und bewegt sich damit in einer der spektakulärsten Disziplinen des internationalen Sports. Ihr Weg zum Erfolg verläuft dabei alles andere als klassisch: Geboren im oberbayerischen Puchheim entdeckt sie schon früh ihre Leidenschaft fürs Wasserspringen, beginnt jedoch erst im Alter von 19 Jahren mit einem professionellen Trainer zu arbeiten. Innerhalb weniger Jahre arbeitet sie sich an die Weltspitze heran, erlangt internationale Bekanntheit und holte jüngst Gold beim Weltcup in Fort Lauderdale. Doch Iris Schmidbauer steht nicht nur für sportliche Höchstleistungen, sondern auch für mentale Stärke: Bereits wenige Monate nach der Geburt ihrer Tochter kehrt sie auf die internationale Bühne zurück. "Mein Alltag ist geprägt von viel Eigenverantwortung, Selbstorganisation und klaren Prioritäten – sowohl im Training als auch im Wettkampfgeschehen", so die Leistungssportlerin. Bei 3nach9 spricht Iris Schmidbauer über Druck, Risiko und die Herausforderung, den Spitzensport und den Alltag als alleinerziehende Mutter miteinander zu vereinbaren.
Moritz Neumeier – Stand-up-Comedian
Moritz Neumeier gehört zu den bekanntesten Stand-up-Comedians Deutschlands. Mit scharfem Witz und einem verlässlichen Gespür für gesellschaftliche Widersprüche springt er mühelos zwischen absurden Fantasien …
Notes de l’épisode
Moritz Neumeier gehört zu den bekanntesten Stand-up-Comedians Deutschlands. Mit scharfem Witz und einem verlässlichen Gespür für gesellschaftliche Widersprüche springt er mühelos zwischen absurden Fantasien, persönlichen Geschichten und politischen Beobachtungen. Nicht nur auf der Bühne, auch in der ZDF "heute-show" schafft der Norddeutsche etwas, das nur wenigen Comedians gelingt: Er bringt Menschen zum Lachen und hält ihnen zugleich den Spiegel vor. Mit seiner schnellen, präzisen Sprache füllt er große Hallen, bei 3nach9 dürfen wir auch die erzählerische Seite des dreifachen Vaters kennenlernen. Schließlich handelt sein neues Kinderbuch von einer kleinen Mücke mit großen Träumen – und dem festen Glauben an sich selbst. Ab September ist Moritz Neumeier mit seinem neuen Bühnenprogramm auf Deutschlandtournee und nimmt darin eigene Privilegien und gut gemeinte Haltungen kritisch unter die Lupe. Über Humor, Familienalltag, moderne Männlichkeit und die Frage, wie man über ernste Themen lachen kann, spricht Moritz Neumeier bei 3nach9.
Luis Bauer – Bestatter
Über den Tod spricht er so offen wie kaum ein anderer: Luis Bauer. Der gebürtige Fürther arbeitet seit seiner Jugend im Bestattungsunternehmen seines Vaters und zählt heute zu den jüngsten und bekanntesten …
Notes de l’épisode
Über den Tod spricht er so offen wie kaum ein anderer: Luis Bauer. Der gebürtige Fürther arbeitet seit seiner Jugend im Bestattungsunternehmen seines Vaters und zählt heute zu den jüngsten und bekanntesten Bestattern Deutschlands. Millionen Menschen verfolgen den 20-Jährigen auf TikTok, Instagram und YouTube, wo er Einblicke in seinen ungewöhnlichen Berufsalltag gibt und über Themen wie Sterben, Trauer und Abschied aufklärt. Berührungsängste mit dem Tod kennt Bauer nicht – schließlich wächst er praktisch zwischen Särgen und Trauergesprächen auf. Schon früh lernt er, dass Leben und Tod untrennbar zusammengehören. Heute möchte er dazu beitragen, dass in der Gesellschaft offener über das Sterben gesprochen wird. Warum gerade junge Menschen seine Videos millionenfach anschauen, weshalb soziale Medien für ihn wichtige Aufklärungsarbeit leisten und wie herausfordernd es sein kann, Personen zu bestatten, die man kannte, erzählt Luis Bauer bei 3nach9.
Leon Windscheid – Psychologe
Leon Windscheid schafft etwas, das nur wenigen Wissenschaftlern gelingt: Er macht Psychologie verständlich, unterhaltsam und alltagstauglich – ohne dabei an Tiefe zu verlieren. 1988 im Rheinland als Sohn eines …
Notes de l’épisode
Leon Windscheid schafft etwas, das nur wenigen Wissenschaftlern gelingt: Er macht Psychologie verständlich, unterhaltsam und alltagstauglich – ohne dabei an Tiefe zu verlieren. 1988 im Rheinland als Sohn eines Lehrerehepaars geboren, wird Leon Windscheid im Jahr 2015 zunächst als Gewinner der Quizshow "Wer wird Millionär?" bekannt. Seither feiert der promovierte Psychologe zahlreiche Erfolge: Mit Büchern wie "Besser fühlen" oder seinem Podcast "In extremen Köpfen" begeistert er ein Millionenpublikum für Themen wie mentale Gesundheit, Emotionen und menschliches Verhalten. Dabei verbindet der 37-Jährige wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten, Humor und einer großen Portion Nahbarkeit. Jetzt hat Windscheid sich einem der größten Themen der Menschheit gewidmet: der Liebe. Was im Körper und im Gehirn passiert, wenn sich ein Mensch verliebt, wie die Liebe bleibt und sich dennoch verändert – darüber spricht Leon Windscheid bei 3nach9.
Sigrid Klausmann und Walter Sittler – Regisseurin und Schauspieler
Walter Sittler zählt zu den bekanntesten Schauspielern des Landes. Mit ihm verbinden Zuschauer und Zuschauerinnen nicht nur erfolgreiche Serien wie "Der Kommissar und das Meer", "girl friends" oder "Nikola" …
Notes de l’épisode
Walter Sittler zählt zu den bekanntesten Schauspielern des Landes. Mit ihm verbinden Zuschauer und Zuschauerinnen nicht nur erfolgreiche Serien wie "Der Kommissar und das Meer", "girl friends" oder "Nikola". Seit über 40 Jahren ist er mit der Regisseurin Sigrid Klausmann verheiratet. Die beiden haben zusammen drei erwachsene Kinder, sind mittlerweile Großeltern und pflegen auch beruflich gemeinsame Interessen: Das Ehepaar gründete bereits vor 30 Jahren zusammen eine Produktionsfirma, in der sich Sigrid Klausmann, frühere Sport- und Modern-Dance-Lehrerin, als Dokumentarfilmerin verwirklicht. Neuestes Werk ist der Film "Girls Don't Cry", der von den Sehnsüchten sechs junger Mädchen aus sechs Ländern erzählt. Bei 3nach9 sprechen die beiden über familiäre Wurzeln, Teamarbeit und über die Liebe.
Annette Frier – Schauspielerin
Annette Frier weiß früh, dass sie auf die Bühne will. Schon während ihrer Ausbildung sammelt die gebürtige Kölnerin erste Erfahrungen vor der Kamera. Ihr Schauspieldebüt gibt sie 1994 in der Serie "Familie …
Notes de l’épisode
Annette Frier weiß früh, dass sie auf die Bühne will. Schon während ihrer Ausbildung sammelt die gebürtige Kölnerin erste Erfahrungen vor der Kamera. Ihr Schauspieldebüt gibt sie 1994 in der Serie "Familie Heinz Becker" – seither begeistert die heute 52-Jährige in unterschiedlichsten Produktionen. Ob in preisdekorierten Serien, auf der Theaterbühne oder in großen Unterhaltungsshows: Mit großer Selbstverständlichkeit wechselt sie zwischen humorvollen und dramatischen Stoffen und zeigt dabei immer wieder neue Facetten ihres Könnens.
Auch abseits der Kamera engagiert sich Annette Frier: Sie bezieht öffentlich Stellung zu gesellschaftlichen Themen und zeigt dabei stets klare Haltung. Aktuell beweist sie sich in der Rolle als Mutter von Olivia Jones in deren Biografie, die sich auch mit Themen wie Akzeptanz und Diversität auseinandersetzt.
Was Annette Frier antreibt, woher sie ihre unbändige Energie nimmt und warum sie sich immer wieder neu erfindet, erzählt sie bei 3nach9.
Robert Habeck – ehemaliger Bundeswirtschaftsminister
Gut neun Monate ist es her, dass Robert Habeck sein Bundestagsmandat niederlegt und sich aus dem aktuellen Politikbetrieb zurückzieht. Zuvor ist er Spitzenkandidat seiner Partei bei der Bundestagswahl 2025 …
Notes de l’épisode
Gut neun Monate ist es her, dass Robert Habeck sein Bundestagsmandat niederlegt und sich aus dem aktuellen Politikbetrieb zurückzieht. Zuvor ist er Spitzenkandidat seiner Partei bei der Bundestagswahl 2025 – und scheitert.
Der ehemalige Parteivorsitzende und Bundesminister für Wirtschaft und Klimaschutz ist seit fast 25 Jahren Mitglied von Bündnis 90/Die Grünen. Wohin ihn seine berufliche Reise künftig führt, ist aktuell noch offen. Derzeit lebt er mit seiner Frau, der Schriftstellerin Andrea Paluch, in Kopenhagen und arbeitet am Dänischen Institut für Internationale Studien. Im Januar ist er zudem Gastprofessor in Jerusalem und unterrichtet auch an der University of California, Berkeley. Langeweile kommt dabei nicht auf: Im Oktober erscheint ein neues Buch des Schriftstellers.
Welche Herausforderungen sein Leben abseits des politischen Protokolls mit sich bringt, darüber spricht Robert Habeck erstmals seit seinem Rücktritt in einer Talkshow – im Mai bei 3nach9.
Voici les 40 derniers épisodes sur 146. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
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