Ático Primera con Laia Castel
- Épisodes
- 175
- Parution
- toutes les deux semaines
- Dernier épisode
- 13 Nov 2026
À propos du podcast
Cada semana Laia comenta sus experiencias navegando el mundo. Relaciones, hacerse adulta, quererse a una misma... Una charla relajada de la que salir sintiéndose mejor. Instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/ Youtube: https://youtube.com/@aticoprimera?si=YLjJfykxQpnkgDOS
Épisodes 175
Esperar a vivir la vida perfecta es otra forma de no vivir.
Hoy sobre el perfeccionismo, Sylvia Plath y el duelo por las vidas que no vives. Sois las mejores gracias como siempre nos vemos en @laiascastel y leed afterwork :))))))
Plan para combatir la tristeza del mal tiempo
Nadie de esta tribu se dejará vencer por la oscuridad!!!!!!! gracias por estar aquí otra semana más sois las mejores :))) Leed AFTERWORK!!!! : https://amzn.eu/d/0biQ4k0kOs dejo la playlist …
Notes de l’épisode
Nadie de esta tribu se dejará vencer por la oscuridad!!!!!!! gracias por estar aquí otra semana más sois las mejores :))) Leed AFTERWORK!!!! : https://amzn.eu/d/0biQ4k0kOs dejo la playlist: https://open.spotify.com/playlist/03rLmjB3mJoAQn0BJnEVAr?si=4264413836014073
La eterna obsesión por ser una 'it girl' y cómo nos estamos aburriendo de ella
¡En este perfil siempre vamos a defender la dignidad de una rubia! Os quiero gracias por estar aquí podemos debatir como personas guapas e inteligentes en los comentarios nos vemos en todos lados @laiascastel y …
Notes de l’épisode
¡En este perfil siempre vamos a defender la dignidad de una rubia! Os quiero gracias por estar aquí podemos debatir como personas guapas e inteligentes en los comentarios nos vemos en todos lados @laiascastel y leed afterwork!!!!! mua
Te analizas tanto que te vuelves loca. La cárcel del self-awareness
Pensar en vivir no es vivir!!!! Gracias otra semana por estar locas conmigo sois las mejores!!!!!! Leed Afterwork y nos vemos en todos lados @laiascastel
Run clubs, alo yoga y porqué todo lleva proteína
De repente todos locos con la proteína y el wellness... Hace mucho que quería hablar de esta nueva secta jejejej GRACIAS SOIS LAS MEJORES NOS VEMOS ENN TODOS LADOS OS QUIEROy leed Afterwork!
Encontrar tu estilo fuera del algoritmo
Por fiiiin! Hoy hablamos de cómo escapar el laberinto infinito de la #outfitinspo y cómo desarrollar un estilo propio GRACIAS SOIS LAS MEJORES OS QUIERO NOS VEMOS EN TODOS LADOS @LAIASCASTEL y leed afterwork! …
Notes de l’épisode
Por fiiiin! Hoy hablamos de cómo escapar el laberinto infinito de la #outfitinspo y cómo desarrollar un estilo propio GRACIAS SOIS LAS MEJORES OS QUIERO NOS VEMOS EN TODOS LADOS @LAIASCASTEL y leed afterwork! https://link.amazon/B0adVJwfx
Año nuevo en septiembre parte 5
Considero este día nuestro aniversario :) Gracias por estar aquí un año más, vamos a por el siguiente!!!! THE EASY WELLNESS JOURNAL. Un journal de bienestar hecho fácil: https://link.amazon/B0iwMFCYGLEED …
Notes de l’épisode
Considero este día nuestro aniversario :) Gracias por estar aquí un año más, vamos a por el siguiente!!!! THE EASY WELLNESS JOURNAL. Un journal de bienestar hecho fácil: https://link.amazon/B0iwMFCYGLEED AFTERWORK : https://link.amazon/B0adVJwfxOs quiero nos vemos en todos lados @laiascastel
Receta para alcanzar la paz mental
the ones who get it, get it... Nos vemos la semana que viene con Año nuevo en septiembre parte CINCO YA que fuerte gracias sois las mejores nos vemos en insta y tikTok @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO
No todo puede ser chic, ni cool, ni nicho.
respirar es chic Gracias por estar otra semana más aquí y por ser ya 30k !!!! Nos vemos en instagram y tikTok y Spotify @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO
La obsesión por ser amada te está alejando de ti
Hoy sobre enamorarse sin perderse en el camino y nunca dejar tu esencia en segundo plano. Gracias por estar aquí nos vemos en ig y tikotk @laiascastelLEED AFTERWORKKK LOVE YOUUU
Reinventarte sin odiar todas tus versiones
No siempre necesitas un rebranding, a veces solo necesitas no ser tu peor enemiga. Otra crisis existencial, otra oportunidad para hablar de como querer un cambio sin recurrir al glow up prefabricado que ya nos …
Notes de l’épisode
No siempre necesitas un rebranding, a veces solo necesitas no ser tu peor enemiga. Otra crisis existencial, otra oportunidad para hablar de como querer un cambio sin recurrir al glow up prefabricado que ya nos hemos cansado de ver en redes. Como siempre gracias por estar aquí :)Nos vemos en todos lados @laiascastel LEED AFTERWORK!
Trad wife: El negocio de vender una 'soft life'
Hoy hablamos de la tendencia trad wife en tiktok y por qué hay un negocio más allá de los valores y la vida que promueve. Como siempre gracias por estar aquí nos vemos en todos lados @laiascastel love uuuuuuu …
Notes de l’épisode
Hoy hablamos de la tendencia trad wife en tiktok y por qué hay un negocio más allá de los valores y la vida que promueve. Como siempre gracias por estar aquí nos vemos en todos lados @laiascastel love uuuuuuu LEED AFTERWORK
El verano en que NO harás una to-do list
Esta no es tu señal para que vayas con tu amiga a las maldivas, pero sí para que no vuelvas a convertir tu verano en una lista de tareas. Gracias como siempre nos vemos en todos lados @laiascastel LEED …
Notes de l’épisode
Esta no es tu señal para que vayas con tu amiga a las maldivas, pero sí para que no vuelvas a convertir tu verano en una lista de tareas. Gracias como siempre nos vemos en todos lados @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO :)
No te falta disciplina para hacer cosas, te sobra scroll
He estado un mes sin hacer scroll y ha resultado ser la raíz de muchas otras cosas... Este es el resultado después de un mes de detox de tristeza. Gracias como siempre por estar aquí nos vemos en todos lados …
Notes de l’épisode
He estado un mes sin hacer scroll y ha resultado ser la raíz de muchas otras cosas... Este es el resultado después de un mes de detox de tristeza. Gracias como siempre por estar aquí nos vemos en todos lados @laiascastel LEED AFTERWORK!!!!
¿Estamos diseñando un mundo más aburrido?
Otra semana poniendo pensamientos en voz alta... Hoy sobre si nos estamos volviendo nosotros igual de grises que el mundo que nos rodea. Gracias como siempre :)) Leed afterwork!!!Videos interesantes que he …
Notes de l’épisode
Otra semana poniendo pensamientos en voz alta... Hoy sobre si nos estamos volviendo nosotros igual de grises que el mundo que nos rodea. Gracias como siempre :)) Leed afterwork!!!Videos interesantes que he visto sobre el tema: How did the world get so ugly? : https://youtu.be/tWYxrowovts?si=nsWbRxiuRWJAWx-IA system that punishes beautiful design: https://youtu.be/4haFPDNSuPY?si=0QZZoJFfjZfqxwMeSobre logos: https://youtu.be/pOj5gTodXeU?si=x7-ag5a1QgLHme9jSeguidme en insta acumulad buen karma es gratis!!!!!
Mantener las amistades al crecer
Está semana contamos con la colaboración de Avène ☀️. Su fluido invisible SPF50 es ligero y protege contra rayos UVA, UVB y luz azul. Perfecto para el día a día, y para disfrutar del sol evitando el daño solar …
Notes de l’épisode
Está semana contamos con la colaboración de Avène ☀️. Su fluido invisible SPF50 es ligero y protege contra rayos UVA, UVB y luz azul. Perfecto para el día a día, y para disfrutar del sol evitando el daño solar. ⛱️🐚Podéis descubrir más aquí: https://www.eau-thermale-avene.es/p/ultra-fluido-invisible-spf50-3282770397376-cdb6f609Gracias como siempre chicas os quiero :) Leed Afterwork!!!!!!!!
¿Estamos todas hartas del móvil?
otro domingo juntas gracias por todo chicas follow me on insta @laiascastel jeje y leed Afterwork love uuuuu BUSCO 2 ENTRADAS PARA BAD BUNNY EL 14/6 EN MADRID
Hacemos un detox de tristeza -dos años después-
Volviendo a los orígenes :) Si seguís aquí desde ese vídeo podemos considerarnos amigas oficiales!AFTERWORK! EL LIBRO: https://www.amazon.es/Afterwork-ESPASA-NARRATIVA-Laia-Castel/dp/8467081287Nos vemos en ig y …
Notes de l’épisode
Volviendo a los orígenes :) Si seguís aquí desde ese vídeo podemos considerarnos amigas oficiales!
AFTERWORK! EL LIBRO: https://www.amazon.es/Afterwork-ESPASA-NARRATIVA-Laia-Castel/dp/8467081287
Nos vemos en ig y en tiktok @laiascastel
Cosas que he aprendido a los 25 por las malas
Otra semana juntas :) gracias siempre chicas! Y por el recibimiento del libro!!!!! https://www.amazon.es/Afterwork-ESPASA-NARRATIVA-Laia-Castel/dp/8467081287
Los tips para ligar no funcionan
Tiktok dating advice... ¿por donde empiezo?NOS VEMOS EL DÍA 16 EN BARCELONA A LAS 19h!!!!!! gracias siempre, love u
Le han quitado la gracia a ir de compras
Hoy hablamos de consumismo, de microtendencias y de lo que aprendí cuando dejé de comprar (a la fuerza) AFTERWORK EL LIBRO! : https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114Nos vemos en ig @laiascastel love uuuuu
Sí te mereces cosas buenas, créetelo.
Ya podéis reservar afterwork :) https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114
Ser adulta es un timo
Hoy quejándome en voz alta sobre la vida adulta y las responsabilidades que nos alejan de la tranquilidad. Decidme que pensáis. ¡AFTERWORK SE PUEDE RESERVAR! …
Notes de l’épisode
Hoy quejándome en voz alta sobre la vida adulta y las responsabilidades que nos alejan de la tranquilidad. Decidme que pensáis. ¡AFTERWORK SE PUEDE RESERVAR! https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956Gracias sois las mejores nos vemos como siempre en instagram o tiktok o substack o Spotify @laiascastel
Amiga date cuenta pt.3 !!! Consejos de amiga sincera
Hoy otra vez compartiendo nuestros dramas porque aquí si está mal una lo solucionamos entre todas! Hablamos de rupturas, situationships, estar enamorada de tu amigo, la ansiedad en relaciones... tenemos de todo …
Notes de l’épisode
Hoy otra vez compartiendo nuestros dramas porque aquí si está mal una lo solucionamos entre todas! Hablamos de rupturas, situationships, estar enamorada de tu amigo, la ansiedad en relaciones... tenemos de todo jeje
RECORDAD RESERVAR AFTERWORK!!!!! https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956
Nos vemos como siempre en instagram o tiktok o substack o Spotify @laiascastel os quieroooo feliz semana
Sobrepensar
AFTERWORK YA SE PUEDE RESERVAR os dejo los links: La casa del libro: https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956Fnac: https://www.fnac.es/a12813913/Laia-Castel-AfterworkAmazon …
Notes de l’épisode
AFTERWORK YA SE PUEDE RESERVAR os dejo los links:
La casa del libro: https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956
Fnac: https://www.fnac.es/a12813913/Laia-Castel-Afterwork
Amazon: https://www.amazon.es/dp/8467081287?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_37ZYBBP3KDQFGEAPJNPMEl
Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A58646253-afterwork-tapa-blanda-con-solapas/?stype=text_box&color=Sin+especificar&utm_source=copied_link&utm_medium=shared_referral&utm_campaign=shared_referral_web
La central: https://www.lacentral.com/castel-laia/afterwork/9788467081282
Hoy hablamos de mi pesadilla personal, mi condena de la que no me libro nunca, sobrepensar. Cómo hacemos para calmar la situación, dejar de escuchar a tu cabeza y volver al plano real. Cuesta pero se puede.
Gracias chicas sois las mejores nos vemos como siempre en instagram o tiktok o substack o Spotify
Tips para romantizar días grises
YA PODÉIS RESERVAR AFTERWORK!!! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114Hoy hablamos de cómo romantizar el mal tiempo y os comparto tips practicos para hacer un poco más fáciles los días …
Notes de l’épisode
YA PODÉIS RESERVAR AFTERWORK!!! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114Hoy hablamos de cómo romantizar el mal tiempo y os comparto tips practicos para hacer un poco más fáciles los días grises!!!!!! Gracias como siempre sois las mejores! Nos vemos en instagram o Tiktok. o Substack o Youtube @laiascastel
Cultura pop 2025.... Lo mejor de lo mejor
¡AFTWERWORK YA SE PUEDE RESERVAR! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114 Qué nervios. De momento solo puedo decir gracias :) Sois las mejores siempre. Hoy de los que nos gustan jejejej un poco …
Notes de l’épisode
¡AFTWERWORK YA SE PUEDE RESERVAR! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114 Qué nervios. De momento solo puedo decir gracias :) Sois las mejores siempre. Hoy de los que nos gustan jejejej un poco de charleta divertida comentando mis momentos favoritos de la cultura pop este 2025 que no se queda corto... Nos vemos como siempre en instagram o tiktok o Spotify o substack ! @laiascastel
Planteándome la vida. El miedo al futuro y la envidia
Hoy tengo una resaca increíble así que dentro del edredón y con mis parches para los ojos hablamos del miedo a elegir el camino correcto y del futuro. La envidia y cómo la uso de inspiración, y que tal voy con …
Notes de l’épisode
Hoy tengo una resaca increíble así que dentro del edredón y con mis parches para los ojos hablamos del miedo a elegir el camino correcto y del futuro. La envidia y cómo la uso de inspiración, y que tal voy con el tema de la disciplina. Bebed agua niñas, os quiero. Nos vemos como siempre en instagram o tiktok o substack o YouTube @laiascastel
¿Aceptamos el amor que creemos merecer? Tienes lo que no te da vergüenza pedir.
Otro domingo juntas :) Hoy curando la enfermedad que todas padecemos, el miedo a ser pesadas o a pedir demasiado. Pide las cosas, se un incordio, vuélvete pesada. Quien no llora no mama. Gracias por estar aqui …
Notes de l’épisode
Otro domingo juntas :) Hoy curando la enfermedad que todas padecemos, el miedo a ser pesadas o a pedir demasiado. Pide las cosas, se un incordio, vuélvete pesada. Quien no llora no mama.
Gracias por estar aqui, Nos vemos en instagram y en Tiktok y en spotifyyyyyyy @laiascastel :)
Voici les 40 derniers épisodes sur 175. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
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