EP168 女生每个月都用，但英文你会说吗？
Notes de l’épisode
Pad、Wings、Heavy Flow，那些英文课本没教过的女生生活英文
今天这集，我要聊一个我以前真的没有想过，有一天会拿来做 Podcast 的主题——卫生巾。
大家知道，我们家有四个人。我老婆 Liz，加上两个双胞胎女儿，所以我们家三个女生，只有我一个男生。所以我最近慢慢有一种感觉，就是有一些东西，我以前可能觉得跟我没有什么关系，但接下来只会离我越来越近。
今天这集的灵感，其实是我搬到澳洲之后，有一次 Liz 叫我去超市帮她买卫生巾。
这件事情听起来非常简单。她跟我说要买哪一种，我去超市，拿了，结账，回家。What’s the big deal?但是我走到超市那一排之后，我看着货架整个目瞪口呆。
我发现我英文用了二十几年。在美国读书，也在全英文的工作环境里待过很长的时间。但是那可能是我人生第一次，真的用英文去认识「卫生棉/卫生巾」这样的女性用品。
以前在亚洲，走进便利商店、超市或者药妆店，你看到那一排，全部都是中文。夜用。量多型。有翅膀。超薄。加长。就算我自己不用，大概也知道那些字是什么意思。
但是那天我站在澳洲超市里，看着整面货架。
Pads. Regular. Super. Overnight. With wings. Heavy flow. Ultra thin.
我突然有一种感觉。Wait a minute.这些英文我明明每个字都认识。但为什么放在一起，我好像第一次看到？而且我后来想一想，这应该不只是男生。
很多女生可能 period 已经来了十几年、二十年。你非常清楚自己平常用哪一个牌子、哪一种产品。但是如果今天你出国玩或者第一次搬到国外。走进超市。突然全部变成英文。你可能还是会站在那一排看半天不知道要买哪个。
所以今天，我想带大家去逛一个英文课本几乎永远不会带你去的地方。The period aisle.
我们今天就站在超市那一排，来讲讲这些女生可能每个月都会用到的产品，但是很多英文学习者从来没有真正学过的英文到底该怎么说。
� 本期的知识卡片我们整理在下面啦：
� 知识卡片：The Period Aisle（生理用品区）
1. 核心词汇：关于“月经”
Period (n.) 月经（最常用、最口语的表达）
- 例句：I’m on my period. (我踩着日子呢 / 我现在月经来了。)
- 例句：I got my period yesterday. (我昨天月经来了。)
- 例句：My period is late. (我月经推迟了。)
Menstruation (n.) 月经（医学、健康网站等正式场合使用）
Menstrual cycle (n.) 月经周期
Spotting (n.) 少量、点状出血（非正常经期的大流量）
- 例句：I’ve had some spotting. (我最近有一些少量出血。)
2. 生理用品分类 (Period Products)
Pad / Sanitary pad (n.) 卫生巾 / 卫生棉
Tampon (n.) 卫生棉条
Applicator (n.) 导管（帮助使用棉条的小工具）
With applicator / Non-applicator (adj.) 导管式 / 指入式（无导管）
Liner / Panty liner (n.) 护垫
Menstrual cup (n.) 月经杯（月亮杯）
Menstrual disc (n.) 月经碟片
Period underwear (n.) 生理裤
3. 卫生巾包装常见术语（看懂货架）
Regular (adj.) 一般型 / 日用
Super / Super Plus (adj.) 量多型 / 加强型
Overnight (adj.) 夜用型
With wings / Wingless (adj.) 有翅膀（护翼）/ 无翅膀
短语：Keep the pad in place (帮助卫生巾固定位置)
Ultra thin (adj.) 超薄
4. 流量、吸收力与防漏 (Flow & Absorption)
Flow (n.) 流量（描述经血量，切勿用 big 或 a lot）
Light flow (量少) / Moderate flow (量中) / Heavy flow (量大)
- 例句：My flow is usually pretty heavy on the first two days. (我通常月经来的前两天量比较大。)
Absorb (v.) 吸收
Absorbency (n.) 吸收力
- 包装常见：Higher absorbency (更高吸收力) / Maximum absorbency (最大吸收力)
Leak (v./n.) 漏 / 渗漏
Leak protection (防漏) / Leak-proof (防漏的、不透水的)
- 例句：I leaked through my pad. (我月经漏出来了 / 浸透了卫生巾。)
Coverage (n.) 覆盖范围
包装常见：Extra long (加长) / Longer coverage (更长覆盖) / Back coverage (后方覆盖)
5. 经期生理症状 (Symptoms)
Cramps / Period cramps (n.) 经痛 / 生理痛
- 例句：I’m having really bad cramps today. (我今天经痛很严重。)
Bloated (adj.) 胀气的 / 肚子胀的
- 例句：I always feel bloated before my period. (我月经来之前总是觉得肚子很胀。)
PMS (Premenstrual syndrome) (n./v.) 经前综合征
- 口语动词用法：I think I’m PMSing. (我觉得我正在经历经前综合征 / 我情绪有点不对劲。)
Irregular / Regular (adj.) 不规律的 / 规律的
- 例句：My period is irregular. (我的经期不规律。)
6. 环保与消费趋势词汇
Disposable (adj.) 一次性的
Reusable (adj.) 可重复使用的
Eco-friendly (adj.) 环保的
Sustainable (adj.) 可持续的 / 永续的
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