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«Tu devrais… » : comment réagir aux conseils non sollicités sans se sentir jugée?

5 novembre 2026 · 42 min

Notes de l’épisode

« Tu devrais… » : ces deux mots qui peuvent parfois nous faire sentir comme de mauvaises mères. En maternité, les conseils sont partout : sur les réseaux sociaux, dans les discussions entre mamans, dans la famille et même chez les professionnels. Mais comment aider une autre mère sans lui donner l’impression qu’elle fait mal les choses? Et surtout, comment réagir quand on reçoit des conseils qu’on n’a pas demandés? Dans cet épisode de Ça va maman, on explore la délicate frontière entre conseiller, partager son expérience et juger. Comment transmettre une information importante avec bienveillance? Comment accueillir un conseil sans se sentir remise en question? Et comment mettre ses limites quand on a l’impression que tout le monde sait mieux que nous comment élever nos enfants? On parle de recommandations professionnelles, de confiance en soi, de vulnérabilité et de cette pression de vouloir être une « bonne mère ». Parce qu’en parentalité, il n’existe pas de recette universelle : chaque famille a son histoire, ses besoins et sa réalité. Et si on apprenait à donner des conseils sans imposer, à les recevoir sans culpabiliser et à accepter que chaque maman puisse choisir ce qui lui convient? Un épisode pour réfléchir à notre façon de nous soutenir entre mères, avec plus d’empathie, moins de pression et la liberté de trouver son propre chemin.

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Jess et Lory

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