⏳ 20 marathons dans les jambes : Thomas @matosboucan partage sa méthode pour durer !
Notes de l’épisode
20 marathons en 10 ans ?! 🏃♂️🔥
Et si le marathon n’était pas réservé aux “super-héros” mais accessible à ceux qui mènent une vie normale ?
Dans ce Campus Talk spécial Marathon, Thomas Matosboucan prouve qu’on peut concilier boulot, vie perso et passion du marathon sur le long terme. Il revient sur ses débuts, ses premières courses et comment il a trouvé le rythme pour rester motivé et continuer à courir année après année.
Entre gestion de la fatigue, organisation des priorités et périodes de stress, Thomas partage les clés pour transformer chaque préparation en expérience réussie. Il explique pourquoi le vrai changement ne se mesure pas au regard des autres mais à ce que la course vous apprend sur vous-même, et comment le marathon peut devenir une école de discipline, de persévérance et de confiance en soi.
Au-delà du chrono, Thomas nous rappelle que le marathon est avant tout un voyage humain, fait de challenges, de partages et de petites victoires personnelles qui marquent pour longtemps.
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