Skapa en hjärnsmart arbetsmiljö
Notes de l’épisode
Hur kan du som chef ge hjärnan de bästa förutsättningarna för att prestera och må bra? I det här avsnittet av Chefspodden möter vi Ulrika Ahlqvist från Hjärnberikad, som delar med sig av sin expertis om hur hjärnan fungerar och vad du kan göra för att stärka både din egen och dina medarbetares mentala hälsa. Från fysisk aktivitet till rätt kost – här får du konkreta tips på hur du kan skapa en hjärnsmart arbetsmiljö.