T2:E2 Burnout Funcional
Notes de l’épisode
Burnout funcional: cuando sigues cumpliendo, pero ya no estás bien
En este episodio de Coherentemente conversamos sobre el burnout funcional, una realidad cada vez más frecuente en personas que continúan trabajando, produciendo y cumpliendo con sus responsabilidades mientras, por dentro, experimentan agotamiento emocional, desmotivación, irritabilidad y una sensación constante de desgaste. A diferencia de la imagen clásica del burnout, quienes lo viven suelen mantener un buen rendimiento, por lo que su sufrimiento pasa desapercibido para los demás e incluso para ellos mismos.
Hablaremos sobre las señales de alerta, las causas más frecuentes, la diferencia entre estrés y burnout, el impacto en la salud mental, las relaciones personales y el desempeño laboral. Además, exploraremos estrategias prácticas para reconocerlo a tiempo, recuperar el equilibrio y prevenir que el agotamiento se convierta en una crisis mayor.
Porque seguir funcionando no siempre significa estar bien. Acompáñanos en esta conversación para comprender mejor una de las formas más silenciosas del desgaste emocional