Perfectionisme
Notes de l’épisode
Tot laat in de avond zwoegen om de perfécte presentatie in elkaar te zetten, keihard trainen voor dat ene fitnessdoel en net zo lang blokken totdat je vrijwel zeker een 10 haalt. Er is niets mis met je best doen, of om jezelf soms in het diepe te gooien om iets belangrijks te bereiken. Maar wanneer je nooit voor minder dan ‘perfectie’ gaat en je de lat altijd hoog legt, dan kost het je misschien uiteindelijk meer dan het je oplevert.
In deze special praten psycholoog Marissa van der Sluis en klinisch psycholoog én auteur van de boeken ‘Unstuck’ en ‘Coachen vanuit de schematherapie’ Fleur Kraanen, over perfectionisme. Dat doen ze aan de hand van de schematherapie. Een gesprek over waar het streven naar perfectie vandaan komt, hoe het tegen je kan werken, maar ook welke stappen je kunt zetten om jezelf te bevrijden van die veeleisende, innerlijke stem.
In elke Podcast Psycholoog Special gaat psycholoog Marissa van der Sluis samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren ze een psychologische techniek, of doen ze samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen.
Gast: Fleur Kraanen
Research & hosting: Marissa van der Sluis
Productie & editing: Leonie van Dijk
ZZP’en doe je niet alleen. Krijg grip op je zaak en de vrijheid om te ondernemen met een persoonlijke boekhouder en de slimme tool van Kees de Boekhouder. Met de kortingscode PodcastPsycholoog100 ontvang je 100 euro korting op je eerste boekjaar!
Met code DPP krijg je bij UpToMore €50 cadeau! Deze actie is geldig tot en met 31 maart 2026. Geldig bij nieuwe klanten die minimaal €100 per maand inleggen met een minimum van zes maanden.
* Loop geen onnodig risico. Lees het Essentiële-informatiedocument. Hierin staat dat het risico van dit product middelgroot is, namelijk 4 op een schaal van 7.
Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]
Het boek ‘Psychologie voor het echte leven’ is te koop bij je lokale boekhandel, of via deze link
Insta: @depodcastpsycholoog
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.