Endure. Gravel. Trail. Talks
- Épisodes
- 66
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 13 Nov 2026
À propos du podcast
Endure. Gravel. Trail. Talks. Ton podcast pour quand tu es dehors – à pied, à vélo, lors de grandes aventures ou de petites échappées au quotidien. Nous parlons du cirque de la compétition et du professionnalisme dans le gravel et le trail running, de l'entraînement, du matériel, des limites et de l'incomparable sensation de se faire vraiment mal dans la zone de plaisir de type 2. Personnels, honnêtes et avec la bonne dose de décontraction, nous t'emmenons dans notre univers sportif. Nous, ce sont le traileur professionnel et coach Max Rahm, le pro du gravel Sebastian Breuer et le journaliste Alex Severens. Chaque vendredi, un nouvel épisode est disponible.
Épisodes 66
Folge 61 – Todestreppe: Kampf auf allen Vieren
Ditlev nimmt 200 Gramm Carbs in der Stunde und Endure holtdaraufhin zur Konsumgesellschaftskritik aus und philosophiert über den großen Magenquäler „Jöööörg“. Neben Carbs bewerten die beiden Profis die besten …
Notes de l’épisode
Ditlev nimmt 200 Gramm Carbs in der Stunde und Endure holtdaraufhin zur Konsumgesellschaftskritik aus und philosophiert über den großen Magenquäler „Jöööörg“. Neben Carbs bewerten die beiden Profis die besten Off-Season-Aktivitäten,Spoiler: Steuererklärung schneidet am schlechtesten ab…
Ohne Steuertricks, aber mit großer Energie erzählen Seb undMax aber auch von ihrem Ausflug an die Seegrubentodestreppe von Innsbruck, bei der sie die gondelschnelle Strava-Bestzeit nicht knacken konnten.
Links:
Workout: 5 Runden á 10 Burpees, 20 Liegestütz, 30 LegRaises, 40 Ausfallschritte nach hinten (20 pro Seite)
Code bei Powerbar: MAX
Ski-Mo auf dem Laufband: https://www.instagram.com/reel/DdtrmDLC3c5/?psln=MW1tbGowMjY5M21tZQ==
St. Martinszug in Krefeld-Forstwald: https://www.derforstwald.de/80-jahre-sankt-martinszug-forstwald/
Folge 60 – Anti-Gravel auf Malle und Jammern auf höchstem Niveau
Reifen werden bei Endure natürlich selber gewechselt, selbstAutoreifen – hier schraubt der Athlet noch selbst. Außer den österreichischen Winterreifengesetzen besprechen wir aber noch Sebs Radcamp auf Malle …
Notes de l’épisode
Reifen werden bei Endure natürlich selber gewechselt, selbstAutoreifen – hier schraubt der Athlet noch selbst. Außer den österreichischen Winterreifengesetzen besprechen wir aber noch Sebs Radcamp auf Malle, Max Wiedereinstieg ins Training (Spoiler: War hart…) und begeben uns mal kurz in eine Overtourismdiskussion.
Schaut auch weiter gerne auf unserer neuen Instaseite vorbeiund lasst ein bisschen Liebe da, wenn ihr mögt. https://www.instagram.com/endure__podcast/
Weitere Links:
Sebs Ausflug nach Sölden: https://www.youtube.com/watch?v=33u-FCTto-Y
Peter Baumeister Youtube: https://www.youtube.com/@peterbaumeister
FKT GR 20 Korsika: https://fastestknowntime.com/route/gr20-corsica-france
UTMB Mallorca 2026: https://live.utmb.world/de/mallorcabyutmb/2026/etm
Folge 59 – Kann man als Ultrasportler richtig Urlaub machen?
Mit breuerscher Routenführungskompetenz biegen wir malwieder falsch ab und sind auf einmal mitten im Wintersport gelandet. Seb war nämlich beim Ski-Weltcup in Sölden unterwegs… also als Zuschauer. Anreise war …
Notes de l’épisode
Mit breuerscher Routenführungskompetenz biegen wir malwieder falsch ab und sind auf einmal mitten im Wintersport gelandet. Seb war nämlich beim Ski-Weltcup in Sölden unterwegs… also als Zuschauer. Anreise war natürlichmit dem Rad und dabei hat Seb am Jaufenpass schonmal ein kleines Hallo vom Winter bekommen.
Max erklärt uns, warum er sein Rennen in Istrien abgesagt hatund wieso ihn das gar nicht so arg schmerzt. Außerdem verrät er uns, was es mit dem Jörg beim Eisschnelllaufen auf sich hat.
Ansonsten schauen wir mal, ob die beiden Profis eigentlichnormalen Urlaub machen können und quatschen über den krassen Andrang auf die Startplätze beim Mallorca 312 und blicken auf die Oberschenkel der Skirennfahrer. Viel Spaß beim Hören!
P.S.: Schaut auch gerne auf unserem neuen Instagram-Accountvorbei!
Folge 58: Ochsenkopf-Gravel: Mit Köpfchen zum Sieg
Es wird nass, es wird kalt, aber wir lassen euch mit demHerbst nicht alleine! Die beiden Profis geben mal ein paar Equipmenttipps für die dunkle Jahreszeit – vor allem für die Füße und Hände. Wir schauen aber …
Notes de l’épisode
Es wird nass, es wird kalt, aber wir lassen euch mit demHerbst nicht alleine! Die beiden Profis geben mal ein paar Equipmenttipps für die dunkle Jahreszeit – vor allem für die Füße und Hände. Wir schauen aber auch zurück auf Sebs Rennen im Fichtelgebirge, dass er nicht nur kraft seiner Beine, sondern auch seines Köpfchens gewonnen hat. Dazu gibt´s noch Max Erkenntnis, dass sein Körper eine wilde Kombi ist… Quasi Porschemotor im Polo.
Ach, und wir haben jetzt auch mal nen expliziten Instagramkanalfür den Podcast: https://www.instagram.com/endure__podcast/
Lasst gerne etwas Liebe da. : )
Links:
Max Film zur Tour de Tirol: https://www.youtube.com/watch?v=ckEXb0B_57s
(Werbung) Überschuhe: https://sockeloen.com/de(Code: SEB10)
Folge 57 – Stories hinter dem Rennen: Tour de Tirol Recap
Platz 2 für Team Endure bei der Tour de Tirol! Also eigentlichnatürlich für Max, wir freuen uns aber arg mit ihm und löchern ihn mal zu seinem Blick auf das Rennen (der ist übrigens nicht so komplett ungetrübt …
Notes de l’épisode
Platz 2 für Team Endure bei der Tour de Tirol! Also eigentlichnatürlich für Max, wir freuen uns aber arg mit ihm und löchern ihn mal zu seinem Blick auf das Rennen (der ist übrigens nicht so komplett ungetrübt wie von uns Fanboys). Seb hat auch absolut Blut geleckt und die Tortour in Tirol stark und smart gemeistert.
Ihr bekommt auch noch nen schönen Einblick in das ganzeWochenende der beiden – inklusive Nachtischranking, Mindgamesempfehlungen und Muskelkaterstorys!
Links:
Max Insta: https://www.instagram.com/max.rahm/?hl=de
Seb Insta: https://www.instagram.com/seb_breuer/
Alex Radverein: https://velonia.de/
Hans-Peter Innerhofer Insta: https://www.instagram.com/hp.innerhofer/?hl=de
Sonderfolge 3: GC Platz 2 und ein grandioser final Tag
Tour de Tirol – Etappe 3Max und Seb stechen heute nochmals in See oder besser gesagt ins große Tour de Tirol Finale. Nochmal 23 Kilometer, 1274 Höhenmeter, grandioses Panorama und feinste Trails.Aber hört …
Notes de l’épisode
Tour de Tirol – Etappe 3
Max und Seb stechen heute nochmals in See oder besser gesagt ins große Tour de Tirol Finale.
Nochmal 23 Kilometer, 1274 Höhenmeter, grandioses Panorama und feinste Trails.
Aber hört selbst!
Mehr Infos und Ergebnisse findet ihr unter https://www.tourdetirol.com/
Ab dieser Woche dann wieder im gewohnten dreier Pack mit Alex am Mic.
Sonderfolge 2: Verteidigungs Modus und Kampf gegen Krampf.
Tour de Tirol – Etappe 2Max und Seb berichten auch heute wieder von ihren Erfahrungen auf der zweiten Etappe der Tour de Tirol. Heute stand die legendäre Königsetappe über 77 Kilometer an.Max verteidigt seine …
Notes de l’épisode
Tour de Tirol – Etappe 2
Max und Seb berichten auch heute wieder von ihren Erfahrungen auf der zweiten Etappe der Tour de Tirol. Heute stand die legendäre Königsetappe über 77 Kilometer an.
Max verteidigt seine Gesamtführung und Seb ist auch nach dem Marathon noch happy.
Aber hört selbst!
Mehr Infos und Ergebnisse findet ihr unter https://www.tourdetirol.com/
Morgen geht’s zum großen Finale des Etappenrennens am Wilden Kaiser.
Sonderfolge 1: Führung in der Gesamtwertung und Startchaos
Tour de Tirol – Etappe 1Max und Seb berichten von ihren doch sehr unterschiedlichen Erfahrungen und Herangehensweisen auf der ersten, 10 Kilometer langen Prolog-Etappe.Max läuft nach 34:37 Minuten ins Ziel und …
Notes de l’épisode
Tour de Tirol – Etappe 1
Max und Seb berichten von ihren doch sehr unterschiedlichen Erfahrungen und Herangehensweisen auf der ersten, 10 Kilometer langen Prolog-Etappe.
Max läuft nach 34:37 Minuten ins Ziel und geht somit auf Platz 1 der Gesamtwertung im Ultra an den Start der zweiten Etappe.
Seb gönnt sich die volle Erfahrung des Startchaos und läuft nach 44:13 Minuten über den Zielstrich. Aber hört selbst!
Mehr Infos und Ergebnisse findet ihr unter https://www.tourdetirol.com/
Morgen dann mehr von Etappe 2. Dann warten 77 Kilometer und 3.500 Höhenmeter.
Folge 56 – Tour oder Tortour de Tirol? Trailrennen am wilden Kaiser
Seb und Max gehen zusammen an die Startlinie – und zwar beider Tour de Tirol. Drei Tage auf den Trails für die beiden Profis. Für Max ne schöne Herausforderung fürs Saisonende und für Seb die ultimative …
Notes de l’épisode
Seb und Max gehen zusammen an die Startlinie – und zwar beider Tour de Tirol. Drei Tage auf den Trails für die beiden Profis. Für Max ne schöne Herausforderung fürs Saisonende und für Seb die ultimative Challenge. Was die beiden sich vorgenommen haben, wie sie sich vorbereiten (Spoiler: Seb reist natürlich mit dem Rad an) und worauf sie sich am meisten freuen, darüber quatschen wir in dieser Folge.
Links:
Tour de Tirol: https://www.tourdetirol.com/
Max neues Video :https://www.youtube.com/watch?v=ksUvkqtxMU8
Niederrheingravel: https://www.niederrhein-gravel.de/
Neuer Adidas Schuh: https://www.adidas.de/terrex-agravic-speed-ultra-evo-shoes/LB6793.html
Garmin Fenix: https://www.garmin.com/de-DE/p/1962713/
Folge 55 – Seb und Max haben etwas zu verkünden
Das Trio ist wieder vereint – Alex ist back aus USA und Sebund Max haben von erfolgreichen Rennen zu berichten. Und zwar Rennen, die eigentlich gar nicht ihr Beritt sind. Seb beim Kriterium und Max beim …
Notes de l’épisode
Das Trio ist wieder vereint – Alex ist back aus USA und Sebund Max haben von erfolgreichen Rennen zu berichten. Und zwar Rennen, die eigentlich gar nicht ihr Beritt sind. Seb beim Kriterium und Max beim Vertical.
Und dazu gibt es jetzt auch die große Verkündigung, welchesRennen die beiden Profis noch in diesem Jahr zusammen angehen wollen. Hört ihr in unserer Schnapszahlfolge.
Links:
Tour de Tirol: https://www.tourdetirol.com/
Bickendorfer Büdchenlauf: https://www.bickendorferbuedchenlauf.de/
Folge 54: Die Rüsselseuche kennt keine Gnade!
Diese Woche wieder im Duo: Alex ist immer noch im Urlaub, also machen Seb und Max es sich zu zweit gemütlich und labern einfach drauf los, ohne festen Plan, aber dafür umso geiler.Seb war mal wieder auf der …
Notes de l’épisode
Diese Woche wieder im Duo: Alex ist immer noch im Urlaub, also machen Seb und Max es sich zu zweit gemütlich und labern einfach drauf los, ohne festen Plan, aber dafür umso geiler.
Seb war mal wieder auf der Insel unterwegs: Beim Event „Detours" in UK hat er sich mit dem Bike ausgetobt und bringt einige richtig starke Stories mit. Max steckt derweil mitten in einer intensiven Trainingsphase und arbeitet auf seine letzten Wettkämpfe des Jahres hin. Wie sich das anfühlt, was gerade gut läuft und wo es zwickt, gibt's aus erster Hand.
Dazwischen: das übliche Hin und Her zwischen Bike und Trail, ein bisschen Ernsthaftes, ein bisschen Nonsens und alles, was zwei Leute halt so bequatschen, wenn das Mikro läuft. Viel Spaß beim Hören!
Folge 53: Q&A - Eure Fragen, unsere Antworten
Diese Woche kehren wir das Mikro einfach um: Ihr habt über Kommentare und Umfrage-Sticker auf Insta fleißig Fragen reingeschickt, und die gehen Seb und Max heute mal in Ruhe durch. Kleiner Hinweis vorab: Alex …
Notes de l’épisode
Diese Woche kehren wir das Mikro einfach um: Ihr habt über Kommentare und Umfrage-Sticker auf Insta fleißig Fragen reingeschickt, und die gehen Seb und Max heute mal in Ruhe durch.
Kleiner Hinweis vorab: Alex hat sich für ein paar Wochen in den Urlaub verabschiedet, weshalb Seb und Max die nächsten Folgen im Duo-Format aufnehmen. Es geht quer durch den Fragenkatalog: Trainingsfragen, Nutrition, das eine oder andere unbequeme Thema und natürlich auch mal ein bisschen Nonsense. Viel Spaß beim Hören!
Folge 52 – Ötzi & UTMB: Wer schnell sein will, muss leiden
Quasi gottlos früh (zumindest für Seb) haben wir unsereMikros aufgestellt, um euch feinste Verbaltörtchen servieren zu können. Diesmal reisen wir zum Öztaler Radmarathon und schauen auf Sebs Sub-Seven-Zeit! …
Notes de l’épisode
Quasi gottlos früh (zumindest für Seb) haben wir unsereMikros aufgestellt, um euch feinste Verbaltörtchen servieren zu können. Diesmal reisen wir zum Öztaler Radmarathon und schauen auf Sebs Sub-Seven-Zeit! Weiter geht die Fahrt nach Charmonix zu den UTMB-Finals und hören einmal wie es Max ergangen ist, der ja leider nicht starten, sondern nur anfeuern konnte…
Außerdem bringen wir einmal Licht in den Abkürzungsdschungel der Trailrunwelt – CCC, UTMB, OCC… was ist was – erklärt uns Max! Viel Spaß beim Hören!
Links:
Group Ride Seb München: https://www.grouprides.cc/rides/otzi-and-seb-in-munchen-2026-09-04
Folge 51 - Eierlose Milchtüten
Manchmal, da haben Radsportler so ihre Meinungsverschiedenheiten… leider schießt so eine Laktatübersäuerung nicht nur in die Beine, sondern verengt auch die Konfliktlösungshirnareale. Heißt im Endeffekt: Man …
Notes de l’épisode
Manchmal, da haben Radsportler so ihre Meinungsverschiedenheiten… leider schießt so eine Laktatübersäuerung nicht nur in die Beine, sondern verengt auch die Konfliktlösungshirnareale. Heißt im Endeffekt: Man schnauzt sich an – und das nicht auf die feine englische Art. Seb erzählt uns da mal von seinen semi-netten Erlebnissen vom Kufsteiner Radmarathon.
Max ist in dieser Woche im Außenreportereinsatz in Charmonix unterwegs und macht uns per Sprachi ein kleines Update. Und Alex gibt euch den besten Tipp zum Entkatern: Rambo-Zambo-Klappradfahren!
Links
GCN Tour de France 1903 auf original Rädern:
Folge 50 – Doping = Spiegel der Gesellschaft
Die schlechten Nachrichten vorab: Max hat seine Entscheidunggetroffen und kann nicht am CCC teilnehmen… Darüber sprechen wir natürlich, schauen aber auch auf Sebs Öztal-Tour, bei der er mal die …
Notes de l’épisode
Die schlechten Nachrichten vorab: Max hat seine Entscheidunggetroffen und kann nicht am CCC teilnehmen… Darüber sprechen wir natürlich, schauen aber auch auf Sebs Öztal-Tour, bei der er mal die Radmarathonstrecke als Offroadvariante gerockt hat – Ob´s ne gute Idee war???
Wir widmen uns aber vor allem dem Thema Doping – denn gerade als freiheitsliebende, unabhängige Sportarten, in denen aber mittlerweile gut Geld steckt, wird der Zwiespalt zwischen Kontrolle und Vertrauen immer größer. Wie scheiße es ist mit Dopern an der Startlinie zu stehen, hört ihr von den beiden Profis.
Links:
Der Fall Ansah: https://www.youtube.com/watch?v=Oiut3NeQ9G4
Doping beim Traka: https://velo.outsideonline.com/gravel/traka-adventure-560-controversy-course-cutting-doping-suspensions-and-testosterone-treatments/
808 Projekt Seb: https://www.808project.de/travel/two-twenty
Groupride Seb and Sunrise: https://www.grouprides.cc/dashboard/seb-and-sunrise-am-rettenbach-gletscher-solden-2026-08-31
Folge 49 – CCC in Gefahr
Das verdammte Kreuzbein… Das hat dem Max schon in Rumänien zu schaffen gemacht und hat sich seitdem nicht erholt. Deswegen reden wir über die schwierige Entscheidung: Das Jahreshighlight CCC laufen oder …
Notes de l’épisode
Das verdammte Kreuzbein… Das hat dem Max schon in Rumänien zu schaffen gemacht und hat sich seitdem nicht erholt. Deswegen reden wir über die schwierige Entscheidung: Das Jahreshighlight CCC laufen oder nicht?
Daneben quatschen wir noch über eine kleine Achterbahn-Radfahrt von Max und Seb, machen eine Sidequest in den Freizeitpark und in die Abteilung „Hunde-Physiotherapie“. Viel Spaß mit der Folge!
Links:
Red Bull x Alps: https://www.redbullxalps.com/int-en
Folge 48 – In der Rennpause rasieren – Arlberg Giro
Was passiert, wenn ein Ultradistanzalthlet versucht mit demRad zu sprinten? Er bekommt Panik und versucht das Oberschenkelumfangsdefizit mit Aerotricks wett zu machen. Das zumindest war Sebs Taktik beim …
Notes de l’épisode
Was passiert, wenn ein Ultradistanzalthlet versucht mit demRad zu sprinten? Er bekommt Panik und versucht das Oberschenkelumfangsdefizit mit Aerotricks wett zu machen. Das zumindest war Sebs Taktik beim Nightsprint des Arlberg Giros. Das lange Rennen, das lief dann wesentlich besser – Platz 3 für Seb.
Quatschen wir drüber und außerdem geben wir noch fachlichkomplett unqualifizierte Styletipps und sprechen über die GOATS der GOATS des Sports!
Links
Arlberg Giro: https://arlberg-giro.com/at/mediengalerie/re-live-stream
14 Peaks Trailer mit Nimsdai Purja: https://www.youtube.com/watch?v=8QH5hBOoz08
Duell am Abgrund – Rivalität Ueli Steck und Dani Arnold: https://www.youtube.com/watch?v=I88GI_FqiTA
Folge 47 – UTMB Bucovina tat auf allen Ebenen weh
Während Seb das gute Leben in Italien genießt und sich aufden Öztaler Radmarathon vorbereitet, muss Max ein wenig Wunden lecken. Denn sein Rennen in Rumänien verlief mal so gar nicht wie erhofft… Der Körper hat …
Notes de l’épisode
Während Seb das gute Leben in Italien genießt und sich aufden Öztaler Radmarathon vorbereitet, muss Max ein wenig Wunden lecken. Denn sein Rennen in Rumänien verlief mal so gar nicht wie erhofft… Der Körper hat einfach nicht mitgespielt. Max nimmt uns mit ins Rennen und wir philosophieren auch ein bisschen darüber, ob es wirklich besser war zu finishen oder ob ein DNF nicht vielleicht die sensiblere Option gewesen wäre.
Links:
Max Video: https://www.youtube.com/watch?v=jAUU4xbAIMA
Folge 46 – Sauerland, mein Rad fährt nur im Sauerland
Da Max in Rumänien den Bären davonlaufen muss, quatschendiesmal Seb und Alex zu zweit. Sebs Herz, das schlägt jetzt für das Sauerland, genauer, für Winterberg, noch genauer, für das 3Rides vom Wochenende. Drei …
Notes de l’épisode
Da Max in Rumänien den Bären davonlaufen muss, quatschendiesmal Seb und Alex zu zweit. Sebs Herz, das schlägt jetzt für das Sauerland, genauer, für Winterberg, noch genauer, für das 3Rides vom Wochenende. Drei Tage Gravel-Etappenrennen mit verwegenen taktischen Kniffen für seinen Coach Lukas, der auch ne Startnummer angepinnt hatte. Stichwort: Bergwertungsprämie!
Wir quatschen natürlich auch über die Tour de France undSebs Auftritte als Experte im Live-TV. Ein paar podcasttypische Hot-Takes sind mit dabei! Viel Freude beim Hören!
Links:
Akki e.V.: https://www.akki-ev.de/duesseldoerfchen-die-stadt-der-kinder/und https://www.instagram.com/akkiduesseldorf/
Vortrag UK-Bikepacking: https://velonia.de/event/bike-lanes-ballots-auf-radtour-in-gb/
3Rides Winterberg: https://3rides.de/winterberg/gravel-rides/
Folge 45 –Da ist doch die Verpackung teurer als das Gel
Richtig trainieren, heißt richtig essen… aber bei Seb undMax zieht die Hitze Hunger und Appetit ziemlich runter. Da können die tollsten Gels in der Trikottasche stecken und trotzdem schmeckts einfach nicht …
Notes de l’épisode
Richtig trainieren, heißt richtig essen… aber bei Seb undMax zieht die Hitze Hunger und Appetit ziemlich runter. Da können die tollsten Gels in der Trikottasche stecken und trotzdem schmeckts einfach nicht. Nehmen wir zum Anlass mal quer durch die Gelindustrie zu galoppieren, die Geschmacksverwirrungen zu diskutieren und ein paar Hacks zu bequatschen.
Außerdem schauen wir noch auf Max UTMB-Race Bucovina inRumänien – mit dabei natürlich wieder die lieben Bären…
Links:
Rennen Rumänien: https://bucovina.utmb.world/
Victor Campenaers Vlogs: https://www.youtube.com/@vocsnor
Folge 44 – Ist Seb jetzt Triathlet?
Zumindest ist er absolut angefixt vom Wochenende ChallengeRoth gewesen. Für den ganzen Triathlon hat´s noch nicht gereicht, aber in der Staffel hat Seb mal ordentlich die Kurbel gedreht. Im nächsten Jahr dann …
Notes de l’épisode
Zumindest ist er absolut angefixt vom Wochenende ChallengeRoth gewesen. Für den ganzen Triathlon hat´s noch nicht gereicht, aber in der Staffel hat Seb mal ordentlich die Kurbel gedreht. Im nächsten Jahr dann vielleicht ein Endure-Dream-Team? Seb radelt, Max läuft, Alex feiert und feuert an – Schwimmen wäre noch zu besetzen…
Auf der Challenge hatte Seb auch einige richtig cooleBegegnungen wie es sie eben nur im Sport geben kann. Wir schauen mal auf unsere liebsten Begegnung am Berg, auf Reisen oder auf dem Rad.
Ein bisschen schauen wir natürlich auch noch auf die Tour deFrance und die Frage: Grand Départ in Deutschland; ist das ne gute Sache?
Außerdem könnt ihr entscheiden, wer von uns drei die Challenge des Monats gewonnen hat… Stimmt ab auf Sebs und Max Insta, wer das schönste Essensfoto hinbekommen hat.
Links
Max Video 3Peaks: https://www.youtube.com/watch?v=B1DRhbLpb78
Bengalos bei Lidl: https://www.instagram.com/p/DYlzifzsVql/
Folge 43 – Der Morgenschiss kommt ganz gewiss, auch wenn es erst am Abend ist
Drei Uhr in der Nacht in Innsbruck – die meisten haben sichordentlich einen reingeorgelt, torkeln aus den Clubs und reiben sich die Augen, weil unser lieber Max an ihnen vorbeirast, um den längsten Run seines …
Notes de l’épisode
Drei Uhr in der Nacht in Innsbruck – die meisten haben sichordentlich einen reingeorgelt, torkeln aus den Clubs und reiben sich die Augen, weil unser lieber Max an ihnen vorbeirast, um den längsten Run seines Lebens zu meistern. 3 Peaks – 3 Loops – wir quatschen über Max 100km-Projekt! Über die schönen Gespräche, die Problemchen und das wundervolle Gefühl am Ende des Laufs.
Außerdem schauen wir in die Tour-de-France-Glaskugel und machen ein paar Hot-Takes zur 113. Auflage der Frankreichrundfahrt.
Links:
Max Youtube: https://www.youtube.com/@max_rahm
Georg Steinhauser Doku: https://www.youtube.com/watch?v=5IGx9eq3uKQ
Cyclingmanager von Radio RTW: https://www.cyclingmngr.com/join?code=RAD-MQWLYTFH
Folge 42 – Zu Gast: Noah Vilmen (@einenschrittweiter) – Influencer im Trailrunning
Immer mehr Influencer entdecken den Trailsport – und das bringt natürlich Diskussionen mit sich. Deswegen haben wir Noah Vilmen eingeladen. Denn Noah ist mit seinem Account „einenschrittweiter“ Creator und hat …
Notes de l’épisode
Immer mehr Influencer entdecken den Trailsport – und das bringt natürlich Diskussionen mit sich. Deswegen haben wir Noah Vilmen eingeladen. Denn Noah ist mit seinem Account „einenschrittweiter“ Creator und hat seit letztem Jahr auch zum Traillaufen gefunden. Mit Platz 16 beim Zugspitz Ultra in diesem Jahr hat er aber auch direkt mal gezeigt, dass er die Beine für die Berge hat.
Wie ist er zum Trailrunning gekommen? Wie nimmt er die Community wahr? Was ist sein Take zum Vorwurf, dass Creator Events kaputt machen würden? Und wie sähe denn sein perfektes Lineup aus?
Diskutieren wir in dieser Folge!
Links
Noahs Insta: https://www.instagram.com/einenschrittweiter/
Noahs ZUT Youtubevideo: https://www.youtube.com/watch?v=MTvzE-xppwA
Max Insta: https://www.instagram.com/max.rahm/?hl=de
Sebs Insta: https://www.instagram.com/seb_breuer/
Folge 41 – Ohne Scheißefressen kommst du nicht weiter, aber sie muss dir ja nicht schmecken
Höhen und Tiefen - die machen den Sport aus. Und wir habensie komplett nebeneinander in dieser Woche. Auf der einen Seite gewinnt Max den Tschirgant, der ja eigentlich nur ein Trainingsrennen sein sollte. Auf …
Notes de l’épisode
Höhen und Tiefen - die machen den Sport aus. Und wir habensie komplett nebeneinander in dieser Woche. Auf der einen Seite gewinnt Max den Tschirgant, der ja eigentlich nur ein Trainingsrennen sein sollte.
Auf der anderen Seite muss Seb die Tour Divide nach 80 Kilometern abbrechen, wegen eines Rahmenbruchs. Und das hat für ihn eine wesentlich größere Bedeutung als einfach nur ein „DNF“. Sprechen wir drüber – bisschen nachdenklicher als für gewöhnlich.
Links
MaxYoutubevideo: https://www.youtube.com/watch?v=UPGobt9uKL8
Bio-Folge mit Seb: https://open.spotify.com/episode/3Qn3vHiW2Wb8M0MKO0C581?si=df6162d32aa74c8d
Folge 40 – Von Bären und Fallschirmspringern – Tour Divide Vorschau
Heute mal mit ein bisschen Ambiente Sound! Seb sitzt nämlichin Banf im Café und gewöhnt sich an die ziemlich frische kanadische Luft für die Tour Divide. Neben ihm sitzt der gute Paul, der ihn vor dem Race …
Notes de l’épisode
Heute mal mit ein bisschen Ambiente Sound! Seb sitzt nämlichin Banf im Café und gewöhnt sich an die ziemlich frische kanadische Luft für die Tour Divide. Neben ihm sitzt der gute Paul, der ihn vor dem Race begleitet – warum das absolut Gold wert ist für Seb erzählt er uns in dieser Folge.
Max hat noch ziemlich schwere Beine von seiner Trainingswoche mit Downhillschwerpunkt. Zum Glück ist, trot halsbrecherischem Tempo, nix passiert und keine Bergretter mussten eingreifen – da ist nämlich die zweite Staffel der Doku des BR draußen – absolute Guckempfehlung – und wirquatschen über die Risiken am Berg und beim Sport. Viel Spaß beim Hören!
LinksArtikel Zeit.de: https://www.zeit.de/zeit-magazin/2026/24/begeisterung-geraete-maenner-frauen-beziehung(leider hinter der Paywall)
Tour Divide Dot Watcher: https://dotwatcher.cc/race/tour-divide-2026
Abschleppseil-MTB: https://www.mtb-news.de/news/abschleppseil-kinder-fahrrad-test/
Doku Bergrettung „In höchster Not“: https://www.ardmediathek.de/serie/in-hoechster-not-bergretter-im-einsatz/staffel-2/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdFNlcmllcy9GMjAyNFdPMDA0MjM3QTA/2
Folge 39 – Die Sizilianische Methode und Prep für Tour Divide
Tja... das mit dem Video hat leider dann doch nicht geklappt. Aber zumindest auf Instagram könnt ihr jetzt Reels aus unserem Podcast mit Videos entdecken!Ansonsten tauchen wir ein in Sebs Vorbereitungen für die …
Notes de l’épisode
Tja... das mit dem Video hat leider dann doch nicht geklappt. Aber zumindest auf Instagram könnt ihr jetzt Reels aus unserem Podcast mit Videos entdecken!
Ansonsten tauchen wir ein in Sebs Vorbereitungen für die Tour Divide, denn da gab es quasi in letzter Sekunde noch mal einen Bikechange. Wie der aussieht und was am Rad verbaut ist, das erzählt uns Seb in dieser Folge.
Max hatte die längste Trainingswoche seit Malle und istgerade in einen neuen Trainingsblock gestartet – Fokus liegt auch auf dem Downhill. Wie das funktioniert, besprechen wir in dieser Folge.
Außerdem hält Alex noch eine Ode auf sein Klapprad, dassregelmäßig Zugausfälle und Verspätungen der Deutschen Bahn ausbügelt. Also, viel Spaß beim Hören!
Links
Klappradfürs Bikepacking: https://bikepacking.com/bikes/bike-friday-all-packa-review/
Schlittenrennen Alaska: https://www.iditarod-race.de/
Bärenschule: https://www.planet-wissen.de/natur/wildtiere/baeren/index.html
Berglöwe: https://nationalgeographic.de/tiere/2018/09/seltene-einblicke-in-das-geheime-leben-der-bergloewen/
Race Recap: Mozart100 und als Mann beim Womens-Only-Ride
Women Only Ride dabei war und nun eine komplett neue Sicht darauf hat.Max berichtet von seinem DNF beim Mozart100. Es gab viele Lehren, von denen jeder was mitnehmen kann. Er nimmt uns mit, warum er aufgeben …
Notes de l’épisode
Women Only Ride dabei war und nun eine komplett neue Sicht darauf hat.Max berichtet von seinem DNF beim Mozart100. Es gab viele Lehren, von denen jeder was mitnehmen kann. Er nimmt uns mit, warum er aufgeben hat und was für ihn die Beweggründe waren.
Viel Spaß beim Hören!
Seb & Max Solo Edition – Alex weilt derweil beim Schneider für einen wichtigen Termin.
Seb ist mal wieder auf Achse durch Deutschland und befindet sich in der heißen Vorbereitung auf sein großes Rennen, die Tour Divide. Auf dem Weg nach Köln gab es einen besonderen Zwischenstopp in Garmisch – Seb war beim einem Women Only Ride dabei und hat dabei eine Perspektive gewonnen, die ihn nachhaltig überrascht hat.
Max hingegen teilt eine ehrliche Geschichte: sein DNF beim Mozart100. Er erzählt offen, warum er das Rennen aufgegeben hat, welche Gedanken ihn dabei begleitet haben – und welche Learnings aus dieser Erfahrung stecken, von denen jeder profitieren kann.
Viel Spaß beim Hören!
Links:
https://www.youtube.com/watch?v=T85komXA0_A
Folge 37 – Carboloading mit Mozartkugeln und Bikepacking UK
Heute geht es ums Essen – denn Alex hat nach seinem UK-Bikepackingtrip jetzt quasi durchgehend Hunger und fragt sich, wie Seb und Max das als Profis jeden Tag aushalten. Max muss dazu gerade auch noch …
Notes de l’épisode
Heute geht es ums Essen – denn Alex hat nach seinem UK-Bikepackingtrip jetzt quasi durchgehend Hunger und fragt sich, wie Seb und Max das als Profis jeden Tag aushalten. Max muss dazu gerade auch noch Carboloading für das Rennen am Wochenende beim Mozart UTMB machen. Deswegen gibt es diesmal sogar leckere Rezeptempfehlungen und eineThermomixschulung für alle Gourmetinteressierten. Seb gibt natürlich auch ein kleines Verletzungsupdate – der Arm verheilt zum Glück ziemlich gut.
Viel Spaß beim Hören und wenn euch unser Podcast gefällt, empfehlt ihn auch gerne weiter oder lasst ein paar Sterne da!
Links
Rezepte:
Dhal: https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r124130
Milchreis: https://www.rezeptwelt.de/grundrezepte-rezepte/milchreis/ihpts409-e2d56-018956-cfcd2-kg86h60p
Risotto: https://www.zaubertopf.de/tomatenrisotto-thermomix-rezept/
Alex Bikepackingtrip auf Komoot: https://www.komoot.de/user/1066425751670?ref=amk&t_s=referral&t_cid=profile_share&t_ref_username=1066425751670
Folge 36 - Flop beim WFL & Rollen-Frust: Wenn nicht alles nach Plan läuft
Max hat den Wings for Life World Run in Breda hinter sich – allerdings lief dort so ziemlich alles anders als geplant. Warum es nicht nach Plan lief und wie sein Blick auf die nächsten Rennen aussieht, die …
Notes de l’épisode
Max hat den Wings for Life World Run in Breda hinter sich – allerdings lief dort so ziemlich alles anders als geplant. Warum es nicht nach Plan lief und wie sein Blick auf die nächsten Rennen aussieht, die schon in wenigen Tagen anstehen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Seb kommt derweil direkt von der Rolle. Nach seinem Ellenbogenbruch musste er das Training auf dem Weg zum Jahreshighlight zwar etwas umstellen, aber das Mindset bleibt ungebrochen – und weniger trainiert wird erst recht nicht!
Außerdem werfen die beiden einen Blick auf die aktuelle Lauf- und Gravel-Szene: Was hat es mit dem Thema „Shortcutting“ bei Rennen auf sich und was halten die beiden eigentlich vom 600-km-Run von Arda Saatçi?
Viel Spaß beim Hören!
Folge 35 – Platz 2 Abriss - Knochen Abschiss
Hochs und Tiefs liegen diese Woche bei der Endurecrew ganzeng beieinander. Max läuft in seinem ersten Rennen nach der Verletzung beim Innsbruck Alpine direkt auf Platz 2, obwohl es doch nur als Trainingsrennen …
Notes de l’épisode
Hochs und Tiefs liegen diese Woche bei der Endurecrew ganzeng beieinander. Max läuft in seinem ersten Rennen nach der Verletzung beim Innsbruck Alpine direkt auf Platz 2, obwohl es doch nur als Trainingsrennen gedacht war. Warum es so gut geklappt hat und wie geil das Rennen war, erzählt er uns in dieser Folge.
Bei Seb hingegen ist das Bikepacking im Atlas Gebirge leiderfrühzeitig beendet worden. Bei einem Sturz hat er sich das Radiusköpfchen gebrochen. Heißt jetzt erstmal Rolle fahren…
Außerdem gibt’s noch eine kurze Vorschau auf Alex Radreise rüber nach UK – da bekommt ihr nach der Tour natürlich noch nen schönen Reisebericht.
Viel Spaß beim Hören!
Links:
Ergebnisse Innsbruck Alpine: https://my.raceresult.com/351313/
Squadrats: https://squadrats.com/
Doku Mads Pedersen: https://www.youtube.com/watch?v=6mkQTdzMfMU
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