407 Er type 1 min primære type?
Notes de l’épisode
Flemming Christensen undersøger spørgsmålet: Hvordan ved man egentlig, om type 1 er ens primære type?
Type 1 bliver ofte forbundet med ansvarlighed, ordentlighed og høje standarder.
Men i denne episode går Flemming bag om de stereotype beskrivelser og undersøger de dybere mekanismer, der driver type 1.
For det handler ikke bare om at være pligtopfyldende eller perfektionistisk.
Det handler om den indre oplevelse af, at noget er rigtigt og noget er forkert. Og om længslen efter at gøre det rigtige, være et godt menneske og kunne finde ro gennem ansvarlighed og korrekthed.
Gennem refleksioner, spørgsmål og konkrete eksempler udfolder episoden de mønstre, der ofte kendetegner type 1.
Hvordan opstår de indre regler? Hvor kommer den indre kritiker fra? Og hvorfor kan det være så svært at slippe kontrollen og bare nyde livet?
Flemming undersøger også etterens relationer, triggere, frustrationer og identitet.
Og hvordan regler og korrekthed nogle gange bliver så tæt knyttet til selvet, at fleksibilitet næsten kan føles forkert.
Lyt med og hør mere om:
✔️ Hvordan type 1 ofte er styret af en stærk fornemmelse af, at noget er rigtigt eller forkert.
✔️ Hvordan den indre kritiker skaber regler for, hvad man bør gøre - og hvornår man må slappe af.
✔️ Hvorfor type 1 ofte føler ansvar for at rette op, forbedre eller tage over.
✔️ Hvordan frustration og vrede kan opstå, når andre ikke lever op til de standarder, man selv forsøger at leve efter.
✔️ Hvordan regler og korrekthed kan blive tæt forbundet med identitet og selvforståelse.
✔️ Forskellen på type 1 og blandt andet type 6, 3 og 5.
✔️ Hvordan arbejdet med type 1 blandt andet handler om at undersøge, om ens regler faktisk er sande.
I episoden stiller Flemming også en række refleksionsspørgsmål, som kan hjælpe dig med at undersøge dine egne mønstre og forstå, hvad der egentlig driver dig.
Se mere
Du kan læse mere om Enneagrammet på:
Og se Enneagram-kurser og uddannelser her: