#Afl4 Astrid Kremers
Notes de l’épisode
In de aflevering van Fajah onderzoekt met seksuoloog Astrid Kremers gaat het niet alleen over de invloed van hormonen, maar vooral over hoe je gedachten en mentale gesteldheid een grote rol spelen in je seksleven. Astrid legt uit hoe je je eigen denkpatronen kunt aanpassen om je libido te stimuleren en je seksuele energie te herstellen. Ze benadrukt het belang van een open mindset en hoe het werken aan je zelfbeeld, het verminderen van stress en het verbeteren van je emotionele verbinding met je partner je seksleven positief kan beïnvloeden. Door middel van praktische tips laat ze zien hoe je met een positieve benadering en zelfbewustzijn je seksleven weer kunt laten opbloeien.