Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät
- Épisodes
- 357
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 12 Nov 2026
À propos du podcast
Le bonheur familial, c'est l'affaire des parents – le podcast pour parents de et avec Kira Liebmann. Ce podcast s'adresse à tous ceux qui souhaitent voir la vie avec des enfants/adolescents de manière plus facile et plus sereine et qui aimeraient obtenir des réponses aux questions du quotidien. Tu y trouveras beaucoup d'idées et de conseils de coaching gratuits sur la famille et le fait d'être parent. Dans ce podcast, tu trouveras : - des épisodes en solo de Kira Liebmann - des interviews avec des invités intéressants // à propos de Kira Liebmann Kira Liebmann est fondatrice et directrice générale de l'Académie de coaching familial. À l'Académie de coaching familial, Kira forme des personnes au coaching des enfants, des jeunes et des familles et les accompagne dans leur passage à l'indépendance. // Informations complémentaires : https://www.kiraliebmann.de https://www.akademie-fuer-familiencoaching.de // Informations sur la formation – entretien de conseil gratuit : https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/ Vos idées et questions concernant la vie de famille et le podcast sont les bienvenues par e-mail à : [email protected]
Épisodes 357
ADHS, Akne, Kopfschmerzen: Was der Darm deines Kindes damit zu tun hat
Über 1000 Blutanalysen hat Stina in den letzten zehn Jahren ausgewertet, auch bei Kindern und Jugendlichen. Ihre Erfahrung: Schon kleine Stellschrauben im Alltag verändern Energie, Konzentration und …
Notes de l’épisode
Über 1000 Blutanalysen hat Stina in den letzten zehn Jahren ausgewertet, auch bei Kindern und Jugendlichen. Ihre Erfahrung: Schon kleine Stellschrauben im Alltag verändern Energie, Konzentration und Wohlbefinden deutlich.
In dieser Folge habe ich Stina zu Gast. Sie ist Heilpraktikerin, Chiropraktikerin und Ernährungstherapeutin in Hamburg und hat zuvor viele Jahre im Rettungsdienst und in der Notaufnahme gearbeitet. Unserer Familie hat sie beim Thema Gesundheit sehr weitergeholfen, deshalb wollte ich, dass sie ihr Wissen mit dir teilt. Wir sprechen über gängige Themen bei Kindern und Jugendlichen wie ADHS, Akne, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden und darüber, welche Möglichkeiten Eltern im Alltag zusätzlich haben.
Du erfährst:
✅ Welchen Weg Stina von der Notaufnahme zur ganzheitlichen Gesundheit gegangen ist
✅ Was Darm, Vitamin D, Omega 3 und B-Vitamine mit Konzentration, Energie und Stimmung zu tun haben
✅ Welche Alternativen es für Weizen, Schweinefleisch, Kuhmilchprodukte und weißen Zucker gibt
✅ Wie sich Nahrungsergänzung geschmacksneutral in Joghurt, Wasser oder Shakes einbauen lässt
✅ Worauf du beim Kauf von Nahrungsergänzung achten kannst und warum ein Blick auf die Zutatenliste lohnt
✅ Weshalb Blutwerte im Grenzbereich aussagekräftig sein können und wer die Referenzwerte festlegt
✅ Warum Stina ein Familienprojekt über vier bis sechs Wochen empfiehlt und wie ihr euch dabei gegenseitig motiviert
💡 Ernährung ergänzt die ärztliche Behandlung. Stina schildert, wie ein Kind mit ADHS zunächst Medikamente brauchte, um zur Ruhe zu kommen, und danach Schritt für Schritt aufgebaut wurde.
🌿 Stina kennenlernen
Ihr Anliegen: ganzheitliche Gesundheit für jeden Geldbeutel erreichbar machen.
👉 Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Minuten): Jetzt Termin buchen
👉 Freebie zur Ernährung: Die 4 Nahrungsmittel, die du ersetzen kannst
👉 21 Rezepte für alle: Hier entdecken
Normalerweise kosten die Rezepte 7 €.
Dein Rabattcode: FAMILIENGLUECK100
📷 Instagram: @stinaherz
▶️ YouTube: Stina Herz
🌐 Webseite: stinaherz.com
Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos:👉 HIER KLICKEN
Du hast Fragen an Stina? Schick sie uns, bei genügend Fragen lade ich sie zu einer zweiten Runde ein:📩 [email protected]
Dein Putzplan juckt keinen in der Familie? Das könnte dahinter stecken
Dein Putzplan juckt keinen in der Familie? Das könnte dahinter stecken Du hast einen Putzplan erstellt, aber deine Kinder helfen trotzdem nicht im Haushalt? Am Ende bleibt wieder alles an dir hängen und du …
Notes de l’épisode
Dein Putzplan juckt keinen in der Familie? Das könnte dahinter stecken Du hast einen Putzplan erstellt, aber deine Kinder helfen trotzdem nicht im Haushalt? Am Ende bleibt wieder alles an dir hängen und du fragst dich, warum niemand Verantwortung übernimmt?
In dieser Folge erfährst du, warum viele Mütter unbewusst die gesamte Hausarbeit übernehmen, weshalb Kinder Verantwortung lernen müssen und was deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen damit zu tun haben.
Denn dein Haushalt ist keine Privatveranstaltung der Mutter!
Du möchtest, dass deine Familie deine Regeln und Bedürfnisse endlich ernst nimmt? Dann komm zu unserem Zwei-Tages-Webinar.
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Starke Eltern bringen vergessene Sportsachen nicht hinterher!
Starke Eltern bringen vergessene Sportsachen nicht hinterher!Dein Kind vergisst seine Sporttasche, die Hausaufgaben oder das Pausenbrot – und du springst sofort ein? Dann ist diese Podcast-Folge für dich!Viele …
Notes de l’épisode
Starke Eltern bringen vergessene Sportsachen nicht hinterher!
Dein Kind vergisst seine Sporttasche, die Hausaufgaben oder das Pausenbrot – und du springst sofort ein? Dann ist diese Podcast-Folge für dich!Viele Eltern möchten ihre Kinder zu selbstständigen, verantwortungsbewussten Menschen erziehen. Gleichzeitig nehmen wir ihnen im Alltag ständig Aufgaben und Probleme ab.Doch wie sollen Kinder Verantwortung lernen, wenn Mama und Papa immer alles retten?In dieser Folge erfährst du:
- Warum wir Eltern so schnell in die Retterrolle rutschen.
- Was vergessene Sportsachen mit Selbstständigkeit und Verantwortung zu tun haben.
- Warum Frustration nicht immer etwas Schlechtes ist.
- Wie du dein Kind unterstützt, ohne ihm alles abzunehmen.
- Welche drei Fragen dir helfen, im Alltag leichter loszulassen.
Eine Folge über Vertrauen, Verantwortung, das schlechte Gewissen von Eltern und darüber, warum echte Unterstützung manchmal bedeutet, nicht sofort einzugreifen.
Wenn du mehr dazu wissen willst, komm am 02.-04.11.2026 in mein Familiencoaching Bootcamp:https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/kl-anmeldung?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=bootcamp202611&utm_content=shownotes-teamkind
Warum mache ich das eigentlich genauso wie meine Mutter?
Warum mache ich das eigentlich genauso wie meine Mutter?Warum sich bestimmte Verhaltensmuster in Familien wiederholen.Was unbewusste Loyalitäten innerhalb einer Familie bedeuten können.Was systemische …
Notes de l’épisode
Warum mache ich das eigentlich genauso wie meine Mutter?
- Warum sich bestimmte Verhaltensmuster in Familien wiederholen.
- Was unbewusste Loyalitäten innerhalb einer Familie bedeuten können.
- Was systemische Aufstellungsarbeit eigentlich ist.
- Wie Familienaufstellungen ablaufen und welche Erklärungen es für ihre Wirkung gibt.
- Welche neuen Perspektiven die Aufstellungsarbeit für Eltern, Paare und Familien eröffnen kann.
- Warum du nicht deine gesamte Familie brauchst, um an deiner eigenen Haltung zu arbeiten.
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, genau wie deine Mutter oder dein Vater zu reagieren, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, alles anders zu machen?
Manche Familienmuster begleiten uns bis ins Erwachsenenleben. Wir übernehmen Rollen, Erwartungen und Glaubenssätze, ohne zu bemerken, wie sehr sie unsere Beziehungen und unseren Alltag beeinflussen. In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Du möchtest systemische Aufstellungsarbeit näher kennenlernen?
Nächste Woche 21.+22.10.2026 veranstalten wir ein Webinar, in dem wir dir zeigen, wie systemische Aufstellungen funktionieren und welche Möglichkeiten sie für die Arbeit mit Familien bieten.
>> Hier zum Webinar anmeldenHast du Themenwünsche oder Feedback? Schreib uns: 📩 [email protected]
Empty Nest - Plötzlich sind alle weg...
Das Haus wird leiser. Die Kinder brauchen dich weniger. Und plötzlich steht die Frage im Raum, wer bist du eigentlich, wenn du nicht mehr hauptsächlich Mama oder Papa bist?In dieser Folge nehme ich dich mit in …
Notes de l’épisode
Das Haus wird leiser. Die Kinder brauchen dich weniger. Und plötzlich steht die Frage im Raum, wer bist du eigentlich, wenn du nicht mehr hauptsächlich Mama oder Papa bist?
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Empty-Nest-Erlebnis: unser erster Urlaub zu zweit, ohne Kinder, und was das mit mir gemacht hat.
Du erfährst:
✅ Warum der Ablösungsschmerz beim Empty Nest fast immer größer bei den Eltern ist als bei den Kindern
✅ Weshalb das Festhalten an Kindern und ihre Unselbstständigkeit uns länger gebraucht werden lässt, und warum das keine gute Idee ist
✅ Welche Alltagskompetenzen du deinen Kindern jetzt mitgeben kannst, damit sie draußen wirklich zurechtkommen ✅ Wie du die neue Stille im Haus als Einladung lesen kannst, dir selbst wieder zu begegnen
✅ Was das Empty Nest mit der Partnerschaft macht, und wie man sich als Paar neu findet
✅ Warum täglich mit den Kindern telefonieren kein Zeichen von enger Beziehung ist
💡 Deine Kinder ziehen aus. Das ist nicht das Ende von etwas. Es ist der Beginn eines Lebens, das du endlich wieder für dich gestalten kannst.
📞 Bereit für einen Neuanfang? Viele Frauen, die bei uns die Ausbildung zur zertifizierten Kinder-, Jugend- und Familiencoach starten, stehen genau an diesem Punkt. Die Kinder werden selbstständiger, der Kopf wird freier und plötzlich ist da Raum für etwas Eigenes.Wenn du spürst, dass das dein Moment sein könnte, buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch und finde heraus, ob dieser Weg zu dir passt.
👉 Hier Gespräch buchen
🎓 Du willst erst live reinschnuppern? Beim nächsten Bootcamp erlebst du live, was hinter der Ausbildung steckt.📅 06. – 08. Oktober 2026 👉 Jetzt kostenlos anmelden(Die Plätze sind begrenzt.)Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos: 👉 HIER KLICKEN
Hast du Themenwünsche oder Feedback? Schreib uns: 📩 [email protected]
Hörerfrage: Pubertät und Wechseljahre - ich komm nicht klar
Zwei Teenager, ein Wohnwagen, kollidierende Hormone auf allen Ebenen und dazu das dringende Gefühl, es irgendwie allen recht machen zu müssen. Alina aus Südtirol hat mir eine Hörerfrage geschickt, die vielen …
Notes de l’épisode
Zwei Teenager, ein Wohnwagen, kollidierende Hormone auf allen Ebenen und dazu das dringende Gefühl, es irgendwie allen recht machen zu müssen.
Alina aus Südtirol hat mir eine Hörerfrage geschickt, die vielen Müttern sofort aus der Seele sprechen dürfte.
In dieser Folge beantworte ich ihre Frage Punkt für Punkt.
Es geht um:
✅ Warum Geschwister in der Pubertät nicht nur die Eltern, sondern auch sich gegenseitig ablehnen müssen, und warum das völlig normal ist
✅ Was hinter dem Wunsch steckt, für alle Harmonie herzustellen, und warum er einen aufreibt
✅ Warum Verständnis zeigen allein keine Grenzen ersetzt ✅ Was das Phänomen des verlorenen Zwillings ist und woran du erkennst, ob es für dein Kind relevant sein könnte
✅ Wie du mit einem Teenager umgehst, der sich komplett zurückzieht und kaum noch redet
✅ Und was Perimenopause und Pubertät gemeinsam haben: Sie kommen gerne gleichzeitig
💡 Du bist nicht dafür zuständig, dass alle glücklich sind. Was du stattdessen tun kannst, besprechen wir in dieser Folge.
Hast auch du eine Hörerfrage? Schreib mir: 📩 [email protected]
📞 Infocall: Alles rund um die Ausbildung zum zertifizierten Kinder-, Jugend- und Familiencoach
Du willst wissen, wie die Ausbildung aufgebaut ist, was sie dir bringt und ob sie zu dir passt?
Dann komm live vorbei.
📅 24. September 2026
🕖 19:30 Uhr via Zoom
👉 Kostenlos anmelden: Akademie-fuer-familiencoachingInfo-Abend mit Kira Liebmann
🎓 Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden?
Hier findest du alle Infos: 👉 HIER KLICKENHast du Themenwünsche oder Feedback? Schreib uns: 📩 [email protected]
PISA-Schock 2025: Warum Deutschlands Kinder abstürzen und was Eltern jetzt tun können
Die neue PISA-Studie ist da und die Zahlen sind eindeutig. Deutschland erreicht in allen drei Bereichen die niedrigsten Werte seit Beginn der Erhebung. Und trotzdem berichten die großen Medien kaum darüber.In …
Notes de l’épisode
Die neue PISA-Studie ist da und die Zahlen sind eindeutig. Deutschland erreicht in allen drei Bereichen die niedrigsten Werte seit Beginn der Erhebung. Und trotzdem berichten die großen Medien kaum darüber.
In dieser Folge ordne ich die Studie für dich ein, ohne Panikmache, ohne Schuldzuweisungen und ohne die Forderung, dass du jetzt zu Hause das deutsche Bildungssystem rettest.
Du erfährst:
✅ Was die PISA-Studie 2025 wirklich misst und was die Zahlen konkret bedeuten
✅ Warum ein Drittel der deutschen 15-Jährigen grundlegende Basiskompetenzen nicht erreicht
✅ Weshalb die Schere zwischen starken und schwachen Schülern in Deutschland besonders groß ist und weiter wächst
✅ Was Handy, TikTok und KI tatsächlich mit Lernleistungen zu tun haben, und was nicht
✅ Welche Alltagskompetenzen Kinder wirklich brauchen, und wie du sie spielerisch im Alltag stärkst
✅ Welche Fragen du deinem Kind stellen kannst, damit aus "War okay" ein echtes Gespräch wird
💡 PISA ist kein Urteil über dein Kind. Es ist ein Fieberthermometer für ein System, das dringend reformiert werden muss. Was du zu Hause tun kannst, ist eine andere Frage. Und genau darum geht es in dieser Folge.
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Interview mit Dr. Thomas Fuchs: Richter oder Forscher? Wie du deinen Blick auf dein Kind veränderst
Was brauchen Kinder wirklich, und was vergessen wir Erwachsene dabei viel zu oft?In dieser Folge habe ich Dr. Thomas Fuchs zu Gast, promovierter Diplom-Psychologe mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung in der …
Notes de l’épisode
Was brauchen Kinder wirklich, und was vergessen wir Erwachsene dabei viel zu oft?
In dieser Folge habe ich Dr. Thomas Fuchs zu Gast, promovierter Diplom-Psychologe mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung in der Kinder- und Jugendpsychologie. Er ist Autor von „Familienglück" und dem neuen Buch „Was Kinder brauchen", Inhaber einer Lehrpraxis in Schwäbisch Gmünd und Sachverständiger für Familien- und Jugendstrafrecht.
Ein Gespräch ohne Schönfärberei, über das, was wirklich zählt.
Du erfährst:
✅ Warum Bindungsstörungen in den ersten zwei Lebensjahren die krasseste Herausforderung für Therapeuten sind
✅ Was Digitalisierung mit der Entwicklung von Kindern macht, und warum wir noch immer kein Konzept dafür haben
✅ Den Unterschied zwischen Richter-Eltern und Forscher-Eltern, und warum er alles verändert
✅ Warum Kinder in der Pubertät ihre Eltern blöd finden müssen, und das absolut normal ist
✅ Was Eltern in den Jahren vor der Pubertät tun können, damit sie alle halbwegs gut durchkommen
✅ Und warum unsere Gesellschaft Neurodiversität immer noch nicht wirklich akzeptiert
💡 Ein Gespräch, das Eltern entlastet, Coaches weiterbildet und den Blick auf Kinder und Jugendliche nachhaltig schärft.📚 Mehr über Dr. Thomas Fuchs:
📷 Instagram: @drthomasfuchs
Seine Bücher: „Familienglück" und „Was Kinder brauchen", beide erhältlich über seine Website.
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⚠️ Hinweis: Diese Folge endet aus technischen Gründen leider abrupt. Das Gespräch mit Dr. Fuchs war so wertvoll, dass wir es euch trotzdem nicht vorenthalten wollten.
Lukas Jäger - Interview: Vom Erzieher zum Familiencoach – ein ehrliches Gespräch über Veränderung, Väter und alte Themen
Was passiert in einer Familie, wenn der Vater anfängt, an sich zu arbeiten?In dieser Folge spricht Kira mit Lukas – Erzieher, Vater von drei Kindern, Absolvent der Akademie für Familiencoaching. Ein offenes …
Notes de l’épisode
Was passiert in einer Familie, wenn der Vater anfängt, an sich zu arbeiten?
In dieser Folge spricht Kira mit Lukas – Erzieher, Vater von drei Kindern, Absolvent der Akademie für Familiencoaching.
Ein offenes, ehrliches Gespräch über einen Mann, der an seine Grenzen kam, sich Hilfe geholt hat – und heute sieht, wie sich das auf seine ganze Familie auswirkt.
Du erfährst:
✅ Wie Lukas' Weg vom Erzieher zum Familiencoach entstanden ist – und welche Krise ihn dorthin geführt hat
✅ Warum er sagt: „Gib deinem Kind die Chance, ohne deinen Mist aufzuwachsen"
✅ Was sich in seiner Familie verändert hat – obwohl seine Frau die Ausbildung nie gemacht hat
✅ Wie ein einziger Satz aus der Kindheit jahrelang im Hintergrund wirken kann
✅ Was die Signaturenlehre nach Paracelsus damit zu tun hat, sein Kind wirklich zu akzeptieren
✅ Und warum er sagt: Zwischen 7 und 11 Jahren kann man so viele Weichen stellen – danach wird es schwerer
💡 Eine Folge für alle Eltern, die spüren, dass sie selbst der Schlüssel sind – und für alle, die sich fragen, ob Familiencoaching auch etwas für Männer ist.
🎓 Du willst selbst lernen, wie du Familien begleitest?
Beim nächsten Bootcamp erlebst du live, was hinter der Ausbildung steckt.
📅 08. – 10. September 2025
🕖 Jeweils 19:30 – 21:00 Uhr
👉 Jetzt kostenlos anmelden(Die Plätze sind begrenzt.)
Du willst mehr über Lukas erfahren? Dann folge ihm auf Instagram: https://www.instagram.com/lukasjaeger_coaching/Hast du Themenwünsche oder Feedback? Schreib uns: 📩 [email protected]
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Classic-Folge: Team Kind – die Grundhaltung, die alles verändert
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen.Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte.Warum verhält sich mein Kind so? Was steckt wirklich …
Notes de l’épisode
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen.
Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte.
Warum verhält sich mein Kind so? Was steckt wirklich dahinter – und was hat das mit mir als Erwachsenem zu tun?In dieser Folge nimmt Kira dich mit in das Herzstück der Akademie für Familiencoaching: die Team-Kind-Philosophie. Entstanden aus einem Bootcamp-Ausschnitt, der so viel Resonanz ausgelöst hat, dass er unbedingt in den Podcast gehört. Team Kind ist kein Erziehungsratgeber. Es ist eine Haltung. Und diese Haltung kann verändern, wie du auf Kinder und Jugendliche blickst – für immer. Du erfährst:
✅ Warum das Verhalten deines Kindes immer eine Botschaft ist – keine Identität
✅ Was Grenzen mit Leitplanken zu tun haben – und warum Kinder sie brauchen
✅ Weshalb ein Nervensystem im Alarmmodus nicht lernen kann – egal wie viel Druck du machst
✅ Warum dein Kind nicht deine Kindheit ist
✅ Was es bedeutet, dass Kinder keine Verantwortung für die Emotionen von Erwachsenen tragen
✅ Und warum niemand perfekt sein muss – aber echt sein darf💡 Diese Folge ist kein Vorwurf. Sie ist eine Einladung – zu mehr Verständnis, mehr Sicherheit und einer Beziehung, die trägt.
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Classic-Folge: Null Bock auf Schule? 4 Sätze, die die Motivation deines Kindes killt- und wie es besser geht
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen.Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte.Kennst du das auch?Zwischenzeugnisse stehen an – und …
Notes de l’épisode
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen.
Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte.
Kennst du das auch?Zwischenzeugnisse stehen an – und bei deinem Teenager herrscht komplette Schulverweigerung?„Null Bock“, Augenrollen, Diskussionen am Küchentisch?Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
In dieser Episode erfährst du:– Was Motivation wirklich ist – und warum sie bei Jugendlichen so schwer greift– 4 klassische Sätze, mit denen wir als Eltern (aus Versehen!) die Schulmotivation killen– Was du stattdessen sagen kannst – für mehr Verbindung und weniger Stress– Warum Beziehung wichtiger ist als Druck– Und: Wie du deinem Kind auch in Zeugnis-Zeiten das Gefühl gibst, genau richtig zu sein
Dir hat die Folge gefallen? Dann…👉 Teile sie mit anderen Eltern, die auch gerade im Zeugnis-Struggle stecken👉 Gib dem Podcast eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft mir riesig
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Classic-Folge: Warum "Du kannst alles sein" Jugendliche überfordert
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen. Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte."Du kannst alles werden." Ein Satz, den viele Eltern …
Notes de l’épisode
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen.
Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte."Du kannst alles werden."
Ein Satz, den viele Eltern voller Liebe sagen, um Türen zu öffnen und Mut zu machen. Für viele Jugendliche fühlt er sich aber nicht nach Freiheit an, sondern nach Druck. Wenn alles möglich ist, welche Entscheidung ist dann richtig? In einer Welt voller Krisen, Umbrüche und unbegrenzter Möglichkeiten sehnen sich Teenager heute nach etwas ganz anderem: nach Orientierung, Halt und einem klaren Rahmen.In dieser Folge reden wir darüber, warum unendliche Freiheit für Jugendliche überfordernd statt befreiend ist und wie du dein Kind stärkst, ohne seine Träume kleinzureden.Ob du Mutter oder Vater eines Teenagers bist oder selbst nach Orientierung suchst: Diese Folge gibt dir Klarheit und konkrete Impulse, wie du deinem Kind Sicherheit gibst und trotzdem Mut für den eigenen Weg machst.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum sich Jugendliche heute nach Grenzen sehnen, auch wenn sie dagegen rebellieren
- Warum "Du kannst alles sein" oft mehr Druck erzeugt als Motivation
- Weshalb eine unsichere Welt im Dauerwandel klare Leitplanken braucht
- Wie du aus "Du kannst alles werden" einen Satz machst, der Orientierung gibt
- Warum Dream big richtig ist und wir trotzdem alle klein anfangen
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Classic-Folge: Gibt es toxische Väter? Was, wenn Papa das Problem ist?
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen. Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte.Toxisches Vaterverhalten ist ein Thema, über das kaum …
Notes de l’épisode
Kurz vorab: Diese Folge ist eine unserer Classic-Folgen. Sie hat damals so viele von euch bewegt, dass ich sie euch heute noch einmal ans Herz legen möchte.
Toxisches Vaterverhalten ist ein Thema, über das kaum jemand offen spricht. Dabei prägt die Beziehung zum Vater, wie ein Kind sich selbst sieht, wie es Nähe zulässt und wie es später eigene Beziehungen gestaltet. In dieser Folge reden wir ehrlich und ohne Schuldzuweisungen darüber, welche Rolle Väter für die Entwicklung ihrer Kinder haben und was passiert, wenn diese Rolle unerfüllt bleibt oder ins Gegenteil kippt.
Ob du selbst Vater bist, Mutter oder als Kind einen toxischen Vater erlebt hast: Diese Folge gibt dir Klarheit, Orientierung und konkrete Impulse, wie Veränderung möglich wird.
In dieser Folge erfährst du:
- Welche psychologische und emotionale Rolle Väter für ihre Kinder spielen, bei Jungen und bei Mädchen
- Was toxisches Vaterverhalten konkret bedeutet und wie es sich im Alltag zeigt
- Die 3 häufigsten toxischen Vatertypen
- Welche tiefen Spuren ein toxischer Vater bei Kindern hinterlässt, bis ins Erwachsenenalter
- Was du tun kannst, wenn du selbst betroffen bist
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Mit 50+ neu anfangen: Wie die Familiencoach Ausbildung dein Leben verändert
Über 50 noch einmal alles auf Anfang stellen? Christina hat genau das getan. Nach Jahrzehnten im Funktioniermodus macht sie die Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach und richtet ihr Leben komplett …
Notes de l’épisode
Über 50 noch einmal alles auf Anfang stellen? Christina hat genau das getan. Nach Jahrzehnten im Funktioniermodus macht sie die Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach und richtet ihr Leben komplett neu aus. Heute arbeitet sie als Schulcoach, Seminarleiterin und Künstlerin. Eine Folge über Mut, Angst und die Frage, wann du eigentlich anfängst zu leben.
Das nimmst du aus dieser Folge mit
Wenn der Körper spricht, weil die Seele nicht gehört wird Christina funktionierte jahrelang tadellos und wurde trotzdem immer unzufriedener. Ihr Rücken meldete sich mit Schmerzen, bis der Osteopath fragte, wie lange sie so noch weitermachen will. Körperliche Signale sind oft der erste Hinweis darauf, dass etwas im Leben nicht stimmt.
Warum Funktionieren keine Lebensstrategie ist
Putzfrau, Freundin, Mutter, Köchin: Christina deckte jede Rolle perfekt ab und blieb selbst dabei unsichtbar. Die innere Stimme wurde über Jahre lauter, erst leise, dann immer deutlicher. Du erfährst, warum es oft Jahre dauert, bis wir wirklich hinhören.
Der Impuls, der alles verändert
Eine Freundin schickt Christina die Info zur Familiencoach Ausbildung. Vom ersten Workshop-Tag an ist sie begeistert. In dieser Folge geht es darum, wie sich der richtige Weg anfühlt und warum ein echtes Ja sich anders anhört als ein pflichtbewusstes Vielleicht.
Wie aus einem Workshop die Akademie wurde
Am letzten Abend der Weiterbildung entsteht die Idee zur Akademie für Familiencoaching. Christina ist als eine der Ersten dabei und begleitet die Ausbildung seit Tag eins. Ein Blick hinter die Kulissen einer Gründung, die zeitgleich mit einer persönlichen Transformation passiert.
Mut bedeutet, für sich einzustehen
Kündigung, eigenes Atelier, klare Grenzen gegenüber Familie und Freundinnen: Christina lernt, nicht mehr einzuknicken. Sie erzählt offen von Widerstand im Umfeld, von Freundschaften, die sie loslässt, und von dem Satz, der alles verändert: Ich bin nicht dein Mülleimer.
Neuanfang heißt nicht Vollgas in die Selbstständigkeit Christina kombiniert eine feste Anstellung als Schulcoach mit Coachings, Seminarleitung und ihrer Kunst. Ein wichtiger Gedanke für alle, die glauben, eine Coaching Ausbildung führe zwingend in die 100-prozentige Selbstständigkeit.
Warum die Angst der Wegweiser ist
Hinter der Komfortzone liegt die Angstzone und dahinter das Wachstum. Christina teilt ihren ehrlichen Blick auf schlaflose Nächte und Selbstzweifel und den einen Satz, der ihr immer wieder hilft: Wenn du Angst hast, geh noch ein kleines Stück weiter.
Über Christina
Christina ist Kinder-, Jugend- und Familiencoach, Body- und Brain-Trainerin, Seminarleiterin und Head Coach in der Akademie für Familiencoaching. Hauptberuflich arbeitet sie als Schulcoach und begleitet Schülerinnen und Schüler bei Konflikten, Ängsten und Lernthemen. Nebenbei ist sie als Malerin aktiv und stellt regelmäßig aus.
📧 Kontakt: [email protected]
📸 Instagram: @Kroker_Lueck.familiencoach
Dein nächster SchrittDu überlegst schon länger, ob die Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach das Richtige für dich ist, und fragst dich, ob du zu alt dafür bist? Christina ist der beste Beweis, dass es sich lohnt. Komm ins nächste kostenlose Bootcamp und triff die Entscheidung für dich selbst.👉 Akademie-fuer-familiencoachingBootcamp: 3 Tage Familien-Workshop
Das Verhalten von Kindern ist nie das Problem (Familiencoaching Bootcamp)
„Warum Eltern keine Tipps brauchen – und wie du Kindern wirklich hilfst"In dieser Episode zeige ich dir den ersten Tag meines 3-Tage Bootcamp über Familiencoaching. Und ich möchte dir etwas ganz Fundamentales …
Notes de l’épisode
„Warum Eltern keine Tipps brauchen – und wie du Kindern wirklich hilfst"
In dieser Episode zeige ich dir den ersten Tag meines 3-Tage Bootcamp über Familiencoaching. Und ich möchte dir etwas ganz Fundamentales zeigen: Das Problem liegt nicht beim Kind. Du brauchst keinen weiteren Tipp – du brauchst einen völlig neuen Blick auf deine Familie.Was dich in dieser Episode erwartet:Ich zeige dir, warum das System Familie so oft scheitert, obwohl wir es gut meinen. Ich erkläre dir, wie Schulen und Therapien nur Symptome bekämpfen, wie der mentale Kreislauf funktioniert, und warum Verhaltenstraining nichts bringt, wenn deine innere Haltung sich nicht ändert.Der Kern: Jedes Verhalten eines Kindes ist eine Strategie, um ein Bedürfnis zu erfüllen. Und die Lösung liegt immer bei dir – nicht beim Kind.Die Themen dieser Episode:Das kranke System und der falsche Fokus Ich zeige dir, warum Mobbing-Prävention scheitert, warum Lernprobleme nicht durch Konzentrationstipps gelöst werden, und wie wir Kindern mit Diagnosen den Raum nehmen, einfach sie selbst zu sein.
Der mentale Kreislauf: Warum Tipps nicht funktionieren Gedanken → Gefühle → Handlungen → Erwartungen. Wir versuchen alle, das Verhalten zu ändern, ohne die Gedanken zu verändern. Das funktioniert nicht. Ich zeige dir, warum echte Veränderung nur über Haltungsarbeit möglich ist.
Die 4 Säulen von Team Kind
- Verhalten ist niemals das Problem – nur eine Botschaft
- Entwicklung geschieht durch Sicherheit
- Kinder tun nicht immer, was Eltern sagen, aber meistens, was Eltern tun
- Kinder müssen niemanden glücklich machen
Live-Coaching: Drei echte Fälle
Eine 5-Jähriger, der sich nicht traut, sich zu wehren – und dahinter die Mama, die ihre eigene Kindheit heilt. Ein 10-Jähriger, der alles sammelt und hortet – ein Zeichen für fehlende Kontrolle. Eine 14-Jährige, die nicht zur Schule will – und eine Mama, die unbewusst selbst gegen das System rebelliert.In jedem Fall wird klar: Dein Kind trägt dein Problem.
Der rote Faden für echte VeränderungEine einzige Zahl-Übung zeigt dir: Wir müssen die Umstände nicht ändern. Wir bringen Struktur ins Chaos. Genauso funktioniert Familienarbeit.
Du möchtest diese Methode lernen?
Komm ins nächste Bootcamp und erlebe selbst, wie das funktioniert:
📅 03.08. – 05.08.2026
🕖 19:30 – 21:00 Uhr
👉 Akademie-fuer-familiencoachingBootcamp: 3 Tage Familien-Workshop
Der verlorene Zwilling – Ein unterschätztes Phänomen und seine Auswirkungen auf Familien
Systemische Familienarbeit – was steckt dahinter? Statt großer Aufstellungen mit Stellvertretern arbeiten Kira und Annette mit einfachen Mitteln (Post-its, Salz- und Pfefferstreuer) und fokussieren sich auf …
Notes de l’épisode
Systemische Familienarbeit – was steckt dahinter?
Statt großer Aufstellungen mit Stellvertretern arbeiten Kira und Annette mit einfachen Mitteln (Post-its, Salz- und Pfefferstreuer) und fokussieren sich auf Herkunfts- und Gegenwartsfamilie. Ziel ist es, unbewusste Dynamiken zu erkennen und die natürliche Ordnung im System wiederherzustellen.
Wenn Kinder die Symptome der Eltern tragen
Kinder reagieren hochsensibel auf ungelöste Themen der Eltern. Annette teilt zwei eindrückliche anonymisierte Fälle: Geschwister, die aufhörten zu streiten, nachdem die Mutter ihre eigene Herkunftsfamilie aufgestellt hatte, und eine Tochter, die nach der Integration eines verlorenen Zwillings der Mutter wieder zur Schule ging.
Der verlorene Zwilling: Was bedeutet das?
Schon in den ersten Wochen nach der Zeugung kann ein Zwilling (oder Mehrling) vergehen, lange bevor ein Ultraschall gemacht wird. Zwischenblutungen sind häufig ein Hinweis. Annette und Kira schätzen aus ihrer Seminarerfahrung, dass nahezu alle Schwangerschaften ursprünglich mit mehr als einer Seele begonnen haben.
Mögliche Auswirkungen im Alltag:
- Trennungsangst, Probleme bei der Kindergarteneingewöhnung, imaginäre Freunde
- Hyperaktivität, Impulsivität, Konzentrationsprobleme (ADHS-ähnliche Symptome)
- Gefühl von Einsamkeit trotz vieler Menschen im Umfeld
- Beziehungsprobleme: ständige Suche nach dem "fehlenden Teil" oder Distanzierung aus Angst vor Verlust
- Mobbing an verschiedenen Orten (systemisches Thema: Ausgeschlossensein)
- Hypochondrie
- Bettnässen (ein 14-Jähriger war nach Integration seines verlorenen Zwillings beschwerdefrei)
Fehlende Kinder, Fehlgeburten und Abtreibungen
Nicht nur verlorene Zwillinge, sondern alle Schwangerschaften ohne Seelenplatz wirken sich auf das Familiensystem aus. Eltern werden durch Zeugung, nicht durch Geburt. Jedes Kind braucht einen Namen und einen Platz.
Ahnenthemen – sieben Generationen zurück
Im dritten Modul des Ausbildungsprogramms lösen Annette und Kira Blockaden auf, die bis zu sieben Generationen zurückreichen. Beispiel: Eine Künstlerin konnte sich nach dem Auflösen einer Fluchterfahrung aus einer früheren Generation erstmals zeigen und hat seitdem zwei Ausstellungen gemacht.
Dein nächster Schritt:Du willst die Methode lernen?
Komm ins kostenlose Webinar: "Systemische Familienarbeit neu gedacht"
📅 22.07.2026 jeweils um 19.30 Uhr
Du willst selbst eine Aufstellung machen? Buch ein Erstgespräch bei Annette und schau gemeinsam, welche systemischen Module für dich und deine Familie sinnvoll sind.
Annette Gernand: 📸 instagram.com/annettegernand_familienglueck
Ich habe als Gymnasiallehrerin gekündigt. Warum das Schulsystem Kinder im Stich lässt - Interview mit Angelina Grebe
🎙️ Angelina hat als Gymnasiallehrerin gekündigt. Warum das Schulsystem Kinder im Stich lässt35 Kinder in einer achten Klasse. Ein Raum, in dem nicht mal Platz für 35 Tische ist. Mein heutiger Gast Angelina war …
Notes de l’épisode
🎙️ Angelina hat als Gymnasiallehrerin gekündigt. Warum das Schulsystem Kinder im Stich lässt35 Kinder in einer achten Klasse. Ein Raum, in dem nicht mal Platz für 35 Tische ist. Mein heutiger Gast Angelina war 14 Jahre Gymnasiallehrerin, am Ende Oberstudienrätin. Dann hat sie gekündigt, den Beamtenstatus aufgegeben und arbeitet heute als Familiencoach.
👉 In dieser Folge sprechen wir darüber, was im Schulsystem wirklich passiert und wie du dein Kind trotzdem gut durch die Schulzeit begleitest.
Du erfährst:
✅ Warum das System immer nur das Symptom bekämpft und nie die Ursache
✅ Weshalb engagierte Lehrkräfte reihenweise kapitulieren ✅ Was passiert, wenn du eine Woche lang mal gar nicht über Schule sprichst
✅ Warum du dein Kind mit Neugier statt Bewertung mehr erreichst
✅ Und warum Eltern die Schulwahl oft für sich selbst treffen statt für ihr Kind
💡 Ehrlich, mutig und mit viel Entlastung. Damit du zu Hause wieder zum verlässlichen Partner für dein Kind wirst.
👉 Angelina findest du unter: wegweiser-familiencoaching.de
Du möchtest wie Angelina zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos: 👉 HIER KLICKENHast du Themenwünsche oder möchtest Feedback geben? Schreib mir eine Mail an: [email protected]
#348 - Meine Tochter hat es nicht geschafft!
🎙️ Mein Kind hat es nicht geschafft. Und das ist gut so.Beim Übertritt in die fünfte Klasse gibt es für viele Eltern nur ein Ziel: das Gymnasium. Bei meiner Tochter reicht der Notendurchschnitt nur für die …
Notes de l’épisode
🎙️ Mein Kind hat es nicht geschafft. Und das ist gut so.
Beim Übertritt in die fünfte Klasse gibt es für viele Eltern nur ein Ziel: das Gymnasium. Bei meiner Tochter reicht der Notendurchschnitt nur für die Mittelschule. Die Reaktion der anderen Eltern: „Das tut mir leid." Als wäre etwas Schlimmes passiert.
👉 In dieser Folge erzähle ich, warum das Gymnasium für mich nicht der heilige Gral ist und warum die passende Schule mehr zählt als die Note.
Du erfährst:
✅ Warum dein Kind ein Recht auf eine eigene Kindheit hat
✅ Weshalb Kinder nur lernen und wachsen, wenn sie sich sicher fühlen
✅ Wie die Schulwege meiner beiden Töchter komplett unterschiedlich verlaufen
✅ Warum sich Schule durch KI verändern muss und Handwerksberufe an Bedeutung gewinnen
✅ Wie du beim Übertritt den Druck rausnimmst und dein Kind in den Mittelpunkt stellst💡 Klar, ehrlich und mit viel Entlastung. Damit du wieder auf dein Kind schaust statt auf die Erwartungen anderer.
🎓 Das nächste Bootcamp findet statt:📅 06.–08. Juli 2026
👉 Hier klicken & anmeldenDu möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos:👉 HIER KLICKEN
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Dein Kind muss nicht auf die Schule gehen, mit der du dich schmückst. Es darf auf die Schule gehen, die zu ihm passt. 💙
#347 - Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!
🔁 Klassikerfolge – weil diese Botschaft zeitlos ist.„Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!"Du willst dein Kind liebevoll begleiten, gewaltfrei kommunizieren, ruhig bleiben – immer. Doch dann platzt …
Notes de l’épisode
🔁 Klassikerfolge – weil diese Botschaft zeitlos ist.„Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!"
Du willst dein Kind liebevoll begleiten, gewaltfrei kommunizieren, ruhig bleiben – immer. Doch dann platzt dir doch die Hutschnur. Die Stimme wird laut. Du schreist. Und fühlst dich mies.
👉 Diese Folge macht Schluss mit dem Mythos, dass gute Eltern nie laut werden dürfen.
Du erfährst:✅ Warum es unrealistisch (und ungesund) ist, nie zu schreien✅ Weshalb es nicht um Perfektion, sondern um Verantwortung geht✅ Wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst✅ Was du nach einem Ausbruch tun kannst – für echte Verbindung✅ Und wie du deine Wut besser verstehst, bevor sie dich überrollt
💡 Klar, ehrlich und mit viel Entlastung – damit du dich nicht klein machst, sondern entwickelst.
🎓 Das nächste Bootcamp findet statt:
📅 08.–10. Juni 2025👉 Hier klicken & anmelden
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Du bist nicht falsch, wenn du mal laut wirst – du bist ein Mensch. 💙
#346 Mein Kind zieht sich zurück, verweigert die Schule und explodiert zu Hause – was wirklich dahintersteckt
Wenn du auch zu der Person werden willst, die von anderen um Rat gefragt wird, wenn auch du Familien helfen willst, dann kommt vom 05.-07.05.2026 zum nächsten Bootcamp. Hier klicken und anmelden: Wenn dein Kind …
Notes de l’épisode
Wenn du auch zu der Person werden willst, die von anderen um Rat gefragt wird, wenn auch du Familien helfen willst, dann kommt vom 05.-07.05.2026 zum nächsten Bootcamp. Hier klicken und anmelden: Wenn dein Kind plötzlich nicht mehr mitmacht, sich für dumm hält, in der Schule abtaucht und zu Hause komplett eskaliert, wirkt das erstmal wie Trotz, Faulheit oder ein Erziehungsproblem. Genau das ist es in den meisten Fällen nicht.
In dieser Folge geht es um eine Hörerfrage mit einer Tochter, die innerlich dicht gemacht haben. Du erfährst, warum sich eigentlich kluge, sensible Kinder zurückziehen, warum sie sich selbst klein machen und weshalb sie genau dort explodieren, wo sie sich am sichersten fühlen: zu Hause.
Wir schauen hinter das Verhalten und machen sichtbar, was viele Eltern übersehen: die Mischung aus Selbstwertverlust, sozialem Druck, Überforderung im Schulsystem und fehlender Orientierung. Gleichzeitig geht es darum, warum gut gemeinte Reaktionen wie Erklären, Motivieren oder auch Strenge oft genau das Gegenteil bewirken.
Diese Folge gibt dir keine schnellen Tipps, sondern eine klare, ehrliche Einordnung. Damit du verstehst, was wirklich passiert – und warum dein Kind nicht das Problem ist.
#345 Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein A***loch - Im Gepräch mit Christian Behr
Christian Behr, bekannt aus PapaundPapi erzählt in der Folge offen und sehr ehrlich über seinen Zusammenbruch, die Zeit danach und wie er es geschafft hat, sich wieder zurück ins Leben zu kämpfen. Erfahre …
Notes de l’épisode
Christian Behr, bekannt aus PapaundPapi erzählt in der Folge offen und sehr ehrlich über seinen Zusammenbruch, die Zeit danach und wie er es geschafft hat, sich wieder zurück ins Leben zu kämpfen. Erfahre ungeschönt und teilweise sehr emotional, wie er sich Hilfe gesucht hat, was sich verändert und wie sein Leben heute aussieht.
Christian ist einer, der sich kümmert, der andere Menschen gerne zum Lächeln bringt. Der immer funktioniert. Einer, der das Leben liebt – mal laut, mal leise – und es in vollen Zügen genießt. Der Gespräche schätzt, stundenlang in Cafés sitzen und lachen kann – auch über Blödsinn –, und nachts um drei noch ans Telefon gehen würde Doch am 29. Juni 2024 bleibt plötzlich alles stehen. Während des Bordings eines Langstreckenflugs geht für ihn, im wahrsten Sinne des Wortes, das Licht aus. Für ein paar Sekunden ist da einfach: Nichts. Ein totaler Zusammenbruch. Burnout? Vielleicht. Doch in Wahrheit war es viel mehr.
Er hat seine Eindrücke und seinen Weg in seinem neuen Buch "Hör auf dein Herz - dein Kopf ist ein Arschloch" verarbeitet Das Buch kannst du hier bestellen: https://www.amazon.de/dein-Herz-Kopf-Arschloch-Glaubenss%C3%A4tze/dp/3689690978/ref=sr11?crid=TSQZENL9PE4Z&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7Bh2fjaUuNRcmcq100AltJlnr1eW7-bdBoG1Yq5y0fYoSsM6WVdv1rXfEfBWWAhCsVTjdAXAtvoRrqQjVWtYbt9yTqLY3PFnYTIwQIQ5jthQMC2VJEp4tK-ekFjXYCERWqiw1JUmVeA7OmGRPw0oicsJdcFdWR0VEK2zi-xHsuDF27R-lQgfHCZ3yFUkMMEMQyvW36pV5hSAstFBYBVmZPdJLb-yfYJcKlk0WEg.g9XgikX4QtD2h7nDtjRxNOl5Zkwtfr9hcgRjuLBNOw&dibtag=se&keywords=Christian+Behr&qid=1772705052&sprefix=christian+behr+%2Caps%2C100&sr=8-1
Folge ihm auf Instagram https://www.instagram.com/papaundpapi/
#344 Wie du dich und deine Familie in Krisenzeiten beruhigst – 5 Tipps für mehr Resilienz!
Du denkst vielleicht, dein Kind bekommt das alles gar nicht so mit. Die Nachrichten. Den Stress. Deine Gedanken. Aber die Wahrheit ist: Dein Kind spürt alles. Nicht die Weltlage da draußen – sondern deinen …
Notes de l’épisode
- Du denkst vielleicht, dein Kind bekommt das alles gar nicht so mit.
- Die Nachrichten. Den Stress. Deine Gedanken.
- Aber die Wahrheit ist:
- Dein Kind spürt alles.
- Nicht die Weltlage da draußen – sondern deinen inneren Zustand.
- Und genau hier liegt das eigentliche Problem unserer Zeit:
- Viele Eltern sind im Dauerstress – und geben ihn unbewusst jeden Tag weiter.
- In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, was gerade wirklich in Familien passiert und warum dein Nervensystem der entscheidende Faktor ist.
- Du erfährst, wie Stress entsteht, warum dein Kind darauf reagiert und vor allem:
- Was du konkret tun kannst, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.
- Keine Theorie. Keine Schönrederei.
- Sondern klare, umsetzbare Schritte für deinen Alltag.
- In dieser Folge erfährst du:
- – Warum dein Kind deinen Stress stärker wahrnimmt als jede Nachricht
- – Wieso viele Eltern aktuell schneller explodieren (und was wirklich dahintersteckt)
- – Was im Gehirn passiert, wenn dein System auf „Gefahr“ schaltet
- – Warum Empathie unter Stress nachlässt – und was das für deine Familie bedeutet
- – Eine einfache Sofort-Technik, die dein Nervensystem beruhigt
- Die 5 Dinge, die du jetzt verändern solltest:
- – Hör auf, dein Nervensystem mit Dauer-Nachrichten zu überladen
- – Übernimm Verantwortung für deinen Zustand – nicht für die Welt
- – Schaffe aktiv Sicherheit für dein Kind, auch wenn du selbst unsicher bist
- – Sprich ehrlich – aber ohne Drama und Katastrophensprache
- – Hör auf, nur Probleme zu sehen – und bring bewusst wieder Leichtigkeit rein
- Der wichtigste Satz dieser Folge:
- Du kannst die Welt nicht beruhigen.
- Aber du kannst dein Zuhause zu einem sicheren Ort machen.
- Wenn du gerade merkst, dass dich alles überfordert – dann ist genau diese Folge für dich.
#343 Mama, ich will ein Haustier! Und jetzt? So triffst du die richtige Entscheidung
VIER PFOTEN – Stiftung für Tierschutz | Gespräch mit Corinna Madjitov Dein Kind wünscht sich sehnlichst ein Haustier – vielleicht einen Hund, eine Katze oder sogar ein Kaninchen? 🐶🐱 Und du fragst dich: Wer …
Notes de l’épisode
VIER PFOTEN – Stiftung für Tierschutz | Gespräch mit Corinna Madjitov
Dein Kind wünscht sich sehnlichst ein Haustier – vielleicht einen Hund, eine Katze oder sogar ein Kaninchen? 🐶🐱 Und du fragst dich: Wer kümmert sich am Ende wirklich darum? In dieser Folge von „Familienglück ist Elternsache“ spreche ich mit der Stiftung VIER PFOTEN über ein Thema, das viele Familien beschäftigt: 👉 Haustiere und Verantwortung im Familienalltag
Wir klären ehrlich, alltagsnah und ohne erhobenen Zeigefinger: • Ab wann Kinder wirklich Verantwortung für ein Tier übernehmen können • Warum Haustiere so wertvoll für die Entwicklung deines Kindes sein können • Welche Fehler viele Familien machen – und wie du sie vermeidest • Wie du dein Kind liebevoll an Fürsorge und Verlässlichkeit heranführst • Und was du tun kannst, wenn die anfängliche Begeisterung plötzlich nachlässt
Hier findest du alle Links und kannst Vier Pfoten unterstützen:
VIER PFOTEN 30-Tages-Challanges: Hund: Passt ein Hund zu Ihrem Lebensstil? - VIER PFOTEN - Stiftung für Tierschutz in Deutschland Katze: Passt eine Katze zu Ihrem Lebensstil? - VIER PFOTEN - Stiftung für Tierschutz in Deutschland Kleintier:Passt ein Kleintier zu meinem Lebensstil? - VIER PFOTEN - Stiftung für Tierschutz in Deutschland Studie zu positiven gesundheitlichen Aspekten von Kindern die mit Heimtieren zusammenleben: Companion Animals and Child/Adolescent Development: A Systematic Review of the Evidence | MDPI Die VIER PFOTEN Ehrenamts-Plattform "PAWSact!": Willkommen auf PAWSact! | PAWSact
#342 Warum du in schwierigen Situationen oft falsch reagierst und was stattdessen wirklich hilft
Diese Folge ist die Fortsetzung von Tag 1 unseres Live-Webinars – und hier geht es um den entscheidenden Unterschied: 👉 Verstehen ist das eine. Handeln im richtigen Moment ist das andere. Viele erkennen nach …
Notes de l’épisode
Diese Folge ist die Fortsetzung von Tag 1 unseres Live-Webinars – und hier geht es um den entscheidenden Unterschied:
👉 Verstehen ist das eine. Handeln im richtigen Moment ist das andere. Viele erkennen nach dem ersten Schritt plötzlich viel mehr: Sie verstehen ihr Kind besser, sehen Zusammenhänge, erkennen Muster. Und trotzdem stehen sie im Alltag immer wieder an denselben Punkten und fragen sich: 👉 „Was mache ich jetzt konkret anders?“ Genau darum geht es in dieser Folge. Du bekommst einen klaren Blick darauf, was in herausfordernden Situationen wirklich passiert – und wie du anders reagieren kannst, ohne dich im Kreis zu drehen oder in alte Muster zurückzufallen. Du erfährst unter anderem: • warum viele Reaktionen im Alltag zwar logisch wirken, aber langfristig nicht helfen • wie du in schwierigen Momenten den Überblick behältst, statt nur zu reagieren • woran du erkennst, was dein Kind gerade wirklich braucht • wie du aus wiederkehrenden Konfliktdynamiken aussteigst • was du konkret tun kannst, um mehr Klarheit und Ruhe in eure Situationen zu bringen • warum es nicht darum geht, dein Kind zu „verändern“, sondern deine Rolle im Moment neu zu führen Diese Folge ist kein weiterer Impuls. Sie zeigt dir, wie du das, was du verstanden hast, wirklich im Alltag anwendest.
Und wenn du merkst, dass du tiefer gehen willst und lernen möchtest, wie du solche Situationen sicher begleiten kannst – nicht nur bei dir zu Hause, sondern auch bei anderen Familien: 👉 Buche dir hier ein kostenfreies Gespräch und wir schauen gemeinsam, ob das für dich passt: https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/anfrageformular
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#341 Warum dein Kind nicht hört – und was wirklich dahinter steckt
Diese Folge ist keine klassische Podcastfolge. Du hörst hier die Aufzeichnung von Tag 1 unseres ersten Tages des Bootcamps und genau dort passiert für viele der größte Perspektivwechsel. Warum reagieren Kinder …
Notes de l’épisode
Diese Folge ist keine klassische Podcastfolge. Du hörst hier die Aufzeichnung von Tag 1 unseres ersten Tages des Bootcamps und genau dort passiert für viele der größte Perspektivwechsel. Warum reagieren Kinder so, wie sie reagieren? Und warum funktionieren so viele Ansätze im Alltag einfach nicht nachhaltig? In dieser Folge zeige ich dir, warum Verhalten nicht das eigentliche Problem ist und wie du beginnst, dein Kind auf einer ganz anderen Ebene zu verstehen.
Du erfährst: • warum Verhalten nur die Oberfläche ist • welche Denkfehler Eltern immer wieder machen • wie du vom Verhalten zur eigentlichen Ursache kommst • warum sich dadurch sofort etwas in deinem Alltag verändert Wenn du das verstanden hast, wirst du dein Kind nicht mehr auf die gleiche Weise sehen.
Und wenn du merkst, dass dich das Thema nicht mehr loslässt und du verstehen willst, wie du das nicht nur für deine Familie, sondern auch für andere nutzen kannst: 👉 Buche dir hier ein kostenfreies Gespräch und wir schauen gemeinsam, ob das dein Weg sein kann: https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/anfrageformular Du kannst dir nach dem Gespräch alle drei Tage als Aufzeichnung ansehen.
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#340 Mein Kind will plötzlich nicht mehr zur Schule – steckt Schulangst dahinter oder etwas anderes?
Viele Eltern kennen diese Situation: Das Kind ist gerade auf eine neue Schule gewechselt, die Noten sind eigentlich gut – und plötzlich beginnen jeden Morgen Bauchschmerzen, Tränen oder massive Widerstände …
Notes de l’épisode
Viele Eltern kennen diese Situation: Das Kind ist gerade auf eine neue Schule gewechselt, die Noten sind eigentlich gut – und plötzlich beginnen jeden Morgen Bauchschmerzen, Tränen oder massive Widerstände gegen die Schule. -Ist das Schulangst? -Ist es Schulverweigerung? -Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?
In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Hörermail einer Mutter, deren elfjährige Tochter nach dem Wechsel aufs Gymnasium plötzlich nicht mehr zur Schule gehen möchte. Die Noten stimmen, aber die Schule ist groß, der Schulbus überfüllt und der Stress wächst täglich.
Der Vater fordert Durchhalten, der Klassenlehrer spricht von Ängsten und empfiehlt Therapie. Die Mutter spürt dagegen, dass ihre Tochter überfordert ist – und das Mädchen selbst bringt eine überraschende Idee ins Spiel.
In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum Bauchschmerzen bei Kindern oft ein Stresssignal sind • wie du Schulverweigerung von Überforderung unterscheiden kannst • welche Rolle große Schulwechsel für Kinder spielen • warum Druck das Problem häufig verstärkt • woran du erkennst, ob dein Kind noch lösungsorientiert denkt • wann ein Schulwechsel tatsächlich eine sinnvolle Lösung sein kann
Wenn du das auch lernen willst, dann melde dich zu unserem 3-tägigen Bootcamp 17.-19.03.2026 an und erfahre, wie du als Elternteil mehr Ruhe und Harmonie in deinen Familienalltag bringen kannst: https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de/kl-anmeldung-eltern-2?utmcampaign=bootcamp202603&utmcontent=shownotes-shownotes&utmmedium=podcast&utmsource=podigee
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#339 Warum Familien nicht stärker werden, wenn Eltern sich aufopfern!
Viele Eltern glauben, dass sie für ihre Kinder alles geben müssen – oft bis zur eigenen Erschöpfung. Besonders Mütter spüren rund um Familie, Schule, Organisation und emotionale Unterstützung einen enormen …
Notes de l’épisode
Viele Eltern glauben, dass sie für ihre Kinder alles geben müssen – oft bis zur eigenen Erschöpfung. Besonders Mütter spüren rund um Familie, Schule, Organisation und emotionale Unterstützung einen enormen Druck. Doch stimmt es wirklich, dass Familien stärker werden, wenn Eltern sich selbst zurückstellen?
In dieser Podcastfolge von „Familienglück ist Elternsache“ geht es um ein Thema, das viele Eltern bewegt: Selbstaufopferung in der Elternrolle.
Du erfährst, warum übermäßige Aufopferung in der Familie langfristig zu Stress, Überforderung und Konflikten führen kann – und weshalb gesunde Selbstfürsorge eine der wichtigsten Kompetenzen in der modernen Elternschaft ist. Diese Episode richtet sich besonders an Eltern von Kindern und Teenagern zwischen 10 und 16 Jahren, die ihren Familienalltag entspannter, bewusster und harmonischer gestalten möchten.
In dieser Folge erfährst du: • Warum Selbstaufopferung in der Familie oft mehr Schaden als Nutzen bringt • Welche unbewussten Botschaften Kinder über Selbstwert und Beziehungen lernen • Warum erschöpfte Eltern schneller in Konflikte mit Teenagern geraten • Wie du deinem Kind ein gesundes Modell für Selbstfürsorge und Grenzen vorlebst • Drei praktische Strategien, um mehr Balance zwischen Elternsein und eigenen Bedürfnissen zu finden
Diese Episode verbindet alltagsnahe Beispiele, humorvolle Beobachtungen aus dem Familienleben und konkrete Tipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst. Denn eines ist klar: Kinder brauchen keine perfekten Eltern – sondern authentische Eltern mit Energie, Klarheit und gesunden Grenzen.
Höre jetzt rein und entdecke, warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern eine wichtige Grundlage für ein starkes Familienleben.
Hat dir die Folge gefallen? ⭐ Teile diese Episode mit anderen Eltern So hilfst du, dass noch mehr Familien von diesen Impulsen profitieren.
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#338 Wenn Kinder sich selbst verletzen: Was Eltern jetzt unbedingt wissen müssen!
Achtung Triggerwarnung!! Höre die Folge nicht, wenn du mit dem Thema Suizidgedanken oder Selbstverletzung ein Problem hast! In dieser besonders ehrlichen und tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit Martina …
Notes de l’épisode
Achtung Triggerwarnung!! Höre die Folge nicht, wenn du mit dem Thema Suizidgedanken oder Selbstverletzung ein Problem hast!
In dieser besonders ehrlichen und tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit Martina – Kinder-, Jugend- und Familiencoach – über ein Thema, das viele Familien betrifft, über das aber viel zu selten offen gesprochen wird: 👉 Selbstverletzung und Suizidgedanken bei Kindern und Jugendlichen. Martina teilt ihre persönliche Geschichte: Sie berichtet von eigener Selbstverletzung in der Jugend, Mobbingerfahrungen, Gewalt, innerem Druck – und davon, wie sich ähnliche Muster bei ihrer eigenen Tochter zeigten.
Ein Gespräch über: -Warum Kinder sich selbst verletzen -Was hinter Suizidgedanken wirklich steckt -Die 5 Eskalationsstufen eines „Schreis nach Bindung“ -Warum Selbstverletzung kein „Teenie-Drama“ ist -Welche Rolle Eltern – oft unbewusst – spielen -Warum frühes Hinschauen so entscheidend ist -Wie Kliniken, Tageskliniken und professionelle Hilfe unterstützen können -Warum auch Mobbing ein systemischer Prozess ist -Und weshalb Heilung bei den Eltern beginnen darf
Wir sprechen offen über Schuldgefühle, Hilflosigkeit, Traumaweitergabe und den Mut, Verantwortung zu übernehmen. Diese Folge ist für dich, wenn: -dein Kind sich zurückzieht oder aggressiv reagiert -du Selbstverletzung vermutest oder entdeckt hast -dein Teenager von „nicht mehr leben wollen“ spricht -du als Mama oder Papa selbst mit deiner Vergangenheit kämpfst -du verstehen willst, statt zu bewerten
⚠️ Wichtiger Hinweis: Wenn dein Kind akute Suizidgedanken äußert, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen (Notfallambulanz, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Notruf).
Mehr Infos zu Martina: https://www.instagram.com/martinastorffamilienchoaching
💌 Hörerfragen Du hast eine persönliche Frage zum Thema psychische Belastung, Selbstverletzung oder Suizidgedanken bei Jugendlichen? Dann schreib mir gerne anonym an: 📩 [email protected] Vielleicht greifen wir deine Frage in einer der nächsten Folgen auf.
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#337 Liebeskummer beim Jugendlichen: 5 Dinge, die Eltern jetzt wissen sollten!
5 Dinge, die Eltern über Teenager-Beziehungen unbedingt wissen solltenBeziehungen im Teenageralter fühlen sich oft dramatisch, intensiv und manchmal chaotisch an. Doch sind sie wirklich nur „Teenie-Drama“ …
Notes de l’épisode
5 Dinge, die Eltern über Teenager-Beziehungen unbedingt wissen sollten
Beziehungen im Teenageralter fühlen sich oft dramatisch, intensiv und manchmal chaotisch an. Doch sind sie wirklich nur „Teenie-Drama“ – oder wichtige Entwicklungsschritte?In dieser Folge von „Familienglück ist Elternsache“ erfährst du:
-Warum Jugendliche emotional intensiver fühlen als Erwachsene-Den Unterschied zwischen Verliebtsein und echter Liebe-Ob lange Beziehungen oder häufig wechselnde Partner entwicklungsfördernder sind-Was passiert, wenn Eltern Liebeskummer nicht ernst nehmen-Warum auch Eltern manchmal traurig sind, wenn eine Teenager-Beziehung endet-5 konkrete Dinge, die du als Mutter oder Vater jetzt tun kannst
Du bekommst psychologisches Hintergrundwissen, alltagsnahe Beispiele und konkrete Impulse, wie du dein Kind sicher durch Beziehungschaos und Liebeskummer begleiten kannst – ohne zu kontrollieren, ohne zu bagatellisieren und ohne dich selbst zu verlieren.💌 HörerfragenDu hast eine konkrete Frage zu deinem Familienalltag oder zu den Beziehungen deines Teenagers?Dann schreib mir gerne eine E-Mail an:[email protected]Vielleicht wird deine Frage in einer der nächsten Folgen anonym beantwortet.Unterstütze den PodcastWenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du:-den Podcast bewertest-ihn abonnierst-die Folge mit anderen Eltern teilstDeine Bewertung hilft, dass noch mehr Familien von diesen Impulsen profitieren können.
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#336 Warum „Du kannst alles sein“ Jugendliche überfordert – und was ihnen wirklich hilft!
„Du kannst alles werden!“ Ein Satz, den viele Eltern voller Liebe sagen – und der Jugendliche trotzdem unter Druck setzen kann. In einer Welt voller Krisen, Unsicherheiten und unbegrenzter Möglichkeiten sehnen …
Notes de l’épisode
„Du kannst alles werden!“ Ein Satz, den viele Eltern voller Liebe sagen – und der Jugendliche trotzdem unter Druck setzen kann. In einer Welt voller Krisen, Unsicherheiten und unbegrenzter Möglichkeiten sehnen sich Jugendliche mehr denn je nach Orientierung, Halt und realistischen Grenzen. Unendliche Freiheit fühlt sich für viele Teenager nicht befreiend an, sondern überfordernd. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, -warum Jugendliche sich nach Grenzen sehnen, auch wenn sie dagegen rebellieren -warum „Du kannst alles sein“ oft mehr Druck als Motivation erzeugt -weshalb eine unsichere Welt klare Leitplanken braucht -und wie Eltern ihre Kinder stärken können, ohne Träume kleinzureden 👉 Dream big – ja! 👉 Aber wir fangen alle klein an. Diese Folge hilft dir, dein Kind realistisch zu begleiten, Sicherheit zu geben und trotzdem Mut für den eigenen Weg zu machen.
Was ist dein Satz an dein Teenager? Schreibe ihn uns an [email protected]
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Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/
Voici les 40 derniers épisodes sur 357. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
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