#46 – Josef Květoň
Notes de l’épisode
Do dalšího dílu FLIPKING podcastu dorazil profesionální kulturista Josef Květoň. Kluk, který měl na základce kolem 50 kilo a letos se v objemu dostal až na 143.
Podcast jsme natáčeli jen pár dní před EVLS Prague Pro a Pepa byl prakticky v závěru přípravy. Probrali jsme, co se s tělem děje při tak extrémní váze, proč zvládne v objemu 10 až 11 jídel denně, kolik masa vůbec musí sníst a proč podle něj bez těžkých vah nikdy nevybuduješ opravdu kvalitní svaly.
Kam se posunula dnešní kulturistika? Proč už nestačí být dobrej sportovec a musíš být zároveň influencer? Ženou se závodníci až moc za velikostí? A jak velkou část výsledku ve skutečnosti dělá „chemie“, když nezvládáš jídlo, trénink a regeneraci?
Dostali jsme se ale i úplně mimo fitko. Pepa je zároveň táta, provozuje vlastní gym a živí se zemědělstvím. Takže jsme probrali i dotace, ceny půdy, problémy českých zemědělců a otázku, jestli se dneska vůbec dá zemědělstvím zbohatnout.
Rozhovor vznikl čtyři dny před EVLS Prague Pro, kde Pepa následně skončil třetí mezi profesionály. Tak jdeme na to!💪
https://www.instagram.com/josefkvet
Pokud tě baví Flipking podcast, mrkni i na moje další projekty. Všechno jsem dal na jedno místo 👉 www.maximflipking.cz/
Kapitoly:
0:00 Intro
0:59 Před EVLS
5:31 Tvrdý trénink
10:11 143 kilo
15:22 Velké váhy
20:01 Kulturistika dnes
24:28 Sport vs. influenceři
26:55 11 jídel
33:36 Regenerace a spánek
36:11 Hlad a dieta
41:38 Silné stránky
45:55 Olympia a estetika
50:31 Cesta k profíkům
51:44 Chemie otevřeně
55:31 Česko a Slovensko
60:23 Česká elita
1:02:38 Závodní rituály
1:09:16 Rodina a práce
1:13:49 Spor o zemědělce
1:22:40 Politika a zemědělství
1:25:27 Dá se zbohatnout?
1:30:10 Fitness influenceři
1:36:00 Kolik dělá chemie?
1:39:35 Message