Bygg trygghet inifrån
Notes de l’épisode
Vi har alla våra strategier för att ge oss själva ett bra liv. Vi har strategier för att känna oss trygga, få höra till, vara fria, levande osv. Det är inget problem så länge det inte tippar över och styr oss på ett sätt där trötthet, sjukdom, ångest, depression, underliggande stress eller upprepade relationsmönster som inte fungerar blir för arbetsamt. I det här avsnittet pratar jag om hur man kan ta hand om sina mönster på ett mjukt sätt, ett sätt som går på djupet och samtidigt är görbart. Det handlar om att bygga en ny trygghet inifrån, om att skapa en trygg anknytning för sig själv.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.