Aller au contenu
Han & Hun

Han & Hun

Nouveau"Du skylder mig s3x!" - Grænseoverskridende oplevelser og grænsesætning11 novembre 2026 · 42 min
Épisodes
44
Parution
plusieurs fois par semaine
Dernier épisode
11 Nov 2026

À propos du podcast

I Han & Hun deler Danica Chloe og Nichlas Weber samtaler om kærlighed, moderne dating, køn, livets store valg og alt derimellem. Hvordan navigerer vi i samspillet mellem mænd og kvinder i en moderne verden? Det er præcis dét, Danica og Nichlas ønsker at udforske. De er to mennesker, der ser verden fra forskellige perspektiver, men som mødes hver uge for at forstå, hvad der egentlig sker indeni os, imellem os og omkring os. De er ikke eksperter – langt fra. Det her er bare ærlige snakke om alt det, der former os som mænd, kvinder og mennesker i vores moderne verden. Vært: Danica Chloe og Nichlas Weber Producer og post-produktion: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Épisodes 44

  1. "Du skylder mig s3x!" - Grænseoverskridende oplevelser og grænsesætning

    42 minÉpisode 44

    En lytter spurgte: Hvad gør man, når man føler, at man skylder nogen noget efter middag, drinks eller en god aften? Danica Chloe og Nichlas Weber taler om de øjeblikke, hvor man ikke får sagt fra, hvorfor det …

    Notes de l’épisode

    En lytter spurgte: Hvad gør man, når man føler, at man skylder nogen noget efter middag, drinks eller en god aften? Danica Chloe og Nichlas Weber taler om de øjeblikke, hvor man ikke får sagt fra, hvorfor det er svært, og hvorfor man bliver sur på sig selv bagefter. Danica fortæller om en date, der blev ved, selvom hun sagde nej, og Nichlas fortæller for første gang offentligt om en oplevelse, der overskred hans grænser. 

    I denne episode taler de om:

    • Følelsen af at skylde nogen noget
    • Danicas date, der ikke stoppede, selvom hun sagde nej
    • Hvorfor man joker med det, der egentlig var ubehageligt
    • At fryse og ikke kunne sige fra
    • Taxaturen hjem: når man ikke vil, men gør det alligevel
    • Magtforhold mellem ældre mænd og yngre kvinder
    • "Ikke alle mænd": Nichlas om at sige fra over for sine venner
    • Nichlas' oplevelse af grænseoverskridelse
    • Hvorfor mænd sjældent fortæller om sådan noget
    • Grænser i parforholdet

    Har du haft en grænseoverskridende oplevelse, så tal med nogen, du stoler på, eller kontakt Offerrådgivningen på 116 006 - helt anonymt. 

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  2. Bonus: Vinterdates - overvurderet eller undervurderet

    33 minÉpisode 43

    Danica Chloe og Nichlas Weber gennemgår efterårs- og vinterdates og dømmer dem overvurderet eller undervurderet. De er langt fra altid enige. Undervejs kommer de ind på et emne, ingen taler om i starten af et …

    Notes de l’épisode

    Danica Chloe og Nichlas Weber gennemgår efterårs- og vinterdates og dømmer dem overvurderet eller undervurderet. De er langt fra altid enige. Undervejs kommer de ind på et emne, ingen taler om i starten af et forhold: toilettet.

    Blandt de dates de dømmer:

    • Gåtur med kaffe rundt om søerne
    • Julemarked
    • Tivoli
    • Biografen
    • Brætspilscafé
    • Vinbar
    • Saunagus
    • Hjemmelavet middag
    • Netflix og bland-selv-slik
    • Skøjteløb
    • Museum
    • Bowling og indendørs minigolf
    • Koncert
    • Madlavningskursus, græskarudskæring og juleklip
    • Halloweenfest
    • Weekendtur i sommerhus
    • Bonus: Toilettet i starten af et forhold

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  3. Mænd og børn: Biologisk ur, donorsæd og uplanlagt gravid

    42 minÉpisode 42

    Vi taler tit om kvinders biologiske ur, men næsten aldrig om mænds. Nichlas Weber er 37, drømmer om børn, men tør han få sin sædkvalitet testet? Danica Chloe blev mor som 26-årig og vil ikke have flere. En …

    Notes de l’épisode

    Vi taler tit om kvinders biologiske ur, men næsten aldrig om mænds. Nichlas Weber er 37, drømmer om børn, men tør han få sin sædkvalitet testet? Danica Chloe blev mor som 26-årig og vil ikke have flere. En sårbar samtale om frygt, timing, og hvorfor mænd joker om det, de egentlig er bange for.

    I denne episode:

    • Tør Nichlas få sin sædkvalitet tjekket
    • Mærker mænd et biologisk ur?
    • Hvordan ønsket om børn ændrer synet på uplanlagt graviditet
    • Donorsæd og følelsen af ikke at være "mand nok"
    • Sauna, snus, motion og kost: betydning for sædkvaliteten
    • Hvornår skal man tale om børn på date? Nichlas: første date
    • Hvorfor Danica ikke vil have børn for at gøre partner glad
    • Ung mor eller gammel far: hvad gør forskellen?
    • Nichlas' drøm om kernefamilien og døtre

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber
    Producer, klip og redigering: Kasper Møller 
    SoMe: Kasper Møller og Rose Vermehren
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  4. Bonus: Sex på første date

    29 minÉpisode 41

    Ødelægger sex på første date chancen for noget seriøst? Danica Chloe og Nichlas Weber deler erfaringer. I denne episode:Kan sex på første date føre til noget seriøst?Hjemmedates og hvorfor de ikke altid betyder …

    Notes de l’épisode

    Ødelægger sex på første date chancen for noget seriøst? Danica Chloe og Nichlas Weber deler erfaringer. 

    I denne episode:

    • Kan sex på første date føre til noget seriøst?
    • Hjemmedates og hvorfor de ikke altid betyder sex
    • Dobbeltstandarden: "Wife material" eller "fun times"?
    • Danicas dobbeltdate med toiletforslag
    • Første gang som pandekage
    • Skal man tage hjem til dem eller til sig selv?
    • Det praktiske dagen efter: walk of shame og nye tandbørster

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Producer og post-produktion: Kasper Møller 
    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  5. Jalousi og røde flag når vi dater

    42 minÉpisode 40

    Er du jaloux, fordi du holder af nogen, eller fordi du er utryg? Danica Chloe og Nichlas Weber taler ærligt om jalousi og røde flag i dating og forhold. Danica fortæller om manden, der trak ned i hendes …

    Notes de l’épisode

    Er du jaloux, fordi du holder af nogen, eller fordi du er utryg? Danica Chloe og Nichlas Weber taler ærligt om jalousi og røde flag i dating og forhold. Danica fortæller om manden, der trak ned i hendes nederdel, fordi den var for kort. Nichlas fortæller, hvordan et forhold med utroskab gjorde ham til "Sherlock Holmes". De svarer også på om de har kigget i en partners telefon.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Grænsen mellem sund og usund jalousi
    • Hvis en partner aldrig er jaloux – rødt flag?
    • Kontrol over tøj og opførsel, og mænd der siger "jeg ved, hvordan mænd er"
    • Nichlas som Sherlock Holmes: Find my iPhone, stories, åben computer
    • Når en date siger "din kollega er min type" og liker hans opslag
    • Danicas falske profil og sms fra stedfars telefon
    • Telefonen med skærmen nedad

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Producer, klip og redigering: Kasper Møller
    SoMe-videoer: Kasper Møller, Marie Thygesen og Rose Vermehren
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  6. Bonus: Dårlige kys - Skal man sige noget?

    32 minÉpisode 39

    En vens dårligt kys sætter gang i dagens spørgsmål: Skal man fortælle sin date eller partner, hvis de kysser dårligt? Danica Chloe og Nichlas Weber navngiver klassiske dårlige kys, deler værste oplevelser og …

    Notes de l’épisode

    En vens dårligt kys sætter gang i dagens spørgsmål: Skal man fortælle sin date eller partner, hvis de kysser dårligt? Danica Chloe og Nichlas Weber navngiver klassiske dårlige kys, deler værste oplevelser og bliver enige om, om de skal sige det eller ej - og hvordan. De diskuterer også, hvad der gør et kys godt.

    I denne episode taler de om:

    • Navne på dårlige kys: vaskemaskinen, spidse kanintunge, stille musling, tandbulldozeren, støvsugeren
    • Danicas festivalkys og elcykel-finten
    • Er det nervøsitet, teknik eller kemi?
    • Kan man lære at kysse bedre?
    • Hvordan siger man det uden at såre?
    • Hvad gør et kys godt?
    • Hvorfor kysse på første date

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Producer og post-produktion: Kasper Møller 
    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  7. Cuffing season

    47 minÉpisode 38

    Når dagene bliver korte og kolde, får mange lyst til en kæreste. Er det kærlighed, eller vil vi bare ikke fryse alene? Danica Chloe og Nichlas Weber forklarer cuffing season og deler historier om deres egne …

    Notes de l’épisode

    Når dagene bliver korte og kolde, får mange lyst til en kæreste. Er det kærlighed, eller vil vi bare ikke fryse alene? Danica Chloe og Nichlas Weber forklarer cuffing season og deler historier om deres egne vinterkærester. De gør også status: Danica har fået en kæreste, og Nichlas skal næsten en måned til Filippinerne som eneste mand blandt 17 kvinder.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Hvad cuffing season er
    • Danica fortæller om kæresten, familieferien og hængelåsen på broen
    • Nichlas' rejse til Filippinerne: workshops om nervesystemet, dykkercertifikat og 17 kvinder
    • Hvorfor vi har svært ved at finde hinanden om sommeren
    • Er mænd eller kvinder mest strategiske i vintermånederne?
    • Danica sendte anonyme blomster til sig selv på Valentinsdag
    • At date i 40'erne: kærlighed som tilvalg, ikke behov

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber | Producer og post-produktion: Kasper Møller | SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  8. Bonus: Q&A: Danicas nye forhold, bedste datingråd og telefonkontrol

    33 minÉpisode 37

    Danica Chloe og Nichlas Weber besvarer lytternes spørgsmål om dating og forhold.Lytternes spørgsmål omfatter bl.a. :Hvorfor er Nichlas single?At være i forhold efter år som singleHvorfor Nichlas og Danica …

    Notes de l’épisode

    Danica Chloe og Nichlas Weber besvarer lytternes spørgsmål om dating og forhold.

    Lytternes spørgsmål omfatter bl.a. :

    • Hvorfor er Nichlas single?
    • At være i forhold efter år som single
    • Hvorfor Nichlas og Danica aldrig fandt sammen?
    • At date flere uden at sige det
    • Egne røde flag
    • Telefonkontrol i forhold
    • Meninger om dating-apps

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Producer og post-produktion: Frederik Schultz 
    SoMe-videoer: Marie Thygesen og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  9. Transitionships og situationships pt. 2

    49 minÉpisode 36

    Hvad er et transitionship, og kan man være i det uden at vide det? Danica Chloe og Nichlas Weber taler om overgangsforhold: det første forhold efter et stort brud, som kan føles ægte, men sjældent holder. De …

    Notes de l’épisode

    Hvad er et transitionship, og kan man være i det uden at vide det? Danica Chloe og Nichlas Weber taler om overgangsforhold: det første forhold efter et stort brud, som kan føles ægte, men sjældent holder. De taler også endnu mere om situationships, eksklusivitet og selvsabotage. Til sidst fortæller Danica, hvorfor hun bliver trigget i øjeblikket: hun ser nogen.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Forskellen på et transitionship og et rebound
    • Frygten for at være en brik i en andens heling
    • Nichlas' bedste råd efter et brud
    • Kan man heale alene, eller sker den sidste del af healingen sammen med en anden?
    • Er det anderledes i 20'erne end i slut-30'erne/start-40'erne?
    • Selvsabotage: når en enkelt besked bliver til en snebold, der ruller ned ad Valby Bakke
    • Eksklusivitet: hvornår skal man tage snakken, og hvornår bliver det kontrol?
    • Hvordan et situationship slutter, og hvorfor man ikke tør spørge
    • Danicas og Nichlas' datingstatus

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer, klip og redigering: Markus Juul

    SoMe-videoer: Markus Juul, Marie Thygesen og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  10. Bonus: Gode og dårlige tegn på første date (m. Andreas Holm)

    39 minÉpisode 35

    Danica er på ferie, så i dagens bonusepisode diskuterer Nichlas og hans bedste ven Andreas Holm gode og dårlige tegn på en første date.Hvad de kommer omkring:Æstetisk Instagram-profil som dårligt tegnSkal man …

    Notes de l’épisode

    Danica er på ferie, så i dagens bonusepisode diskuterer Nichlas og hans bedste ven Andreas Holm gode og dårlige tegn på en første date.

    Hvad de kommer omkring:

    • Æstetisk Instagram-profil som dårligt tegn
    • Skal man skrive dagen før daten?
    • Den mest interessante person lytter
    • Pauser og stilhedens betydning
    • Gode eller dårlige tegn: foreslår stedet, kommer for tidligt, nævner eksen, spørger hvad du tjener, spørger efter stjernetegn, nyt læbestift, "jeg plejer ikke at gøre det her"
    • Hvorfor en timers date kan være bedst

    Vært: Nichlas Weber 
    Gæst: Andreas Holm 
    Producer: Frederik Schultz 
    SoMe-videoer: Frederik Schultz og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  11. Uskrevne sex-regler

    48 minÉpisode 34

    Alle tror, de kender dem, men ingen taler om dem. Danica Chloe og Nichlas Weber gennemgår de uskrevne regler i soveværelset: hvem tager initiativet, hvem tager ansvar for prævention, og hvor går grænsen ved …

    Notes de l’épisode

    Alle tror, de kender dem, men ingen taler om dem. Danica Chloe og Nichlas Weber gennemgår de uskrevne regler i soveværelset: hvem tager initiativet, hvem tager ansvar for prævention, og hvor går grænsen ved første gang? Nichlas fortæller om dengang han sagde nej midt i det hele, og om samtalen bagefter, der viste sig at være den bedste del.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Tryghed under sex, og hvorfor den ikke kun er mandens ansvar
    • Hvorfor mænd bliver usikre og passive, når de ikke kan aflæse kvinden
    • Er det mandens opgave at tage initiativet?
    • Hvordan man giver feedback uden at dræbe stemningen
    • "Det fik min ekskæreste mig altid til", og hvordan det føles at få den sætning
    • Aftercare: omsorgen efter sex, og hvorfor man skal hente papir og vand
    • Kvælertag, slag og grænser: hvorfor man spørger, før man gør det
    • Hurtigt enig eller uenig: kæledyr i soveværelset, lys tændt eller slukket, og hvor meget vennerne skal vide

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul

    SoMe-videoer: Markus Juul, Marie Thygesen og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  12. Bonus: Kan mænd fake en orgasme?

    13 minÉpisode 33

    Er det en kvindeting, mandeting, eller gør vi det alle sammen?Vaner de bl.a. skal dømme:At analysere en besked 45 minutter før svar — betyder "redigeret" noget?At fjerne alt hår, fordi der måske skal ske …

    Notes de l’épisode

    Er det en kvindeting, mandeting, eller gør vi det alle sammen?

    Vaner de bl.a. skal dømme:

    • At analysere en besked 45 minutter før svar — betyder "redigeret" noget?
    • At fjerne alt hår, fordi der måske skal ske noget
    • At planlægge fremtiden efter én god date
    • At tjekke stjernetegn før møde
    • Panikoprydning på fem minutter før date hjemme
    • At sige "det er fint" og mene det modsatte
    • Kan mænd fake orgasme?
    • At tjekke deres stories når de ikke svarer
    • At insistere på at betale og håbe på "lad os dele"
    • At blive ved med at date nogen uden fremtid

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale og nye episoder!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul 
    SoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  13. Hvorfor blev det ikke os?

    49 minÉpisode 32

    Danica Chloe og Nichlas Weber har fået en opgave: De skal kontakte gamle dates og spørge, hvorfor det ikke blev til noget. De taler om relationer der gjorde mest ondt, egne fejl og om svarene kan hele.I denne …

    Notes de l’épisode

    Danica Chloe og Nichlas Weber har fået en opgave: De skal kontakte gamle dates og spørge, hvorfor det ikke blev til noget. De taler om relationer der gjorde mest ondt, egne fejl og om svarene kan hele.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Hvorfor det er skræmmende at spørge en eks, hvorfor det ikke gik
    • Nichlas, der lukker relationer efter tre måneder - og hvorfor
    • Danicas date, der ringede på terrassedøren, og deres forsøg på at finde hinanden igen
    • Gåturen, hvor han sagde "der mangler en gnist", og fik stød af et hegn
    • Hvad Nichlas ville sige til sin eks i dag
    • Hvad de gamle dates faktisk sagde, da Danica og Nichlas kontaktede dem

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller og Frederik Schultz

    SoMe-videoer: Frederik Schultz og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale.


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  14. Bonus: Andreas Holm og Maria Barfod: "Derfor er I stadig single!"

    53 minÉpisode 31

    Han og Hun har gæster i studiet for første gang! Danica Chloe og Nichlas Weber har inviteret deres nærmeste venner, DJ, Maria Barfod "Fedty" og Nichlas' bedste ven Andreas Holm, til at fortælle ærligt, hvorfor …

    Notes de l’épisode

    Han og Hun har gæster i studiet for første gang! Danica Chloe og Nichlas Weber har inviteret deres nærmeste venner, DJ, Maria Barfod "Fedty" og Nichlas' bedste ven Andreas Holm, til at fortælle ærligt, hvorfor værterne stadig er single - og så kommer vennerne selv også under lup.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Hvordan Nichlas og Andreas blev venner efter Bachelorette, og da de opdagede, at de skrev med de samme kvinder
    • Marias dom over Danica: hun vil gerne have kærligheden, men uden at ændre noget i sit liv
    • Hvorfor det er værd at give det en date nummer to og tre
    • Om snakken om røde flag kan skræmme mænd væk
    • Når mænd er mere interesserede i Marias netværk end i hende selv
    • En kilometerlang liste af krav til sig selv
    • Selvtillid kontra selvværd, og frygten for at blive valgt fra
    • Andreas, der skal vælge i stedet for at vente på at blive valgt, og hans mors gode råd
    • Et venskab uden forventninger, og hvad det kan lære dem om kærlighed

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale.

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Gæster: Andreas Holm og Maria Barfod (Fedty)
    Producer og post-produktion: Frederik Schultz og Kasper Møller 
    SoMe-videoer: Frederik Schultz og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  15. Når du dater din mor eller far som type

    38 minÉpisode 30

    Et af seriens mest sårbare afsnit. Danica Chloe og Nichlas Weber graver i, hvorfor vi forelsker os i mennesker der minder om vores forældre. Nichlas åbner op om sin far, de 14 år uden kontakt, terapien og …

    Notes de l’épisode

    Et af seriens mest sårbare afsnit. Danica Chloe og Nichlas Weber graver i, hvorfor vi forelsker os i mennesker der minder om vores forældre. Nichlas åbner op om sin far, de 14 år uden kontakt, terapien og erkendelsen af, at han forbinder kærlighed med noget, man skal kæmpe for. Danica genkender mønstret fra alle de fraværende mænd, hun er faldet for. En ærlig snak om det indre barn, mønstre og modet til at læne sig ind i det trygge, selvom det føles forkert.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Nichlas' historie om sin far, terapiforløbet og arbejdet med det indre barn
    • Hvorfor det trygge og kærlige udløser alarmberedskab
    • Push-pull-dynamikker og jagten på anerkendelse
    • Hvordan Danica altid har datet "den fraværende mand"
    • Når nervesystemet søger det kendte frem for det, man faktisk vil have
    • Er det et kompliment eller rødt flag at minde om nogens forælder?
    • Når mor- og far-kortet bruges som våben i et skænderi
    • Hvorfor man måske hellere skulle date en version af sin bedste ven

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 
    Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul
    SoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren 
    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  16. Bonus: Beige flags

    18 minÉpisode 29

    Røde og grønne flag kender vi — men hvad med de beige? Danica Chloe og Nichlas Weber tager fat i alle de små irriterende ting ved en partner, som ikke er dealbreakers, men som man heller ikke lige havde ønsket …

    Notes de l’épisode

    Røde og grønne flag kender vi — men hvad med de beige? Danica Chloe og Nichlas Weber tager fat i alle de små irriterende ting ved en partner, som ikke er dealbreakers, men som man heller ikke lige havde ønsket sig. De går dem igennem én for én og dømmer: kan man leve med det, eller er det faktisk et rødt flag i forklædning?

    Blandt de beige flag de dømmer:

    • "Det ved jeg ikke" til absolut alt der skal besluttes
    • "Jeg er slet ikke jaloux" — og så er de det alligevel
    • Dem der altid drejer samtalen tilbage til sig selv
    • Screenshots af jeres samtaler sendt til alle vennerne (og mor)
    • "Jeg er dårlig til at svare" — men er online hele tiden
    • Den samme historie fortalt igen og igen
    • Snorken og dynetyveri
    • Typen der kommenterer prisen på alting

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul

    SoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  17. Ensomhed uden kæreste og børn

    41 minÉpisode 28

    Danica Chloe og Nichlas Weber taler ærligt om ensomhed i 30'erne — den følelse alle kender, men ingen siger højt. De diskuterer savnet, sammenligning og hvorfor ensomheden måske er større nu end nogensinde.I …

    Notes de l’épisode

    Danica Chloe og Nichlas Weber taler ærligt om ensomhed i 30'erne — den følelse alle kender, men ingen siger højt. De diskuterer savnet, sammenligning og hvorfor ensomheden måske er større nu end nogensinde.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • At stå alene til barnedåb og bryllupper
    • Danicas tomme uger uden børnene og skylden over at have splittet en familie
    • At blive ekskluderet fra parmiddage og nytårsaften "af hensyn"
    • Når vennerne forsvinder ind i forelskelsen
    • Sociale medier som ensomhedsforstærker
    • Hvorfor ensomheden ofte rammer mænd hårdere

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale.

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller og Markus Juul

    SoMe-videoer: Markus Juul og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  18. Bonus: Cute eller creepy?

    14 minÉpisode 27

    Nyt søndags-bonusafsnit, nyt hurtigt format: Danica Chloe og Nichlas Weber dømmer datingadfærd cute eller for meget. Blandt de ting de skal dømme:At like et tre år gammelt billede på InstagramBlomster med på …

    Notes de l’épisode

    Nyt søndags-bonusafsnit, nyt hurtigt format: Danica Chloe og Nichlas Weber dømmer datingadfærd cute eller for meget. 

    Blandt de ting de skal dømme:

    • At like et tre år gammelt billede på Instagram
    • Blomster med på første date
    • At "glemme" et smykke eller en trøje som undskyldning for at ses igen
    • Koncertbilletter seks måneder ude i fremtiden
    • At lægge en date på sin Instagram-story
    • At sende en sang der minder om dem
    • Godmorgen-besked hver eneste dag
    • At tage hånden mens I går
    • At spørge om man skal slette dating-apps efter et par dates

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  19. Dating-tips: Hvordan holder man gang i en flirt?

    53 minÉpisode 26

    Grænsen mellem charmerende og creepy er hårfin. Danica Chloe og Nichlas Weber udforsker hvad der virker ved flirten: hvilke signaler man sender uden at vide det, hvorfor mænd og kvinder læser hinanden …

    Notes de l’épisode

    Grænsen mellem charmerende og creepy er hårfin. Danica Chloe og Nichlas Weber udforsker hvad der virker ved flirten: hvilke signaler man sender uden at vide det, hvorfor mænd og kvinder læser hinanden forskelligt, og hvorfor høflighed misforstås som interesse. Nichlas indrømmer at være dårlig til at opfange signaler, Danica afslører sit "trekant-trick" — og de slutter med hver deres flirtetip.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Hvordan man ser om nogen flirter — øjne, kropssprog og ubevidste signaler
    • Danica der flirtede sig væk fra kollegaer og endte i et kaffeskur på Færøerne
    • Når venlighed læses som flirt
    • Kan man lære at flirte eller har nogle bare gaven?
    • Hvem skal tage initiativet?
    • Når en date bliver performance i stedet for oprigtighed
    • Hvad der dræber en flirt øjeblikkeligt
    • At sige nej og passe på sin energi
    • Den pinlige scorereplik fra da hun var 20
    • Deres bedste flirtetricks: den lette berøring, det ægte grin og trekant-tricket

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren 

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard 


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  20. Bonus: Dating Ick's

    18 minÉpisode 25

    Første bonusafsnit af Han og Hun, og formatet er enkelt: Danica Chloe og Nichlas Weber stiller skiftevis hinanden "hvad vil du helst?" — og der er ingen mellemvej. Hurtigt, uenigt og pinligt ærligt.Blandt de …

    Notes de l’épisode

    Første bonusafsnit af Han og Hun, og formatet er enkelt: Danica Chloe og Nichlas Weber stiller skiftevis hinanden "hvad vil du helst?" — og der er ingen mellemvej. Hurtigt, uenigt og pinligt ærligt.

    Blandt de icks de skal vælge imellem:

    • Møde hans mor på anden date vs. være holdt hemmelig i seks måneder
    • Klapper når flyet lander vs. taler om sig selv i tredje person
    • Rygsæk på første date vs. alt for meget parfume
    • Dickpics vs. lange talebeskeder
    • Eksen som bedste ven vs. taler grimt om alle ekser
    • Betaler aldrig vs. MobilePay-anmodning på 173,50 samme aften
    • Road rage vs. uhøflig over for tjeneren
    • Poster alt på Instagram vs. deler aldrig noget
    • Helt stille under sex vs. lyder som en pornofilm

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren 

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard 


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  21. Vil vi date folk med børn i forvejen?

    47 minÉpisode 24

    Hånden på hjertet: swiper du til højre på hende med to børn? Nichlas Weber svarer ærligt og fortæller om sin drøm om at få børn for første gang sammen. Danica Chloe lægger den anden side frem: følelsen af at …

    Notes de l’épisode

    Hånden på hjertet: swiper du til højre på hende med to børn? Nichlas Weber svarer ærligt og fortæller om sin drøm om at få børn for første gang sammen. Danica Chloe lægger den anden side frem: følelsen af at blive valgt fra, sat i en kategori og kun blive valgt til for eventyr og festival, men ikke som hele mennesket. En sårbar snak om fordomme, timing og hvorfor de to grupper går udenom hinanden, og det ender med, at de udfordrer hinanden til at åbne øjnene.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Danicas oplevelse af at blive valgt fra: "du vælger kun de lækre elementer til"
    • Er det nemmere at date med børn som mand end som kvinde?
    • Frygten for at skulle forholde sig til en eksmand hele tiden
    • Hvornår børnene overhovedet skal møde en ny — og hvorfor der ikke er regler
    • Aldersstress: 38 om lidt, ingen børn på vej, og regnestykket der ender i 40'erne
    • Alder og kommunikation — hvorfor det gik galt med den 24-årige
    • Historien om "roomies" og de små sko

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber 

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren 

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  22. At spille på flere heste - Er det okay, når vi dater?

    42 minÉpisode 23

    Er det fair at date flere på én gang — og hvornår bliver det bare dårlig stil? Danica Chloe og Nichlas Weber lægger kortene på bordet og fortæller hvor mange de hver især har datet på samme tid. I denne episode …

    Notes de l’épisode

    Er det fair at date flere på én gang — og hvornår bliver det bare dårlig stil? Danica Chloe og Nichlas Weber lægger kortene på bordet og fortæller hvor mange de hver især har datet på samme tid.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Hvor mange man kan se ad gangen, før det bliver for meget
    • Forskellen på at være ærlig og bare undlade at fortælle det
    • Hvorfor Nichlas helst ikke vil vide, om hun ser andre
    • Danicas værste oplevelse: løgnene, kalenderen og kvinden der skrev til hende
    • Når de, der hurtigst kræver eksklusivitet, selv spiller på flere heste
    • Instagram som red flag-tjek — og den store oprydning i "måske-hylden"
    • Er mænd bedre til det end kvinder, eller er vi nået til ligevægt?

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  23. Klamme hjem og utro mennesker i dating

    41 minÉpisode 22

    Danica og Nichlas åbner døren til rodet: sorte lagner, opvasken der står i blød, fordommene om folk med roomies – og skuffen, man håber, ingen åbner. Undervejs bliver det personligt, da Danica fortæller …

    Notes de l’épisode

    Danica og Nichlas åbner døren til rodet: sorte lagner, opvasken der står i blød, fordommene om folk med roomies – og skuffen, man håber, ingen åbner. Undervejs bliver det personligt, da Danica fortæller, hvordan ét tagget Instagram-billede afslørede, at hendes date havde haft kæreste i to år.

    Er et beskidt hjem en dealbreaker – og er der virkelig forskel på mænd og kvinder? Lyt med til Han & Hun og få tankerne i gang om dine egne rengøringsvaner.

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  24. Fik vi en hot girl/boy-summer?

    46 minÉpisode 21

    I denne ærlige sommer-status af Han og Hun gør Danica Chloe og Nichlas Weber op med forventningspresset om at skulle have en "hot girl summer" eller "hot boy summer" — og indrømmer, at de begge endte med noget …

    Notes de l’épisode

    I denne ærlige sommer-status af Han og Hun gør Danica Chloe og Nichlas Weber op med forventningspresset om at skulle have en "hot girl summer" eller "hot boy summer" — og indrømmer, at de begge endte med noget helt andet.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Presset ved at skulle have en "hot boy / girl summer" — og skuffelsen når forventningerne ikke holder
    • Det nye blonde hår: den spontane beslutning, tre forsøg og "gullige nudler"
    • Nichlas' introverte sommer: at ville være udadvendt på festival, men blive overstimuleret
    • Hvorfor han lukkede alle de casuelle relationer ned for at rense tavlen
    • Når for mange matches og beskeder gør det svært at mærke, om nogen faktisk er den rette
    • Danicas ene hot girl-dag på Roskilde: kissing booth, en fortid, mange kys og en nat til solopgang
    • Den perfekte første date i Frederiksberg Have — hvor hovedet sagde ja og kroppen sagde nej
    • At skrive den ærlige afvisning dagen efter — og aldrig få svar
    • Kan kemi vokse over tre dates, eller ved man det på den første?
    • Hvorfor et kys tidligt er vigtigere end at vente
    • Hvad var Danicas hårdeste sommer-oplevelse?
    • Når strukturen forsvinder, kommer katastrofetankerne — ensomhed, "er jeg blevet for kold?" og gråden som gennembrud
    • At være mere klar til kærlighed nu end før sommeren — og rustningen der er faldet

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer og post-produktion: Kasper Møller

    SoMe-videoer: Kasper Møller og Rose Vermehren

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  25. Kroppen som projekt

    42 minÉpisode 20

    Hvad er det egentlig, vi ser, når vi kigger os i spejlet — og hvem gør vi det for? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber en ærlig og overraskende sårbar snak om i denne episode af Han og Hun, hvor kroppen er …

    Notes de l’épisode

    Hvad er det egentlig, vi ser, når vi kigger os i spejlet — og hvem gør vi det for? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber en ærlig og overraskende sårbar snak om i denne episode af Han og Hun, hvor kroppen er blevet et projekt, vi optimerer, måler og sammenligner. Nichlas fortæller om kropsidealet, han har jagtet i årevis, og om hvorfor han aldrig har følt sig mere tilpas end nu som 37-årig, mens Danica åbner op om et liv med kritiske øjne på sig selv, om forandringerne efter graviditeter, og om hvorfor presset føles anderledes for kvinder. De taler om alt fra affirmationer i spejlet og prøverummenes forfærdelige lys til botox, hårtab og hvor grænsen går mellem sund omsorg og benhård præstationskultur. En varm, grineflabet og befriende ærlig samtale om at være sin egen hårdeste kritiker — og om at gøre det, der får dig til at hvile i dig selv.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Forskellen på at have en "sund krop" og faktisk have det godt med sin krop
    • Nichlas' kropsprojekt: hvorfor han begyndte at træne, og hvad komplimenterne gør
    • Danicas skiftende syn på kroppen — cyklus, hormoner, gode og dårlige perioder
    • Hvorfor presset føles skævt fordelt: "far-kroppen" som sexet vs. kvinders efterfødselskrop
    • Botox, laser, bryn, hårfarve og brystoperationen efter fødsler — og hvorfor hun ikke fortryder
    • Nichlas' største usikkerhed: tyndere hår — og tabuet blandt mænd
    • Følelsen af, at det er "mindre acceptabelt" at gå op i sig selv, jo ældre man bliver
    • Affirmationer der faktisk virker: at kigge sig selv i øjnene og tale til sig selv som til et femårigt barn
    • Prøverummenes hospitalslys — og hvorfor solnedgangslys sælger flere kjoler
    • Dømmer man en partner på kroppen? Det ærlige svar
    • Når selvsikkerhed slår præferencer — og når kaloriesnak dræber stemningen
    • Måle-kulturen: søvn, kalorier, rutiner — og alt det menneskelige, der forsvinder i den
    • Kommer vi nogensinde til at slippe kroppen som projekt?

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer: Kasper Møller

    Post-produktion og SoMe-video: Markus Juul

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  26. Single-sex vs. parforholdssex: Er græsset grønnere?

    45 minÉpisode 19

    Hvad er bedst: den vilde spænding ved ny sex med en, du knap kender, eller trygheden ved sex med en, du elsker helt ind til knoglerne? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber livtag med i denne ærlige episode …

    Notes de l’épisode

    Hvad er bedst: den vilde spænding ved ny sex med en, du knap kender, eller trygheden ved sex med en, du elsker helt ind til knoglerne? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber livtag med i denne ærlige episode af Han og Hun, hvor de holder single-livets eventyr op mod parforholdets fortrolighed — og spørger, hvorfor man egentlig ikke kan få begge dele. De er pinligt ærlige om egne præferencer, om hvad der i virkeligheden gør sex godt, og om den evige følelse af, at græsset er grønnere på den anden side. Undervejs deler de deres egne walk of shames, "one date stands", og de gange den seksuelle kemi enten var magisk eller helt fraværende. En varm, grineflabet og overraskende sårbar snak om lyst, tryghed, kontrol og modet til at sige højt, hvad man har brug for.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Er single-sex mest spændende (mere på spil, ny kemi) eller parforholds-sex bedst (I kender hinanden)?
    • Walk of shame — fra det stiveste nytårspus i S-toget til at vågne ved siden af den forkerte
    • Når alt spiller i forholdet undtagen sexen — og hvad manglende seksuel kemi gør
    • "One date stands": den nye kultur, hvor relationer varer 7-12 timer
    • Tryghed vs. spænding — og hvorfor man tror, græsset er grønnere begge veje
    • Nichlas om at fokusere på karriere og træning, beskytte sig selv og frygte at blive følelseskold
    • Er mænd mere tiltrukket af spænding end kvinder — eller er det slet ikke en kønsting?
    • De to forskellige mænd Nichlas kan være, alt efter hvilken energi han mødes af
    • Rutine-sex, quickies og drømmen om en mere nysgerrig og eksperimenterende partner
    • Sex ud af soveværelset: udendørs, på ferie — og et besøg i en sexbutik
    • Sex-samtalekort som vej til bedre intimitet og kommunikation — single som i parforhold

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  27. Filterfælden: Når livet online ikke er så perfekt, som det ser ud

    49 minÉpisode 18

    Deler vi kun vores highlights? Og hvad gør det ved os, når virkeligheden ikke lever op til det, vi ser online? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber et ærligt opgør med i denne episode af Han og Hun, hvor de …

    Notes de l’épisode

    Deler vi kun vores highlights? Og hvad gør det ved os, når virkeligheden ikke lever op til det, vi ser online? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber et ærligt opgør med i denne episode af Han og Hun, hvor de går tæt på perfekthedskulturen — og (måske?) indrømmer, at de begge selv er en del af den. De taler om filtre, glansbilleder og de udvalgte fotos, der får en helt almindelig aften til at ligne den bedste nogensinde, om presset ved at poste, og om den ubehagelige sandhed, at et "bevidst uperfekt" opslag ofte er lige så kalkuleret som det perfekte. Undervejs bliver de pinligt ærlige om egne usikkerheder, om at lægge et glansbillede op for at få en eks til at se det, og om hate-watching. En varm, selvudleverende snak om selvværd, sammenligning og modet til at trykke unfollow — eller bare holde en pause.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Perfekthedskulturen — og hvorfor "bevidst uperfekt" er lige så iscenesat som den perfekte kop kaffe
    • Hvordan et opslags performance kan fylde en hel dag — og angsten ved likes
    • Selvportræt-lifehacket: 30 sekunders video, det bedste frame — og følelsen af at være dum, når man filmer sig selv på gaden
    • Hvorfor video er sværere at gemme sig bag end billeder
    • Retouchering, facetune og hvor grænsen går mellem lys/kontrast og at ændre sig selv
    • Deres egne usikkerheder — Nichlas smil og Danicas tænder
    • At spejle sig selv gennem en linse eller andres øjne — og hvordan sammenligning tærer på selvværdet
    • Hate-watching: hvorfor vi ikke bare trykker unfollow på dem, der giver os en dårlig følelse
    • Dating-profiler der ikke matcher virkeligheden — gamle billeder, for mange filtre og mænd der lyver om deres højde
    • Det største glansbillede: at poste for at få en eks til at se, hvor "godt" man har det
    • FOMO, dopamin og presset ved at holde momentum kørende
    • De bedste råd mod social medie-pres: mærk efter, tag pauser, og vær ikke bange for at unfollowe

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  28. Nichlas ADHD- og misbrugshistorie

    49 minÉpisode 17

    Bemærk: episoden berører misbrug og psykisk mistrivsel. Hvis du oplever lignende tanker, så tal med nogen, kontakt din læge, din kommune for misbrugsrådgivning eller Alkolinjen (Alkohol & Samfund): Ring på …

    Notes de l’épisode

    Bemærk: episoden berører misbrug og psykisk mistrivsel. Hvis du oplever lignende tanker, så tal med nogen, kontakt din læge, din kommune for misbrugsrådgivning eller Alkolinjen (Alkohol & Samfund): Ring på telefon 80 200 500 (mandag-fredag kl. 09.00-17.00) for gratis og anonym rådgivning.

    Hvordan er det egentlig at være inde i hovedet på en, der har ADHD? Det åbner Nichlas Weber helt op om i denne ærlige og sårbare episode af Han og Hun, hvor Danica Chloe stiller de nysgerrige — og et enkelt grænseoverskridende — spørgsmål for at forstå ham bedre. Nichlas fortæller om et helt liv med følelsen af at være "forkert", om den sene udredning som 33-årig, og om vejen dertil: fra hyperfokus og flugt til et alvorligt alkohol- og stofmisbrug, et ultimatum fra en kæreste og året, der blev det hårdeste, men også det bedste, i hans liv. De taler om, hvordan diagnosen føles i hverdagen i dag, hvordan den påvirker dating og forelskelse, og hvor grænsen går mellem forklaring og undskyldning. En rå, klog og selvudleverende samtale om at forstå sig selv — og om at møde hinandens hoveder med rummelighed frem for fordomme.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Forskellen på ADHD og ADD — og hvorfor Nichlas' udgave er sværere at se udefra
    • At føle sig forkert hele livet og de utallige "rettelser", man vokser op med
    • Vejen fra hyperfokus og gaming til et alvorligt alkohol- og stofmisbrug
    • Ultimatummet, misbrugscentret og den sene udredning, der forklarede alt
    • Hvorfor ADHD-medicin ikke føltes rigtigt — og hvordan sauna, træning og de rette mennesker blev "medicinen"
    • Hverdagen i dag: glemte aftaler, mistede telefoner, og kraften i at italesætte det
    • Frygten for at blive valgt fra på grund af diagnosen
    • Dating med ADHD: intensitet, ærlighed og at bryde "de gyldne datingregler"
    • Selvværd vs. selvtillid — og Danicas egen kontrol og perfektionisme
    • Det svære spørgsmål: bruger man nogensinde diagnosen som en undskyldning?
    • Hvorfor "alle har lidt ADHD"-tendensen kan tage alvoren fra dem, der faktisk lever med den

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  29. Stop med at fixe mig! Er du problemløser eller lytter?

    33 minÉpisode 16

    Har du nogensinde delt et problem og fået en løsning, du overhovedet ikke bad om? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber fat på i denne ærlige episode af Han og Hun, hvor de går lige på og hårdt med en …

    Notes de l’épisode

    Har du nogensinde delt et problem og fået en løsning, du overhovedet ikke bad om? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber fat på i denne ærlige episode af Han og Hun, hvor de går lige på og hårdt med en dynamik, der kan gå både mænd og kvinder på nerverne: den ene vil bare lyttes til, den anden vil fikse problemet — og ingen af dem føler sig rigtig forstået. De prøver at finde ud af, om de selv er lyttere eller problemløsere, hvornår noget faktisk er et problem, og hvornår man egentlig bare har brug for at blive hørt. Undervejs bliver de pinligt ærlige om de gange, de selv har trådt forkert — fra det uopfordrede råd om en besked til en date, til de svære samtaler hvor sandheden gjorde ondt. En varm, selvudleverende snak om at lytte, sætte grænser og turde bede om præcis det, man har brug for.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Det uopfordrede råd — hvorfor "fuck af med dit dårlige råd" nogle gange er svaret
    • Nichlas' erkendelse fra en ekskæreste, der i to år sagde, han aldrig lyttede
    • Danica som den, alle går til — og hvordan man kan blive helt drænet af det
    • Vennen der giver den hårde sandhed — og om man overhovedet kan håndtere den
    • At gå med noget helt selv — og Nichlas' åbenhed om en periode med misbrug, der ikke blev taget alvorligt
    • At være hyper-selvstændig som enlig forælder og skulle udfylde alle roller selv
    • Tricket, der virker: "hvad ville du råde en ven til i samme situation?"
    • Er det en kønsting eller en personlighedstype — og bliver alle bedre til at lytte i dag?

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  30. De dårligste ferievaner og historier fra de fede venneferier

    41 minÉpisode 15

    Hvornår er man egentlig tæt nok på nogen til at dele hotelværelse, køkken og badeværelse med dem i en uge? Det dykker Danica Chloe og Nichlas Weber ned i, i denne herligt ærlige episode af Han og Hun, hvor …

    Notes de l’épisode

    Hvornår er man egentlig tæt nok på nogen til at dele hotelværelse, køkken og badeværelse med dem i en uge? Det dykker Danica Chloe og Nichlas Weber ned i, i denne herligt ærlige episode af Han og Hun, hvor ferie med venner går fra eventyr og hygge til kaos og "jeg vil bare hjem nu". De taler åbent om alle de irritationsmomenter, ingen tør sige højt — fra den der vil planlægge hvert minut, til ham der vækker hele gruppen klokken seks, og veninden der synes lasagnen i Rom ikke smager som mors derhjemme. Undervejs deler de deres mest kaotiske rejseminder: et forhold der døde på togturen hjem, en drukferie på Kos der endte i venskabsbrud over en cigaret i lufthavnen, og en svensk ferieflirt der blev til en fem timers road trip med nul kemi. En grineflabet, selvudleverende og overraskende klog snak om vaner, forventninger og hvorfor det bedste man kan gøre, er at italesætte sine skævheder, før man pakker kufferten.

    I denne episode taler de blandt andet om:

    • Hvornår man er tæt nok på en ven, date eller kæreste til at rejse sammen
    • De værste ferievaner: overplanlægning, morgenmennesker, dårligt humør og evig negativitet
    • Når man kun vil spise det, man kender hjemmefra — og jagten på avocado-mad i Italien
    • Mental load og planlægning: hende der altid styrer vs. ham der gerne vil være lidt en planlægnings-baby
    • At rejse med venner kontra kærester — og hvorfor tryghed er afgørende
    • Et forhold der gik i opløsning på vejen hjem fra ferie
    • Drukferien på Kos, hvor pengene slap op og venskaberne knækkede
    • At møde nogen på ferien — og den svenske ferieflirt der blev en akavet road trip til Gøteborg
    • At rejse med en ven af det modsatte køn (og frygten for øksemordere i telt)
    • Hvordan man italesætter hinandens irriterende vaner på en pæn måde

    Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

    Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

    Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

    Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard


    Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Voici les 40 derniers épisodes sur 44. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.

C’est votre podcast ?

Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.