Hemberedskap
- Épisodes
- 494
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 11 Nov 2026
À propos du podcast
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
Épisodes 494
493. När upploppet blir en riktad förföljelse
Det pågår våldsamma upplopp runt om i Europa med grund i en ekonomisk frustration hos de unga i generation Z. Affärer plundras, skyltfönster slås sönder och brandbomber kastas mot polisen. Samtidigt är det …
Notes de l’épisode
Det pågår våldsamma upplopp runt om i Europa med grund i en ekonomisk frustration hos de unga i generation Z. Affärer plundras, skyltfönster slås sönder och brandbomber kastas mot polisen. Samtidigt är det denna vecka 88 år sedan Kristallnatten där den ekonomiska frustrationen övergick till en riktad förföljelse.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt493 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
492. När marken rämnar
Skred har stora konsekvenser på vår infrastruktur i området det drabbar men också med potential för många dödsoffer. Bor man i ett skredriskområde bör man lära sig tidiga varningstecken och vara beredd på …
Notes de l’épisode
Skred har stora konsekvenser på vår infrastruktur i området det drabbar men också med potential för många dödsoffer. Bor man i ett skredriskområde bör man lära sig tidiga varningstecken och vara beredd på evakuering.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt492 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
491. Åtgärder för att skydda sig på Internet
Cyberattacker har ökat kraftigt mot Sverige och vi måste alla bli bättre på att skydda oss som land. Vi diskuterar några grundläggande problem och tar sedan upp 10 åtgärder för att få ett bättre skydd …
Notes de l’épisode
Cyberattacker har ökat kraftigt mot Sverige och vi måste alla bli bättre på att skydda oss som land. Vi diskuterar några grundläggande problem och tar sedan upp 10 åtgärder för att få ett bättre skydd.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt491 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
490. Storebror ser dig
Den teknik som beskrevs i dystopin 1984 kändes otänkbar 1948, men idag har de flesta av dem blivit verklighet. Det gör att vi måste vara vaksamma på om även den politiska dystopin i boken närmar sig …
Notes de l’épisode
Den teknik som beskrevs i dystopin 1984 kändes otänkbar 1948, men idag har de flesta av dem blivit verklighet. Det gör att vi måste vara vaksamma på om även den politiska dystopin i boken närmar sig verkligheten.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt490 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
489. Problemet som sänker vår intelligens
Årets PISA bekräftar att faktisk läskunnighet sjunker i Sverige och att en tredjedel av våra 15åringar nu är funktionella analfabeter. Läskrisen bidrager dessutom till att den genomsnittliga intelligensen …
Notes de l’épisode
Årets PISA bekräftar att faktisk läskunnighet sjunker i Sverige och att en tredjedel av våra 15åringar nu är funktionella analfabeter. Läskrisen bidrager dessutom till att den genomsnittliga intelligensen sjunker i Sverige. Denna kris bör tas på allvar då en befolkning som inte kan läsa sänker Sveriges motståndskraft.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt489 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
488. När det inte slutar regna
488. När det inte slutar regna Skyfallen förväntas bli mer intensiva i ett varmare klimat och drabbar vårt samhälle med både livsfara och stora kostnader som konsekvens. Vi gör några nedslag på historiska …
Notes de l’épisode
488. När det inte slutar regna
Skyfallen förväntas bli mer intensiva i ett varmare klimat och drabbar vårt samhälle med både livsfara och stora kostnader som konsekvens. Vi gör några nedslag på historiska översvämningar i Sverige och ser på vilka lärdomar vi kan ta med oss från dessa.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt488 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
487. Heavy stones fear no weather
Vi inleder med att summera vår beredskapsvecka och alla fantastiska möten vi haft. Men att det också är ett turbulent politiskt läge just nu i Sverige med anklagelser om valfusk och röda linjer. Detta …
Notes de l’épisode
Vi inleder med att summera vår beredskapsvecka och alla fantastiska möten vi haft. Men att det också är ett turbulent politiskt läge just nu i Sverige med anklagelser om valfusk och röda linjer. Detta tillsammans med det säkerhetspolitiska läget i världen får oss att fundera på, hur skall vi själva hålla oss fast grundade när det är stormigt runt omkring oss.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt487 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
486. Din roll i Sveriges totalförsvar
Beredskapsveckan är här. Temat för året är "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Hur vet man vilken roll man har i totalförsvaret och hur kommer hemberedskap in i den frågan. Shownotes och länkar på …
Notes de l’épisode
Beredskapsveckan är här. Temat för året är "Du är en del av Sveriges totalförsvar". Hur vet man vilken roll man har i totalförsvaret och hur kommer hemberedskap in i den frågan.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt486 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
485. Podden 9 år
Hemberedskap fyller 9 år och vi tittar tillbaka och tar fram varsin topp 3 på de avsnitt som vi tycker att nya lyssnare verkligen borde lyssna på om man missat dem. Vi funderar också på vår roll inom svensk …
Notes de l’épisode
Hemberedskap fyller 9 år och vi tittar tillbaka och tar fram varsin topp 3 på de avsnitt som vi tycker att nya lyssnare verkligen borde lyssna på om man missat dem. Vi funderar också på vår roll inom svensk prepping och om vi borde hitta på något annat än podden.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt485 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
484. Ogiltigförklarade val
Till helgen är det riksdagsval och vi tittar tillbaka på val i Europa och Sverige som blivit ogiltigförklarade både på grund av misstänkt rysk påverkan och problem med röstningen. På vilka grunder skulle det …
Notes de l’épisode
Till helgen är det riksdagsval och vi tittar tillbaka på val i Europa och Sverige som blivit ogiltigförklarade både på grund av misstänkt rysk påverkan och problem med röstningen. På vilka grunder skulle det kunna bli omval i Sverige och vem är det som beslutar det.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt484 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
483. Riksdagsval, beredskap och polykris
Röstningen i årets riksdagsval är i full gång. Årets nyhet är digitala röstkort samtidigt som hotet från främmande makter är reellt. Vi pratar om vad som hänt inom svensk beredskap under den nuvarande …
Notes de l’épisode
Röstningen i årets riksdagsval är i full gång. Årets nyhet är digitala röstkort samtidigt som hotet från främmande makter är reellt. Vi pratar om vad som hänt inom svensk beredskap under den nuvarande regeringen och vad som är på gång. Och avslutar med funderingar kring vilka utmaningar den kommande regeringen kommer at möta och den globala polykrisen.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt483 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
482. Trygghetsplan
Vårt försämrade omvärldsläge fortsätter, och börjar ge större effekter på vårt vardagliga liv. Det kan öka stressen och oron i allmänhet och då behövs nya planer, en trygghetsplan. Shownotes och länkar på …
Notes de l’épisode
Vårt försämrade omvärldsläge fortsätter, och börjar ge större effekter på vårt vardagliga liv. Det kan öka stressen och oron i allmänhet och då behövs nya planer, en trygghetsplan.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt482 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
481. Erik bodde i tält under 10 månader
Erik är något av en bugout-expert. Han har seglat över atlanten i en mindre båt, cyklat till Portugal, bott i ett tält i skogen under 10 månader och nu bor han i en mindre container ute på landet. Vi samtalar …
Notes de l’épisode
Erik är något av en bugout-expert. Han har seglat över atlanten i en mindre båt, cyklat till Portugal, bott i ett tält i skogen under 10 månader och nu bor han i en mindre container ute på landet. Vi samtalar om hans upplevelser och funderar kring om vi inte har blivit lite bortskämda i hur vi bor i Sverige.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt481 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
480. Höga temperaturer
Det har varit höga temperaturer i Europa med massiva skogsbränder under sommaren. Temperaturen i valkampanjen har också börjat att höjas inför höstens valspurt fram till den 13e september, och vi reflekterar …
Notes de l’épisode
Det har varit höga temperaturer i Europa med massiva skogsbränder under sommaren. Temperaturen i valkampanjen har också börjat att höjas inför höstens valspurt fram till den 13e september, och vi reflekterar kring begreppet politisk polarisering och hur den ser ut i Sverige just nu kontra läget i USA.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt480
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
479. Masskjutningar och hur du bör agera
När ensamagerande våldsverkare slår till mot skolor. Vi lyfter ett antal exempel i både USA och Sverige och ser på händelseförlopp, motiv och vilka lärdomar som dragits och gett förändringar på vårt sätt att …
Notes de l’épisode
När ensamagerande våldsverkare slår till mot skolor. Vi lyfter ett antal exempel i både USA och Sverige och ser på händelseförlopp, motiv och vilka lärdomar som dragits och gett förändringar på vårt sätt att hantera dessa. Vi avslutar med konkreta råd om hur man bör agera vid en masskjutning och vilken kunskap som krävs för detta.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt479
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
478. Ensamagerande våldsverkare
Bombningar, masskjutningar, bilattentat. Ensamagerande våldsverkare står för hundratals dödsfall som drabbar oskyldiga personer på platsen när gärningsmannen slår till. Vi gör några nedslag i riktiga händelser …
Notes de l’épisode
Bombningar, masskjutningar, bilattentat. Ensamagerande våldsverkare står för hundratals dödsfall som drabbar oskyldiga personer på platsen när gärningsmannen slår till. Vi gör några nedslag i riktiga händelser med högerextrema motiv och ser på utvecklingen genom åren.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt478 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
477. Högerextrema miljöer
Den yttersta högern har förändrats och blivit mer osynlig samtidigt som deras idéer är synligare än någonsin i samhället. Nya metoder och mål med vad man vill uppnå gör att färre personer kan nå fler mottagare …
Notes de l’épisode
Den yttersta högern har förändrats och blivit mer osynlig samtidigt som deras idéer är synligare än någonsin i samhället. Nya metoder och mål med vad man vill uppnå gör att färre personer kan nå fler mottagare för att sprida sin propaganda. Vad innebär högerextrem accelerationism och varför är det kanske det största hotet mot oss i allmänheten just nu.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt477 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
476. Den autonoma vänstern
Göteborgskravallerna 2001 var den enskilt största våldsmanifestationen från den extrema vänstern, men genom åren har ett antal fängelsedomar fallit för försök till dråp, misshandel, brandbombsattentat …
Notes de l’épisode
Göteborgskravallerna 2001 var den enskilt största våldsmanifestationen från den extrema vänstern, men genom åren har ett antal fängelsedomar fallit för försök till dråp, misshandel, brandbombsattentat, sabotage, olaga intrång och annat. Hur har det vänsterextrema vålder utvecklats i Sverige och hur ser vi på hotet från dessa idag.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt476 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
475. Islamism
Enligt Säkerhetspolisen utgör våldsbejakande islamism ett av de främsta hoten mot Sveriges inre säkerhet. Hur ser hotet ut från den salafistiska jihadismen, och hur har hotbilden delvis förändrats sedan kriget …
Notes de l’épisode
Enligt Säkerhetspolisen utgör våldsbejakande islamism ett av de främsta hoten mot Sveriges inre säkerhet. Hur ser hotet ut från den salafistiska jihadismen, och hur har hotbilden delvis förändrats sedan kriget i Gaza och Iran.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt475 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
474. Terrorism i Europa
Vi har träffat CVE, Center mot Våldsbejakande Extremism, och vill ta med er på en kunskapshöjande sommar kring möjlig terror och våldsdåd i extrema miljöer i Sverige och Europa. Först ut börjar vi med att titta …
Notes de l’épisode
Vi har träffat CVE, Center mot Våldsbejakande Extremism, och vill ta med er på en kunskapshöjande sommar kring möjlig terror och våldsdåd i extrema miljöer i Sverige och Europa. Först ut börjar vi med att titta på två av de värsta terrordåden i Europas moderna historia.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt474 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
473. Vad händer med Sverige
En Brå-undersökning hösten 2025 visar att majoriteten av Sveriges befolkning upplever att brottsligheten på nationell nivå har ökat. Media rapporterar frekvent om gängkonflikter med skjutningar och …
Notes de l’épisode
En Brå-undersökning hösten 2025 visar att majoriteten av Sveriges befolkning upplever att brottsligheten på nationell nivå har ökat. Media rapporterar frekvent om gängkonflikter med skjutningar och sprängningar. Vad händer med Sverige.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt473
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
472. Döden, Ebola och Iran
Vi diskuterar aktuella händelser just nu. Att hantera personliga dödsfall, insikter från Balkan, möjliga nya pandemier, eventuell fred i Iran, SE-Alert och den kommande svenska sommaren. Shownotes och länkar på …
Notes de l’épisode
Vi diskuterar aktuella händelser just nu. Att hantera personliga dödsfall, insikter från Balkan, möjliga nya pandemier, eventuell fred i Iran, SE-Alert och den kommande svenska sommaren.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt472 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
471. Att odla tillsammans
Anette besöker Lustiga Gården där 7 vuxna utforskar hur det är att odla tillsammans i en större skala. Metoder för att planera odlingen men också att hantera kommunikationen och samarbetet i gruppen. Och att …
Notes de l’épisode
Anette besöker Lustiga Gården där 7 vuxna utforskar hur det är att odla tillsammans i en större skala. Metoder för att planera odlingen men också att hantera kommunikationen och samarbetet i gruppen. Och att det finns goda erfarenheter att hämta inför en kommande större kris.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt471 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
470. Skogsbrand, samverkan- och handlingsprincipen
Stora förändringar är på gång i Sveriges beredskapssystem med en ny lag 2027. De stora skogsbränderna 2014 och 2018 belyste på ett tydligt sätt vilka brister som fanns i hur man tänkte kring framför allt …
Notes de l’épisode
Stora förändringar är på gång i Sveriges beredskapssystem med en ny lag 2027. De stora skogsbränderna 2014 och 2018 belyste på ett tydligt sätt vilka brister som fanns i hur man tänkte kring framför allt samverkan och redan då föreslogs nya principer för krisberedskapen.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt470
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
469. Stärka Sveriges motståndskraft genom ideell samverkan
Var i livet lär vi oss att samverka och lösa problem tillsammans? Har vi blivit sämre på att organisera oss och inkludera andra i ideella sammanhang? Vilka effekter ger detta på vår förmåga att samarbeta i …
Notes de l’épisode
Var i livet lär vi oss att samverka och lösa problem tillsammans? Har vi blivit sämre på att organisera oss och inkludera andra i ideella sammanhang? Vilka effekter ger detta på vår förmåga att samarbeta i kriser och vår kapacitet för att bygga upp god hemberedskap i vårt samhälle?
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt469
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
468. Att hitta ro i naturen
Krisen kommer inte att vara lugn och harmonisk och vi behöver träna på att hantera stressen och hitta ro. Anette samtalar med Frida som är mental coach men också utbildare inom hemberedskap i …
Notes de l’épisode
Krisen kommer inte att vara lugn och harmonisk och vi behöver träna på att hantera stressen och hitta ro. Anette samtalar med Frida som är mental coach men också utbildare inom hemberedskap i Friluftsfrämjandet. Det tipsas om flera bra verktyg för mental träning hemma samt styrkan i att träna detta i naturen.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt468
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
467. Att lära andra
467. Att lära andra När man lär sig om hemberedskap hur får man bäst kunskap att fastna och att man förstår den. Vår erfarenhet är att det gör man genom att lära andra om hemberedskap. Du blir klokare och fler …
Notes de l’épisode
467. Att lära andra
När man lär sig om hemberedskap hur får man bäst kunskap att fastna och att man förstår den. Vår erfarenhet är att det gör man genom att lära andra om hemberedskap. Du blir klokare och fler i din omgivning får mer kunskap om hur de kan komma i gång med sin prepping.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt467
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
466. Hackad, cyberattacker mot samhället
Internet är ett slagfält i den nya säkerhetsordningen. I princip varje dag angriper främmande makt digitala system i Sverige på olika sätt. Vi tittar på fyra olika globala hackerattacker och hur västländerna …
Notes de l’épisode
Internet är ett slagfält i den nya säkerhetsordningen. I princip varje dag angriper främmande makt digitala system i Sverige på olika sätt. Vi tittar på fyra olika globala hackerattacker och hur västländerna successivt tagit insikter genom åren ända fram till aktuella NIS-2.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt466
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
465. Beredskapsodling
Niklas träffar Tony från Sveriges mesta trädgårdspodd: Blommar det? Vi pratar beredskapsodling, lämpliga odlingsprojekt för nybörjare och tankar kring hur kommunerna kan öka sin självförsörjningsgrad. Shownotes …
Notes de l’épisode
Niklas träffar Tony från Sveriges mesta trädgårdspodd: Blommar det? Vi pratar beredskapsodling, lämpliga odlingsprojekt för nybörjare och tankar kring hur kommunerna kan öka sin självförsörjningsgrad.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt465
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
464. Prepping och politik
Konsekvenserna av politisk turbulens i världen har drabbat även Sverige. Om 4 månader är det dags för oss att gå till val och bestämma vilka som skall skapa riktlinjerna för Sveriges försvar. Hur är det med …
Notes de l’épisode
Konsekvenserna av politisk turbulens i världen har drabbat även Sverige. Om 4 månader är det dags för oss att gå till val och bestämma vilka som skall skapa riktlinjerna för Sveriges försvar. Hur är det med relationen mellan prepping och politik.
Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt464
Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Voici les 40 derniers épisodes sur 494. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Éducation
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.