#149 LIVE & zyklusbasiertes Training
Notes de l’épisode
Das erste Mal live, gemeinsam mit euch & Tamara Riesterer (Tami), Expertin für zyklusbasiertes Training. Gemeinsam mit euch durften wir am 30.04.,17:00 Uhr, unseren ersten LIVE Podcast in der Basefive in Innsbruck feiern. Nachdem ihr uns zum Einstieg dieser Spezialfolge ein paar (Community-)Fragen gestellt habt, befragen wir Tamara Riesterer dazu, was genau zyklusbasiertes Training ist und worauf jede/r von uns im Alltag und beim Training achten sollte. Viel Spaß mit dieser besonderen Folge! <3
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