Kusurlarımıza Rağmen Mutlu Olmak
Notes de l’épisode
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz, neden mutlu olmak için önce kusursuz olmanız gerektiğine inandığınızı ve bu inancın hayatınızı nasıl ertelediğini anlatıyor.
Daha özgüvenli olunca mı mutlu olacaksınız? Daha fit olunca mı? Daha başarılı olunca mı? Daha az kaygılandığınızda mı? Peki ya zihniniz her seferinde yeni bir eksik buluyorsa?
Bu bölümde kusurlarımızla kurduğumuz ilişkiyi, sevilmek ile beğenilmek arasındaki farkı, neden kendimizi sürekli düzeltmeye çalıştığımızı ve mutluluğu neden hep geleceğe ertelediğimizi konuşuyoruz.
Çünkü birçok insan mutlu olmak istemiyor. Önce mutlu olabilmek için gerekli şartları tamamlamaya çalışıyor.
Oysa hayat, bütün kusurlarınız ortadan kalktığında başlamıyor. Hayat; kaygılarınız, eksikleriniz, yetersizlik hisleriniz ve hatalarınız hâlâ sizinle birlikteyken yaşamaya cesaret ettiğiniz yerde başlıyor.
Eğer siz de yıllardır kendinizi düzeltmeye çalışıyor ama bir türlü yeterli hissedemiyorsanız, bu bölüm size mutluluğun kusursuzlukta değil, kusurlarınıza rağmen hayatın içine girebilmekte saklı olduğunu hatırlatabilir.
Çünkü belki de yıllardır yanlış soruyu soruyorsunuz. Mesele daha iyi biri olmak değil. Mesele, şu anki halinizle hayatı ne kadar yaşayabildiğiniz.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.