Onay İhtiyacını Nasıl Bırakırsın?
Notes de l’épisode
Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz,, hayatınızı ne kadarının gerçekten size ait olduğunu, ne kadarının ise başkalarının onayını kazanma çabasıyla şekillendiğini konuşuyor.
Bu bölümde onay ihtiyacının çocuklukta nasıl öğrenildiğini, yetişkinlikte ilişkilerimizi ve kararlarımızı nasıl yönettiğini, insanların sizi sevip sevmemesini kontrol etmeye çalışırken kendinizi nasıl kaybettiğinizi ele alıyoruz.
Çünkü gerçek özgüven, herkes tarafından beğenilmek değildir.
Bazı insanların sizi onaylamayacağını bilip yine de kendi değerleriniz doğrultusunda yaşayabilmektir.
Eğer hayatınızı görünmez bir jüriye göre yaşamaktan yorulduysanız, bu bölüm size kendinize geri dönmenin yolunu gösterebilir.
---
Happ Health'i telefonuna indirmek için tıkla!
---
Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:@psikolog.mervetokgoz
---
Happ Health Instagram: @happ.health
Youtube: @happ.health
Reklam ve İş birlikleri için: [email protected]
--
Bu bölüm “Happ” hakkında reklam içerir.