L’Espace du Couple
- Épisodes
- 184
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 16 Oct 2026
À propos du podcast
Transforme ta vie amoureuse et profite pleinement de toutes tes relations.
Le couple vient du latin 'copula', qui désigne tout ce qui sert à attacher : lien, chaîne, fermoir, union... Mais que se passe-t-il si nous renversons radicalement cette perspective ? Et si, au lieu d'une chaîne ou d'un fermoir, nous imaginions le couple comme une alliance de deux forces tendues vers la croissance ?
Le couple n’est pas une cage, c’est un espace de transformation. Mais encore faut-il en avoir les clés…
Je suis Florentine d’Aulnois Wang, thérapeute de couple depuis plus de 15 ans et je vous propose une dose d'Intelligence Amoureuse dans vos oreilles, pour éviter que nos duos ne deviennent duels…
Un dimanche sur deux, découvrez comment éviter les conflits, renforcer votre communication et créer des relations plus épanouissantes.
À écouter, à partager partout !
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Épisodes 184
# 183 - Du développement personnel au développement relationnel
Et si nous avions appris à nous développer… mais pas à relationner ? Nous savons demieux en mieux identifier nos besoins, poser nos limites, nous protéger, nous choisir. Etc’est précieux. Mais savons-nous …
Notes de l’épisode
Et si nous avions appris à nous développer… mais pas à relationner ? Nous savons de
mieux en mieux identifier nos besoins, poser nos limites, nous protéger, nous choisir. Et
c’est précieux. Mais savons-nous rester en lien quand l’autre nous frustre, nous contrarie,
nous active ? Savons-nous réparer, négocier, dépendre sans nous perdre, être autonomes
sans devenir inaccessibles ? Dans cet épisode, je vous parle de cette compétence immense
et pourtant si peu enseignée : apprendre à relationner. Parce qu’entre se sacrifier pour
préserver le lien et se protéger au point que plus personne ne puisse nous rejoindre, il existe
une troisième voie. Celle de l’Intelligence Amoureuse.
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# 182 - Mon couple va mal … mais est-ce toxique?
Votre couple souffre. Vous vous faites du mal. Vous tournez en rond. Mais est-ce que celaveut dire que votre relation est toxique ? Pas forcément.Et à l’inverse, est-ce qu’on peut parfois appeler “problème de …
Notes de l’épisode
Votre couple souffre. Vous vous faites du mal. Vous tournez en rond. Mais est-ce que cela
veut dire que votre relation est toxique ? Pas forcément.
Et à l’inverse, est-ce qu’on peut parfois appeler “problème de communication” quelque
chose qui relève en réalité du contrôle, de la peur ou de l’emprise ? Oui.
Dans cet épisode, je vous propose de remettre un peu de nuance là où les réseaux sociaux
mettent souvent des étiquettes. Comment faire la différence entre une relation en
souffrance, une danse devenue toxique, des comportements toxiques… et quelque chose
de plus préoccupant ? Quels repères regarder ? Et surtout : qu’est-ce que cette relation
est en train de faire de vous ?
Parce que parfois, la bonne question n’est pas : « Est-ce qu’il ou elle m’aime ? »
Mais : « Est-ce que je peux encore être pleinement moi-même dans cette relation ? »
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# 181 - Et si votre couple s'éteignait déjà... sans bruit
Il n’y a pas toujours de cris.Pas toujours de rupture.Pas toujours de faute.Parfois, le couple ne casse pas.Il s’efface.Dans cet épisode, je vais partager avec toice qui use vraiment les couples dans le temps …
Notes de l’épisode
Il n’y a pas toujours de cris.
Pas toujours de rupture.
Pas toujours de faute.
Parfois, le couple ne casse pas.
Il s’efface.
Dans cet épisode, je vais partager avec toi
ce qui use vraiment les couples dans le temps, et comment ne pas passer à côté de ton histoire.
À nos Amours...
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# 180 - On reste ensemble pour les enfants
Il y a une phrase qui circule, presque un pacte qui est proposé. Comme une évidence. Comme une forme de sagesse… qu’on ne questionne plus. « On reste ensemble pour les enfants. » Et pourtant… cette phrase …
Notes de l’épisode
Il y a une phrase qui circule, presque un pacte qui est proposé. Comme une évidence. Comme une forme de sagesse… qu’on ne questionne plus. « On reste ensemble pour les enfants. »
Et pourtant… cette phrase mérite d’être regardée de plus près. Parce que rester… ne dit rien de la manière dont on est ensemble. On peut rester… en étant là sans être là. On peut rester… en vivant à côté. On peut rester… en ayant déserté l’espace du deux. J’ai une autre proposition à vous faire ...
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# 179 - "Message à toi qui aime un "secure" - Best of de l'été
Profitez des épisodes qui vous ont le plus marqué en replay pendant les vacances. Florentine et toute son équipe vous souhaitent un merveilleux été. A nos Amours..Soutenez ce podcast …
Notes de l’épisode
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# 178 - "Message à toi qui aime un "désorganisé" - Best of de l'été
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Notes de l’épisode
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# 177 - "Message à toi qui aime un anxieux" - Best of de l'été
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# 176 - Message à toi qui aime un "évitant" - Best of de l'été
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# 175 - "Nous nous éloignons" - Best of de l'été
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Notes de l’épisode
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# 174 - "Faut-il se séparer?" - Best of de l'été
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# 173 - "Un des secrets d'une sexualité vivante" - Best of de l'été
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Notes de l’épisode
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# 172 - "Ça coûte cher à nos couples" - Best of de l'été
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Notes de l’épisode
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# 171 - "Message aux hommes" - Best of de l'été
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Notes de l’épisode
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# 170 Le test des vacances en couple
Je vais parler des premières vacances mais vous allez pouvoir transposer tout ça même si vous êtes ensemble depuis des siècles! Les premières vacances en couple : le test que personne ne t’explique …
Notes de l’épisode
Je vais parler des premières vacances mais vous allez pouvoir transposer tout ça même si vous êtes ensemble depuis des siècles!
Les premières vacances en couple : le test que personne ne t’explique vraiment
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# 169 Je n'arrive pas à pardonner
“Je n’arrive pas à pardonner”. Combien de fois ai je entendu cette phrase. Une femme, un homme trahie ou sujet à un débordement de violence qui se sent mal de “ne pas y arriver!”Je ne travaille jamais avec les …
Notes de l’épisode
“Je n’arrive pas à pardonner”. Combien de fois ai je entendu cette phrase. Une femme, un homme trahie ou sujet à un débordement de violence qui se sent mal de “ne pas y arriver!”
Je ne travaille jamais avec les couples sur le pardon et à chaque fois que je dis cela je vois de la surprise, presque de la peur….Je t’explique:
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# 168 Faire un break: bonne ou mauvaise idée?
“Florentine, est-ce que faire un break, c’est une bonne idée quand ça ne va plus dans le couple ?” quand ça chauffe dans une relation, ce n’est pas seulement la relation qui vacille; c’est ton système nerveux …
Notes de l’épisode
“Florentine, est-ce que faire un break, c’est une bonne idée quand ça ne va plus dans le couple ?” quand ça chauffe dans une relation, ce n’est pas seulement la relation qui vacille; c’est ton système nerveux, tes poupées russes, tes vieux endroits d’abandon, de rejet, d’envahissement qui s'activent et là, ça déborde. Alors tu veux couper, pas forcément parce que tu n’aimes plus, mais parce que tu ne sais plus comment rester. Explorons..
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# 167 Let them… et après ? Quand il ne reste plus personne
On t’a appris à lâcher prise, à te protéger, à dire “let them”. Mais si, à force de laisser faire, tu étais en train de tout laisser partir ? Ton couple, tes liens, ta capacité à relationner…“Laisse-les faire” …
Notes de l’épisode
On t’a appris à lâcher prise, à te protéger, à dire “let them”. Mais si, à force de laisser faire, tu étais en train de tout laisser partir ? Ton couple, tes liens, ta capacité à relationner…“Laisse-les faire”, “protège ta paix”, “tu ne dois rien à personne”…Ces phrases font du bien. Mais que deviennent nos relations quand on les applique partout ? Et si, derrière ce soulagement, se cachait une fuite élégante ?
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#166 le piège des styles d’attachement
On t’a peut-être appris à te définir par ton style d’attachement.Mais dans la réalité, ce que tu vis se joue ailleurs.Dans la relation. Dans l’espace entre. Ton style d'attachement n'est pas ta …
Notes de l’épisode
On t’a peut-être appris à te définir par ton style d’attachement.
Mais dans la réalité, ce que tu vis se joue ailleurs.
Dans la relation. Dans l’espace entre. Ton style d'attachement n'est pas ta personnalité!
Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce qui s’active vraiment… et de ce qui peut, enfin, se transformer.
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#165 et si ce n'était pas de l'amour?
Et très tôt, sans même que personne ne nous l’enseigne explicitement, nous avons associé cette sensation à quelque chose de précieux, de rare, de vrai. Tu ressens ça, donc c’est que ça compte. Tu ressens ça …
Notes de l’épisode
Et très tôt, sans même que personne ne nous l’enseigne explicitement, nous avons associé cette sensation à quelque chose de précieux, de rare, de vrai. Tu ressens ça, donc c’est que ça compte. Tu ressens ça, donc c’est que c’est fort. Tu ressens ça, donc c’est que c’est aimer.
Et pourtant… si tu ralentis un instant, si tu reviens dans ton corps, si tu écoutes autrement, il y a quelque chose de beaucoup plus nuancé, de beaucoup plus profond, et aussi, osons le dire, de beaucoup plus dérangeant qui se joue là.
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#164 - Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort?
« Ce qui ne tue pas rend plus fort »Il y a cette phrase qu’on entend partout. Sur des mugs. Sur des posts inspirants. Dans des moments où l’on essaie de se convaincre que “ça va aller”.« Tout ce qui ne tue pas …
Notes de l’épisode
« Ce qui ne tue pas rend plus fort »
Il y a cette phrase qu’on entend partout.
Sur des mugs.
Sur des posts inspirants.
Dans des moments où l’on essaie de se convaincre que “ça va aller”.
« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort. »
On l’attribue à Nietzsche.
Et aujourd’hui, j’ai envie de la regarder avec toi.
Parce que cette phrase est fausse. Elle est toxique.
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#163 - Tu as fait des années de thérapie et pourtant...
Tu as fait 10 ans de thérapie. Tu connais tes blessures d'attachement par cœur. Tu sais poser tes limites. Tu as lu tous les livres sur le développement personnel. Tu as travaillé sur toi. Vraiment.Et …
Notes de l’épisode
Tu as fait 10 ans de thérapie. Tu connais tes blessures d'attachement par cœur. Tu sais poser tes limites. Tu as lu tous les livres sur le développement personnel. Tu as travaillé sur toi. Vraiment.
Et pourtant...
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#162 - Regard sur l'emprise
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un mot lourd.Un mot qui fait peur.Un mot que beaucoup n’osent pas prononcer, surtout quand il concerne leur propre relation: L’emprise affective.Je ne vais pas te …
Notes de l’épisode
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un mot lourd.
Un mot qui fait peur.
Un mot que beaucoup n’osent pas prononcer, surtout quand il concerne leur propre relation: L’emprise affective.
Je ne vais pas te diagnostiquer.
Je ne vais pas t’expliquer quoi faire.
Je ne vais pas coller d’étiquette sur ce que tu vis.
Je vais essayer de mettre de la lisibilité là où tout devient confus.
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#161 - Je ne l'ai pas choisi pour évoluer.. et pourtant...
Quand je vous croise, quand je conférence, quand je parle de mon couple , quand vous nous voyez ensemble Edouard et moi animer nos retraites de couple ou dans l’accompagnement A nos Amours vous me dites souvent …
Notes de l’épisode
Quand je vous croise, quand je conférence, quand je parle de mon couple , quand vous nous voyez ensemble Edouard et moi animer nos retraites de couple ou dans l’accompagnement A nos Amours vous me dites souvent “tu as de la chance!".
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#160 - Je t'aimerais toujours?
Si tu sens que ton couple à faim et soif de tendresse, de désir, de connexion; si tu ne sais pas trop quoi faire ou que tu n'oses pas; si tu sais au fond de toi qu'il faut réveiller tout ça... j'ai une …
Notes de l’épisode
Si tu sens que ton couple à faim et soif de tendresse, de désir, de connexion; si tu ne sais pas trop quoi faire ou que tu n'oses pas; si tu sais au fond de toi qu'il faut réveiller tout ça... j'ai une proposition.
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#159 - Quand le désir fait des siennes
Et si on se trompait de sujet?J'aimerais poser une hypothèse un peu plus radicale.Et si, au fond, on tournait tous beaucoup trop autour de la question du désir ?Soutenez ce podcast …
Notes de l’épisode
Et si on se trompait de sujet?
J'aimerais poser une hypothèse un peu plus radicale.
Et si, au fond, on tournait tous beaucoup trop autour de la question du désir ?
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#158 - Violence Ordinaire
À chaque sortie « dans le monde » je me heurte à des scènes qui me tordent les tripes.C’est le Journal d’un quotidien ordinaire.On le change ce monde !?! On arrête nos conneries ?!? On se pose deux minutes pour …
Notes de l’épisode
À chaque sortie « dans le monde » je me heurte à des scènes qui me tordent les tripes.
C’est le Journal d’un quotidien ordinaire.
On le change ce monde !?! On arrête nos conneries ?!? On se pose deux minutes pour regarder comment chacun dans notre vie nous contribuons à la violence générale ?
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#157 - Méditation pour l'amour grand
À partager tout autour de toi pour terminer cette année et ouvrir la suivante avec nos pieds ancrés dans un coeur grand ouvert.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par …
Notes de l’épisode
À partager tout autour de toi pour terminer cette année et ouvrir la suivante avec nos pieds ancrés dans un coeur grand ouvert.
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#156- Le Consentement
Quelques pendules à remettre à l'heure y compris dans nos couples, dans une époque malmenante #saleconneSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par Acast. Visitez …
Notes de l’épisode
Quelques pendules à remettre à l'heure y compris dans nos couples, dans une époque malmenante #saleconne
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#155- Survivre à la folie de Noel
Parce que la vie est courte, que notre époque est éprouvante et que je veux semer de la joie. Parce que Noel est une fête que je chéris et que c'est une vraie douleur de passer à côté de ces moments de joie …
Notes de l’épisode
Parce que la vie est courte, que notre époque est éprouvante et que je veux semer de la joie. Parce que Noel est une fête que je chéris et que c'est une vraie douleur de passer à côté de ces moments de joie alors que ...
Et cela se construit. (scoop: l'amour ne suffit pas!)
Et si nous arrivions à Noël très amoureux?
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#154 Message à toi qui aime "un attachement Sécure"
Avec lui, avec elle, le lien est solide. Tu peux compter sur sa présence. Tu n’as pas à marcher sur des œufs. La confiance est là, comme un socle invisible mais puissant.C’est une chance rare, et pourtant …
Notes de l’épisode
Avec lui, avec elle, le lien est solide. Tu peux compter sur sa présence. Tu n’as pas à marcher sur des œufs. La confiance est là, comme un socle invisible mais puissant.
C’est une chance rare, et pourtant parfois méconnue : parce que la stabilité, quand on n’y est pas habitué, peut sembler trop simple pour être vue.
Dans cet épisode, je voudrais t’offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation...
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