Quando anche la vacanza diventa un problema
Notes de l’épisode
In questo episodio parliamo di quando anche la vacanza smette di essere un sollievo e diventa un’altra fonte di pressione.
Del fatto che il riposo, invece di essere uno spazio, può trasformarsi in un dovere: devo rilassarmi, devo dormire, devo staccare, devo tornare rigenerata.
Ti accompagno a capire perché una mente abituata all’allerta fa fatica a rallentare di colpo e perché, a volte, il problema non è non riuscire a riposare, ma pretendere di farlo nel modo giusto.
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