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NouveauKannst du dir überhaupt vorstellen, dein Leben selbst zu bestimmen? | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #38321 octobre 2026 · 34 min
Épisodes
382
Parution
toutes les deux semaines
Dernier épisode
21 Oct 2026

À propos du podcast

Unser Podcast für Beziehung und persönliche Entwicklung, in dem wir unsere jahrzehntelange Praxiserfahrung rund um Liebe, Partnerschaft, Meditation und persönliche Weiterentwicklung mit dir teilen.

Épisodes 382

  1. Kannst du dir überhaupt vorstellen, dein Leben selbst zu bestimmen? | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #383

    34 minÉpisode 383

    In dieser Zeit glauben nur die wenigsten noch wirklich daran, dass sie ihr Leben selbst in der Hand haben. Dass sie etwas verändern können – und zwar nicht irgendwann, wenn alles wieder leichter werden könnte …

    Notes de l’épisode

    In dieser Zeit glauben nur die wenigsten noch wirklich daran, dass sie ihr Leben selbst in der Hand haben. Dass sie etwas verändern können – und zwar nicht irgendwann, wenn alles wieder leichter werden könnte, sondern hier und heute mitten im oft so herausfordernden Alltag.

    Aber was, wenn auch jetzt tatsächlich viel mehr möglich wäre, als du dir heute vorstellen kannst?

    In dieser Podcastfolge nehmen Eva-Maria und Annalena dich mit durch die sieben ganz konkreten, alltagstauglichen Schritte aus ihrem neuen Buch „Selbstbestimmt", das heute erscheint.

    Die beiden schildern praktisch und persönlich, wie diese Schritte dir helfen können – so wie sie ihnen geholfen haben –, die größten Hürden in deinem Leben zu überwinden und Dinge zu verändern, die du vielleicht lange als unabänderbar akzeptiert hast.

    Vielleicht entdeckst du dabei, dass auch du viel mehr in der Hand hast, als du bisher geglaubt hast.

    Hier geht es zum neuen Buch: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/buch-selbst-bestimmt/

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  2. Wenn du den ersten Schritt tust, verändert sich alles | mit Wolfram Zurhorst | Episode #382

    24 minÉpisode 382

    Seine Beziehung steckte seit geraumer Zeit fest. Nachdem er alleine nicht mehr weiter wusste, wagt er schließlich ein Coachinggespräch in einem geschützten Raum, in dem er sich selbst und seine bisherigen …

    Notes de l’épisode

    Seine Beziehung steckte seit geraumer Zeit fest. Nachdem er alleine nicht mehr weiter wusste, wagt er schließlich ein Coachinggespräch in einem geschützten Raum, in dem er sich selbst und seine bisherigen Verhaltensmuster ganz neu versteht - und schließlich eine verblüffende Erfahrung macht...

    Wolfram Zurhorst zeigt in dieser Folge am Beispiel eines Mannes, der allein zu ihm ins Paarcoaching kam, wie weit die Wirkung einer solchen inneren Veränderung reichen kann. Denn dieser Mann fand nicht nur seinen Platz in seiner Partnerschaft wieder, sondern auch im Job 😊. Zu seiner Überraschung bekam er plötzlich positives Feedback wegen seiner seiner ungewohnt aufmerksamen Kommunikation von unterschiedlichen Menschen im Büro. Obwohl nur er selbst im Coaching war, veränderte sich sein gesamtes Umfeld. Eine Folge darüber, warum ein innerer Aufräumprozess auf allen Ebenen wirkt.

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  3. Die neue Beziehungsfreiheit – oder nur die nächste Flucht? | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #381

    35 minÉpisode 381

    Immer mehr Prominente wählen ein neues Beziehungsmodell: Wir bleiben zusammen, ohne ein Paar zu sein. Wir geben uns Freiheiten und behalten gleichzeitig unseren gemeinsamen Alltag. Haben sie endlich eine Lösung …

    Notes de l’épisode

    Immer mehr Prominente wählen ein neues Beziehungsmodell: Wir bleiben zusammen, ohne ein Paar zu sein. Wir geben uns Freiheiten und behalten gleichzeitig unseren gemeinsamen Alltag. Haben sie endlich eine Lösung gefunden und zeigen uns allen einen neuen Weg, oder sind sie auf der Flucht vor einem scheinbar unlösbaren Konflikt? Eva-Maria und Annalena Zurhorst sprechen im heutigen Podcast über die Tücken von Ablenkung und darüber, warum ein volles Leben, tolle Projekte, viele Begegnungen und neue Möglichkeiten nicht einfach Zeichen von einem erfüllten Leben sind. Und sie stellen die Frage, ob das neue Beziehungsmodell einem Paar tatsächlich neue Freiheit gibt, oder eher ein Ausweichen vor genau der Hürde, an der eine Beziehung eigentlich wachsen könnte, möglich macht. Ein Modell ist, dass es sehr leicht machen kann, sich einzurichten – statt weiter mit dem umzugehen, was zwischen zwei Menschen ungelöst geblieben ist. Ein Modell, das verhindert, sich mutig dem zu stellen, was jede langjährige Beziehung mit sich bringt: Alltag, in dem vieles vertraut, bekannt, und vielleicht sogar durchschnittlich geworden ist. Sie laden zu dem Mut ein, stehen zu bleiben und sich tiefer einzulassen - zuerst auf sich selbst und dann auf den anderen. Was es dort zu finden gibt…

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  4. Wenn Beziehung nicht mehr funktioniert wie früher | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #380

    41 minÉpisode 380

    Ein neuer Trend bei prominenten Paaren: Sie trennen sich nicht, sagen aber gleichzeitig, dass sie kein Paar mehr sind. Eva-Maria und Annalena Zurhorst reden im heutigen Podcast über dieses Phänomen und zeigen …

    Notes de l’épisode

    Ein neuer Trend bei prominenten Paaren: Sie trennen sich nicht, sagen aber gleichzeitig, dass sie kein Paar mehr sind. Eva-Maria und Annalena Zurhorst reden im heutigen Podcast über dieses Phänomen und zeigen, warum fast jede längere Beziehung irgendwann an einen Punkt kommt, an dem die anfängliche Anziehung und Verliebtheit verschwinden und mindestens einem von beiden etwas fehlt, und warum das nicht bedeutet, dass mit der Beziehung etwas falsch ist. Und sie sprechen darüber, was Beziehung sein kann, wenn wir aufhören, von unserem Partner zu erwarten, dass er uns glücklich macht – und stattdessen entdecken, worum es in Beziehung wirklich geht und was wir gerade dort finden können, wo die Verliebtheit längst aufgehört hat.

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  5. Immer mehr Frauen kündigen ihren Männern | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #379

    33 minÉpisode 379

    In Amerika ist das Thema, über das Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast sprechen, gerade ein regelrechter Trend: „Quietly Quitting Your Husband" heißt er. Frauen lassen sich nicht einfach …

    Notes de l’épisode

    In Amerika ist das Thema, über das Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast sprechen, gerade ein regelrechter Trend: „Quietly Quitting Your Husband" heißt er. Frauen lassen sich nicht einfach scheiden und halten auch nicht mehr einfach durch, wenn ihre Beziehung sie nicht erfüllt. Um wieder in die eigene Kraft und Zufriedenheit zu kommen, hören sie stattdessen auf, ihren Mann zum Mittelpunkt ihres Lebens zu machen, ziehen sich bewusst emotional aus ihrer Beziehung zurück und gehen im gewohnten Setting ihren eigenen Weg. Viele entdecken sich dabei ganz neu und fühlen sich befreit. Warum die innere Kündigung trotzdem keine endgültige Lösung sondern eher ein heilsamer Zwischenschritt sein kann, wenn du dir eine wirklich lebendige und erfüllte Partnerschaft wünschst...

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  6. Ich kann nicht mehr – aber ich traue mich auch nicht loszulassen | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #378

    43 min

    Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles versucht haben – und trotzdem wird es nicht besser. Wir strengen uns noch mehr an, versuchen noch mehr zu kontrollieren und werden dabei immer müder. Im …

    Notes de l’épisode

    Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles versucht haben – und trotzdem wird es nicht besser. Wir strengen uns noch mehr an, versuchen noch mehr zu kontrollieren und werden dabei immer müder. Im Podcast reden wir auch über Bryan Johnson, dem wohl bekanntesten Selbstoptimierer der Welt, der gerade mit einer Diagnose konfrontiert ist, die auf sehr eindrückliche Weise zeigt: Es gibt einen Punkt, an dem sich das Leben nicht kontrollieren lässt.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, was passieren kann, wenn wir aufhören, gegen genau diese Phase anzukämpfen. Wenn wir ihr vertrauen – auch wenn sie uns Angst macht. Denn vielleicht ist das, was sich gerade wie Stillstand, Widerstand oder Orientierungslosigkeit anfühlt, nicht falsch. Vielleicht führt es dich genau dorthin, wohin all deine Anstrengung dich bisher nicht bringen konnte.

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  7. Warum Beziehungskrisen nicht immer Therapie brauchen | mit Wolfram Zurhorst | Episode #377

    27 minÉpisode 377

    Wenn eine Beziehung feststeckt – nach Fremdgehen, Auseinanderleben oder wenn man nur noch als Eltern funktioniert - können vier intensive Stunden oft mehr bewegen, als viele Therapie-Monate. In dieser Folge …

    Notes de l’épisode

    Wenn eine Beziehung feststeckt – nach Fremdgehen, Auseinanderleben oder wenn man nur noch als Eltern funktioniert - können vier intensive Stunden oft mehr bewegen, als viele Therapie-Monate. In dieser Folge teilt Wolfram Zurhorst, warum sein Jahrzehnte lang bewährtes Paar-Intensivcoaching ganz bewusst nicht mit einem gemeinsamen Paargespräch beginnt, aber oft mit ganz neuer Verbundenheit endet. Weil Frauen sich endlich ein Gespräch wünschen, das tiefer geht und wirklich weiterführt – und Männer oft erst mal einen respektvollen Raum brauchen, um sich selbst wahrzunehmen und Klarheit zu gewinnen.

    Eine Folge für Paare, die wissen: So wollen wir nicht weitermachen! Die aber weder einfach aufgeben noch eine langwierige, problemorientierte Paartherapie wollen.

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  8. Du kannst und du musst die anderen nicht retten | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #376

    32 minÉpisode 376

    Das Beste, was du für die Menschen tun kannst, die du liebst, ist vermutlich nicht das, was du denkst. Und oft schadet es dir selbst, ohne den anderen wirklich zu helfen. Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria …

    Notes de l’épisode

    Das Beste, was du für die Menschen tun kannst, die du liebst, ist vermutlich nicht das, was du denkst. Und oft schadet es dir selbst, ohne den anderen wirklich zu helfen.

    Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum du anderen manchmal viel mehr gibst, wenn du aufhörst, dich die ganze Zeit um sie zu kümmern, sie zu schützen, dich für sie aufzureiben oder aufzuopfern. Und was du auf einmal alles bei anderen in Bewegung bringen kannst, wenn du dich auf deinen Weg machst - selbst wenn das erst mal unbequemer für deine Liebsten ist.

    ➡️ Dein Sommercamp mit Eva-Maria Zurhorst – Jetzt anmelden und dabei sein: www.zurhorstundzurhorst.com/de/courses/sommerchallenge-2026-newsletter

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  9. Vielleicht bist du auf diese Zeit voller Ungewissheit ja besser vorbereitet, als du ahnst | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #375

    31 minÉpisode 375

    Fragst du dich manchmal, warum dein Leben dich durch so viele Brüche, Veränderungen oder schwierige Erfahrungen geführt hat? Warum du vielleicht nicht die Kindheit hattest, die du dir gewünscht hättest? …

    Notes de l’épisode

    Fragst du dich manchmal, warum dein Leben dich durch so viele Brüche, Veränderungen oder schwierige Erfahrungen geführt hat? Warum du vielleicht nicht die Kindheit hattest, die du dir gewünscht hättest?

    Vielleicht, weil du genau durch diese Erfahrungen schon früh ein sehr feines Navigationssystem in dir entwickeln musstest, dass dir genau jetzt in der aktuellen Zeit voller Wandel und Chaos besser den Weg weisen kann, als irgendetwas oder irgendjemand da draußen.

    Warum eine vermeintliche Schwäche in dir, jetzt zu einer deiner größten Stärken werden kann, darüber spricht Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.

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  10. Mit dir ist nichts falsch | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #374

    40 minÉpisode 374

    Du bist auch nicht plötzlich alt geworden oder nicht belastbar, wenn du dich gerade über die Maßen erschöpft und gleichzeitig innerlich wie unter Dauerstrom fühlst. Im heutigen ersten Podcast einer dreiteiligen …

    Notes de l’épisode

    Du bist auch nicht plötzlich alt geworden oder nicht belastbar, wenn du dich gerade über die Maßen erschöpft und gleichzeitig innerlich wie unter Dauerstrom fühlst. Im heutigen ersten Podcast einer dreiteiligen Serie zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum dieser Zustand möglicherweise viel weniger persönlich ist, als du denkst. Wie stark die Spannungen und Erschütterungen in der Welt deinen eigenen Zustand beeinflussen und oft sogar extrem belasten. Du erfährst, was du tun kannst, um wieder Halt und Ruhe in dir zu finden und dich weniger vom Chaos um dich herum mitreißen zu lassen.

    ➡️ Dein Sommercamp mit Eva-Maria Zurhorst – Jetzt anmelden und dabei sein: www.zurhorstundzurhorst.com/de/courses/sommerchallenge-2026-newsletter

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  11. Trennen oder bleiben? Um das wirklich entscheiden zu können, brauchst du… | mit Wolfram Zurhorst | Episode #373

    20 minÉpisode 373

    …einen Zugang zu deiner eigenen Wahrheit, zu deinen wahren Gefühlen in deiner Beziehung und zu deinem Partner. Und ein Fundament, von dem du frei entscheiden kannst. Im heutigen Podcast zeigt dir Wolfram …

    Notes de l’épisode

    …einen Zugang zu deiner eigenen Wahrheit, zu deinen wahren Gefühlen in deiner Beziehung und zu deinem Partner. Und ein Fundament, von dem du frei entscheiden kannst. Im heutigen Podcast zeigt dir Wolfram Zurhorst, wie du all das finden kannst.

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  12. Was machen Paarcoaches morgens als erstes im Bett? | mit Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #372

    38 min

    Vielleicht ist unser üblicher Start in den Tag als Paar für dich eher ungewöhnlich. Vielleicht ist unsere Art, uns im Laufe des Tages nicht vom normalen Wahnsinn einfach wegreißen zu lassen ebenso ungewöhnlich …

    Notes de l’épisode

    Vielleicht ist unser üblicher Start in den Tag als Paar für dich eher ungewöhnlich. Vielleicht ist unsere Art, uns im Laufe des Tages nicht vom normalen Wahnsinn einfach wegreißen zu lassen ebenso ungewöhnlich für dich. Und erst recht, wenn dir erzählen, wie wir als Familie echten Zusammenhalt gefunden haben. Aber vielleicht hast du ja nach diesem Podcast mit Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst völlig neuen Schwung, mit deiner Beziehung, deiner Familie und deinem Job umzugehen.

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  13. Wie Meditation mein Leben und unsere Ehe gerettet hat | mit Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #371

    36 minÉpisode 371

    Meditation ist nicht, was du denkst. Eva-Maria hat sich nachts mit ihr aus ihrer größten Not gerettet und macht sie heute gerne beim Bügeln oder im Parkhaus. Annalena geht in kein schwieriges Meeting, ohne auf …

    Notes de l’épisode

    Meditation ist nicht, was du denkst. Eva-Maria hat sich nachts mit ihr aus ihrer größten Not gerettet und macht sie heute gerne beim Bügeln oder im Parkhaus. Annalena geht in kein schwieriges Meeting, ohne auf dem Weg eine Meditation zu machen, mit der sie sich Klarheit und Halt verschafft. Und Wolfram ist überzeugt, dass er ohne Meditation heute nicht mehr verheiratet wäre. Im heutigen Podcast mit den dreien wirst du wahrscheinlich überrascht sein, wo und wie du so alles meditieren kannst und wobei dir Meditation überall helfen kann.

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  14. Die eine Sache, die uns immer dann hilft, wenn sonst nichts hilft | mit Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #370

    36 minÉpisode 370

    Für uns gibt es einen Halt, wenn's eng wird… einen Ausweg, wenn wir streiten… ein Beruhigungsmittel, wenn die Angst kommt… einen Mutmacher bei Selbstzweifeln und ein Tool zum Dranbleiben. Im heutigen Podcast …

    Notes de l’épisode

    Für uns gibt es einen Halt, wenn's eng wird… einen Ausweg, wenn wir streiten… ein Beruhigungsmittel, wenn die Angst kommt… einen Mutmacher bei Selbstzweifeln und ein Tool zum Dranbleiben. Im heutigen Podcast mit Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst erfährst du alles über unser "viertes Familienmitglied" - unseren Retter in jeder Lebenslage.

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  15. Eine kleine Übung, die bei mir Wunder wirkt | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #369

    24 minÉpisode 369

    Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität …

    Notes de l’épisode

    Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität und Lebendigkeit. Im heutigen Podcast teil Eva-Maria Zurhorst eine kleine, sehr schlichte Praxis, die du immer und überall im Alltag anwenden kannst, die dich sofort wieder zurück zu dir selbst bringt, dich gegen Stress immunisiert und dir intensive, erfüllende Erfahrungen bringen kann.

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  16. Ja, es gab einen Seitensprung! Wir wollen es trotzdem nochmal versuchen. | mit Wolfram Zurhorst | Episode #368

    30 minÉpisode 368

    Wie kann der gemeinsame Weg für uns als Paar gehen, wenn es eine Affäre gab und wir wissen, dass wir nicht einfach wieder zur Tagesordnung übergehen können und wollen. Die Antwort gibt Wolfram Zurhorst im …

    Notes de l’épisode

    Wie kann der gemeinsame Weg für uns als Paar gehen, wenn es eine Affäre gab und wir wissen, dass wir nicht einfach wieder zur Tagesordnung übergehen können und wollen.

    Die Antwort gibt Wolfram Zurhorst im heutigen Podcast.

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  17. Dein Partner hat dich betrogen oder flirtet ständig? | mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst | Episode #367

    41 minÉpisode 367

    Warum das nicht das Ende eurer Beziehung sein muss, sondern der Beginn von etwas ganz Neuem. Wie du mit Eifersucht und Verlustangst umgehen und Klarheit, Mut und ganz neues Selbstbewusstsein finden kannst. Wie …

    Notes de l’épisode

    Warum das nicht das Ende eurer Beziehung sein muss, sondern der Beginn von etwas ganz Neuem. Wie du mit Eifersucht und Verlustangst umgehen und Klarheit, Mut und ganz neues Selbstbewusstsein finden kannst. Wie du richtig mit den Kindern umgehen und ihr als Paar aus dem Ganzen tatsächlich mit viel mehr Nähe als je zuvor herauskommen könnt. Darüber reden Wolfram und Eva-Maria Zurhorst heute aus eigener Erfahrung miteinander.

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  18. Ich ahne, mein Partner geht fremd | mit Wolfram Zurhorst | Episode #366

    18 minÉpisode 366

    Soll ich was sagen und wenn ja, wann? Die Antwort gibt Wolfram Zurhorst im heutigen Podcast mitten aus seinem Coachingalltag. Hier geht's zum neuen Fremdgehkurs …

    Notes de l’épisode

    Soll ich was sagen und wenn ja, wann? Die Antwort gibt Wolfram Zurhorst im heutigen Podcast mitten aus seinem Coachingalltag.

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  19. Hab' ich das Recht eifersüchtig zu sein? | mit Annalena Zurhorst | Episode #365

    19 minÉpisode 365

    Eifersucht, Verlustangst, Misstrauen in den Partner, Selbstzweifel, Unsicherheit… Wann sind meine Gefühle legitim? Wann darf ich sie auch ausdrücken? Und wann darf ich in ihrem Sinne Konsequenzen ziehen und …

    Notes de l’épisode

    Eifersucht, Verlustangst, Misstrauen in den Partner, Selbstzweifel, Unsicherheit… Wann sind meine Gefühle legitim? Wann darf ich sie auch ausdrücken? Und wann darf ich in ihrem Sinne Konsequenzen ziehen und Grenzen setzen? Um die Antworten auf diese Fragen geht es im heutigen Podcast mit Annalena Zurhorst.

    Hier geht's zum neuen Fremdgehkurs: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/courses/online-fremdgehkurs/

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  20. Wie dieser Krieg enden kann | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #364

    35 minÉpisode 364

    Und was du und ich zu diesem Ende beitragen und über was wir über uns aus diesem Krieg lernen können, darüber spricht Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast. Hier geht es zur Masterclass …

    Notes de l’épisode

    Und was du und ich zu diesem Ende beitragen und über was wir über uns aus diesem Krieg lernen können, darüber spricht Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.

    Hier geht es zur Masterclass: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/courses/masterclass/

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  21. Der Fall Deepak Chopra - Die Zeit der Gurus ist vorbei | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #363

    46 minÉpisode 363

    Über die Verwicklungen von Deepak Chopra in den Fall Epstein reden Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast. Und darüber, dass es Zeit ist, selbst die Verantwortung zu übernehmen und sich von …

    Notes de l’épisode

    Über die Verwicklungen von Deepak Chopra in den Fall Epstein reden Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast. Und darüber, dass es Zeit ist, selbst die Verantwortung zu übernehmen und sich von vermeintlichen Heilsbringern und Gurus zu verabschieden. Dass es Menschen mit Kompetenz und Erfahrung gibt, die dir etwas zeigen können. Warum es aber enorm schwächend sein kann, wenn du diese Menschen idealisierst und ihnen die Führung für deinen Lebensweg übergibst.

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  22. Meine Eltern - wieviel Hilfe brauchen sie wirklich von mir? | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #362

    29 minÉpisode 362

    Womit du deinen Eltern - und dir selbst - am allermeisten hilfst, wenn sie älter und schwächer werden? Die vielleicht überraschende Antwort gibt dir Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast. Falls du Fragen hast …

    Notes de l’épisode

    Womit du deinen Eltern - und dir selbst - am allermeisten hilfst, wenn sie älter und schwächer werden? Die vielleicht überraschende Antwort gibt dir Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.

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  23. Soll ich gehen oder bleiben | mit Wolfram Zurhorst | Episode #361

    26 minÉpisode 361

    Falls du dir diese Frage gerade stellst, wird dich die Antwort von Wolfram Zurhorst im heutigen Podcast sicherlich überraschen. Lass deine Frage im Podcast beantworten …

    Notes de l’épisode

    Falls du dir diese Frage gerade stellst, wird dich die Antwort von Wolfram Zurhorst im heutigen Podcast sicherlich überraschen.

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  24. 2026: Was unsere Kinder jetzt mehr als alles andere von uns für die Zukunft brauchen | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #360

    29 minÉpisode 360

    Wenn du dir Sorgen um die Zukunft deiner Kinder machst und dich fragst, wie du dein Kind nur richtig begleiten kannst in einer Zeit, die immer schneller und immer digitaler wird und in der die KI uns Menschen …

    Notes de l’épisode

    Wenn du dir Sorgen um die Zukunft deiner Kinder machst und dich fragst, wie du dein Kind nur richtig begleiten kannst in einer Zeit, die immer schneller und immer digitaler wird und in der die KI uns Menschen überall ersetzen kann - dann wirst du dich entspannen und wieder Vertrauen finden bei dem, was Eva-Maria Zurhorst in diesem Podcast aus einem langen, ungewöhnlichen Gespräch teilt, das sie mit der KI geführt hat. Auf jeden Fall braucht dein Kind keine perfekten Eltern oder genau die richtigen Regeln..

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  25. Stell dir vor, du sitzt mit deinem Mann beim Paarcoaching ;-) | mit Wolfram Zurhorst | Episode #359

    26 minÉpisode 359

    "Wie in aller Welt kann ich meinen Mann nur zu einem Paarcoaching bewegen?" Das ist eine der häufigsten Fragen, die Wolfram Zurhorst von Frauen gestellt wird. Im heutigen Podcast gibt er dir die Antwort live …

    Notes de l’épisode

    "Wie in aller Welt kann ich meinen Mann nur zu einem Paarcoaching bewegen?" Das ist eine der häufigsten Fragen, die Wolfram Zurhorst von Frauen gestellt wird. Im heutigen Podcast gibt er dir die Antwort live aus seinem Coaching Alltag.

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  26. 2026 - Warum du keine Angst vor der Zukunft haben musst | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #358

    36 minÉpisode 358

    Wenn du wissen willst, was dich sicher durch das kommende Jahr trägt, dann sei dir gewiss, du wirst überrascht sein. Eva-Maria Zurhorst hat für diesen Podcast eine nächtliche, stundenlange Unterhaltung mit der …

    Notes de l’épisode

    Wenn du wissen willst, was dich sicher durch das kommende Jahr trägt, dann sei dir gewiss, du wirst überrascht sein. Eva-Maria Zurhorst hat für diesen Podcast eine nächtliche, stundenlange Unterhaltung mit der KI geführt über die Frage, was wir Menschen brauchen, um in einer Welt explodierender künstlicher Intelligenz, politischer Unberechenbarkeit und wirtschaftlicher Umbrüche, Halt und Erfolg zu finden. Das Ergebnis ist mehr als ermutigend und kann dir jede Angst vor der Zukunft nehmen...

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  27. Der Weihnachts-Trick | mit Wolfram & Annalena Zurhorst | Episode #357

    16 minÉpisode 357

    Du musst nicht weiter performen wie im Job, du musst dich nicht für die Familie zurücknehmen und du musst auch nicht für den lieben Frieden sorgen. Wolfram und Annalena Zurhorst zeigen dir heute, wie du …

    Notes de l’épisode

    Du musst nicht weiter performen wie im Job, du musst dich nicht für die Familie zurücknehmen und du musst auch nicht für den lieben Frieden sorgen.

    Wolfram und Annalena Zurhorst zeigen dir heute, wie du Weihnachten dieses Mal wirklich entspannt feiern kannst.

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  28. Coaching mit Wolfram Zurhorst | mit Wolfram Zurhorst | Episode #356

    20 minÉpisode 356

    Im heutigen Podcast beantwortet Wolfram Zurhorst wieder deine Fragen. Unter anderem: Warum du auf gar keinen Fall Jahre, manchmal Jahrzehntelang vergeblich warten solltest, dass sich dein Partner endlich …

    Notes de l’épisode

    Im heutigen Podcast beantwortet Wolfram Zurhorst wieder deine Fragen. Unter anderem: Warum du auf gar keinen Fall Jahre, manchmal Jahrzehntelang vergeblich warten solltest, dass sich dein Partner endlich bewegt, sondern warum du dich selbst bewegen musst, wenn dir was fehlt. Und: Warum du als Mann ruhig wagen solltest, über deine Gefühle zu reden und deshalb trotzdem klar deine Meinung sagen kannst.

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  29. Schon jetzt einmal kurz in die Rauhnächte eintauchen💫✨ | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #355

    23 minÉpisode 355

    Was ist dein größter Wunsch für das kommende Jahr? Im heutigen Podcast öffnet Eva-Maria Zurhorst offiziell die Türen in ihre Rauhnachtsbegleitung. Vorab teilt sie hier eine wunderbare und zauberhafte, kleine …

    Notes de l’épisode

    Was ist dein größter Wunsch für das kommende Jahr? Im heutigen Podcast öffnet Eva-Maria Zurhorst offiziell die Türen in ihre Rauhnachtsbegleitung. Vorab teilt sie hier eine wunderbare und zauberhafte, kleine Geschichte, die dich an die große Kraft und Weisheit erinnern soll, mit der dich die heiligen zwölf Nächte dabei unterstützen, deine Wünsche für dein neues Jahr wirklich auf den Weg zu bringen.

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  30. Sieben Schritte, mit denen du jede Hürde nimmst | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #354

    1 h 49 min

    Wenn du in irgendeinem Thema feststeckst, dich im Kreis drehst oder von anderen abhängig fühlst, dann teilt Eva-Maria im heutigen Podcast ihren persönlichen Sieben-Schritte-Prozess, mit dem sie ihre eigenen …

    Notes de l’épisode

    Wenn du in irgendeinem Thema feststeckst, dich im Kreis drehst oder von anderen abhängig fühlst, dann teilt Eva-Maria im heutigen Podcast ihren persönlichen Sieben-Schritte-Prozess, mit dem sie ihre eigenen Hürden überwindet und sich schon oft aus Sackgassen wieder heraus manövriert hat - egal um welchen Lebensbereich es geht.

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