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78. đ‡đ€Ìđđˆđ“đŽđ’ đ€đ“đŽÌđŒđˆđ‚đŽđ’ de James Clear | Entrevista EfraĂ­n Lazzeri

30 janvier 2026 · 57 min

Notes de l’épisode

¿Ya leíste Hábitos Atómicos de James Clear? 📘Este libro es un MUST.
Me atreverĂ­a a decir que es el libro de los campeones y las campeonas.

Un bestseller mundial que explica cómo pequeñas acciones, repetidas todos los días, pueden generar resultados extraordinarios con el tiempo.

Para hablar de esto no pude tener mejor invitado que Efraín Lázari, quien regresa a Mente de Campeón como uno de los episodios más escuchados del podcast 🎧
Efra nos platica cómo aplicar los principios del libro en su día a día
 en medio del trabajo, el tráfico, las responsabilidades y la toma constante de decisiones.

Hablamos del:
‱ poder del 1% diario‱ dormir bien como hĂĄbito no negociable‱ cĂłmo prepararte una noche antes para ganar enfoque‱ diseñar sistemas en lugar de depender de la motivaciĂłn‱ hĂĄbitos que impactan directamente tu vida personal y profesional

🎧 Ya disponible en Mente de Campeón
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