Miehen mieli podcast

1. Kiintymyssuhteet ja lapsuuden jäljet parisuhteessa – Eira Eklund-Mikola - E172

   12 novembre 20261 h 13 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat, koulutukset ja1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/ Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat, koulutukset ja1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/ Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Miksi parisuhteessa ajaudumme yhä uudelleen samoihin riitoihin ja ristiriitoihin? Miksi läheisyys voi tuntua samaan aikaan tärkeältä ja pelottavalta? Ja miten lapsuuden kokemukset vaikuttavat siihen, miten rakastamme ja kohtaamme toisiamme aikuisina? Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tämän jakson vieraana on psykologi ja psykoterapeutti Eira Eklund-Mikola, jonka kirja Rakkauden logiikka käsittelee parisuhteen tunneyhteyttä ja kiintymyssuhteiden merkitystä rakkaudessa. Keskustelemme kiintymyssuhteista ja siitä, miten varhaiset kokemuksemme muovaavat tapaamme olla suhteessa toisiin ihmisiin. Eira avaa tunnekeskeisen terapian lähtökohtia ja sitä, miksi kiintymyssuhdemallit eivät ole pysyviä ominaisuuksia, vaan voivat muuttua uusien, korjaavien kokemusten kautta. Puhumme myös ylisukupolvisista traumoista, sisäisen turvallisuuden rakentumisesta ja siitä, miten menneisyyden kokemukset voivat aktivoitua nykyisissä parisuhteissa. Miten voisimme oppia tunnistamaan omia reaktioitamme ja ymmärtämään, mitä niiden taustalla todella tapahtuu? Jakson toisella puoliskolla sukellamme tunteiden maailmaan. Käsittelemme surua, itkemistä, vihaa ja aggressiota – tunteita, joita ei aina ole helppo kohdata tai ilmaista. Pohdimme, miksi viha tarvitsee tulla nähdyksi ja miten se voi auttaa meitä löytämään oman erillisyytemme ja elämänvoimamme. Lisäksi keskustelemme seksuaalisuudesta, kosketuksesta, läheisyydestä ja monisuhteisuudesta. Mikä merkitys turvallisuudella on seksuaalisessa yhteydessä? Entä voiko parisuhteessa olla läheisyyttä ilman riittävää tunneyhteyttä? Tämä jakso tarjoaa ajatuksia kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, omia tunteitaan ja ihmissuhteitaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Teemu Syrjälä https://teemusyrjala.info/ Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

2. Isyys ja miehen sisäinen kasvu – Teemu Syrjälä - E171

   7 novembre 20261 h 8 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mitä mieheltä puuttuu, jos hän ei koskaan opi kohtaamaan omia tunteitaan? Entä miten miehenä kasvaminen näkyy isyydessä – siinä, miten suhtaudumme lapsiimme, itseemme ja muihin ihmisiin? Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tämän jakson vieraana on Teemu Syrjälä, jonka kanssa keskustelemme miesten hyvinvoinnista, miehenä kasvamisesta, isyydestä ja miesten yhteisöllisyydestä. Miksi miehet tarvitsevat tiloja, joissa voi olla aidosti oma itsensä? Keskustelemme Teemun järjestämistä miesten viikonlopuista, miesten välisestä yhteydestä ja siirtymäriittien merkityksestä. Millaisia mahdollisuuksia yhteisöllisyys tarjoaa miehelle, joka haluaa kasvaa ja kohdata elämässään myös vaikeita asioita? Pohdimme myös miehen voimaa, aggressiota ja pehmeyttä. Onko miehen mahdollista olla samanaikaisesti vahva ja herkkä? Miksi aggressiota ei pitäisi automaattisesti nähdä pelkästään kielteisenä asiana, ja mitä tapahtuu, jos ihminen oppii sulkemaan omat tunteensa? Yksi keskustelun keskeisistä teemoista on isyys. Miten vanhemmuus muuttaa miestä? Miksi lapset nostavat esiin myös sellaisia puolia itsestämme, joita emme välttämättä haluaisi kohdata? Puhumme lapsen raivosta, vanhemman reaktioista, tunteiden ilmaisemisesta ja siitä, miten tärkeää lapselle on nähdä myös vanhempansa tunteet. Käsittelemme lisäksi häpeää, kilpailuviettiä ja itsesäätelyä sekä sitä, miten urheilu ja kehollisuus liittyvät miehen identiteettiin. Pohdimme myös elämän helpottumisen kääntöpuolta: voiko liian mukavaksi muuttunut elämä viedä meiltä mahdollisuuden kasvaa ja ottaa vastuuta? Lopulta keskustelu palaa yhteen elämän tärkeimmistä asioista: läsnäoloon, yhteyteen ja siihen, millaisiksi ihmisiksi kasvamme lastemme rinnalla. Miehenä kasvaminen ei pääty aikuisuuteen. Se on jatkuva prosessi, jossa opimme kohtaamaan sekä oman voimamme että herkkyytemme. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Teemu Syrjälä https://teemusyrjala.info/ Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

3. Perhekonstellaatio - Terapiaa vai huuhaata? Elisa Jaala & Carita Kuhanen E170

   5 novembre 20261 h 29 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mitä perhekonstellaatioissa oikeastaan tapahtuu? Voiko ryhmässä syntyvä kokemuksellinen työskentely auttaa meitä ymmärtämään itseämme ja ylisukupolvisia taakkojamme? Entä missä kulkevat menetelmän rajat – ja millaista vastuuta sen käyttäminen edellyttää? Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tämän jakson vieraina ovat psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala sekä psykoterapeutti, terveystieteen maisteri Carita Kuhanen. Keskustelemme perhekonstellaatioista, psykoterapiasta ja ihmisen sisäisestä muutoksesta. Mitä perhekonstellaatio voi tuoda näkyväksi, mitä emme välttämättä tavoita pelkän keskustelun avulla? Pohdimme kiintymyssuhteiden, ylisukupolvisuuden ja tiedostamattomien toimintamallien vaikutusta elämäämme. Keskustelemme myös kollektiivisen työskentelyn voimasta ja siitä, miten ryhmässä syntyvät kokemukset voivat avata uusia näkökulmia omaan elämään. Emme kuitenkaan ohita kriittisiä kysymyksiä. Millainen tutkimusnäyttö perhekonstellaatioista on olemassa? Miten menetelmää tulisi arvioida ja millaiseen teoriaan sen käytön pitäisi perustua? Keskustelemme myös perhekonstellaatioihin liittyvästä hypetyksestä, kritiikistä ja Hellingerin ajattelun monimutkaisuudesta. Yksi jakson keskeisistä teemoista on ohjaajan vastuu. Terapeuttisessa työssä valta, etiikka ja turvallisuus eivät ole sivuseikkoja. Mitä tapahtuu, jos ohjaaja alkaa pitää omia tulkintojaan ehdottomina totuuksina? Miten tunnistaa omat rajansa ja kantaa vastuu siitä, mitä ryhmässä tapahtuu? Puhumme lisäksi kasvuryhmien merkityksestä, vaikeiden tunteiden kohtaamisesta, rehellisyydestä ja siitä, miten hankalatkin kokemukset voivat parhaimmillaan avata mahdollisuuden muutokseen. Tämä on keskustelu perhekonstellaatioiden mahdollisuuksista, mutta myös niiden rajoista. Ennen kaikkea se on keskustelu ihmisen ymmärtämisestä, kriittisestä ajattelusta ja vastuullisesta terapeuttisesta työstä. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

4. Häpeä ja addiktio – miksi riippuvuudesta on niin vaikea päästä irti? - Kristiina Niskanen E169

   30 octobre 202652 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tämän jakson vieraana on psykoterapeutti Kristiina Niskanen www.riippumatta.fi , jonka kanssa sukellamme addiktioiden, häpeän ja toipumisen maailmaan. Keskustelemme riippuvuuksien synnystä, niiden hoidosta ja siitä, miksi ihminen saattaa jatkaa itselleen haitallista toimintaa, vaikka tietää sen seuraukset. Kristiina kertoo omista kokemuksistaan ja avaa Minnesota-mallin sekä 12 askeleen ohjelman merkitystä toipumisessa. Pohdimme, mitä addiktio oikeastaan on, miten riippuvuudet voivat ilmetä päihteiden lisäksi esimerkiksi työnteossa ja somen käytössä sekä miksi pelkkä päätös lopettaa ei aina riitä. Keskustelussa nousee keskeiseksi teemaksi häpeä. Häpeä voi ruokkia riippuvuutta, eristää ihmisen muista ja alkaa määrittää koko identiteettiä. Kun ihminen alkaa uskoa olevansa itse huono tai viallinen, avun hakeminen voi tuntua mahdottomalta. Voisiko toipuminen alkaa siitä, että uskaltaa kohdata häpeänsä ja jakaa sen jonkun toisen kanssa? Puhumme myös traumojen vaikutuksesta addiktioihin, itsesäätelystä ja muutoksen vaikeudesta. Mikä merkitys on sillä, että suomalaisessa kulttuurissa arvostetaan sisua, itsehillintää ja yksin pärjäämistä? Entä milloin sitkeys auttaa meitä eteenpäin ja milloin siitä tulee este avun vastaanottamiselle? Lisäksi tarkastelemme ylisukupolvista häpeää, läheisriippuvuutta ja konfrontaation merkitystä toipumisessa. Keskustelemme siitä, miksi kärsimykseen voi jäädä kiinni ja mitä todellinen muutos vaatii. Riippuvuus ei määritä koko ihmistä. Mutta toipuminen vaatii usein rohkeutta kohdata juuri ne asiat, joita olemme yrittäneet paeta. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

5. Voiko empatia pilata parisuhteen? – Sanna Suokko - E168

   23 octobre 20261 h 11 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Vieraana on terapeutti Sanna Suokko, jonka kanssa sukellamme parisuhteiden dynamiikkaan, sisäiseen kasvuun, tunteisiin ja ihmisen pimeään puoleen. Keskustelemme siitä, mitä tapahtuu, kun rakkaus, omat haavat, odotukset ja vastuu kietoutuvat toisiinsa. Parisuhde voi olla yksi elämän tärkeimmistä kasvun paikoista – mutta kasvu ei aina tunnu hyvältä. Se voi vaatia omien toimintatapojen kyseenalaistamista, epämukavien tunteiden kohtaamista ja sen hyväksymistä, ettei kumppani voi ratkaista kaikkia ongelmiamme. Entä jos emme aina tarvitsekaan toiselta lohdutusta tai ymmärrystä, vaan joskus myös tilaa kohdata itse oma kipumme? Puhumme toksisesta empatiasta, vastuun kantamisesta ja terveistä rajoista. Milloin myötätunto auttaa toista eteenpäin, ja milloin se muuttuu toisen puolesta elämiseksi? Miten tunnistaa omat varjot ja ottaa vastuuta omasta toiminnastaan sortumatta kuitenkaan syyllistämään itseään kaikesta? Keskustelussa tarkastelemme myös miesten ja naisten välisiä eroja parisuhteessa, vihan ilmaisemista, epäsuoraa viestintää ja emotionaalista turvallisuutta. Miksi toinen kaipaa sanoja ja varmistusta, kun toinen yrittää osoittaa rakkautta olemalla läsnä? Miten puhua omista tarpeista niin, ettei kumppanin tarvitse arvailla, mitä sisällämme tapahtuu? Entä mitä tapahtuu, kun kumppanit kasvavat eri tahtiin? Voiko suhde kestää sen, että toinen muuttuu ja toinen pysyy ennallaan? Ja missä vaiheessa on tärkeää hyväksyä, ettei toista voi muuttaa – vaan päätökset omasta elämästä on tehtävä itse? Pohdimme myös haavoittuvuuden, läheisyyden ja seksuaalisuuden merkitystä sekä sitä, miten traumaattiset kokemukset voivat vaikuttaa kykyymme luottaa ja olla yhteydessä toiseen ihmiseen. Lisäksi keskustelemme siitä, miten yhteisön tuki voi auttaa silloin, kun parisuhteesta on tullut koko elämän ainoa turvapaikka. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sanna Suokko www.sannasuokko.com https://www.instagram.com/sanna.suokko/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

6. Miten lopettaa uhriutuminen naisena? - Anna Lindfors - E167

   12 octobre 20261 h 4 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on psykologian ja seksologian asiantuntija Anna Lindfors, jonka kanssa keskustelemme naisten hyvinvoinnista, ihmissuhteista, traumasta, rakkaudesta ja eheytymisestä. Miksi nainen päätyy yhä uudelleen samanlaisiin ihmissuhteisiin? Miksi saatamme valita kumppanin, joka ei pysty vastaamaan tarpeisiimme – ja miksi irti päästäminen voi silti tuntua mahdottomalta? Tässä jaksossa sukellamme siihen, miten lapsuuden kokemukset, trauma, turvattomuus ja ylisukupolviset mallit vaikuttavat siihen, millaisia ihmissuhteita rakennamme aikuisina. Puhumme myös skeemoista ja siitä, miten omien toistuvien kaavojen tunnistaminen voi avata mahdollisuuden muutokseen. Anna puhuu avoimesti omasta eheytymisen matkastaan ja siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen joutuu pysähtymään itsensä äärelle. Miksi turvallisuus on niin tärkeää traumojen kohtaamisessa? Ja voiko todellinen kasvu alkaa vasta silloin, kun uskallamme kohdata myös kipua, surua ja niitä puolia itsessämme, joita emme mielellämme katso? Yksi keskustelun vahvoista teemoista on naisten viha. Mistä viha syntyy? Miksi viha voi olla tärkeä suojatunne – ja mitä tapahtuu, jos sitä ei koskaan opita tunnistamaan tai ilmaisemaan? Puhumme myös miesten ja naisten vastuusta ihmissuhteissa. Missä kohtaa menneisyys selittää käyttäytymistämme, ja missä kohtaa meidän täytyy ottaa vastuu siitä, mitä teemme tässä hetkessä? Entä miksi rakkaudellinen tuki ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi pelastaa toinen tai uhrata itsemme hänen puolestaan? Keskustelussa tarkastellaan myös feminiinisyyttä ja maskuliinisuutta, naisten vapautumisen mukanaan tuomia uusia haasteita sekä sitä, miten naisten väliset suhteet voivat joko vahvistaa tai ylläpitää vanhoja haavoja ja malleja. Lopulta palaamme rakkauteen. Mikä estää meitä vastaanottamasta rakkautta? Miksi saatamme torjua toisessa ihmisessä jotain sellaista, jota emme ole vielä hyväksyneet itsessämme? Ja voisiko terve ihmissuhde olla paikka, jossa emme vain löydä toista ihmistä – vaan kasvamme yhdessä ihmisiksi? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

7. Taide ja kollektiivinen alitajunta - Emmi Kähkönen - E164

   6 octobre 20261 h 15 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on kuvataiteilija ja yhteisöpedagogi Emmi Kähkönen. Mitä herkkyys oikeastaan on? Onko se haavoittuvuutta ja haurautta – vai voiko se olla yksi ihmisen suurimmista voimavaroista? Tässä jaksossa sukellamme taiteen, luovuuden, herkkyyden ja kollektiivisen alitajunnan äärelle. Emmi kertoo omasta matkastaan taiteilijaksi ja terapeuttisen työn tekijäksi sekä siitä, miten taiteellinen työskentely voi avata yhteyden sellaisiin kokemuksiin, tunteisiin ja symboleihin, joita on vaikea tavoittaa pelkästään järjen kautta. Puhumme Jungin kollektiivisesta alitajunnasta, arkkityypeistä, unista ja siitä, miten yksilön kokemukset voivat liittyä johonkin paljon henkilökohtaista laajempaan. Voiko taiteilija aistia ja tehdä näkyväksi jotain, mikä elää myös yhteisessä tajunnassamme? Keskustelussa nousevat esiin myös trauma, yksinäisyys ja yhteyden kaipuu. Miksi ihminen tarvitsee yhteyttä toisiin voidakseen voida hyvin? Ja voisiko taide olla yksi tapa käsitellä paitsi henkilökohtaista myös kollektiivista kipua? Pohdimme myös taiteen terapeuttista ja jopa rikkovaa voimaa. Kauneus ei aina synny valosta – joskus taiteen tehtävä on kohdata myös pimeys, ristiriita ja se, mikä meissä on vaikeaa. Miten herkkyys liittyy aggressioon ja luovuuteen? Missä kulkee herkkyyden ja haurauden välinen raja? Ja mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa antaa luovuudelleen tilaa? Tämä on keskustelu taiteesta ihmisen sisäisen maailman peilinä – ja siitä, voisiko luovuus olla myös väylä yksilön ja yhteisön eheytymiseen. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Emmi Kähkönen, Kuvataiteilija & Yhteisöpedagogi Olen kuvataiteilija, kuvataideterapeuttikoulutettava ja sosiaalialan ammattilainen. Olen työskennellyt yli kymmenen vuotta valokuvan ja kuvataiteen parissa. Taiteellisen sekä terapeuttisen työni ytimessä ovat mielenmaisemat, intuitio, näkyväksi tuleminen ja yhteys. Minua kiinnostaa taiteen ja luovuuden kyky tavoittaa jotain, mihin sanat eivät aina yllä, sekä luovuuden mahdollisuus toimia väylänä itsetuntemukseen ja sisäiseen kasvuun. Näen herkkyyden radikaalina vastavoimana ajan kovuudelle ja vastakkainasettelulle. Linkit: www.kuvastuksia.com www.emmikahkonen.com IG: emmi.vieno Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

8. Sotatrauma siirtyy isältä pojalle - Sami Minkkinen - E166

   6 octobre 20261 h 6 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Vieraana on Sami Minkkinen, jonka kanssa keskustelemme miehen kasvusta, ylisukupolvisesta traumasta, isyydestä, tunteista, riippuvuuksista ja siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa todella muuttua. Sami puhuu avoimesti omasta elämästään, terapiastaan ja kirjansa kirjoittamisesta. Keskustelussa pysähdymme sen äärelle, kuinka paljon kannamme mukanamme edellisten sukupolvien kokemuksia – ja mitä vastuu omasta kasvusta tarkoittaa silloin, kun meillä on omia lapsia. Miksi miesten on usein niin vaikea puhua tunteistaan tai hakea apua? Keskustelemme terapiasta, luottamuksen rakentamisesta ja siitä, mitä tapahtuu, kun mies uskaltaa ensimmäistä kertaa todella kohdata oman sisäisen maailmansa. Puhumme myös riippuvuuksista ja alkoholista selviytymiskeinona. Mikä saa ihmisen hakemaan helpotusta sellaisesta, mikä samalla alkaa vaikuttaa hänen läheisiinsä ja seuraavaan sukupolveen? Ja miten ylisukupolvinen trauma voi liittyä näihin malleihin? Yksi keskustelun teemoista on kiltteys. Milloin kiltteys on hyvyyttä – ja milloin se alkaa estää ihmistä olemasta oma itsensä? Entä mitä tapahtuu, kun mies uskaltaa kohdata itsessään myös vihan, aggression ja ne puolet, joita hän on oppinut torjumaan? Keskustelemme varjon integroimisesta, itsensä hyväksymisestä ja siitä, voiko ihmisen todellinen muutos alkaa vasta silloin, kun hän lakkaa yrittämästä olla jotakin muuta kuin on. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv Samin tarinassa henkilökohtainen kasvu ei ole vain yksilön projekti. Kun ihminen alkaa työstää omia haavojaan, vaikutukset ulottuvat myös hänen parisuhteeseensa, lapsiinsa ja tuleviin sukupolviin. Mitä jätämme lapsillemme – ja mitä voisimme tällä kertaa jättää heiltä kantamatta?

9. Miksi trauma näkyy kehossa? Marko Punkanen E165

   28 septembre 20261 h 7 minÀ suivre

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola …

   Notes de l’épisode

   Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkanen. Mitä traumalle tapahtuu kehossa? Miksi ihminen saattaa tietää järjellä, mitä hänelle on tapahtunut, mutta silti huomata reagoivansa tilanteisiin tavoilla, joita hän ei itse ymmärrä? Tässä jaksossa sukellamme sensomotoriseen psykoterapiaan ja keholliseen traumatyöskentelyyn. Marko Punkanen avaa, mitä kehollinen psykoterapia tarkoittaa käytännössä ja miksi ihmisen kokemusta ei aina voida ymmärtää pelkästään puhumalla ja rakentamalla tarinaa tapahtuneesta. Keskustelemme fenomenologiasta eli siitä, miten omaa kokemusta voidaan lähestyä sellaisena kuin se juuri nyt ilmenee. Mitä kehossa tapahtuu, kun ihminen pysähtyy havainnoimaan itseään? Entä miten voidaan löytää sopiva tasapaino kokemuksen kohtaamisen ja siitä etääntymisen välillä? Puhumme myös dissosiaatiosta, älyllistämisestä ja siitä, kuinka trauma voi kaventaa ihmisen toimintavalikoimaa. Traumatisoituminen ei välttämättä tarkoita vain tiettyä muistoa tai tapahtumaa – se voi näkyä siinä, miten ihminen liikkuu, reagoi, suojautuu, muodostaa yhteyksiä ja toimii suhteessa ympäristöönsä. Yksi jakson keskeisistä teemoista on toimijuus. Miten ihminen voi jälleen löytää kokemuksen siitä, että hänellä on vaihtoehtoja? Miten kehosta nousevat impulssit, liikkeet ja tuntemukset voivat auttaa löytämään uusia tapoja toimia? Entä mitä ovat kehopanssarit? Voiko keho rakentaa suojia, jotka ovat joskus olleet tarpeellisia mutta jotka myöhemmin alkavat rajoittaa elämää ja ilmaisua? Keskustelemme myös aggressiosta, rajoista ja voimasta sekä siitä, miksi terve aggressio voi olla tärkeä osa toimijuutta. Lisäksi puhumme terapeuttisesta suhteesta, kiintymyksestä, yhteydestä ja siitä, kuinka terapeutti voi auttaa asiakasta tutkimaan kokemustaan ilman, että hänelle annetaan valmiita vastauksia. Mukana on myös kriittinen keskustelu katarsistyöskentelystä: voiko voimakas tunteiden purkaminen joskus olla traumatyöskentelyssä enemmän haitallista kuin hyödyllistä? Ja lopulta palaamme uteliaisuuteen. Trauma voi kaventaa ihmisen kykyä olla utelias itseään ja ympäristöään kohtaan. Voisiko uteliaisuuden palautuminen olla yksi merkki siitä, että ihmisen toimintamahdollisuudet alkavat jälleen laajentua? Tämä on keskustelu traumasta, kehosta, mielestä, suhteista ja siitä, miten ihminen voi löytää takaisin yhteyteen omaan kokemukseensa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

10. Mitä on autenttinen maskuliinisuus? - Joni Hyyppä - E163

    15 septembre 20261 h 5 minÀ suivre

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola …

    Notes de l’épisode

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on miesten valmentaja Joni Hyyppä. https://www.autenttinenmaskuliinisuus.fi/ Mitä miehelle tapahtuu, kun hän yrittää olla parisuhteessa liian kiltti? Miksi niin moni mies hukkaa itsensä suhteeseen ja alkaa hakea hyväksyntää miellyttämällä? Ja mitä tekemistä tällä kaikella on maskuliinisuuden, aggression ja miehen oman viettivoiman kanssa? Tässä jaksossa puhumme kivakaverisyndroomasta, miesten tunteista ja siitä, mitä autenttinen maskuliinisuus oikeastaan tarkoittaa. Keskustelemme myös aggressiosta normaalina inhimillisenä tunteena, pettymyksistä toipumisesta ja siitä, kuinka mies voi löytää uudelleen yhteyden itseensä ja omiin rajoihinsa. Entä miksi naisten lähestyminen tuntuu monille miehille nykyään niin vaikealta? Puhumme lähestymisestä, hiljaisista signaaleista, feminiinisen ja maskuliinisen dynamiikasta sekä siitä, mitä tarkoittaa miehen astuminen esiin ja naisen kutsuminen osaksi omaa elämää. Joni korostaa uteliaisuuden, rehellisyyden, läsnäolon ja leikkisyyden merkitystä niin deittailussa kuin pitkässä parisuhteessakin. Keskustelemme myös vallasta, sen väärinkäytöstä sekä siitä, voisiko miesten ja naisten välistä kuilua kaventaa paremmin ymmärryksen kuin vastakkainasettelun kautta. Mitä miehen pitäisi oikeastaan uskaltaa olla? Voiko mies olla samaan aikaan voimakas, empaattinen, herkkä ja rajat tunteva? Ja mitä tapahtuu parisuhteelle, kun mies lakkaa yrittämästä miellyttää ja alkaa olla aidosti oma itsensä? Tämä jakso on keskustelu maskuliinisuudesta, parisuhteista, seksuaalisuudesta, tunteista ja siitä, mitä tarkoittaa kasvaa miehenä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

11. Suomen sielua etsimässä - Sami Nuora - E162

    8 septembre 20261 h 44 minÀ suivre

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola …

    Notes de l’épisode

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on perinnetietäjä Sami Nuora. Mistä suomalainen identiteetti oikeastaan syntyy? Mitä tapahtuu, jos ihminen menettää yhteyden omiin kulttuurisiin ja henkisiin juuriinsa? Tässä jaksossa lähdemme tutkimaan suomalaisen sielunmaiseman syvimpiä kerroksia. Keskustelemme muinaisuskosta, kansanperinteestä, kansanparannuksesta ja siitä, millaista maailmankuvaa suomalaiset elivät ennen kristinuskon saapumista – ja mitä näistä perinteistä on edelleen jäljellä. Samalla tarkastelemme kristinuskon ja suomalaisen kansanuskon kohtaamista. Ovatko nämä kaksi maailmaa toistensa vastakohtia, vai syntyikö niiden välille vuosisatojen aikana ainutlaatuinen kulttuurinen synteesi? Keskustelu kulkee myös syvemmälle: Mitä on henkisyys ilman dogmia? Mitä unet voivat kertoa ihmiselle ja kulttuurille? Miksi mystikot ovat kautta aikojen etsineet todellisuutta uskon rajojen takaa? Entä voisiko suomalainen kansanperinne tarjota jotakin olennaista nykyajan ihmiselle, joka kokee olevansa juureton? Puhumme myös initiaatiosta, ihmisen sisäisestä muuttumisesta, kontemplaatiosta, kansanrunojen filosofiasta ja etiikasta sekä siitä, miten yksilön oma henkinen työ voi liittyä laajempaan kulttuuriseen muutokseen. Lopulta kysymys ei ole vain menneisyydestä. Voisimmeko löytää kadotettuja juuriamme ilman, että meidän tarvitsee palata menneisyyteen? Ja mitä suomalainen sielu voisi tarkoittaa tässä ajassa? Tämä on matka suomalaisen identiteetin, muinaisuuden, uskon ja juurettomuuden äärelle. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

12. Ilman turvaa et muutu - Elisa Jaala - E161

    28 août 20261 h 32 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Vieraana on psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. ( https://www.instagram.com/laulelma2026/ ) Tässä jaksossa sukellamme psykoterapian muuttuvaan maailmaan ja siihen, mitä terapeutiksi kasvaminen oikeastaan tarkoittaa. Keskustelemme terapeutin omasta kasvuprosessista, koulutuksesta ja siitä, miksi myös ammattilaisen on jatkuvasti tutkittava omaa ihmisyyttään. Pohdimme erityisesti kehollisuuden, traumatietoisuuden ja turvallisuuden merkitystä terapiassa. Mitä keho kertoo silloin, kun mieli ei vielä löydä sanoja? Miksi turva on niin olennainen edellytys sille, että vaikeita kokemuksia voidaan todella kohdata? Yksi keskustelun keskeisistä teemoista on henkisyys psykoterapiassa. Missä kulkee aidon hengellisen kokemuksen ja niin sanotun hengellisen ohittamisen raja? Voiko henkisyydestä tulla tapa väistää vaikeita tunteita ja ihmisyyden keskeneräisyyttä sen sijaan, että kohtaisimme ne? Keskustelemme myös ylisukupolvisuudesta, perhesuhteista ja perhekonstellaatioista, sekä siitä, miten sukupolvien kokemukset voivat vaikuttaa meihin tässä hetkessä. Lisäksi tarkastelemme ryhmässä työskentelyn voimaa: mitä tapahtuu, kun omia kokemuksia ei tarvitsekaan käsitellä yksin, vaan niitä voidaan jakaa turvallisessa yhteisössä? Lopuksi puhumme kasvuryhmistä, ohjaajan vastuusta, turvan rakentamisesta ja siitä, mitä uskaltaminen ja niin sanotut "uskon hypyt" elämässä voivat tarkoittaa. Tämä on keskustelu psykoterapiasta, mutta samalla paljon laajemmin ihmisyydestä: mielestä, kehosta, yhteydestä, hengellisyydestä, perheestä ja siitä, miten ihminen voi kasvaa kohti eheämpää tapaa olla olemassa.

13. Money, love and family constellations - Ole Bjerg - Miehen mieli podcast REUPLOAD

    11 juillet 20261 h 51 minÀ suivre

    Raha ja rakkaus - Perhekonstellaatiotyöpaja 15.8.26 Hyvinkää Entä jos rahaan liittyvät haasteesi eivät johdu taidoistasi tai motivaatiostasi – vaan näkymättömistä siteistä sukuusi ja perheeseesi? Lisätietoja …

    Notes de l’épisode

    Raha ja rakkaus - Perhekonstellaatiotyöpaja 15.8.26 Hyvinkää Entä jos rahaan liittyvät haasteesi eivät johdu taidoistasi tai motivaatiostasi – vaan näkymättömistä siteistä sukuusi ja perheeseesi? Lisätietoja : https://fb.me/e/61mdKv8K1 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- **🔁 REUPLOAD:** Tämä on uudelleenjulkaisu yhdestä Miehen mieli Podcastin vanhemmista jaksoista. Keskustelu on täysin sama kuin alkuperäisessä jaksossa, mutta äänenlaatu on nyt merkittävästi parempi, jotta jaksoa olisi miellyttävämpi kuunnella. Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on taloustieteilijä ja filosofi Ole Bjerg. Tässä poikkeuksellisessa keskustelussa yhdistyvät kaksi harvoin samaan pöytään tuotua maailmaa: raha ja perhekonstellaatio. Miten suhteemme rahaan rakentuu? Ohjaavatko taloudellisia päätöksiämme pelkästään järki ja markkinat – vai myös tiedostamattomat perhemallit, lojaalisuudet ja ylisukupolviset kokemukset? Ole Bjerg ja Viljami Lehtonen tarkastelevat rahaa paitsi taloudellisena järjestelmänä myös psykologisena ja kulttuurisena ilmiönä. Keskustelussa syvennytään siihen, miten raha kietoutuu identiteettiin, arvoihin, turvallisuuden tunteeseen ja ihmissuhteisiin sekä siihen, miten perhekonstellaation näkökulma voi avata uudenlaisia oivalluksia vauraudesta, niukkuudesta ja elämän valinnoista. Jakson aikana puhutaan myös ylisukupolvisista traumoista, kollektiivisista uskomuksista, yhteiskunnan muutoksesta, teknologiasta sekä siitä, kuinka filosofia, psykologia ja perhekonstellaatio voivat yhdessä auttaa ymmärtämään sekä yksilöä että ympäröivää maailmaa syvemmin. Jos olet koskaan pohtinut, miksi raha herättää niin voimakkaita tunteita tai miksi samat taloudelliset haasteet tuntuvat toistuvan suvussa tai omassa elämässäsi, tämä jakso tarjoaa uuden näkökulman aiheeseen.

14. Voiko psykedeeliterapia muuttaa elämäsi? Patric Zilliacus

    3 juillet 20261 h 39 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykologi Patrick Zilliacus. https://mymagnolia.fi/ https://www.patrickzilliacus.fi/ Miksi psykedeeliterapia on noussut viime vuosina yhdeksi mielenterveystutkimuksen puhutuimmista aiheista? Mitä tutkimus tällä hetkellä kertoo sen mahdollisuuksista, rajoituksista ja tulevaisuudesta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Patrick Zilliacus keskustelevat psykedeeliterapiasta psykologisesta, terapeuttisesta ja tieteellisestä näkökulmasta. Keskustelu käsittelee sitä, miten psykedeeliavusteinen terapia eroaa perinteisestä psykoterapiasta, millainen merkitys valmistautumisella, terapeuttisella ympäristöllä ja integraatiolla on sekä mitä nykyinen tutkimus kertoo hoitomenetelmän vaikuttavuudesta. Jakson aikana tarkastellaan muun muassa masennuksen, traumojen ja riippuvuuksien hoitoa sekä sitä, miksi tietoisuuden muuntuneita tiloja tutkitaan yhä aktiivisemmin osana mielenterveyden hoitoa. Keskustelussa pohditaan myös neuroplastisuutta, syvien oivallusten merkitystä sekä sitä, miten intensiiviset kokemukset voivat vaikuttaa ihmisen itsetuntemukseen ja psykologisiin prosesseihin. Lisäksi keskustellaan hengellisten kokemusten roolista terapiassa, tutkimuksen historiasta, kansainvälisestä kehityksestä sekä siitä, millaisia eettisiä, kulttuurisia ja yhteiskunnallisia kysymyksiä psykedeeliterapian ympärillä tällä hetkellä käydään. Keskustelussa käsitellään muun muassa: Mitä psykedeeliterapia käytännössä on? Miten terapeuttinen valmistautuminen ja integraatio vaikuttavat lopputulokseen? Mitä tutkimus kertoo masennuksen, traumojen ja riippuvuuksien hoidosta? Mikä on neuroplastisuuden rooli psykologisessa muutoksessa? Miten psykedeeliterapian tulevaisuus voi kehittyä Suomessa ja kansainvälisesti? Tämä jakso tarjoaa laajan katsauksen nopeasti kehittyvään tutkimusalueeseen ja avaa aihetta psykologin näkökulmasta. Keskustelun tavoitteena on lisätä ymmärrystä ilmiöstä, sen tutkimuksesta ja terapeuttisista sovelluksista sekä herättää ajatuksia ihmismielen mahdollisuuksista ja psykologisesta muutoksesta. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

15. Carl Jungin mystiikan äärellä - Aleksi Sakkola-Leppänen -E159

    24 juin 20261 h 47 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tällä kertaa vieraana on Aleksi Sakkolan-Leppänen, jonka kanssa sukellamme Carl Jungin kirjaan Kalojen aika sekä Jungin ajattelun kiehtovimpiin ja haastavimpiin teemoihin. Miksi Jung piti uskonnollista kokemusta niin tärkeänä ihmisen psykologiselle kehitykselle? Mitä hän tarkoitti individuaatiolla, ja miksi nykyihminen näyttää usein sekoittavan sen individualismiin? Entä mitä tapahtuu, kun hengellisyys irtoaa yhteisöistä, perinteistä ja yhteisestä kielestä? Uskontotieteilijä ja aatehistorian tutkija Aleksi Sakkolan-Leppänen avaa Jungin ajattelua tavalla, joka tekee näkyväksi sen syvyyden, mutta myös sen ajankohtaisuuden. Keskustelemme hengellisyydestä, uskonnosta, pyhän kokemuksesta ja siitä, miksi Jung suhtautui uskontoihin huomattavasti myötämielisemmin kuin monet hänen aikansa ajattelijat. Pohdimme myös numinoosia kokemusta – sitä samanaikaisesti kiehtovaa ja kauhistuttavaa pyhän kosketusta, jonka Jung näki keskeisenä osana ihmisen elämää. Jakson aikana tarkastelemme myös nykyistä uushenkisyyttä ja sen mahdollisuuksia sekä riskejä. Mitä tapahtuu, jos hengellinen etsintä jää kokonaan ilman yhteisöä, perinteitä tai dogmeja? Voiko ihminen eksyä omaan sisäiseen maailmaansa? Keskustelu kulkee luontevasti myös Friedrich Nietzschen ajatteluun, ylisukupolviseen kulttuuriperintöön sekä siihen, miten menneiden sukupolvien ajatukset vaikuttavat edelleen tapaamme ymmärtää itseämme ja maailmaa. Jakson jälkimmäisessä osassa syvennymme Jungin näkemyksiin Kristuksesta, varjosta, pahuudesta, synnistä ja ihmisen psyykkisestä kasvusta. Keskustelemme gnostilaisuudesta, kristillisestä mystiikasta, kontemplaatiosta sekä siitä, miksi monet hengellisen elämän syvimmistä ulottuvuuksista jäävät nykykeskustelussa helposti sivuun. Pohdimme myös häpeän merkitystä, autenttisuuden tavoittelua sekä sitä, miksi todellinen kasvu ei Jungin mukaan tapahdu eristäytymällä muista ihmisistä vaan suhteessa yhteisöön, kulttuuriin ja omiin sisäisiin ristiriitoihin. Tämä jakso on sinulle, jos olet kiinnostunut Jungin psykologiasta, uskonnon psykologiasta, hengellisyydestä, teologiasta tai siitä, mitä tarkoittaa kasvaa kokonaisemmaksi ihmiseksi. Keskustelussa yhdistyvät psykologia, filosofia, uskonto, kulttuurikritiikki ja henkilökohtainen kasvu tavalla, joka haastaa pohtimaan sekä omaa sisäistä maailmaamme että sitä kulttuuria, jossa elämme. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

16. PODCAST ON TAAS KAAPATTU - VILJAMI PALJASTAA KAIKEN -E158

    16 juin 20261 h 23 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tällä kertaa luvassa on erityisjakso, jossa hostina toimii psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. Miksi samat haasteet tuntuvat toistuvan suvusta toiseen? Kuinka paljon elämästämme on todella meidän omaamme — ja kuinka paljon kannamme tiedostamattamme mukana perheemme, vanhempiemme ja isovanhempiemme tarinoita? Tässä syvällisessä keskustelussa Elisa Jaala ja Viljami keskustelevat perhekonstellaatioista, ylisukupolvisuudesta ja ihmisen suhteesta omiin juuriinsa. Jakso avaa perhekonstellaation filosofiaa, käytäntöjä ja sitä, miksi tämä työskentelymuoto herättää sekä kiinnostusta että voimakkaita tunteita. Keskustelussa sukelletaan Jungin ajatteluun, ihmismielen syvempiin kerroksiin sekä siihen, kuinka keho voi kantaa tietoa, jota sanat eivät tavoita. Miten suvun vaietut tarinat vaikuttavat identiteettiimme, ihmissuhteisiimme ja vanhemmuuteemme? Entä mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa nähdä itsensä osana paljon suurempaa sukupolvien ketjua? Tämä ei ole vain keskustelu terapiasta tai perhekonstellaatioista. Se on keskustelu siitä, mitä tarkoittaa kuulua johonkin suurempaan tarinaan — ja kuinka oman paikkansa löytäminen suvun, historian ja ihmisyyden keskellä voi vapauttaa valtavasti energiaa nykyhetkeen. Jaksossa esitellään myös tulevaa Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi perhekonstellaatio-kasvuryhmää, jota Elisa ja Viljami pitävät Jyväskylässä syksyllä 2026. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

17. Suuri väärinkäsitys traumasta - Hanna Markuksela - E157

    9 juin 20261 h 52 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa on vieraana Psykologi ja kouluttaja Hanna Markuksela ( www.hannamarkuksela.com , https://www.instagram.com/hannamarkuksela/ ) , jonka kanssa sukellamme trauman, hermoston, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä erityisherkkyyden tieteelliseen taustaan. Keskustelemme siitä, mitä trauma todella tekee ihmiselle, miten se näkyy kehossa ja hermostossa sekä miksi pelkkä ymmärrys ei aina riitä toipumiseen. Puhumme myös erityisherkkyydestä, sen eroista neuroottisuuteen ja ADHD:hen sekä siitä, miksi erityisherkkyys ei ole häiriö vaan synnynnäinen ominaisuus, joka voi olla sekä voimavara että haaste ympäristöstä riippuen. Jaksossa käsitellään lisäksi sosiaalisen median trendeistä ja siitä, miten psykologisoitu populaarikulttuuri voi johtaa meitä harhaan. Hanna avaa myös näkemyksiään polyvagaliteoriasta, hermoston säätelystä, kehoterapioista ja siitä, miksi ammattilaisten on tärkeää päivittää tietonsa jatkuvasti muuttuvan tutkimusnäytön mukana. Tämä jakso tarjoaa arvokkaita näkökulmia niin psykologeille, terapeuteille, valmentajille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, hermostoaan ja hyvinvointiaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

18. Voivatko psykedeleit parantaa trauman? - Aleksi Hupli - E156

    4 juin 20261 h 33 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on tutkija, tietokirjailija ja yhteiskuntatieteiden tohtori Aleksi Hupli. Aleksi uusin kirja Psykonautti - Psykedeelinen käsitekirja mielen manifestiin toimi podcastin pohjamateriaalina. https://www.suomalainen.com/products/psykonautti?srsltid=AfmBOorvBlygqyWQMiOGOAGmeZNfhVPMbQeK9f3C4sLCAa3WS1HfPs2k https://www.instagram.com/drug_ventures/ Miksi psykedeelit herättävät niin paljon kiinnostusta juuri nyt? Ovatko ne tulevaisuuden mielenterveyshoitoa, vai liittyykö niiden ympärille enemmän lupauksia kuin todellisuutta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Aleksi Hupli sukeltavat yhteen aikamme kiistanalaisimmista ja kiehtovimmista aiheista: psykedeeleihin. Keskustelussa käydään läpi uusinta tutkimusta, psykedeeliterapian mahdollisuuksia sekä sitä, miksi nämä aineet ovat nousseet takaisin tieteen, kulttuurin ja politiikan keskusteluihin vuosikymmenten hiljaisuuden jälkeen. Jakso käsittelee muun muassa masennusta, PTSD:tä, riippuvuuksia, MDMA-avusteista terapiaa sekä ibogaiinin käyttöä traumojen ja opioidiriippuvuuden hoidossa. Keskustelu avaa myös psykedeelien yhteyttä mystisiin kokemuksiin, neurotieteeseen ja ihmisen syvään tarpeeseen tutkia tietoisuuttaan. Voiko yksi kokemus muuttaa ihmisen elämän suunnan? Miksi jotkut kuvaavat psykedeelisiä kokemuksia elämänsä merkittävimmiksi hetkiksi? Ja miten yhteiskunta suhtautuu ilmiöön, joka haastaa käsityksemme mielestä, terveydestä ja todellisuudesta? Keskustelussa tarkastellaan myös psykedeelien riskejä, sääntelyä ja tulevaisuutta Suomessa. Mitä tutkimus oikeasti kertoo, ja mitä ihmiset usein ymmärtävät väärin? Jos olet kiinnostunut tietoisuudesta, mielenterveydestä, ihmismielen tutkimisesta tai siitä, mihin suuntaan psykologian ja terapian tulevaisuus on mahdollisesti kehittymässä, tämä jakso tarjoaa ajatuksia herättävän katsauksen aiheeseen, joka ei jätä kylmäksi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

19. Miksi aito yhteys pelottaa? - Henriika Maikku E155

    29 mai 20261 h 18 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Henriika Maikku. www.juura.fi https://www.tuumakustannus.fi/Henriika-Maikku/Kaksi-sutta-sis%C3%A4ll%C3%A4si.html Miksi ihmiset voivat niin huonosti, vaikka elämme turvallisempaa aikaa kuin koskaan ennen? Miksi yhteys toisiin tuntuu samaan aikaan välttämättömältä — ja pelottavalta? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Henriika Maikku sukeltavat ihmisyyden ydinkysymyksiin: turvallisuuteen, aggressioon, johtajuuteen ja aitoon yhteyteen. Keskustelu pohjautuu Henriikan ja Sanna Ojan kirjaan Kaksi sutta sisälläsi - Rakenna turvaa itsessäsi ja ihmissuhteissasi. Jakso avaa, miksi turvallisuus ei synny kontrollista vaan kyvystä kohdata riski, tunteet ja toinen ihminen aidosti. Keskustelussa käsitellään myös polyvagaaliteoriaa, arkkityyppejä, kehon kieltä ja sitä, kuinka aggressio ei ole vain väkivaltaa — vaan myös elinvoimaa, rajoja ja toimijuutta. Mitä tapahtuu, kun ihminen tukahduttaa voimansa? Entä miksi karisma ja johtajuus eivät synny vallasta, vaan kyvystä säädellä omaa hermostoaan ja luoda turvallisuutta ympärilleen? Keskustelu pureutuu myös vallan väärinkäyttöön, parisuhteisiin, kunnioitukseen ja siihen, miksi rehellinen ihmiskontakti on yksi ihmiselämän tärkeimmistä tarpeista. Jos olet kiinnostunut psykologiasta, ihmisyydestä, johtajuudesta, tunteista ja siitä, mikä tekee ihmisestä aidosti turvallisen toiselle ihmiselle, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä sekä itsesi että muut. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

20. Piilotettu syy parisuhteesi ongelmiin - Marianna Stolbow

    20 mai 20261 h 40 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on parisuhdekouluttaja ja kirjailija Marianna Stolbow. Miksi niin monet parisuhteet päättyvät, vaikka rakkautta on yhä olemassa? Miksi läheisyys katoaa, seksuaalisuus muuttuu etäiseksi ja toinen alkaa tuntua vieraalta, vaikka yhteinen elämä jatkuu? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Marianna Stolbow pureutuvat parisuhteiden näkymättömiin dynamiikkoihin. Jakso avaa, kuinka kehollinen hylätyksi tuleminen, tiedostamattomat tarpeet ja lapsuudessa syntyneet kiintymyssuhdemallit vaikuttavat siihen, miten rakastamme, riitelemme ja lopulta joko kasvamme yhdessä tai erkaannumme. Keskustelussa käsitellään seksuaalisuutta, monisuhteisuutta, traumabondeja sekä ylisukupolvisia tarinoita, jotka elävät meissä usein huomaamattamme. Miksi häpeä ja pelko estävät meitä näkemästä itseämme? Ja kuinka omien defenssien tunnistaminen voi muuttaa koko suhteen suunnan? Tämä jakso haastaa pohtimaan, onko parisuhteen suurin ongelma toinen ihminen — vai ne tiedostamattomat haavat, joita kannamme mukanamme. Jos olet koskaan kokenut etääntymistä, pohtinut eroa, kamppaillut läheisyyden kanssa tai halunnut ymmärtää paremmin itseäsi ja ihmissuhteitasi, tämä keskustelu tarjoaa oivalluksia, jotka voivat muuttaa tapaasi rakastaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

21. Asuuko pahuus meissä kaikissa? - Erkki Jokinen E153

    14 mai 20261 h 36 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on teologi ja vapaa kirjailija Erkki Jokinen, jonka uusin kirja Ihmisen varjo : esseitä pahuudesta ja toivosta toimi podcastin pohjamateriaalina. Mitä pahuus oikeastaan on? Onko se jotain, mikä tapahtuu “jossain muualla” — vai löytyykö sen siemen jokaisesta meistä? Ja jos näin on, mistä toivo voi syntyä maailmassa, jossa kärsimys, epäoikeudenmukaisuus ja ihmisen varjopuolet ovat jatkuvasti läsnä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Erkki Jokinen sukeltavat ihmisyyden vaikeimpiin ja samalla tärkeimpiin kysymyksiin. Jakso käsittelee pahuutta biologisena, psykologisena, hengellisenä ja yhteiskunnallisena ilmiönä sekä pohtii, miksi oman pimeyden kohtaaminen voi olla välttämätön askel kohti kasvua, vastuuta ja todellista hyvyyttä. Keskustelussa puhutaan myös ilosta, kutsumuksesta, armosta ja siitä, miksi toivo ei ole vain optimistinen ajatus, vaan jotain ihmistä suurempaa. Erkki avaa, kuinka kristillinen ajattelu tarjoaa turvapaikan silloin, kun elämä pakottaa kohtaamaan sekä maailman että oman sisäisen varjon. Tämä jakso haastaa pohtimaan, mitä tarkoittaa olla ihminen maailmassa, jossa hyvä ja paha elävät rinnakkain. Mitä jos todellinen vahvuus ei synny pimeyden kieltämisestä, vaan siitä, että uskaltaa katsoa sitä suoraan silmiin? Jos olet kiinnostunut pahuuden luonteesta, hengellisestä kasvusta, ihmisyyden syvistä ristiriidoista ja toivosta, joka kestää vaikeimmatkin ajat, tämä keskustelu voi jäädä mieleesi pitkäksi aikaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

22. Traumasuhde: Kun rakkaus alkaa satuttaa - Eevi Vuoristo

    7 mai 20261 h 16 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on Eevi Vuoristo www.eevivuoristo.fi , jonka uusin kirja Toivu traumakiintymyssuhteesta toimii podcastin pohjamateriaalina. Miksi rakastumme yhä uudelleen ihmisiin, jotka satuttavat meitä? Entä miksi jotkut suhteet tuntuvat samaan aikaan sekä vastustamattomilta että tuhoavilta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Eevi Vuoristo sukeltavat traumakiintymissuhteiden maailmaan — ilmiöön, jossa rakkaus, kipu ja riippuvuus kietoutuvat toisiinsa tavalla, joka hämärtää todellisuudentajun. Keskustelu avaa, miten alitajunta ohjaa valintojamme ihmissuhteissa ja miksi tuttu, vaikka kivulias, voi tuntua turvallisemmalta kuin terve rakkaus. Jakso pureutuu syvälle fasadeihin, sumutukseen ja häpeään — niihin näkymättömiin voimiin, jotka pitävät ihmisiä kiinni epäterveissä suhteissa. Miksi ulospäin “hyvältä näyttävä” suhde voi sisältä olla täynnä kontrollia, manipulointia ja yksinäisyyttä? Ja miksi irti päästäminen on usein vaikeampaa kuin jääminen? Keskustelussa käsitellään myös narsismia, valta-asetelmia ja suomalaisen kulttuurin vaikutusta siihen, miten opimme rakastamaan — tai olemaan rakastamatta itseämme. Eevi jakaa näkemyksiään ja työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan epäterveet dynamiikat ja rakentamaan rehellisempää suhdetta itseen ja toisiin. “Totuus vapauttaa.” Tämä jakso haastaa katsomaan peiliin: mitä jos suurin este rakkaudelle ei ole se, mitä meille on tehty — vaan se, mitä emme ole vielä uskaltaneet nähdä itsessämme? Jos olet joskus kyseenalaistanut oman suhteesi, jäänyt kiinni ristiriitaiseen rakkauteen tai etsit selkeyttä siihen, miksi ihmissuhteet tuntuvat vaikeilta, tämä keskustelu voi olla käännekohta. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

23. Keho paljastaa sen, minkä mieli koittaa piiloittaa - Susanna Syld - E151

    2 mai 20261 h 51 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tänään vieraana on Susanna Syld, jonka kirjoittama kirja Tunne kosketus, toimii podcastin pohjana. Miten kosketus muovaa meitä ihmisinä — jo ennen kuin opimme puhumaan? Entä miksi niin moni kantaa kehossaan yksinäisyyttä, häpeää tai turvattomuutta, vaikka elämä näyttäisi ulospäin hyvältä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Susanna Syld sukeltavat kosketuksen, vanhemmuuden ja ylisukupolvisten kokemusten maailmaan. Jakso avaa, kuinka varhaiset kokemukset rakentavat suhdettamme omaan kehoon, tunteisiin, läheisyyteen ja rakkauteen — ja miten kosketuksen puute voi heijastua aikuisuuden ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen ja hyvinvointiin. Keskustelussa puhutaan suomalaisesta tunneilmastosta, vanhemmuuden paineista, sukupolvien siirtämistä traumoista sekä siitä, miksi turvallinen kosketus on yksi ihmisyyden tärkeimmistä tarpeista. Jakso haastaa pohtimaan, kuinka paljon elämästämme ohjaa se, mitä olemme joskus jääneet vaille. Tämä ei ole vain keskustelu kosketuksesta. Tämä on keskustelu yhteydestä — itseen, toisiin ihmisiin ja siihen, mitä kehossamme oikeasti kannamme. “Turvallinen kosketus rakentaa luottamusta.” Jos olet koskaan pohtinut, miksi läheisyys tuntuu vaikealta, miksi keho jännittyy rakkauden äärellä tai miten menneisyys elää meissä edelleen, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä itsesi ja ihmissuhteesi. 👇 Kommentoi alle: Mikä kohta keskustelusta kosketti tai herätti eniten ajatuksia? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

24. Tommy Hellsten - Miksi kärsimys voi pelastaa ihmisen?

    25 avril 20261 h 37 minÀ suivre

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 …

    Notes de l’épisode

    Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tällä kertaa vieraana on Teologi ja kirjailija Tommy Hellsten Tässä syvällisessä ja pysäyttävässä keskustelussa sukellamme ihmisen egon, pahuuden, häpeän, syyllisyyden ja armollisuuden äärelle. Mitä ego oikeastaan on – ja miksi se hallitsee niin monen elämää huomaamatta? Voiko kärsimys johtaa todelliseen kasvuun ja autenttisen itsen löytämiseen? Tommy Hellsten avaa näkemyksiään tietoisuudesta, traumoista, hengellisyydestä ja rakkaudesta tavalla, joka haastaa katsomaan itseään rehellisemmin. Keskustelussa käsitellään myös ylisukupolvisia traumoja, uskonnollisuuden ja hengellisyyden eroja sekä sitä, miten ihminen voi vapautua häpeästä ja löytää yhteyden itseensä. Tämä jakso tarjoaa oivalluksia kaikille, jotka pohtivat ihmisyyttä, henkistä kasvua, itsetuntemusta ja elämän syvempiä kysymyksiä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

25. Ylisukupolvista traumaa vai perisyntiä? Tommi Vehmas - E149

    17 avril 20262 h 8 minÀ suivre

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola …

    Notes de l’épisode

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, Tällä kertaa vieraana on teologi ja pappi Tommi Vehmas, jonka kanssa sukellamme syvälle synnin käsitteeseen, hengelliseen kasvuun ja siihen, mitä kristinusko oikeastaan sanoo ihmisluonnosta. Mitä synti oikeastaan on? Onko se vain tekoja – vai jotain paljon syvempää, joka liittyy ihmisen olemukseen ja sisäiseen tilaan? Tässä jaksossa pureudumme perisynnin ja tekosyntien eroon sekä siihen, miten nämä käsitteet näkyvät ihmisen elämässä ja jopa sukupolvien yli. Keskustelussa nousee esiin myös kysymys vastuusta, armosta ja anteeksiannosta. Voiko ihminen muuttua – ja jos voi, mitä se vaatii? Tommi avaa ajatusta siitä, että kristinusko ei ole pelkkä uskomusjärjestelmä, vaan myös käytännön harjoitus: sisäistä työtä, jossa ihminen kohtaa itsensä rehellisesti. Puhumme hengellisistä harjoituksista, hiljaisuudesta ja meditaatiosta sekä siitä, miten kristillinen traditio suhteutuu muihin uskontoihin. Onko eri uskontojen harjoituksissa jotain yhteistä? Entä mikä erottaa kristinuskon muista hengellisistä poluista? Jakso käsittelee myös dogmien roolia: auttavatko ne ihmistä vai voivatko ne estää henkilökohtaista kokemusta? Missä kohtaa usko muuttuu eläväksi kokemukseksi – ja missä kohtaa se jää pelkäksi teoriaksi? Tämä on keskustelu synnistä, mutta ennen kaikkea ihmisyydestä – siitä, miksi ihminen kamppailee, kärsii ja etsii muutosta. Jos sinua kiinnostaa hengellisyys, kristinusko, teologia ja sisäinen kasvu, tämä jakso tarjoaa syvällistä ja rehellistä pohdintaa ihmiselämän peruskysymyksistä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

26. Maskuliinisuuden suuri murros - Miro Olsoni

    9 avril 20261 h 34 minÀ suivre

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola …

    Notes de l’épisode

    Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, Tässä jaksossa vieraana on Miro Olsoni, jonka kanssa sukellamme syvälle miesten tunteisiin, maskuliinisuuden murrokseen ja siihen, mitä tarkoittaa olla mies tässä ajassa. Miro jakaa oman matkansa urheilun maailmasta kohti syvempää itsetuntemusta, tunteiden kohtaamista ja yhteisön rakentamista. Keskustelemme siitä, miksi yhä useampi mies kokee sisäistä tyhjyyttä – ja mitä tapahtuu, kun tunteet jäävät käsittelemättä. Jaksossa pureudutaan maskuliinisuuden eri muotoihin: mitä on aktiivinen ja vastuullinen maskuliinisuus, ja miten se eroaa passiivisuudesta tai reaktiivisuudesta? Voiko mies olla samaan aikaan vahva ja herkkä? Puhumme myös kilpailusta – milloin se rakentaa ja milloin se rikkoo? Miten mies voi kilpailla ilman, että menettää yhteyden itseensä? Keskustelussa nousee vahvasti esiin tunteiden ilmaisun merkitys. Miro korostaa, että tunteet eivät ole heikkoutta, vaan keskeinen osa hyvinvoivaa miehisyyttä. Kun mies oppii tunnistamaan ja sanoittamaan tunteitaan, avautuu mahdollisuus aidompaan yhteyteen – niin itseensä kuin muihin. Lisäksi käsittelemme nuorten miesten identiteettiä ja sitä, millaisessa ristipaineessa moni nuori mies tänä päivänä elää. Yhteiskunta, sosiaalinen media ja kulttuuriset odotukset luovat paineita, mutta samalla syntyy tarve uudenlaiselle, terveemmälle maskuliinisuudelle. Tämä jakso on keskustelu miehuudesta, joka ei perustu rooleihin tai ulkoisiin odotuksiin – vaan rehellisyyteen, vastuuseen ja kykyyn kohdata oma sisäinen maailma. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #maskuliinisuus #miestentunteet #nuoretmiehet #tunteidenilmaisu #positiivinenmaskuliinisuus #itsetuntemus #yhteisö #henkinenhyvinvointi #miestenkasvu #identiteetti #kilpailuajatutunne #miestenarkkityypit #miestenrooli #tunteeteiheikkoutta #henkilökohtainenkasvu #miestenhaasteet #nuortenmiesteneriämä #aktiivinenmaskuliinisuus #miestendialogi #tunneälymiehille

27. Katkennut yhteys - trauman ytimessä - Laura Mannila

    6 mars 20261 h 37 minÀ suivre

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot …

    Notes de l’épisode

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa vieraana on psykoterapeutti ja tietokirjailija Laura Mannila, joka on kirjoittanut kirjan “Kehomieli, lauma ja luonto – Katkenneiden yhteyksien jäljillä”. Keskustelemme siitä, mitä tapahtuu ihmiselle, kun yhteys omaan kehoon, toisiin ihmisiin ja luontoon katkeaa – ja miten nämä yhteydet voidaan löytää uudelleen. Jaksossa syvennymme kehon ja mielen suhteeseen sekä siihen, miksi kehollinen kokemus on usein avain traumaattisten kokemusten ymmärtämiseen ja käsittelyyn. Laura kertoo myös omasta henkilökohtaisesta matkasta sairastumisen, itsereflektiivisen työn ja kehopohjaisen psykoterapian parissa. Pohdimme, miksi nykyihminen voi elää yhä enemmän irti lajityypillisistä käyttäytymistarpeistaan: yhteydestä laumaan, luontoon ja omaan kehoonsa. Mitä tämä irtautuminen tekee hermostolle, mielenterveydelle ja hyvinvoinnille? Keskustelu laajenee myös yksilöstä yhteiskuntaan. Puhumme terveydenhuollon vastuukysymyksistä, yksilön omasta toimijuudesta sekä siitä, miten teknologia – mukaan lukien tekoäly – voi muuttaa terveydenhuoltoa tulevaisuudessa. Missä kulkee raja teknologian hyötyjen ja ihmisyyden kokemuksellisen tiedon välillä? Lisäksi tarkastelemme ihmisen hyvinvointia osana suurempaa kokonaisuutta: luontosuhdetta, ympäristövastuuta ja sitä, miten yhteisöt ja kulttuuri vaikuttavat siihen, kuinka turvassa tai irrallaan ihminen kokee olevansa. Tämä jakso on keskustelu yhteydestä – kehoon, toisiin ihmisiin, luontoon ja siihen, mitä tarkoittaa olla ihminen tässä ajassa. Jos olet kiinnostunut psykoterapiasta, traumasta, kehon ja mielen yhteydestä sekä siitä, miten yksilön hyvinvointi linkittyy laajempiin yhteiskunnallisiin ja ekologisiin kysymyksiin, tämä jakso tarjoaa paljon ajateltavaa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #kehomieli #kehopsykoterapia #trauma #psykoterapia #hyvinvointi #hermosto #neuroplastisiteetti #kehotietoisuus #mielenterveys #yhteysitseen #itsereflektio #traumatyoskentely #polyvagaaliteoria #yhteisollisyys #luontoyhteys #henkinenkasvu #ihmisenhyvinvointi #kehonviisaus #mielenhyvinvointi #miehenmielipodcast

28. Maskuliinisuuden kriisi ja uskon uusi nousu - Kati Tervo-Niemelä

    25 février 20261 h 30 minÀ suivre

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot …

    Notes de l’épisode

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, Tällä kertaa vieraana on käytännöllisen teologian professori Kati Tervo-Niemelä, jonka kanssa sukellamme syvälle nuorten miesten uskonnollisuuteen, kristinuskon uuteen nousuun ja maskuliinisuuden murrokseen. Miksi yhä useampi nuori mies kiinnostuu kristinuskosta aikana, jolloin uskontoa ei enää siirretä automaattisesti sukupolvelta toiselle? Onko kyse kulttuurimuutoksesta, identiteettikriisistä vai syvemmästä merkityksen etsinnästä? Keskustelussa tarkastelemme, miten epävarma maailmantilanne, sosiaalinen media ja algoritmit vaikuttavat nuorten miesten ajatteluun. Puhumme yksinäisyydestä, yhteisön kaipuusta ja siitä, miksi kristinusko voi tarjota pysyvyyttä, turvallisuutta ja selkeitä rakenteita identiteetin rakentamiseen. Kati avaa tutkimustietoa nuorten uskonnollisuudesta sekä Suomessa että kansainvälisesti. Keskustelussa nousevat esiin myös maskuliinisuuden kriisi, miehuuden kaipuu, vahvojen miesmallien puute ja se, miksi uskonto näyttäytyy joillekin nuorille vastavoimana sekularisaatiolle ja kulttuuriselle hajanaisuudelle. Käsittelemme myös herkkiä teemoja: – algoritmien rooli uskonnollisen sisällön leviämisessä – maahanmuuton ja monikulttuurisuuden vaikutus uskonnolliseen identiteettiin – suomalaisuus, nationalismiin liittyvät jännitteet – kirkon mahdollisuus – ja haaste – kohdata nuorten kysymykset Onko kristinusko nuorille trendi, protesti vai tie kohti syvempää merkitystä? Ja mitä kirkon pitäisi ymmärtää tästä ajasta? Jakso tarjoaa tutkimukseen pohjautuvaa näkökulmaa, mutta myös inhimillistä pohdintaa siitä, mitä nuoret miehet todella etsivät – merkitystä, yhteyttä, turvallisuutta ja paikkaa maailmassa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

29. Perhekonstellaatioiden varjot ja voima – Jani Roman - E145

    19 février 20261 h 55 minÀ suivre

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot …

    Notes de l’épisode

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme perhekonstellaation syvällisiin teemoihin, vastuullisuuteen ja ihmisen kasvuun tämän menetelmän äärellä. Vieraana on paluun tekevä perhekonstellaatio-ohjaaja ja kouluttaja Jani Roman www.ioast.fi Jakso rakentuu kahden teeman ympärille. Ensimmäisessä osassa käsittelemme perhekonstellaation vastuullisuutta, eettisiä ohjenuoria ja menetelmän rajoja. Keskustelemme traumoista, systeemisestä ymmärryksestä ja siitä, miten ylisukupolviset vaikutukset muovaavat elämäämme. Avaamme polyvagaaliteoriaa, turvan merkitystä, mindfulnessin ja konstellaatioiden yhteisiä periaatteita sekä kollektiivisen alitajunnan vaikutuksia. Puhumme myös rakkaudesta, myötätunnosta ja kärsimyksestä – siitä, miten mieli rakentaa objekteja ja miten suhteet muovaavat identiteettiämme. Korostamme, että konstellaatio on vain yksi työkalu ihmisen kasvupolulla – ei koko elämä, ei ideologia, eikä vastaus kaikkeen. Turvallisuus, rajat ja eettinen vastuu ovat keskiössä, erityisesti silloin kun työskennellään trauman ja kollektiivisten teemojen äärellä. Toisessa osassa sukellamme perhekonstellaatiokentällä tapahtuneeseen somedraamaan, Hellingerin perintöön ja siihen liittyviin eettisiin kysymyksiin. Pohdimme, mitä tapahtuu, kun menetelmästä tulee identiteetti, ja miten dogmaattisuus voi estää avointa dialogia. Onko konflikti uhka vai mahdollisuus kasvuun? Keskustelemme reflektiosta, yhteisön kypsyydestä ja siitä, miksi ihmisen pitäminen keskiössä on tärkeämpää kuin minkään koulukunnan puolustaminen. Menetelmät ovat työkaluja – mutta ymmärrys, nöyryys ja vastuu ratkaisevat. Jakso ei romantisoi konstellaatioita, mutta ei myöskään demonisoi niitä. Korostamme, että turvallisuus, rajat ja eettinen työskentely ovat kaiken keskiössä, ja että dialogi ja yhteisön kypsyys ovat avainasemassa, kun kohdataan ristiriitoja ja kentän kuohuntaa. Tämä jakso on sinulle, joka haluat ymmärtää perhekonstellaatiota syvemmin – sen mahdollisuuksia, rajoja, varjoja ja potentiaalia kasvuun. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #Perhekonstellaatio #Konstellaatio #Eettisyys #miehenmielipodcast #bertHellinger #Traumat #SysteeminenYmmärrys #Mindfulness #Yhteisö #IhmisenKasvu #Konfliktit #Dialogi #Reflektio #RakkausJaTurva #KollektiivinenAlitajunta #Perhesuhteet #MielenObjektit #SuhteetJaRajaus #Psykoterapia #TransformatiivinenTyöskentely

30. Unet porttina alitajuntaan - Nina Pyykkönen - E144

    11 février 20261 h 42 minÀ suivre

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot …

    Notes de l’épisode

    Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme tällä kertaa unien maailmaan – paikkaan, jossa symbolit puhuvat, alitajunta hengittää ja psyyke yrittää tulla kuulluksi. Tässä jaksossa Viljami Lehtonen keskustelee Psykologi Nina Pyykkosen https://www.jungian-coaching.net/ kanssa unien merkityksestä, niiden symbolisesta kielestä ja siitä, miksi unet eivät ole vain henkilökohtaisia kokemuksia, vaan myös portteja kollektiiviseen alitajuntaan. Keskustelu liikkuu jungilaisen syvyyspsykologian ytimessä: unien kompensatorisessa funktiossa, individuaation prosessissa ja siinä, miten uni voi täydentää vinoutunutta tai yksipuolistunutta minäkuvaa. Jakso avaa näkökulmia unien kanssa työskentelyn vastuullisuuteen, rituaalien ja yhteisön merkitykseen sekä siihen, miksi symbolinen todellisuus on yhtä todellista kuin näkyvä maailma. Ulmanilainen uniryhmä nousee esiin esimerkkinä yhteisöllisestä, syvästä ja turvallisesta unityöskentelystä. Tämä jakso kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja suhtautumaan uniin nöyryydellä – ei ongelmina, vaan viesteinä, jotka haluavat tulla integroiduiksi osaksi hereillä olevaa elämää. Ullmannilaiset uniryhmät Porissa ja netissä : Merja Manni - [email protected] Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #perhekonstellaatio #miehenmielipodcast #carljung #jungilaisuus #unet #unientulkinta #symbolit #symbolienkieli

Voici les 40 derniers épisodes sur 169. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.