Sta jezelf toe om te voelen
Notes de l’épisode
In deze meditatie (21 min) geef je op een liefdevolle, veilige manier ruimte aan je gevoelens/emoties.
In januari starten we weer met onze 8-weekse mindfulness cursus. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding. Lees alles over de cursus: mindfulminuut.nl/mbsr.