Mutlu Kadınlar Akademisi
- Épisodes
- 181
- Parution
- toutes les deux semaines
- Dernier épisode
- 8 Oct 2026
À propos du podcast
Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin.
Épisodes 181
"ÖNCE KADINLAR DİŞİL OLSUN, SONRA BİZ ERİL OLURUZ." DİYE DÜŞÜNEN ERKEKLER NEYİ KAÇIRIYOR?
“Kadın önce feminen olsun, biz de eril olalım” düşüncesi gerçekten doğru mu?Bu bölümde eril ve dişil enerjinin birbirine karşıt değil, birbirini aktive eden ve tamamlayan iki enerji olarak nasıl çalıştığını …
Notes de l’épisode
“Kadın önce feminen olsun, biz de eril olalım” düşüncesi gerçekten doğru mu?
Bu bölümde eril ve dişil enerjinin birbirine karşıt değil, birbirini aktive eden ve tamamlayan iki enerji olarak nasıl çalıştığını konuşuyoruz.
Bir erkeğin eril enerjisini ortaya koyabilmesi için kadının önce dişil olması mı gerekir? Yoksa her bireyin kendi eril ve dişil enerjisiyle ve kendi sorumluluğuyla mı ilgilenmesi gerekir?
Eril enerji, liderlik ve sorumluluk arasındaki ilişkiyi; kadının dişil tarafının ilişkide hangi koşullarda daha rahat ortaya çıkabildiğini ve güvenli alanın bu süreçte neden önemli olduğunu ele alıyoruz.
Ayrıca eril ve dişil enerjilerin çakralar üzerinden birbirleriyle nasıl bir enerji alışverişinde bulunduğunu ve bu enerjilerin sağlıksız çalışmasının yalnızca çift ilişkilerine değil, ailelere ve topluma nasıl yansıyabileceğini konuşuyoruz.
Bu bölümün temel mesajı ise şu: Eril olmak için kadının dişil olmasını beklemek yerine, her birimizin kendi enerjisinin ve davranışlarının sorumluluğunu alması gerekiyor.
✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
01:03 Eril ve dişil enerji nereden geliyor?
04:04 “Kadın feminen olsun, ben eril olurum” neden yanlış?
07:38 Eril enerji, liderlik ve sorumluluk
10:47 Güvenli alan olmadan dişil enerji ortaya çıkar mı?
12:41 Çakralara göre eril-dişil enerji alışverişi
17:50 Eril ve dişil enerjinin toplumdaki gölge yüzü
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluERKEKLERLE İLİŞKİLER NEDEN BU KADAR ZOR? | 7 ÖNEMLİ NOKTA
İlişkide sürekli daha fazla sorumluluk alan, kontrol eden ve yönlendiren taraf olduğunu mu hissediyorsun?Güçlü ve bağımsız bir kadın olmak, ilişkide her şeyi tek başına üstlenmek anlamına gelmez. Bazen kadınlar …
Notes de l’épisode
İlişkide sürekli daha fazla sorumluluk alan, kontrol eden ve yönlendiren taraf olduğunu mu hissediyorsun?
Güçlü ve bağımsız bir kadın olmak, ilişkide her şeyi tek başına üstlenmek anlamına gelmez. Bazen kadınlar farkında olmadan erkeğin inisiyatif almasını, sorumluluk üstlenmesini veya ilişkiye katkıda bulunmasını zorlaştıran davranışlar geliştirebilir.
Bu bölümde, erkeğin ilişkide daha pasif bir konuma geçmesine neden olabilecek 7 kadın davranışını ele alıyorum. Net iletişim, saygı, takdir, erkeğin inisiyatif almasına izin vermek, direkt iletişim kurabilmek, ilişkide huzur yaratmak ve almayı öğrenmek üzerinden kendi ilişki dinamiğinizi değerlendirebilirsiniz.
Amaç kadının gücünden vazgeçmesi değil; ilişkide kontrol etmek zorunda kalmadan yakınlık, güven, karşılıklı saygı ve iş birliği yaratabilmek.
Eğer ilişkinde sürekli yöneten, organize eden ve sorumluluk alan taraf olmaktan yorulduysan, bu bölüm sana kendi davranışlarını farklı bir açıdan görme fırsatı sunabilir.
✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
04:47 Erkeğin netlik ihtiyacı
08:57 Erkeğe saygı
15:35 Erkeği takdir etmek
18:50 Erkeğin liderliğine izin vermek
21:07 Ücretsiz webinarlar
23:57 Erkekle iletişimde direkt olabilmek
26:30 Erkeğe huzur vermek
27:52 Öz Güvenin Gücü Maratonu
29:06 Alabilecek özgüveni kazanmak
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluUZUN İLİŞKLERİN SIRRIN
Bir ilişkinin uzun ömürlü olmasını sağlayan şey yalnızca güçlü bir çekim midir? Yoksa ilişkinin temelinde daha önemli başka unsurlar mı vardır?Bu bölümde psikolojideki eşleşme hipotezini ve çiftlerin ortak …
Notes de l’épisode
Bir ilişkinin uzun ömürlü olmasını sağlayan şey yalnızca güçlü bir çekim midir? Yoksa ilişkinin temelinde daha önemli başka unsurlar mı vardır?
Bu bölümde psikolojideki eşleşme hipotezini ve çiftlerin ortak değerlerinin, hayat görüşlerinin ve ilişki beklentilerinin uzun vadeli uyum üzerindeki rolünü konuşuyoruz.
Dış görünüş, statü ve cinsel çekim bir ilişkinin başlamasında etkili olabilir. Ancak ilişkinin devamında değerler, yaşam tarzı, beklentiler ve hayata bakış arasındaki uyum önemli bir rol oynar. Değerler arasındaki büyük farklılıkların ilişkilerde nasıl çatışmalara yol açabileceğini ve partner seçiminde nelere dikkat edebileceğimizi ele alıyoruz.
Ayrıca ilişkilerde eşitsizliğin nasıl oluşabileceğini, yalnızca çekime dayanarak yapılan partner seçimlerinin hangi sorunları beraberinde getirebileceğini ve uzun süreli ilişkilerde gerçek uyumun neden önemli olduğunu inceliyoruz.
Eğer partner seçiminizi daha bilinçli yapmak, ilişkinizdeki uyumu değerlendirmek veya neden bazı ilişkilerin uzun süre devam ederken bazılarının zorlandığını anlamak istiyorsanız, bu bölüm size farklı bir bakış açısı sunabilir.
✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
00:08 Eşleşme hipotezi nedir?
00:51 İlişkilerde değer uyumu neden önemli?
01:25 Çekicilik uyumun yerini tutabilir mi?
02:16 Bir ilişkide eşitsizlik nasıl oluşur?
03:39 Partner seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
05:27 Uzun süren ilişkinin temeli: ortak değerler
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluÇEKİCİ ERKEKLERİN ORTAK ÖZELLİĞİ: ERİL ENERJİ
Bu bölümde kadınların erkeklerde çekici bulduğu özellikleri ve erkek çekiciliğinin yalnızca fiziksel görünüşten ibaret olmadığını konuşuyoruz.Bir erkeği çekici yapan şey nedir? Özgüven, öz değer, kararlılık, öz …
Notes de l’épisode
Bu bölümde kadınların erkeklerde çekici bulduğu özellikleri ve erkek çekiciliğinin yalnızca fiziksel görünüşten ibaret olmadığını konuşuyoruz.
Bir erkeği çekici yapan şey nedir? Özgüven, öz değer, kararlılık, öz kontrol ve liderlik gibi özellikler kadın-erkek ilişkilerinde nasıl bir fark yaratır? Bir erkeğin kendi potansiyelini gerçekleştirmesi ve hayatının sorumluluğunu alması, ilişkilerindeki duruşunu ve çekiciliğini nasıl etkiler?
Bu bölümde eril enerji, erkeklik, özgüven ve öz değer arasındaki bağlantıyı ele alıyor; bir erkeğin kendisini başkalarına kanıtlamaya çalışmak yerine kendi hayatında nasıl daha sağlam bir duruş geliştirebileceğini konuşuyoruz.
Ayrıca liderlik ile kontrol arasındaki farkı, zor durumlarda kendini yönetebilmenin önemini ve samimiyet, cesaret ve otantikliğin erkek çekiciliğindeki yerini inceliyoruz.
Eğer kadınların erkeklerde ne aradığını anlamak, ilişkilerde daha sağlıklı bir denge kurmak veya kendi özgüvenini ve eril duruşunu geliştirmek istiyorsan, bu bölüm sana farklı bir bakış açısı sunabilir.
✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
01:25 Fiziksel görünüm ve erkek çekiciliği
02:38 Potansiyelini gerçekleştiren erkek
07:15 Öz kontrol ve öz değer
10:39 Liderlik ve eril enerji
16:21 Samimiyet, cesaret ve otantiklik
21:18 Çekici bir erkeğin temel özellikleri
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluO KADININ SİZİ BEĞENMESİ İÇİN UĞRAŞTIKÇA NEDEN UZAKLAŞIYOR? / ERKEKLER İÇİN KADINI ANLAMA İPUÇLARI.
Bu bölümde kadın-erkek ilişkilerinde erkeklerin çekiciliğini etkileyen davranışları, aşırı onay arayışının ilişkilerde nasıl ortaya çıktığını ve bir erkeğin kadını etkilemeye çalışırken neden istemeden tam …
Notes de l’épisode
Bu bölümde kadın-erkek ilişkilerinde erkeklerin çekiciliğini etkileyen davranışları, aşırı onay arayışının ilişkilerde nasıl ortaya çıktığını ve bir erkeğin kadını etkilemeye çalışırken neden istemeden tam tersine bir etki yaratabildiğini konuşuyoruz.
Bazı erkekler hoşlandıkları kadının ilgisini kazanabilmek için aşırı uyumlu, fazlasıyla kibar, sürekli iltifat eden ve karşı tarafın onayını almaya çalışan bir tutum geliştirebiliyor. Ancak burada önemli bir çelişki ortaya çıkıyor: Kendisinin çekici bulduğu kadınları etkilemeye çalışırken, kendi doğal duruşundan uzaklaşmak ilişki dinamiğini nasıl etkiliyor?
Bu bölümde aşırı onay arayışının neden çekiciliği zayıflatabildiğini, özgüvenin kadınlar tarafından nasıl algılandığını, ilgi göstermek ile onay aramak arasındaki farkı ve erkeklerin ilişkilerde nasıl daha doğal ve kendinden emin bir duruş geliştirebileceğini ele alıyoruz.
Ayrıca erkek kadının peşinden gitmeli mi, bağlanmak ile onay aramak arasındaki fark nedir ve eril enerji neden zaman zaman dişil enerjinin onayına ihtiyaç duyar gibi hisseder gibi sorular üzerinden ilişki dinamiklerini inceliyoruz.
Eğer kadınlarla ilişkilerinizde fazla çaba gösterdiğinizi, sürekli karşı tarafın ilgisini ve onayını kazanmaya çalıştığınızı veya istediğiniz sonucu alamadığınızı düşünüyorsanız, bu bölüm size farklı bir bakış açısı sunabilir.
✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Kadınların çekici bulmadığı erkek davranışları
01:19 Kadınların istediği erkek olmak mümkün mü?
02:19 Kendinize dürüstçe sormanız gereken soru
04:55 Aşırı onay arayışı neden çekiciliği öldürür?
07:39 Kadınlar özgüveni nasıl algılar?
11:41 Onay aramak, bağlanmak ve erkek çekiciliği
12:07 Erkek kadının peşinden gitmeli mi?
13:18 Eril enerji neden dişil enerjinin onayını ister?
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluGERÇEĞE HAZIR MISIN?
Bu bölümde kurban psikolojisinin nasıl oluştuğunu, hayatımızı nasıl etkilediğini ve neden aynı sorunları tekrar tekrar yaşayabildiğimizi konuşuyoruz.Kurban bilinci çoğu zaman yalnızca yaşadığımız olaylardan …
Notes de l’épisode
Bu bölümde kurban psikolojisinin nasıl oluştuğunu, hayatımızı nasıl etkilediğini ve neden aynı sorunları tekrar tekrar yaşayabildiğimizi konuşuyoruz.
Kurban bilinci çoğu zaman yalnızca yaşadığımız olaylardan değil, o olaylara yüklediğimiz anlamlardan ve geliştirdiğimiz düşünce kalıplarından beslenir. Değişim ise ancak gerçekle yüzleşmeye ve hayatımızdaki seçimlerin sorumluluğunu almaya başladığımızda mümkün olur.
Bu bölümde kurban psikolojisinin temel özelliklerini, onay arayışı ile gerçeği görebilme arasındaki farkı ve danışan örnekleri üzerinden bu bilinç hâlinin günlük yaşamda nasıl ortaya çıktığını ele alıyorum. Ayrıca öz sorumluluk geliştirmenin neden içsel dönüşümün en önemli adımlarından biri olduğunu konuşuyoruz.
Eğer hayatında benzer sorunların tekrar ettiğini hissediyor, değişmek istemene rağmen aynı döngülerin içinde kaldığını fark ediyorsan, bu bölüm sana yeni bir bakış açısı kazandırabilir.
✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
00:30 Kurban psikolojisi hayatımızı nasıl etkiliyor?
02:39 Gerçekle yüzleşmek dönüşümü nasıl başlatır?
05:24 Onay aramak mı, gerçeği görmek mi?
09:10 Danışan örnekleriyle kurban bilinci
10:37 Hayatta seçim yapmanın bedeli
13:06 Gerçekleri kabul etmeden değişim mümkün mü?
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluİLİŞKİNİZ SİZİ BÜYÜTÜYOR MU, YIPRATIYOR MU? OLGUN VE OLGUN OLMAYAN İLİŞKİLER
Bu bölümde olgun ilişki ile olgun olmayan ilişki arasındaki farkları ve ilişkilerimizin hangi dinamiklerle şekillendiğini konuşuyoruz.Bir ilişkinin yoğun duygular içermesi onun sağlıklı olduğu anlamına …
Notes de l’épisode
Bu bölümde olgun ilişki ile olgun olmayan ilişki arasındaki farkları ve ilişkilerimizin hangi dinamiklerle şekillendiğini konuşuyoruz.
Bir ilişkinin yoğun duygular içermesi onun sağlıklı olduğu anlamına gelmeyebilir. Bazen güçlü çekim, duygusal bağımlılık, kurtarıcı-kurban dinamikleri veya geçmiş yaralarımız nedeniyle bir ilişkinin içinde kalabiliriz. Öte yandan olgun ilişkiler güven, sorumluluk, açık iletişim ve karşılıklı gelişim üzerine kurulur.
Bu bölümde karmik ilişkiler, mantık ilişkileri, ilişki içindeki beklentiler, sürekli gerilim yaratan dinamikler ve sağlıklı bir beraberliğin temel özellikleri üzerine konuşuyoruz. Ayrıca olgun olmayan ilişkilerde sık görülen hataları ve olgun bir ilişkinin hangi özelliklerle kendini gösterdiğini ele alıyoruz.
Eğer ilişkinizin hangi dinamiklerle şekillendiğini anlamak, tekrar eden ilişki kalıplarınızı fark etmek ve daha bilinçli seçimler yapmak istiyorsanız, bu bölüm size önemli farkındalıklar sunabilir.
✨ 19 Haziran "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası Maratonunda ele alınacak konular:
https://www.youtube.com/watch?v=i7u2u_aEfjk✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
00:41 Olgun ilişkiye hazır mısınız?
01:15 Karmik ilişkiler ve mantık ilişkileri
03:51 Olgun ilişki nedir?
04:39 Olgun olmayan ilişkilerin 5 temel işareti
09:38 Olgun olmayan ilişkilerde sık görülen hatalar
12:52 Olgun ilişkinin temel özellikleri
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluİLİŞKİLERDE TUTKU NEDEN KAYBOLUR? HEYECAN VE GÜVENİN PARADOKSU
Bu bölümde ilişkilerde tutkunun neden zamanla azaldığını, bunun sevginin bittiği anlamına gelip gelmediğini ve uzun süreli ilişkilerde yakınlık, güven ve tutku arasındaki hassas dengeyi konuşuyoruz.Birçok insan …
Notes de l’épisode
Bu bölümde ilişkilerde tutkunun neden zamanla azaldığını, bunun sevginin bittiği anlamına gelip gelmediğini ve uzun süreli ilişkilerde yakınlık, güven ve tutku arasındaki hassas dengeyi konuşuyoruz.
Birçok insan ilişkinin ilk dönemlerinde yaşanan yoğun heyecanın zamanla azalmasını ilişkinin sona erdiğinin işareti olarak yorumlayabiliyor. Oysa tutku, yakınlık ve güven arasında karmaşık bir ilişki vardır ve ilişkinin evrilmesi her zaman sevginin azaldığı anlamına gelmez.
Bu bölümde ilişkilerde heyecanın neden azaldığını, tutkunun yeniden canlanmasının mümkün olup olmadığını ve ilişkiyi canlı tutmak için neler yapabileceğimizi ele alıyoruz. Ayrıca psikoterapist Esther Perel'in ilişkilere dair önemli görüşlerinden yola çıkarak aşk ve tutku arasındaki dengeyi inceliyoruz.
Eğer partnerinizi hâlâ seviyor ancak ilişkinizde eski heyecanın eksik olduğunu hissediyorsanız, bu bölüm size yeni bir bakış açısı ve uygulanabilir öneriler sunabilir.
✨ 19 Haziran "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası Maratonunda ele alınacak konular:
https://www.youtube.com/watch?v=i7u2u_aEfjk✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
00:42 Güven ve tutku neden birlikte zor yaşanır?
02:27 Heyecan bitince ilişki de biter mi?
04:55 İlişkide tutku geri gelebilir mi?
07:03 Esther Perel: aşk ve tutkunun dengesi
08:06 Tutkuyu canlı tutmanın 3 yolu
16:16 Tutkunun bitmesi son mu, uyarı mı?
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluİLİŞKİLERDE ALARM VEREN İŞARETLER: KIRMIZI BAYRAKLAR
Bu bölümde ilişkilerdeki kırmızı bayrakları (red flags) nasıl fark edebileceğimizi, neden çoğu zaman bu işaretleri görmezden geldiğimizi ve bir davranışın gerçekten tehlikeli mi yoksa geçmiş yaralarımızın …
Notes de l’épisode
Bu bölümde ilişkilerdeki kırmızı bayrakları (red flags) nasıl fark edebileceğimizi, neden çoğu zaman bu işaretleri görmezden geldiğimizi ve bir davranışın gerçekten tehlikeli mi yoksa geçmiş yaralarımızın tetiklenmesi mi olduğunu konuşuyoruz.
İlişkilerde yaşadığımız her rahatsızlık verici deneyim gerçek bir kırmızı bayrak olmayabilir. Bazen geçmiş travmalarımız, bağlanma yaralarımız ve eski ilişki deneyimlerimiz bugünkü ilişkilerimizde alarm sistemimizi gereğinden fazla hassas hale getirebilir. Diğer yandan bazı davranışlar da gerçekten dikkate alınması gereken önemli uyarı işaretleri olabilir.
Bu bölümde kırmızı bayrakları değerlendirmek için kullanabileceğiniz üç pratik testi paylaşıyor, sarı ışık ile kırmızı bayrak arasındaki farkı ele alıyor ve sağlıklı ilişki seçimleri yapabilmek için geliştirmeniz gereken farkındalıkları konuşuyoruz. Ayrıca en gözden kaçan kırmızı bayrağın neden bazen kendimiz olabileceğini de inceliyoruz.
Eğer sürekli benzer ilişki döngülerine giriyor, partner seçimlerinde aynı zorlukları yaşıyor veya ilişkilerinizde hangi sinyallere güvenmeniz gerektiğini anlamakta zorlanıyorsanız, bu bölüm size önemli içgörüler kazandırabilir.
✨ 19 Haziran "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00 Başlangıç
01:08 Travma alarmı mı, gerçek kırmızı bayrak mı?
02:17 Kırmızı bayrakları neden görmezden geliyoruz?
03:41 3 adımda kırmızı bayrak testi
06:39 Sarı ışık mı, kırmızı bayrak mı?
08:07 En tehlikeli kırmızı bayrak: kendimiz
10:12 Farkındalıkla daha sağlıklı ilişkiler kurmak
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutlu"Kalbini Şifalandır - AŞK YARASI" MARATONUNDA HANGİ KONULARI ELE ALACAĞIZ?
Bu bölümde 19 Haziran'da başlayacak olan "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonunda ele alacağımız temel konuları paylaşıyorum.İlişkilerde yaşadığımız zorluklar çoğu zaman yalnızca karşımızdaki kişiyle …
Notes de l’épisode
Bu bölümde 19 Haziran'da başlayacak olan "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonunda ele alacağımız temel konuları paylaşıyorum.
İlişkilerde yaşadığımız zorluklar çoğu zaman yalnızca karşımızdaki kişiyle ilgili değildir. Bağlanma stilimiz, geçmiş ilişkilerden taşıdığımız inançlar, öz değer algımız, iletişim becerilerimiz ve duygusal yaralarımız ilişki deneyimlerimizi derinden etkiler.
Bu bölümde maraton boyunca birlikte çalışacağımız başlıkları ele alıyoruz: bağlanma stilini yönetmek, ayrılık ve kalp kırıklığını aşmak, geçmiş ilişkilerden kalan sınırlayıcı inançları dönüştürmek, öz güven geliştirmek, kırmızı bayrakları fark etmek, etkili iletişim kurmak, ihanetin etkilerini anlamak, ilişkilerde tutkunun azalmasını yönetmek ve sağlıklı bağlılık geliştirmek.
Eğer ilişkilerinde tekrar eden döngüler yaşıyor, aşk hayatında daha bilinçli seçimler yapmak istiyor ya da geçmişten gelen yaraların bugünkü ilişkilerini etkilediğini hissediyorsan, bu bölüm sana maratonun içeriği hakkında kapsamlı bir fikir verecektir.
✨ 19 Haziran "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00:00 Giriş
00:03:53 Bağlanma stilini yönetmek
00:04:27 Ayrılığı ve kalp kırıklığını aşmak
00:05:12 Önceki ilişkilerden kalan sınırlayıcı inançları dönüştürmek
00:06:41 Öz güven inşa etmek ve potansiyeli genişletmek
00:07:30 Kırmızı bayrakları yönetmek
00:08:26 İlişkide etkili iletişim
00:09:30 İhanetin üstesinden gelmek
00:10:49 İlişkide tutkunun azalması
00:11:55 Date'ten bağlılığa geçmek
00:13:04 Beklentileri yönetmek
00:14:02 Olgun ve olgun olmayan ilişkiler
Sosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluAYRILIK ACISI VE KALP KIRIKLIĞIYLA BAŞ ETME
Bu bölümde ayrılıkların ve kalp kırıklıklarının neden bu kadar derin acı hissettirdiğini konuşuyoruz.Çoğu zaman bizi zorlayan yalnızca kaybın kendisi değildir. Kaybın etrafında oluşturduğumuz hikâyeler …
Notes de l’épisode
Bu bölümde ayrılıkların ve kalp kırıklıklarının neden bu kadar derin acı hissettirdiğini konuşuyoruz.
Çoğu zaman bizi zorlayan yalnızca kaybın kendisi değildir. Kaybın etrafında oluşturduğumuz hikâyeler, geleceğe dair yıkılan hayaller ve zihnimizin ürettiği anlamlar acıyı daha da ağırlaştırabilir. Bu bölümde ayrılık acısının psikolojik boyutlarını, ego ölümünü ve bu süreçte yaşanan içsel dönüşümü ele alıyoruz.
Ayrıca direnmeden, duygularla savaşmadan ve kendimize şefkat göstererek bu sürecin içinden nasıl geçebileceğimize bakıyoruz. Ayrılık sonrasında uygulanabilecek pratik adımları ve yaşanan ilişkiyi farklı bir gözle yeniden değerlendirebilmenin iyileştirici gücünü paylaşıyorum.
Eğer bir ayrılık yaşıyorsan ya da geçmişten gelen bir kalp kırıklığını hâlâ taşıdığını hissediyorsan, bu bölüm sana eşlik edebilir.
✨ 19 Haziran "Kalbini Şifalandır – Aşk Yarası" maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manualPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
Bu bölümde konuştuğumuz başlıklar:
00:00:00 Giriş
00:00:30 Ego ölümü nedir?
00:03:10 Acının iki katmanı: kayıp ve hikâye
00:07:03 Teslim olmanın gücü
00:09:30 Ayrılık sonrası uygulanabilecek pratik adımlar
00:12:20 İlişkiyi yeniden anlamlandırmakSosyal Medya:
Instagram:
https://www.instagram.com/suzannmutlu/Facebook:
https://www.facebook.com/suzannmutluİÇİNDEKİ ÇOCUK, EBEVEYN VE YETİŞKİNLE TANIŞ
Bu bölümde psikolojimizin en temel üç parçası olan içsel çocuk, ebeveyn ve yetişkin taraflarımızı konuşuyoruz.Eric Berne’in ortaya koyduğu Transaksiyonel Analiz yaklaşımına göre hayatın farklı anlarında …
Notes de l’épisode
Bu bölümde psikolojimizin en temel üç parçası olan içsel çocuk, ebeveyn ve yetişkin taraflarımızı konuşuyoruz.
Eric Berne’in ortaya koyduğu Transaksiyonel Analiz yaklaşımına göre hayatın farklı anlarında içimizdeki farklı parçalar devreye girer. Duyguları hisseden, ihtiyaçları olan ve daha spontan tarafımız içsel çocukken; bu duygulara nasıl yaklaşacağımıza karar veren taraf içsel ebeveyndir. Yetişkin ya da olgun tarafımız ise bu iki parça arasında denge kurmaya ve daha bilinçli seçimler yapmaya yardımcı olur.
Bu bölümde baskılanmış içsel çocuğun nasıl oluştuğunu, sağlıksız ebeveyn sesinin bizi nasıl etkileyebildiğini ve olgun tarafımızı geliştirmenin neden önemli olduğunu ele alıyoruz.
Kendini bazen aşırı eleştirirken, bazen yoğun duygular içinde kaybolurken ya da içsel çatışmalar yaşarken buluyorsan; bu bölüm sana kendini daha derinden anlaman için yeni bir perspektif sunabilir.
✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00:00 Başlangıç
00:01:08 İçsel çocuk
00:03:30 İçsel ebeveynin oluşumu
00:05:24 Olgun tarafın oluşması
00:06:54 Baskılanmış içsel çocuk
00:07:10 Sağlıksız ebeveyn
00:08:30 Ücretsiz webinar "İçsel Parçalarla Tanışma: Çocuk, Ebeveyn ve Yetişkin"
Podcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.
KARAR ALIRKEN ASLINDA SENİ NE YÖNETİYOR? - KORKU MU, ÖZ GÜVEN Mİ?
Bu bölümde karar verirken içinde bulunduğumuz ruh halinin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz.Korku ile alınan kararlar ve sevgiyle alınan kararlar arasında derin bir fark vardır. Çoğu zaman fark …
Notes de l’épisode
Bu bölümde karar verirken içinde bulunduğumuz ruh halinin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz.
Korku ile alınan kararlar ve sevgiyle alınan kararlar arasında derin bir fark vardır. Çoğu zaman fark etmeden korkudan hareket eder ve sonra neden aynı döngüleri tekrar yaşadığımızı anlamakta zorlanırız.
Bu bölümde korkunun bize ne anlatmak istediğini, duygularımızın aslında nasıl bir rehber olduğunu ve gerçek güven duygusunun içimizde nasıl oluştuğunu ele alıyorum. Doğru kararın dışarıda bulunacak bir şey değil, içsel farkındalıkla ortaya çıkan bir süreç olduğunu birlikte keşfediyoruz.
Eğer hayatında tekrar eden karar kalıpları olduğunu hissediyorsan ve bunun nedenini anlamak istiyorsan, bu bölüm sana önemli farkındalıklar sunabilir.
✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Kararlar hayatını nasıl belirler?
01:29 Korkuyla alınan kararlar ve sonuçları
03:46 Duyguların mesajı: korku sana ne söylüyor?
05:48 İlişki örneği: kaçmak mı, kendini tanımak mı?
10:00 Gerçek güven ve doğru karar mekanizmasıPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.
ŞİFALANMA YOLUNUNUN SONU: ŞÜKRAN DUYGUSU
Bu bölümde şükran duygusunun şifalanma sürecindeki gerçek yerini ve bu konuda yapılan en yaygın yanılgılardan birini ele alıyoruz.Çoğu zaman şükran hissetmemiz gerektiği öğretilir. Ancak şükran, sürecin başında …
Notes de l’épisode
Bu bölümde şükran duygusunun şifalanma sürecindeki gerçek yerini ve bu konuda yapılan en yaygın yanılgılardan birini ele alıyoruz.
Çoğu zaman şükran hissetmemiz gerektiği öğretilir. Ancak şükran, sürecin başında zorlanarak yaratılan bir duygu değil; duygularla kurulan gerçek bağın, derin kabulün ve içsel dönüşümün doğal bir sonucudur.
Korku, öfke ve üzüntü gibi zorlayıcı duygularla temas kurmanın neden gerekli olduğunu; bu duyguların bize ne anlatmak istediğini anlamadan şükrana geçmeye çalışmanın neden yüzeysel kaldığını konuşuyoruz.
Şükranın bir hedef değil, yolculuğun sonunda kendiliğinden ortaya çıkan bir hal olduğunu fark etmek; şifalanma sürecine çok daha yumuşak ve gerçek bir yerden yaklaşmanı sağlayabilir.
✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Şükran yanılgısı: şifalanmanın başında değil sonunda
01:14 Travmayla çalışma süreci ve gerçek dönüşüm
02:54 Şükranın doğal olarak ortaya çıkması
04:55 Şükran ve sevgi aynı şey değildirPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.
AGRESİF VE ZAYIF BABALAR KIZIN PARTNER SEÇİMİNİ NASIL ETKİLER?
Bu bölümde baba-kız ilişkisinin bir kadının erkek seçimini, özgüvenini ve ilişkilerdeki dinamiklerini nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz.Babanın agresif, eleştirel ya da pasif olması; kız çocuğunun …
Notes de l’épisode
Bu bölümde baba-kız ilişkisinin bir kadının erkek seçimini, özgüvenini ve ilişkilerdeki dinamiklerini nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz.
Babanın agresif, eleştirel ya da pasif olması; kız çocuğunun bilinçdışında güçlü izler bırakır ve bu izler yetişkinlikte partner seçimlerine ve ilişki kalıplarına yansır. Neden belirli tip erkeklere çekildiğimizi, neden benzer döngüleri tekrar ettiğimizi ve bu kalıpların kökenini birlikte inceliyoruz.
Ayrıca baba sevgisinin kadın hayatındaki etkisini, güçlü ya da zayıf erkeklere yönelme eğilimlerini ve bu bilinçdışı kalıpların nasıl fark edilip dönüştürülebileceğini ele alıyorum.
Eğer ilişkilerinde tekrar eden bir pattern olduğunu hissediyorsan ve bunun nedenini anlamakta zorlanıyorsan, bu bölüm sana önemli farkındalıklar sunabilir.
✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Baba-kız ilişkisinin hayata etkisi
01:13 Baba sevgisinin kadın üzerindeki gücü
02:53 Agresif baba ve erkek seçimi
04:50 Pasif baba ve güçlü erkeklere yönelim
06:55 Bilinçdışı kalıplar ve partner seçimi
07:56 Baba yaralarını fark etmek ve dönüştürmekPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.
ANNE VE BABANIN İLİŞKİSİ KIZIN PARTNER SEÇİMİNİ NASIL ETKİLER?
Bu bölümde baba-kız ilişkisinin bir kadının özdeğeri, kimlik gelişimi ve romantik ilişkileri üzerindeki etkisini ele alıyoruz.Babanın kızına olan sevgisi kadar, anne-baba ilişkisinin sağlıklı olması ve …
Notes de l’épisode
Bu bölümde baba-kız ilişkisinin bir kadının özdeğeri, kimlik gelişimi ve romantik ilişkileri üzerindeki etkisini ele alıyoruz.
Babanın kızına olan sevgisi kadar, anne-baba ilişkisinin sağlıklı olması ve ebeveynler arasındaki dinamiğin çocuk tarafından nasıl deneyimlendiği de önemli bir rol oynar. Özellikle boşanma süreçleri, ebeveynler arasındaki çatışmalar ve çocuğun bu çatışmalara dahil edilmesi, bir kadının ileride ilişkiler kurma biçimini derinden etkileyebilir.
Bu bölümde ayrıca baba yokluğu, duygusal mesafe ve ilgisizliğin kadınların erkeklerle kurduğu ilişkilerde nasıl kalıplar oluşturabileceğini psikolojik açıdan inceliyoruz. Baba yarasının etkilerini anlamak ve ilişkilerde tekrar eden döngüleri fark etmek isteyenler için kapsamlı bir değerlendirme sunuyorum.
✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Bir babanın kızının hayatındaki önemi
01:18 Babanın anneye olan sevgisinin çocuğa etkisi
03:14 Sağlıklı anne-baba ilişkisini görmenin önemi
05:16 Boşanma, üçgenleşme ve çocuğun üzerindeki yük
08:34 Baba yaralarının ilişkilerdeki yansımaları
12:35 Baba yokluğu ve kadının ilişkilerdeki seçimleri
16:19 Babalık rolü ve anne-baba dinamiği
19:40 Baba ilgisizliği ve kadının özdeğer inancıPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
BABAYLA İLİŞKİ KADININ KADERİNİ NASIL ETKİLER?
Bir kız çocuğunun hayatında baba figürü özgüven, öz değer, sınırlar ve karşı cinsle kurulan ilişki modelini derinden etkiler. Bu bölümde baba-kız ilişkisinin kadın psikolojisi, dişil gelişim ve partner …
Notes de l’épisode
Bir kız çocuğunun hayatında baba figürü özgüven, öz değer, sınırlar ve karşı cinsle kurulan ilişki modelini derinden etkiler. Bu bölümde baba-kız ilişkisinin kadın psikolojisi, dişil gelişim ve partner seçimleri üzerindeki rolünü ele alıyoruz.
Babanın duygusal olarak var olması ya da yokluğu, mesafeli olması veya aile içindeki dinamikler; bir kadının kendini nasıl gördüğünü ve ilişkilerinde nasıl seçimler yaptığını güçlü biçimde şekillendirebilir. Baba sevgisinin öz değer üzerindeki etkisini, ergenlik dönemindeki baba-kız dinamiğini ve “hayalet baba” etkisini birlikte inceliyoruz.
Ayrıca baba yarasının yetişkin ilişkilerinde nasıl ortaya çıkabileceğini ve bu farkındalığın ilişkileri dönüştürme sürecinde nasıl bir kapı açabileceğini konuşuyoruz.
✨ 18 Nisan “Kalbini Şifalandır” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Baba-kız ilişkisinin hayattaki önemi
01:00 Babanın özdeğer ve kimliğe etkisi
03:30 Baba sevgisi ve dişil enerjinin gelişimi
07:00 Ergenlikte baba-kız dinamiği
09:00 Baba yokluğu ve “hayalet baba” etkisi
14:00 Baba imajının partner seçimine etkisiPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
NEDEN ANNE İLE İLİŞKİYİ ŞİFALANDIRMALIYIZ / Video
Bu bölümde anne ile ilişkinin bir kadının özdeğeri, ilişkileri ve hayattaki alma-verme dengesi üzerindeki derin etkisini konuşuyoruz. Anneye kırgınlık, suçlama ve çocuk pozisyonunda kalmanın yaşamda nasıl …
Notes de l’épisode
Bu bölümde anne ile ilişkinin bir kadının özdeğeri, ilişkileri ve hayattaki alma-verme dengesi üzerindeki derin etkisini konuşuyoruz. Anneye kırgınlık, suçlama ve çocuk pozisyonunda kalmanın yaşamda nasıl tekrar eden döngüler yarattığını ele alırken; şifalanma sürecinde olgunlaşma, sorumluluk alma ve şükrana geçişin neden kritik olduğunu birlikte keşfediyoruz.
Anne yarasının ilahi perspektiften nasıl anlamlandırılabileceğini, yaralı içsel çocukla çalışmanın önemini ve bu ilişki dönüştüğünde hayatın farklı alanlarında nasıl bir hafiflik ve akış oluşabileceğini de örneklerle paylaşıyorum.
Eğer annenle ilişkin zihinsel olarak anlaşılmış olsa bile duygusal olarak hâlâ yük taşıdığını hissediyorsan, bu bölüm sana farklı bir bakış açısı ve yumuşak bir dönüşüm alanı sunabilir.
✨ 27 Şubat “Kalbini Şifalandır – Anne Yarası” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Anne-kız videosuna gelen tepkiler ve gerçek niyet
02:00 Tekamül perspektifi: annenin ruhsal anlamı
04:20 Çocuk pozisyonu ve kırgınlığın hayata etkisi
06:30 Olgun pozisyon ve şükranın gücü
09:00 Yaralı çocuk ve güven geliştirmek
12:00 Anne yarasıyla çalışma ve şifalanma davetiPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğün kişilerle paylaşabilirsin.
TRAVMA ŞİFASI REHBERİ: DUYGULARLA BAĞ KURMAK, DÜŞÜNCELERİNİ VE EYLEMLERİNİ DEĞİŞTİRMEK / Video
Bu bölümde hayatınızda tekrar eden problemler, ilişki döngüleri ve duygusal tıkanıklıkların arkasındaki travmatik kökenleri konuşuyoruz. Travmanın nasıl oluştuğunu, beden ve zihinde nasıl iz bıraktığını ve …
Notes de l’épisode
Bu bölümde hayatınızda tekrar eden problemler, ilişki döngüleri ve duygusal tıkanıklıkların arkasındaki travmatik kökenleri konuşuyoruz. Travmanın nasıl oluştuğunu, beden ve zihinde nasıl iz bıraktığını ve şifalanma sürecinde hangi yöntemlerin hangi aşamada etkili olduğunu birlikte keşfediyoruz.
Düşünce, duygu ve eylem boyutlarında bütüncül çalışmanın neden gerekli olduğunu; meditasyon, terapi, regresyon, EFT ve bedensel pratiklerin travma çözümündeki yerini örnekler üzerinden ele alıyorum. Ayrıca içsel diyalog, savunma mekanizmaları ve duyguların altında yatan gerçek ihtiyaçları fark etmenin dönüşüm sürecindeki rolüne de değiniyoruz.
Eğer kendinizi döngüsel olarak benzer duygusal deneyimlerin içinde buluyor, bir şeyleri anlamanıza rağmen dönüşümün kalıcı olmadığını hissediyorsanız bu bölüm size derin farkındalıklar sunabilir.
✨ 27 Şubat “Kalbini Şifalandır – Anne Yarası” maratonu hakkında bilgi:
https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/✨ Mutlu Kadınlar Akademisi topluluğuna ücretsiz katılmak için:
https://mutlukadinarakademisi.mn.co/share/4bluIGuear3zUz78?utm_source=manual00:00 Travma nedir?
04:30 Travma neden oluşur?
07:35 Travma çözümünde yöntemler
12:30 Travmanın bedendeki karşılığı
16:40 Aşk acısı örneği
22:30 İçsel diyalog ve bütüncül şifaPodcasti takip ederek yeni bölümlerden haberdar olabilir ve bu bölümü fayda görebileceğini düşündüğünüz kişilerle paylaşabilirsiniz.
ANNE İLE İLİŞKİ KIZIN HAYATINI NASIL ETKİLER?
27 ŞUBAT ''KALBİNİ ŞİFALANDIR'' MARATONU: https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/
WEBİNAR: DUYGUSAL YARALARIN ARDINDAKİ GERÇEK
Bu ses kaydının videosu da mevcuttur ve videoda slaytlar bulunmaktadır. Slaytları görebilmek için YouTube'dan izlemenizi öneririz. 27 ŞUBAT ''KALBİNİ ŞİFALANDIR'' MARATONU: https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/
AŞK ACISINI NASIL ATLATTIM?
27 ŞUBAT ''KALBİNİ ŞİFALANDIR'' MARATONU: https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/
ERKEĞİN ALAN TUTABİLMESİ
27 ŞUBAT ''KALBİNİ ŞİFALANDIR'' MARATONU: https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/
YENİ YIL, YENİ HAYAT
27 ŞUBAT ''KALBİNİ ŞİFALANDIR'' MARATONU: https://suzanmutlu.com/kalbini-sifalandir-yeni/
KADIN KADINA DOSTLUĞU ENGELLEYEN GİZLİ YARALAR
Bazı kadınlar diğer kadınlarla arkadaşlık kurmakta güçlük çekerler. Onlar için erkeklerle arkadaşlık etmek çok daha kolaydır. Bu durumun temel sebebi kadının eril enerjide olması, hatta dişil enerjiyi biraz …
Notes de l’épisode
Bazı kadınlar diğer kadınlarla arkadaşlık kurmakta güçlük çekerler. Onlar için erkeklerle arkadaşlık etmek çok daha kolaydır. Bu durumun temel sebebi kadının eril enerjide olması, hatta dişil enerjiyi biraz zayıf ve değersiz görmesidir. Videoda kadın kadına arkadaşlığın önündeki bazı engelleri sıraladım.NEDEN BAZEN KALBİMİZİ DİNLEYİNCE CANIMIZ ÇOK ACIR? KALP HER ZAMAN MI DOĞRU YÖNE GÖTÜRÜR?
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Bu videoda kalbin ve zihnin sesini nasıl birbirinden ayırt edebileceğimizi anlattım. Kalbin sesi "istiyorum" der ve istediği şeyle ilgili …
Notes de l’épisode
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Bu videoda kalbin ve zihnin sesini nasıl birbirinden ayırt edebileceğimizi anlattım. Kalbin sesi "istiyorum" der ve istediği şeyle ilgili heyecan duyar. Zihnin sesi ise "-meli, -malı, mecbursun" der. Kalbin sesi bizim kader yolumuzda ilerlememize yardım eder. Zihnin sesi ise bizi tehlikelerden korumaya çalışır. Önemli bir yanılgı, kalbin yolunda acının olmadığını düşünmektir. Kalbin yolu, gelişim ve farkındalık yoludur. Yeni farkındalıklar edinip hayatımızı daha iyi olacak şekilde yapılandırırken önce eski olanı yıkmak gerekir. Bu yıkım can acıtır ancak o süreç geçtiğinde huzur ve mutluluk vardır.ERİL, DİŞİLİ KORUYAMADIĞINDA... Gerçek bir hikaye.
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Dişil enerji, kendini koruyabilen bir enerji değildir ancak ortaya çıkabilmesi için korunduğunu hissetmeye ihtiyacı vardır. Eril ve dişil …
Notes de l’épisode
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Dişil enerji, kendini koruyabilen bir enerji değildir ancak ortaya çıkabilmesi için korunduğunu hissetmeye ihtiyacı vardır. Eril ve dişil enerjiler uyum içinde olduklarında bu koruma eril enerji tarafından sağlanır. Arkadaşımın bu hikayesi, ilişkide kadının dişil enerjide olabilmesi için erkeğin korumasına ihtiyaç duyduğunu çok güzel anlatıyor. Eğer ilişkide kendini koruma görevi tamamen kadınınsa - bu kadın kendini dişil şekilde ortaya koyamaz, kendi eril tarafı, kendi dişil tarafını koruyabilmek için ortaya çıkar.RİSKSİZ FLÖRT TEKNİKLERİ
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Alışık değilsek flört etmek gerçekten korkutucu olabilir. Ancak risksiz flört teknikleri vardır. Bunları uyguladığınızda karşı tarafın aklına …
Notes de l’épisode
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Alışık değilsek flört etmek gerçekten korkutucu olabilir. Ancak risksiz flört teknikleri vardır. Bunları uyguladığınızda karşı tarafın aklına “acaba” mı diye bir soru takılabilir ancak emin olamaz. Ama emin olamasa da şimşek bir kere çakmıştır. Bu videoda sizinle 4 risksiz flört tekniği paylaştım. Bu teknikleri reddedilme korkusu yaşamadan uygulayabilirsiniz sonra da deneyimlerinizi bizimle paylaşın.NEDEN FLÖRT ETMELİYİZ?
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Pek çok kadının flört etmekten kaçındığını gözlemliyorum. Kimi nasıl flört edeceğini bilmediği için, kimi zaman kaybı olarak gördüğü için, kimi …
Notes de l’épisode
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Pek çok kadının flört etmekten kaçındığını gözlemliyorum. Kimi nasıl flört edeceğini bilmediği için, kimi zaman kaybı olarak gördüğü için, kimi de korktuğu için bu adımı atamıyor. Oysa flört, herhangi bir romantik ilişkinin temelidir. Her romantik ilişki flörtle başlar. Flörtün kalitesi, ilişkinin enerjisini belirler. Bu enerji, ileride karşımıza çıkacak zorlukları aşabilmemiz için gereklidir.AŞK ACISI. AYRILIKTAN SONRA YENİDEN ANLAM BULMAK.
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Bu hayatta pek çoğumuz aşk acısını deneyimleriz. Bu hayattaki kriz anlarından biri olmakla beraber bize seçim şansı getirir. Kendimize …
Notes de l’épisode
24 EKİM ''FLÖRT MARATONU'': https://suzanmutlu.com/flort-maratonu/ Bu hayatta pek çoğumuz aşk acısını deneyimleriz. Bu hayattaki kriz anlarından biri olmakla beraber bize seçim şansı getirir. Kendimize acıyarak, kaderimize kızarak acının içinde kalmaya devam edebilir veya acının bizi büyütmesine izin verebiliriz. Aşk acısı eğer izin verirsek bizi kendi hayat anlamlarımızı bulmaya iter. Birisi hayatımızdan gittiğinde onunla beraber kaybolmayacak anlamlar. Bize anı yaşamanın ne kadar önemli olduğunu gösterir. Siz kendiniz için neyi seçiyorsunuz?
Voici les 40 derniers épisodes sur 181. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Éducation
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.