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Are we eating too much protein? Or not enough? (Reissue)

30 septembre 2026 · 12 min

Notes de l’épisode

699.What's the latest guidance on how much protein we should eat, and what sources of protein are best, especially as we age? In response to a New York Times article released this week, we are bringing back this episode form 2023, with a fresh introduction from Monica.


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