Mini-épisode: La rancune
Notes de l’épisode
Dans cet épisode, on s'attaque au sujet de la rancune et on se demande s'il est préférable de tourner la page ou de garder une certaine frustration.
On aborde l'impact de cette émotion sur la santé mentale, la frontière entre le pardon et la rancune, ainsi que notre façon de réagir face aux injustices commises envers nos proches.
Au programme:
- Être rancunier ou pas : est-ce vraiment plus sain d'esprit ?
- La différence majeure entre le pardon et la rancune
- Acheter la paix versus exprimer sa frustration
- Défendre son entourage face aux comportements inacceptables
- L'évolution personnelle et la vision de l'égocentrisme
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