Behöver du terapi?
Notes de l’épisode
Kanske förstör du dina relationer, din självbild rasar eller dina katastroftankar tar över din vardag och du känner att det är dags för terapi. Men kan terapi förändra ditt grundtemperament eller ger den dig snarare kognitiva nycklar för att förstå dig själv? Vilken terapeut ska du egentligen välja? Och kan medicin förändra vissa personlighetsdrag? Slå dig ner i schäslongen och hör om detta avsnitt om terapi kan ge dig klarhet i några av dina funderingar.
Vill du vara med och bidra till podden? Bli medlem på Patreon!
https://www.patreon.com/cw/Personlighetspodden
Personlighetstest: https://www.personalitytest.net/cgi-bin/shortipipneo1.cgi?Risk=Yes&Accuracy=Yes
Studier vi pratar om i avsnittet:
- A systematic review and meta-analysis of psychological interventions to improve mental wellbeing
- Therapy matchmaking: Patient-therapist match in personality traits and attachment style
- A systematic review of personality trait change through intervention.
- Personality change in a trial of psilocybin therapy v. escitalopram treatment for depression
Instagram: https://www.instagram.com/personlighetspodden/
TikTok: https://www.tiktok.com/@personlighetspodden
Kontakt: [email protected]
Programledare: Jesper Cederstrand
Personlighetsforskare: Petri Kajonius
Producent: Emma Pål Brunzell
Vinjettlåt: Ludwig Rostedt
(Avslutningslåt: Kjell Höglund - Tidens Hjul)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.