Aller au contenu

208: Solo Mamy

25 juillet 2026 · 20 min

Notes de l’épisode

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu. To jest link do darmowego miesiąca subskrypcji:
https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUE

W tym odcinku odpowiadam na poruszający list Magdy – samotnej mamy, która po latach trudnych doświadczeń i terapii odzyskała spokój, ale wciąż zastanawia się, czy w jej życiu jest miejsce na nową relację. Jak randkować, gdy samotnie wychowuje się dziecko? Jak pogodzić potrzeby własne z odpowiedzialnością za syna? I czy naprawdę trzeba wybierać między byciem dobrą mamą a szczęśliwą kobietą?

Rozmawiam o tym, dlaczego samotne mamy często czują się oceniane przez społeczeństwo i dlaczego warto przestać patrzeć na siebie przez pryzmat braku partnera. Opowiadam o decentralizacji mężczyzny w życiu kobiety, uczciwym randkowaniu, stawianiu granic oraz budowaniu relacji, która nie wymaga rezygnacji z siebie ani z bezpieczeństwa dziecka.

To odcinek o samotnym rodzicielstwie, odpowiedzialności, miłości bez poświęcania siebie i o tym, że wartościowa relacja nie zaczyna się od dopasowywania się do cudzych oczekiwań, lecz od szczerości wobec samej siebie.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Backbay Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

samotna mama, solo mama, samotne rodzicielstwo, randkowanie po rozwodzie, współrodzicielstwo, relacje po terapii, wychowanie dziecka, stawianie granic, poczucie własnej wartości, nowe związki

Tous les épisodes de Pokój w głowie

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.