#5 - Se permita desagradar
Notes de l’épisode
Quantas vezes você disse sim quando tudo em você dizia não?
Por que é tão difícil dizer não, impor limites e lidar com a possibilidade de decepcionar outras pessoas?
Neste episódio, reflito sobre o medo de desagradar, a necessidade de aprovação e até que ponto abrimos mão das nossas próprias vontades para sermos aceitos e gostados. Falo também sobre a importância de reconhecer e sustentar nossos desejos, aprender a dizer não e respeitar nossos próprios limites, sem deixar de lado a flexibilidade nas relações.
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Referências:
https://open.spotify.com/episode/0ZZs9xv4GKSEzHy3kD7lh9?si=de369b43064447a3
https://youtu.be/ecYHVomSsEY?si=TetNZLF0I1Ye-n9I
https://youtu.be/Xo3f8f0MZMY?si=H69Rr7X5bHw-41Rc