RUN, LIFT, REPEAT
- Épisodes
- 63
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 12 Nov 2026
À propos du podcast
RUN LIFT, REPEAT. Un podcast dedicado al fitness competitivo, HYROX, el rendimiento humano y la cultura del movimiento. Exploramos el universo del entrenamiento híbrido, el running y las nuevas competencias de fitness, así como las historias, los protagonistas y las tendencias que están transformando la manera en que entrenamos, competimos y entendemos nuestras capacidades físicas. 🎙️ Entrevistas, análisis y noticias. 🎥 Coberturas de competencias y eventos. Conducido por Eric Coy, comunicador, productor y atleta.
RUN, LIFT, REPEAT — Inside the Hybrid Movement.
👇🏾Suscríbete y forma parte de la conversación.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Épisodes 63
Cap 62 · ATHX llega a México (Andrea Maldonado, Diego Ocón y Jorge Francia)
ATHX llega a México: el 15 de mayo de 2027 en Centro Banamex. Andrea Maldonado, responsable de la operación de ATHX en América, explica cómo funciona la competencia: seis zonas y tres workouts que miden tu …
Notes de l’épisode
ATHX llega a México: el 15 de mayo de 2027 en Centro Banamex. Andrea Maldonado, responsable de la operación de ATHX en América, explica cómo funciona la competencia: seis zonas y tres workouts que miden tu fuerza, tu endurance y tu metcon en dos horas y media. Diego Ocón y Jorge Francia, que ya la corrieron en Estados Unidos, cuentan cómo la abordaron y qué estrategia les funcionó en cada bloque.
También hablamos de las categorías Light, ATHX y Pro, de cómo te cuentan los metros en el endurance, de lo que cambia en 2027, del Fit Score, de la final mundial, de si conviene ir al máximo en la prueba de fuerza, de por qué ninguna mujer debería tenerle miedo a la barra y de cómo se pueden afiliar los gimnasios. Preventa desde mediados de noviembre: 129 USD individual y 239 USD en pareja.
CAPÍTULOS
00:00 Intro: ATHX llega a México
01:20 Qué significa ATHX
02:50 Seis zonas, tres workouts
03:20 ¿Es la competencia más híbrida?
04:20 Strength: press, sentadilla y peso muerto
06:00 La estrategia en el warm up
08:00 Categorías: Light, ATHX y Pro
10:00 Endurance: correr y remar
14:00 Cómo te cuentan los metros
16:00 Lo que cambia en 2027
17:30 Recovery: 30 minutos para reiniciar
18:20 El metcon
20:30 Cómo se gana
21:00 La final mundial: Lisboa y Londres
23:00 ¿Para quién es ATHX?
24:30 Mujeres y fuerza: no le tengan miedo a la barra
27:00 ¿Al máximo en la fuerza o te guardas?
32:00 Kilos o libras
33:30 Dónde se suman más puntos
35:20 La temporada 2027: 44 eventos
38:00 Gana el atleta más completo
40:30 Fit Score: qué te toca mejorar
42:00 Afiliación para gimnasios
43:50 Box contra estudio
46:30 ATHX México 2027: fecha y sede
47:00 Precios y preventa
48:00 Tú eliges tu horario
49:30 ATHX y longevidad
51:00 Cierre
ESCÚCHALO EN AUDIO
Spotify: https://open.spotify.com/show/0q3GOiT...
Acast: https://shows.acast.com/run-lift-repeat
INVITADOS
Andrea Maldonado · Diego Ocón · Jorge Francia
ATHX: @athx_games · @athx_americas
RUN LIFT REPEAT
SÍGUENOS
Instagram: @runliftrepeat.mx
TikTok: run.lift.repeat_hyrox
Conduce: Eric Coy
Producción: Sin Meridiano Films
#ATHX #ATHXMéxico #RunLiftRepeat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hyrox CDMX 2026 desde adentro + Hunter McIntyre, Aldo Lozano y la edición de Día de Muertos | Cap. 61
El resumen de Hyrox CDMX 2026, contado desde adentro. Eric Coy y Alan Benabib, de Hyrox México, repasan cómo se creó la edición de Día de Muertos, la ofrenda interactiva y por qué el evento superó por casi el …
Notes de l’épisode
El resumen de Hyrox CDMX 2026, contado desde adentro. Eric Coy y Alan Benabib, de Hyrox México, repasan cómo se creó la edición de Día de Muertos, la ofrenda interactiva y por qué el evento superó por casi el doble los espectadores esperados: más de 73,000 en cuatro días y cerca de 19,500 atletas.
En lo deportivo: Hunter McIntyre ganó el Pro con 59:04, el único por debajo de la hora, y Aldo Lozano llegó segundo a poco más de dos minutos. En dobles, Aldo y Mario Fierro quedaron detrás de Hunter y Gabe Piepergerdes con un tiempo que los acerca a la Elite Series. En mujeres, Bianca Sierra le ganó a Nayelli García por un segundo. También hablamos de cómo funcionan los puntos y el strength of field, del público mexicano, de por qué cuesta formar atletas profesionales en México, de la idea de un invitacional en CDMX y de lo que viene en Hyrox Cancún.
ESCÚCHALO EN AUDIO
Spotify: https://open.spotify.com/show/0q3GOiT...
Acast: https://shows.acast.com/run-lift-repeat
INVITADO
Alan Benabib: @alanbena
Hyrox México: @hyroxmx
RUN LIFT REPEAT
SÍGUENOS
Instagram: @runliftrepeat.mx
TikTok: run.lift.repeat_hyrox
Conduce: Eric Coy
Producción: Sin Meridiano Films
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
RLR × Hyprodcast + cómo se entrena Hyrox en España y en México | Cap. 60
Crossover entre Run Lift Repeat y Hyprodcast, de México a España. Mario Sainz, coach y socio de Hyprogram en Madrid, explica cómo ha cambiado el entrenamiento para Hyrox: volumen de carrera, economía antes que …
Notes de l’épisode
Crossover entre Run Lift Repeat y Hyprodcast, de México a España. Mario Sainz, coach y socio de Hyprogram en Madrid, explica cómo ha cambiado el entrenamiento para Hyrox: volumen de carrera, economía antes que VO2 máx., fuerza para prevenir lesiones, transiciones y los tests que necesitas para entrenar con ritmos reales. Javier Blasco cuenta cómo se construye un negocio alrededor de Hyrox, y Fernando Osorio, representante de Hyprogram en México, comparte lo que vivió en el campamento de Hunter McIntyre.
También hablamos de por qué la zona 2 tiene que ser lenta, de por qué tu tiempo solo se compara contra el mismo evento, de altura, calor y humedad en las sedes de México, de Alan Carrillo y su nuevo plan rumbo a Hyrox CDMX 2026, de ATHX y su llegada a México en mayo, y cerramos con nuestros pronósticos para Hyrox CDMX 2026 y el Elite 15 de Hamburgo.
INVITADOS
Mario Sainz: @mariosainzpt
Javier Blasco: @blasco.athx
Fernando Osorio: @fernando_osorio
Hyprogram: @hyprogramofficial · hyprogram.com
Hyprodcast: @hyprodcast
RUN LIFT REPEAT
SÍGUENOS
Instagram: @runliftrepeat.mx
TikTok: run.lift.repeat_hyrox
Conduce: Eric Coy
Producción: Sin Meridiano Films
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La previa de Hyrox CDMX 2026 + alto rendimiento en el futbol y qué es ATHX | Cap. 59
La previa de Hyrox CDMX 2026, con Hunter McIntyre confirmado en la categoría Pro y cerca de 30,000 atletas esperados. Raúl Victoria y Eric Coy revisan todo lo que necesitas saber antes de correr: horarios de …
Notes de l’épisode
La previa de Hyrox CDMX 2026, con Hunter McIntyre confirmado en la categoría Pro y cerca de 30,000 atletas esperados. Raúl Victoria y Eric Coy revisan todo lo que necesitas saber antes de correr: horarios de las categorías pro, calor y humedad, y las medianas de tiempo en México. Además, la cobertura de Run Lift Repeat durante Hyrox CDMX 2026: narraremos en español el Elite 15 de Hamburgo con Alan y Mario Sainz, en paralelo a la competencia.
Eduardo Barrón, exfutbolista de Pumas y coach en La Comuna, explica qué es de verdad el alto rendimiento desde una pretemporada profesional. Y Jamile Velázquez cuenta cómo es ATHX, la competencia híbrida de fuerza, endurance y metcon que acaba de correr en Miami y que llega a México en mayo.
También hablamos de si el deportista nace o se hace, del juego mental en la élite, de los resultados de Aldo y Alan Carrillo en São Paulo, del sacrificio que no se ve en el deporte profesional y de por qué las metas poco realistas generan ansiedad en el atleta amateur.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
show y temas: Habilidad Física 100: calistenia, movimiento animal y rendimiento | Cap. 58
Tres atletas de Habilidad Física 100: México, tres formas de entender el cuerpo. Tony Gastelum, seis veces campeón del mundo de calistenia, que para ir a su primer mundial pidió dinero en el metro. Omar …
Notes de l’épisode
Tres atletas de Habilidad Física 100: México, tres formas de entender el cuerpo. Tony Gastelum, seis veces campeón del mundo de calistenia, que para ir a su primer mundial pidió dinero en el metro. Omar Zamitiz, preparador físico de alto rendimiento, que construyó un sistema de entrenamiento basado en movimientos animales. Y Daniela Fainus, que pasó de la estética de la televisión al entrenamiento de rendimiento.
En el tercer episodio de Run Lift Repeat con integrantes de Habilidad Física 100 hablamos de fuerza relativa contra fuerza absoluta, de cómo construir cultura deportiva en México y espacios públicos donde de verdad se pueda entrenar, del privilegio de tener dónde hacerlo, de lo que pasó en el show que la edición no mostró y de desde qué edad pueden entrenar los niños.
INVITADOS
Tony Gastelum: @tonygaste
Omar Zamitiz: @omarzamitiz
Daniela Fainus: @danielafainus
RUN LIFT REPEAT
SÍGUENOS
Instagram: @runliftrepeat.mx
TikTok: run.lift.repeat_hyrox
Conduce: Eric Coy
Producción: Sin Meridiano Films
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
A: Hyrox ya no es explosivo: lo que vimos en el Red Bull Coaches Camp | Cap. 57
Hyrox se está alejando de lo explosivo. Raúl Victoria y Daniela Mondragón, los dos coaches mexicanos seleccionados para el Red Bull HYROX Coaches Camp en Brasil, cuentan qué se discute hoy entre los 60 coaches …
Notes de l’épisode
Hyrox se está alejando de lo explosivo. Raúl Victoria y Daniela Mondragón, los dos coaches mexicanos seleccionados para el Red Bull HYROX Coaches Camp en Brasil, cuentan qué se discute hoy entre los 60 coaches invitados: base aeróbica antes que especificidad, entrenar para condiciones que no controlas y cómo ajustar la programación al ciclo menstrual.
En este episodio de Run Lift Repeat, el medio del atleta híbrido y Hyrox en América Latina, también analizamos si ya existe una metodología de Hyrox, por qué "un deporte para todos es un deporte para nadie", cómo nos fue en el DFT de Deadly Dozen, cómo funcionan los puntos del Elite 15, el caso de Beijing y el nuevo reglamento, y quiénes llegan como favoritos al arranque de la temporada.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Habilidad Física 100: Marlen, Ángel y Dethcore
Habilidad Física 100: México lo ganó un atleta de Hyrox y carreras de obstáculos. Ángel Quintero, campeón del reality de Netflix, explica con números cómo resolvió la final, junto a Marlene Coronel (Selección …
Notes de l’épisode
Habilidad Física 100: México lo ganó un atleta de Hyrox y carreras de obstáculos. Ángel Quintero, campeón del reality de Netflix, explica con números cómo resolvió la final, junto a Marlene Coronel (Selección Nacional de Parkour) e Iván Guerra «Dethcore». Estrategia, seis horas colgados, la pelea que no fue como se vio y lo que pasa cuando se apagan las cámaras.
En este episodio de Run Lift Repeat, el medio del atleta híbrido y Hyrox en América Latina, hablamos con cuatro de los protagonistas del show sobre lo que la edición no alcanza a mostrar: cómo se decide una prueba, qué sostiene el agarre después de cuatro horas y por qué los perfiles que llegaron a la final no fueron los del físico de catálogo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hyrox, CrossFit, Black Challenge, Vorn y el futuro del fitness competitivo en México | Cap 55
¿Qué hace falta para llevar al fitness competitivo mexicano al siguiente nivel? Moncho, creador de Black Challenge, explica por qué cierra su competencia después de 12 años, y Diego, fundador de Vorn, cuenta …
Notes de l’épisode
¿Qué hace falta para llevar al fitness competitivo mexicano al siguiente nivel? Moncho, creador de Black Challenge, explica por qué cierra su competencia después de 12 años, y Diego, fundador de Vorn, cuenta cómo quieren construir un formato que salga de México. Hyrox abrió la puerta; esta conversación es sobre lo que viene detrás.
Hablamos de las matemáticas reales de montar un evento, del déficit de venues deportivos en México, de por qué las marcas compran temporadas y no eventos, y de cómo estandarizar un formato para exportarlo. Cerramos con una actualización: Vorn Toluca, sábado 28 de noviembre, ahora con age groups y un Invitational de fin de temporada.
INVITADOS
Moncho · Black Challenge: @blackchallengemx
Diego · Vorn: @vorn.fitness
SÍGUENOS
Instagram: @runliftrepeat.mx
TikTok: run.lift.repeat_hyrox
Producción: Sin Meridiano Films
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Habilidad Física 100 México: entrevista con Ale Gamboa y Sergio González
Ale Gamboa y Sergio González, de Habilidad Física 100, cuentan lo que la cámara no mostró: seis horas colgados y las historias detrás de esa prueba. En este episodio, Eric recibe a Ale Gamboa y a Sergio …
Notes de l’épisode
Ale Gamboa y Sergio González, de Habilidad Física 100, cuentan lo que la cámara no mostró: seis horas colgados y las historias detrás de esa prueba.
En este episodio, Eric recibe a Ale Gamboa y a Sergio González, dos de los competidores de Habilidad Física 100, la versión mexicana del show de Netflix, junto con Mariana, quien también fue parte del programa. Los tres reconstruyen, prueba por prueba, cómo se vive competir sin saber qué viene, aislados y bajo máscara antes de entrar al set.
El episodio repasa las tres pruebas centrales del show: la primera, de resistencia en escaladoras, que redujo a los 100 competidores a 50 y luego a 10; la segunda, un duelo uno contra uno por la posesión de una pelota durante tres minutos; y la tercera, mover un monolito de 200 kilos en equipo, donde el "rival" asignado se convierte, sin quererlo, en aliado.
La postura del episodio es que la parte física de estas pruebas no fue la más determinante. En la prueba final, sostener el propio torso colgado durante horas, Ale Gamboa relata que entró al programa seis días después de la muerte de su padre, con un compromiso roto meses antes y sin trabajo. Sergio González, por su parte, comparte que meses antes del programa vivió su último intento de suicidio, y explica cómo la fe fue lo que lo sostuvo tanto en ese momento como durante la prueba.
Por eso el episodio no habla de esta prueba como una anécdota de resistencia física, sino como evidencia de que la preparación mental y espiritual puede pesar tanto como los años de entrenamiento.
Capítulos:
00:00 Bienvenida al episodio
01:33 Qué es Habilidad Física 100
02:13 Quién es Ale Gamboa
07:34 Quién es Cheché González
11:16 Cómo entraron al show, en secreto
16:40 Cómo se prepararon físicamente
28:41 Primera prueba: resistencia
45:36 Segunda prueba: duelo a muerte
67:29 Tercera prueba: el monolito
76:42 La prueba de sacrificio: 6 horas
#HabilidadFisica100 #Physical100Mexico #AleGamboa #CheGonzalez #EntrenamientoHibrido
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nadie bajó de 60 minutos en Hyrox Acapulco 2026: esto pasó.
En HYROX Acapulco solo Lauren Weeks rompió la barrera de los 60 minutos en Pro Individual, pero el evento fue un éxito a todos los niveles y aqui hablamos de todo lo que se vivió en este evento. Además volvió a …
Notes de l’épisode
En HYROX Acapulco solo Lauren Weeks rompió la barrera de los 60 minutos en Pro Individual, pero el evento fue un éxito a todos los niveles y aqui hablamos de todo lo que se vivió en este evento.
Además volvió a encenderse una polémica: ¿deberían los atletas Pro poder competir en Open el mismo fin de semana?
Eric, Raúl, Chriz y Mariana analizan una fecha que reunió casi al doble de participantes que el año pasado: el calor y la humedad son las condiciones que siguen haciendo de Acapulco un reto particular.
También hablan de la carrera femenil, la más cerrada hasta ahora, y de lo que significa para Mariana haber recibido su invitación al Mundial justo antes de cerrar su etapa en la categoría 40-44.
Una fecha que dejó resultados inesperados, una carrera dramática y un debate que sigue abierto.
#HyroxAcapulco #EntrenamientoHibrido #HyroxMexico #FitnessCompetitivo
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hyrox Acapulco: por qué ir "confiado" te arruina la carrera
Hyrox Acapulco abre la temporada 26-27 a días de la fecha, y esta mesa de Run Lift Repeat entra directo a lo que importa: qué tanto va a subir el nivel, por qué ir confiado es el error que arruina una carrera …
Notes de l’épisode
Hyrox Acapulco abre la temporada 26-27 a días de la fecha, y esta mesa de Run Lift Repeat entra directo a lo que importa: qué tanto va a subir el nivel, por qué ir confiado es el error que arruina una carrera, y qué tan cerca está Hyrox de romper la barrera de los 50 minutos.
En este episodio, Mariana, Raúl Victoria y Chris se sientan con Eric para hablar de la apertura de temporada en Acapulco: condiciones del venue, categoría mixta, consejos reales para quien corre su primer Hyrox, la lección que Raúl aprendió a la mala antes del Mundial de Estocolmo, y una conversación sobre récords de resistencia que termina preguntando qué tan lejos está Hyrox de su propio límite humano.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El secreto en HYROX no es correr rápido, es cerrar más fuerte. Pt. 2
En Hyrox no basta con correr rápido: la estrategia, las sensaciones y la capacidad de ajustar el esfuerzo pueden decidir una carrera. Roberto, Alexis y Chochi continúan la conversación sobre entrenamiento …
Notes de l’épisode
En Hyrox no basta con correr rápido: la estrategia, las sensaciones y la capacidad de ajustar el esfuerzo pueden decidir una carrera.
Roberto, Alexis y Chochi continúan la conversación sobre entrenamiento híbrido y explican cómo programar el trabajo de running, fuerza y estaciones de HYROX sin convertir el reloj en el único criterio.
La discusión pasa por la percepción subjetiva del esfuerzo, la necesidad de reconocer las propias sensaciones y la importancia de tener distintos escenarios para una competencia impredecible.
También hablan de cómo usar las repeticiones para construir confianza, cómo ajustar el volumen de carrera y cómo trabajar las estaciones específicas de HYROX. La programación no parte de una receta única: depende del atleta, del objetivo y de lo que necesita desarrollar.
Al final, la conversación llega a una pregunta más amplia: cómo una preparación para HYROX se puede asemejar al maratón y triatlón, y por qué la individualización sigue siendo el punto de partida.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Fuerza o resistencia? Cómo entrenar para HYROX. Parte 1
En esta primera parte Alexis, Roberto y Ernesto “Chochi” analizan cómo entrenar para HYROX desde tres perspectivas distintas. Hablan de fuerza, resistencia, técnica y del conflicto entre entrenar varias …
Notes de l’épisode
En esta primera parte Alexis, Roberto y Ernesto “Chochi” analizan cómo entrenar para HYROX desde tres perspectivas distintas. Hablan de fuerza, resistencia, técnica y del conflicto entre entrenar varias capacidades al mismo tiempo sin sacrificar rendimiento.
Roberto cuenta cómo redujo su volumen de running para poder incorporar fuerza. Alexis habla de su experiencia compitiendo en HYROX y de cómo la falta de técnica puede costar tiempo incluso cuando tienes el nivel físico. Chochi, exatleta de CrossFit y head coach de HYROX Performance Center, explica por qué la técnica debe estar antes que la intensidad.
También hablan de la transición de CrossFit a HYROX, la importancia de personalizar el entrenamiento según el historial de cada atleta y el papel que juegan los datos, el VO2 max y las sensaciones durante el entrenamiento.
Porque entrenar híbrido no significa entrenarlo todo al máximo. Significa encontrar qué necesita tu cuerpo para rendir mejor.
Espera la parte 2, la próxima semana, en donde hablaremos más de programación, personalización entre otros temas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Así bajó 5 minutos de su tiempo en HYROX en dos meses
Karen y Andrea, dos de las HYROX atletas mexicanas más rápidas, explican qué cambiaron en su entrenamiento tras el Mundial de Estocolmo.El Mundial de HYROX en Estocolmo ya quedó atrás, pero la temporada 2026 …
Notes de l’épisode
Karen y Andrea, dos de las HYROX atletas mexicanas más rápidas, explican qué cambiaron en su entrenamiento tras el Mundial de Estocolmo.
El Mundial de HYROX en Estocolmo ya quedó atrás, pero la temporada 2026 arranca en unas semanas. En este episodio de Run Lift Repeat hablamos con Karen y Andrea, dos de las atletas mexicanas con los mejores tiempos del país, sobre qué cambió en su preparación y por qué la especialización empieza a marcar la diferencia en el circuito nacional.
Andrea llegó al HYROX desde el CrossFit y cuenta cómo dejar el entrenamiento genérico por una programación específica, enfocada en carrera y fuerza de piernas, le permitió bajar minutos completos entre carrera y carrera hasta clasificar a su primer Mundial.
Karen, que ya suma tres mundiales, explica su estrategia de calendario, la lesión de rodilla que arrastró a Estocolmo y por qué prefiere medirse en competencias internacionales más exigentes que en el circuito mexicano.
También hablan de las diferencias entre venues, del comentario sobre cuerpos en la transmisión del Mundial, de sus resultados en dobles (Karen con Mariana, subcampeona mundial; Andrea con Valentina) y de los objetivos de cada una para la temporada que arranca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lo que HYROX puede aprender del Tour de Francia
Alan Carrillo y Raúl Victoria analizan junto con Eric Coy el Tour de Francia desde la perspectiva del atleta híbrido. ¿Por qué tantos corredores de élite usan la bicicleta para entrenar? ¿Qué beneficios tiene …
Notes de l’épisode
Alan Carrillo y Raúl Victoria analizan junto con Eric Coy el Tour de Francia desde la perspectiva del atleta híbrido. ¿Por qué tantos corredores de élite usan la bicicleta para entrenar? ¿Qué beneficios tiene el ciclismo para HYROX? Además, qué dejó la temporada de Alan después de romper el récord nacional en el Mundial de Estocolmo de HYROX.
Un episodio sobre entrenamiento cruzado, resistencia, recuperación y las lecciones que el ciclismo puede aportar al rendimiento en HYROX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La milla: el reto que expone tu verdadero nivel como corredor | Run Lift Repeat
La milla es una de las distancias últimamente olvidadas en el running, pero también una de las que mejor revela si tu entrenamiento realmente está funcionando.En este episodio, Eric conversa con Guto Salas …
Notes de l’épisode
La milla es una de las distancias últimamente olvidadas en el running, pero también una de las que mejor revela si tu entrenamiento realmente está funcionando.
En este episodio, Eric conversa con Guto Salas, entrenador, Ironman y Ultraman, sobre por qué cada vez más corredores buscan distancia en vez de velocidad, qué ocurre cuando intentas correr más rápido sin la preparación adecuada y cómo entrenar una milla al máximo sin llegar roto a la meta.
También hablamos de los errores más comunes al preparar un 5K, la importancia de construir una buena base aeróbica y por qué esta distancia puede convertirse en una herramienta para mejorar cualquier tipo de corredor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
México hace historia en el Mundial Hyrox Estocolmo — análisis completo | RLR
En Estocolmo, nuestro país subió al podio en el Campeonato Mundial de HYROX. Pero esta competencia dejó mucho más que una medalla: carreras que se definieron en los últimos metros, decisiones arbitrales que …
Notes de l’épisode
En Estocolmo, nuestro país subió al podio en el Campeonato Mundial de HYROX. Pero esta competencia dejó mucho más que una medalla: carreras que se definieron en los últimos metros, decisiones arbitrales que dividieron a la comunidad y un deporte que sigue evolucionando a una velocidad impresionante.
En este episodio, Eric, Mariana Caballero y Raúl Victoria analizan todo lo que ocurrió durante el HYROX World Championships en Estocolmo. Desde el histórico segundo lugar de Mariana y Karen en Dobles Pro, hasta la remontada de Dylan Scott en el Elite 15 y la polémica penalización que cambió el destino de Hunter.
También hablamos de los cambios de reglamento que llegarán la próxima temporada, el crecimiento de HYROX en Latinoamérica y una pregunta que cada vez cobra más fuerza dentro de la comunidad:
¿HYROX sigue siendo una marca o ya se convirtió en un deporte?
Un episodio para entender qué pasó en el Mundial, qué viene para la próxima temporada y por qué Estocolmo puede marcar un antes y un después en la historia de HYROX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué es realmente un atleta de alto rendimiento? | Mundial Hyrox 2026 | Run Lift Repeat
México nunca había llegado tan fuerte a un Mundial de HYROX.Del 18 al 21 de junio, Estocolmo recibirá a casi 200 atletas mexicanos, la delegación más grande y competitiva que nuestro país ha llevado a un …
Notes de l’épisode
México nunca había llegado tan fuerte a un Mundial de HYROX.
Del 18 al 21 de junio, Estocolmo recibirá a casi 200 atletas mexicanos, la delegación más grande y competitiva que nuestro país ha llevado a un Campeonato Mundial de HYROX.
En este episodio, Eric conversa con Raúl Victoria y Mariana Caballero sobre los atletas que podrían dar la sorpresa, los favoritos para dominar el Elite 15, los mexicanos con posibilidades reales de entrar al top mundial y las historias que estaremos siguiendo durante el fin de semana más importante del año para la comunidad HYROX.
Además, la conversación toma un giro inesperado cuando surge una pregunta que sigue generando debate dentro y fuera del fitness:
¿Qué significa realmente ser un atleta de alto rendimiento?
¿Basta con entrenar todos los días? ¿Competir a nivel nacional? ¿O estamos usando el término demasiado a la ligera?
Una conversación sobre HYROX, rendimiento, comunidad y las expectativas de México rumbo a Estocolmo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
De cochera en pandemia a equipo HYROX y franquicia | Niní Luna y Carlos Zatarain | Run Lift Repeat
urante la pandemia, Niní Luna y Carlos Zatarain empezaron a entrenar en una cochera con un par de mancuernas. Hoy tienen una comunidad consolidada, un equipo competitivo de HYROX y su primera franquicia fuera …
Notes de l’épisode
urante la pandemia, Niní Luna y Carlos Zatarain empezaron a entrenar en una cochera con un par de mancuernas. Hoy tienen una comunidad consolidada, un equipo competitivo de HYROX y su primera franquicia fuera de Torreón. En este episodio hablamos de cómo se construye algo así desde cero: emprendimiento, errores, liderazgo y los momentos que nadie muestra cuando intenta convertir una pasión en un negocio real. También entramos a los temas que incomodan: el ego en el deporte, quién puede llamarse realmente atleta de alto rendimiento y cómo está cambiando la industria del fitness en México. Para cerrar, Niní y Carlos comparten su visión sobre el crecimiento de Burn Squad dentro de HYROX y sus pronósticos para el Mundial de Estocolmo. Un episodio sobre deporte, negocios y comunidad para cualquiera que quiera construir algo más grande que un gimnasio. Run Lift Repeat — El primer podcast de HYROX en América Latina.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿El HYROX más duro de México? Así se vivió Puebla
La temporada 2025-2026 de HYROX en México llegó a su final… y Puebla dejó una de las competencias más pesadas y polémicas del año.En este episodio, Eric, Mariana y Raúl Victoria hacen un recap completo de todo …
Notes de l’épisode
La temporada 2025-2026 de HYROX en México llegó a su final… y Puebla dejó una de las competencias más pesadas y polémicas del año.
En este episodio, Eric, Mariana y Raúl Victoria hacen un recap completo de todo lo que ocurrió en HYROX Puebla: desde las condiciones extremas del venue —altura, humedad, calor y trineos durísimos— hasta los problemas logísticos que complicaron la experiencia de atletas y asistentes.
También analizan las carreras que marcaron el evento: la actuación brutal de Chriz Scherf en dobles pro, el sufrimiento de Pelayo en lo que él mismo llamó “su HYROX más duro”, y la guerra total que se vivió en Mixed Doubles.
Además, el equipo compara los venues mexicanos con las competencias internacionales y debate por qué competir en México parece mucho más complicado de lo que muchos atletas extranjeros imaginan.
Con Estocolmo a la vuelta de la esquina, este episodio también sirve como antesala para hablar del gran momento que vive la delegación mexicana rumbo al Mundial.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Se vale competir en Open siendo Pro? La polémica rumbo al Mundial
La temporada de HYROX en México está por llegar a su última parada: Puebla, lugar que representa un reto por su altura.En este episodio, Eric, Raúl, Chriz e Israel Aldana analizan todo lo que se viene en Hyrox …
Notes de l’épisode
La temporada de HYROX en México está por llegar a su última parada: Puebla, lugar que representa un reto por su altura.
En este episodio, Eric, Raúl, Chriz e Israel Aldana analizan todo lo que se viene en Hyrox Puebla: las waves más esperadas, los atletas que llegan como favoritos y la polémica de competidores Pro que bajan a Open para preparar el Mundial.
Además, revisan lo ocurrido en el Major de Varsovia, donde cayeron récords mundiales históricos: Joanna Wietrzyk completó un Grand Slam impresionante y Alexander Rončević rompió la barrera de los 52 minutos
Y como si eso no fuera suficiente, el episodio entra al debate del momento en el running mundial: el nuevo récord de maratón sub 2 horas. Estrategias de nutrición, tenis de carbono, biomecánica y la guerra entre marcas como Adidas y Nike forman parte de una conversación que mezcla ciencia, rendimiento y polémica.
Un episodio para quienes aman competir… y para quienes quieren entender hacia dónde está evolucionando el deporte.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HYROX Adaptive: sin excusas, solo resultados
Aquí hablamos sobre redefinir lo que creías posible.En este capítulo, Eric y Mariana conversan con Aldo y Tony, dos atletas de la categoría Adaptive de HYROX que están cambiando la narrativa del deporte en …
Notes de l’épisode
Aquí hablamos sobre redefinir lo que creías posible.
En este capítulo, Eric y Mariana conversan con Aldo y Tony, dos atletas de la categoría Adaptive de HYROX que están cambiando la narrativa del deporte en México. A través de sus historias, conocemos cómo llegaron al fitness racing, los retos físicos y mentales que enfrentan, y las adaptaciones que han tenido que hacer para competir en una disciplina diseñada originalmente sin considerar estas realidades. También se abre la conversación sobre las diferencias en los workouts, las polémicas en los procesos de clasificación al Mundial y el papel que juega esta categoría en el crecimiento del deporte.
Más allá de los resultados, este episodio es un recordatorio poderoso: los límites no siempre están en el cuerpo, muchas veces están en la mente.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
DEADLY DOZEN: El formato de Fitness Racing que te lleva de México, al Mundial en Londres
El fitness racing sigue evolucionando y esta vez le toca a Deadly DosenEn este capítulo, Eric platica con Eduardo y Mariana para entender por qué este formato está llamando tanto la atención en la …
Notes de l’épisode
El fitness racing sigue evolucionando y esta vez le toca a Deadly Dosen
En este capítulo, Eric platica con Eduardo y Mariana para entender por qué este formato está llamando tanto la atención en la comunidad.
Desde su estructura de 12 rondas combinando carrera y fuerza, hasta sus versiones adaptables para cualquier gimnasio, Deadly Dosen se presenta como una alternativa accesible, retadora y lista para crecer en México.
También hablamos de su camino al Mundial en Londres, los eventos clave en el país y las oportunidades que abre para atletas… y para quienes quieren llevar este formato a sus propios espacios.
Si pensabas que ya lo habías visto todo en el fitness híbrido… este episodio te va a cambiar la perspectiva
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hormonas, mente y rendimiento: lo que nadie te explica del progreso deportivo
En este episodio, Eric Coy conversa con Rodrigo Morán, médico, atleta y coach, sobre cómo llevar el rendimiento deportivo a otro nivel desde un enfoque integral: cuerpo, mente y salud hormonal.A través de su …
Notes de l’épisode
En este episodio, Eric Coy conversa con Rodrigo Morán, médico, atleta y coach, sobre cómo llevar el rendimiento deportivo a otro nivel desde un enfoque integral: cuerpo, mente y salud hormonal.
A través de su historia —del básquet y la natación, pasando por CrossFit hasta HYROX— Rodrigo comparte cómo transformar el cuerpo (bajando 12 kg) fue solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante fue entender qué pasa internamente: estrés, expectativas, frustraciones y hábitos.
El episodio profundiza en temas clave como el impacto de las redes sociales en la percepción del rendimiento, el peligro de buscar soluciones rápidas (como esteroides o medicamentos mal utilizados), y el papel real de la suplementación.
Además, abre la conversación sobre nuevas tendencias como los péptidos, su potencial en recuperación y rendimiento, y el debate ético que podrían generar en el deporte competitivo.
Un capítulo que deja claro algo: si no trabajas lo físico, lo mental y lo biológico al mismo tiempo… estás dejando rendimiento sobre la mesa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Récords, polémicas y ¿HYROX rumbo a los Olímpicos? Todo lo que se reveló en Londres
Desde Londres hasta el futuro del deporte.En este episodio de Run Lift Repeat, platicamos con Raúl Victoria sobre su experiencia en el Hyrox Coaches Summit y el intenso fin de semana del EMEA Championship de …
Notes de l’épisode
Desde Londres hasta el futuro del deporte.
En este episodio de Run Lift Repeat, platicamos con Raúl Victoria sobre su experiencia en el Hyrox Coaches Summit y el intenso fin de semana del EMEA Championship de HYROX.
Por un lado, nos metemos al detrás de cámaras del Summit: un evento exclusivo donde se reúnen los mejores coaches del mundo para definir el rumbo del deporte. Aquí se hablaron temas clave como el camino olímpico, nuevas reglas de clasificación, la creación de la División 1 y el crecimiento de categorías como Young Stars.
Por otro lado, analizamos uno de los campeonatos más polémicos del año: descalificaciones después de cruzar la meta, penalizaciones inconsistentes, uso de VAR y debates abiertos sobre el reglamento. Todo esto mientras caían récords mundiales y el nivel competitivo sigue subiendo.
Un episodio que mezcla visión de futuro, análisis técnico y la realidad de un deporte que está creciendo más rápido que nunca.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
De triatleta a fenómeno de HYROX: el ascenso brutal de Alan Carrillo
En este episodio de Run Lift Repeat, nos sentamos con Alan Carrillo, el atleta que rompió el récord nacional en HYROX Cancún con un brutal 58:48, convirtiéndose en el primer mexicano en bajar de la hora en …
Notes de l’épisode
En este episodio de Run Lift Repeat, nos sentamos con Alan Carrillo, el atleta que rompió el récord nacional en HYROX Cancún con un brutal 58:48, convirtiéndose en el primer mexicano en bajar de la hora en México.
Pero este capítulo va mucho más allá del cronómetro.
Hablamos de su pasado en el triatlón, de lo que implica vivir como atleta profesional, de los errores que casi le cuestan su primera victoria y de la mentalidad que lo llevó a ejecutar una carrera perfecta en uno de los eventos más duros del calendario.
Descubre:
La estrategia milimétrica con la que compite
Cómo entrena su mente para rendir bajo presión
Por qué sus “debilidades” lo hacen aún más peligroso
El impacto de correr en condiciones extremas como Cancún
Y el objetivo que ya todos están esperando: llegar al Elite 15
Una conversación imperdible con uno de los nombres que está redefiniendo el fitness racing en México.
Cuéntanos: ¿Lo ves llegando al Elite 15 este año?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Calificar en tu próximo HYROX? Esto cambia las reglas del juego. HYROX Cancún ¡8,7% más lento!
En este episodio de Run Lift Repeat, nos metemos de lleno al fenómeno de HYROX Cancún, un evento que rompió esquemas al llevar el fitness racing completamente al aire libre… y al límite.Analizamos las …
Notes de l’épisode
En este episodio de Run Lift Repeat, nos metemos de lleno al fenómeno de HYROX Cancún, un evento que rompió esquemas al llevar el fitness racing completamente al aire libre… y al límite.
Analizamos las condiciones extremas que marcaron la carrera —calor, humedad y lluvia— y cómo transformaron el desempeño de los atletas, convirtiendo este venue en uno de los más desafiantes hasta ahora. También discutimos los cambios inesperados en el sistema de clasificación al Mundial, que elevan la presión y redefinen la competencia.
Hablamos de grandes actuaciones, como la de Alan Carrillo, y reflexionamos sobre lo que viene para la temporada: nuevos retos, nuevas sedes y un estándar cada vez más alto para todos los competidores.
Un episodio para entender por qué Cancún no solo fue una carrera… fue un momento histórico para HYROX.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todo sobre HYROX Cancún: el show, el negocio y el futuro del fitness racing
HYROX Cancún está a la vuelta de la esquina y en este episodio hablamos de todo lo que viene alrededor de uno de los eventos de fitness racing más esperados del año.Nos acompañan Nuño, CEO de HYROX México, y …
Notes de l’épisode
HYROX Cancún está a la vuelta de la esquina y en este episodio hablamos de todo lo que viene alrededor de uno de los eventos de fitness racing más esperados del año.
Nos acompañan Nuño, CEO de HYROX México, y Alan Benabib, Marketing Manager de HYROX México, para contarnos qué hace tan especial esta edición: desde los shows y activaciones, hasta la experiencia que vivirán los atletas y asistentes dentro y fuera de la pista.
También analizamos cómo ha crecido HYROX como negocio en México y en el mundo, qué lo está impulsando y por qué cada vez más atletas están migrando hacia este formato de competencia híbrida.
Para cerrar, abrimos la conversación sobre otras fitness racing que están apareciendo en el panorama y qué significa esto para el futuro del deporte híbrido.
Un episodio para entender por qué HYROX se está convirtiendo en mucho más que una competencia: un fenómeno global del fitness.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Te atreverías a correr 123 km? Este es el reto SalAValle
En este episodio, Eric conversa con las atletas Dani y Joss, junto al coach Jorge Francia, sobre su experiencia en SalAValle, una carrera de relevos extrema de 123 km.Compitiendo en formato femenil de 5 …
Notes de l’épisode
En este episodio, Eric conversa con las atletas Dani y Joss, junto al coach Jorge Francia, sobre su experiencia en SalAValle, una carrera de relevos extrema de 123 km.
Compitiendo en formato femenil de 5 integrantes, el equipo enfrentó una dinámica demandante: mientras una corredora estaba en ruta, el resto seguía la carrera desde la camioneta, gestionando tiempos, recuperación, estrategia y logística en tiempo real.
Más allá del desgaste físico, el episodio profundiza en el trabajo en equipo, la toma de decisiones bajo cansancio y los valores que realmente sostienen el rendimiento en pruebas de resistencia.
El resultado: un sólido tercer lugar… y una polémica final marcada por descalificaciones que abrieron la conversación sobre reglas, ética y espíritu deportivo.
Un episodio sobre resistencia, estrategia y carácter cuando el cuerpo ya no quiere seguir.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HYROX Cancún NO es para romper tu PR (y aquí te explicamos por qué)
En este episodio especial, analizamos a fondo lo que dejó Hyrox Guadalajara 2026: organización, nivel competitivo y los momentos más emocionantes de la temporada.Después, volteamos la mirada hacia lo que muchos …
Notes de l’épisode
En este episodio especial, analizamos a fondo lo que dejó Hyrox Guadalajara 2026: organización, nivel competitivo y los momentos más emocionantes de la temporada.
Después, volteamos la mirada hacia lo que muchos están esperando: Hyrox Cancún. Desmenuzamos sus condiciones únicas —clima, humedad y tipo de piso— y cómo eso cambia por completo la estrategia de carrera.
Karen comparte su experiencia compitiendo en distintas categorías (individual, dobles femenil y mixto), aportando una perspectiva real sobre lo que implica adaptarse en cada formato.
La gran conclusión: Cancún no es el lugar para ir a buscar tu PR… es el lugar para saber si realmente sabes competir. Aquí la estrategia, la hidratación y la gestión de energía valen más que el ego.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Voici les 40 derniers épisodes sur 63. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Culture et société
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.