Spring för Livet
- Épisodes
- 137
- Parution
- hebdomadaire
- Dernier épisode
- 13 Nov 2026
À propos du podcast
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Épisodes 137
116. Olivias förlossning
Nu har det gått en månad sen Olivias förlossning. En förlossning som började EXAKT som hennes första förlossning. Men som dom flesta av oss vet så är INGEN förlossning den andra lik och det fick hon verkligen …
Notes de l’épisode
Nu har det gått en månad sen Olivias förlossning. En förlossning som började EXAKT som hennes första förlossning. Men som dom flesta av oss vet så är INGEN förlossning den andra lik och det fick hon verkligen känna på. Att den avslutades med en rejäl slutspurt kan inte bli mer on brand helt enkelt!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
115. Race report Toulouse Marathon
Den här veckan kör vi en full on race report från Majkens senaste lopp, nämligen Toulouse Marathon. Ett helt enkelt perfekt genomfört lopp som innehöll både en gedigen energiplan, PB och en tredjeplats! Om …
Notes de l’épisode
Den här veckan kör vi en full on race report från Majkens senaste lopp, nämligen Toulouse Marathon. Ett helt enkelt perfekt genomfört lopp som innehöll både en gedigen energiplan, PB och en tredjeplats!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
114. Äntligen gästar Freddan och Kjelle sin favoritpodd!
Denna vecka gästar våra partners podden och det är ni som ställer frågorna. Gillar Freddan julen lika mycket som Olivia och älskar Kjelle Soda lika mycket som Majken? Och vad är egentligen våra bästa respektive …
Notes de l’épisode
Denna vecka gästar våra partners podden och det är ni som ställer frågorna. Gillar Freddan julen lika mycket som Olivia och älskar Kjelle Soda lika mycket som Majken? Och vad är egentligen våra bästa respektive sämsta egenskaper enligt dem?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
113. Frågelåda nu kör vi!
Veckans avsnitt består av en frågelåda, och ni vet hur mycket vi älskar att spela in dessa avsnitt där ni bombat in era frågor till oss. Det är allt från hur vi sminkar oss, favorit-snacks till hur vi tänker …
Notes de l’épisode
Veckans avsnitt består av en frågelåda, och ni vet hur mycket vi älskar att spela in dessa avsnitt där ni bombat in era frågor till oss. Det är allt från hur vi sminkar oss, favorit-snacks till hur vi tänker kring puls under våra distansrundor. Enjoy!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
112. Att träna under graviditeten
Denna vecka gästas vi av ingen mindre än Majkens mamma Anna Skärvad som är både barnmorska och träningsinstruktör. Så vilken annan person är mer lämpad att prata om just träning under och efter graviditet och …
Notes de l’épisode
Denna vecka gästas vi av ingen mindre än Majkens mamma Anna Skärvad som är både barnmorska och träningsinstruktör. Så vilken annan person är mer lämpad att prata om just träning under och efter graviditet och som dessutom fött fyra barn?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
111. Sen när slutade det vara okej att bara vara normal?
Denna vecka är det tvära kast. Optimering av sin hälsa men där vi kanske frågar oss och alla andra om det kanske inte bara kan vara okej med att allt faktiskt är "normalt". Majken har klivit in i sitt …
Notes de l’épisode
Denna vecka är det tvära kast. Optimering av sin hälsa men där vi kanske frågar oss och alla andra om det kanske inte bara kan vara okej med att allt faktiskt är "normalt". Majken har klivit in i sitt marablock, Olivia som förmodligen haft sin sista löprunda på ett tag framöver. Det blir också tydligt att våra vardagar och våra liv just nu ser väldigt olika ut. Majken flänger mellan olika berg och Olivia flänger mellan två gatunummer på samma adress.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
110. Majken har varit och sprungit i bergen. Igen!
Majken har ännu en gång denna höst befunnit sig i bergen för lite härlig trail-löpning. Olivia befinner sig i nedräkningsfas med en bebis som kan komma vilken dag som helst egentligen. En nervkittlande känsla …
Notes de l’épisode
Majken har ännu en gång denna höst befunnit sig i bergen för lite härlig trail-löpning. Olivia befinner sig i nedräkningsfas med en bebis som kan komma vilken dag som helst egentligen. En nervkittlande känsla som både är rolig men även stundtals nervös.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
109. Race Report Cph Half (WRRC)
Denna vecka kör vi en rykande färsk race report från Köpenhamn halvmaraton som i år även var World Road Running Championship. Det var soloresa för Majkens del och även om hon absolut saknade att ha Olivia med …
Notes de l’épisode
Denna vecka kör vi en rykande färsk race report från Köpenhamn halvmaraton som i år även var World Road Running Championship. Det var soloresa för Majkens del och även om hon absolut saknade att ha Olivia med sig så gick det ju HUUUUUUUUR bra som helst! Men kändes absolut fint för Olivia att veta att hon fyller något form av syfte i lilla Majkens liv ;)<3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
108. Just sports?
Ingen har väl missat den senaste snackisen om Sydney Sweeney? Olivia börjar känna sig klar med att vara gravid och Majken, inte så otippat nog, känner sig nervös inför helgens halvmara i Köpenhamn. Om podden …
Notes de l’épisode
Ingen har väl missat den senaste snackisen om Sydney Sweeney? Olivia börjar känna sig klar med att vara gravid och Majken, inte så otippat nog, känner sig nervös inför helgens halvmara i Köpenhamn.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
107. Race report Tjejmilen
Dags för ännu en race report och denna gång är det Tjejmilen som vi båda sprang förra helgen. Ett TOPPEN-lopp på alla sätt och vis. Vi hade coach L-G på plats som gav oss massa härlig energi och pepp. Trots …
Notes de l’épisode
Dags för ännu en race report och denna gång är det Tjejmilen som vi båda sprang förra helgen. Ett TOPPEN-lopp på alla sätt och vis. Vi hade coach L-G på plats som gav oss massa härlig energi och pepp.
Trots nerver och dålig känsla inför och vid uppvärmning så gick det ju faktiskt riktigt bra för oss båda. Olivias sista lopp och bara starten för Majkens höst som är fylld av roliga lopp. Mer om allt i dagens avsnitt helt enkelt! In och lyssna <3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
106. Tjejnyår!
I veckans avsnitt är det tjejnyår som gäller. Vi gosar in oss i hösten och allt vad vi manifesterar hur vi vill att den ska se ut/vara och innehålla. Inga krav men en moodboard för mysiga saker som sätter lite …
Notes de l’épisode
I veckans avsnitt är det tjejnyår som gäller. Vi gosar in oss i hösten och allt vad vi manifesterar hur vi vill att den ska se ut/vara och innehålla. Inga krav men en moodboard för mysiga saker som sätter lite extra guldkant på vår tillvaro helt enkelt <3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
105. Halsont, Maggio och get away weekend
Som ett brev på posten åkte vi båda på en halsonts-historia efter förra veckans inspelning, även om Majkens var av det lindriga slaget. Olivia har börjat skola in Loui på hans nya förskola och ser ljuset i …
Notes de l’épisode
Som ett brev på posten åkte vi båda på en halsonts-historia efter förra veckans inspelning, även om Majkens var av det lindriga slaget.
Olivia har börjat skola in Loui på hans nya förskola och ser ljuset i tunneln efter världens längsta sommarlov. Majken hade sina systrar på besök och avslutade veckan med Veronica Maggio på Stadion vilket var fullkomlig magi! Puss och kram!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
104. Race report Midnattsloppet och sommar-recap
I veckans avsnitt är vi tillbaka efter sommarens "uppehåll". Vi rivstartar med en race report från Midnattsloppet, vi kör en recap av sommaren, blickar framåt mot kommande lopp och massa annat som ligger i …
Notes de l’épisode
I veckans avsnitt är vi tillbaka efter sommarens "uppehåll". Vi rivstartar med en race report från Midnattsloppet, vi kör en recap av sommaren, blickar framåt mot kommande lopp och massa annat som ligger i pipen. Känns otroligt kul att vara tillbaka i era lurar igen <3
PS. Vi ber om ursäkt för ett sämre ljud i detta avsnitt. Helt enkelt ringrostiga efter semestern. Nästa vecka är det ordning igen.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
103. Sommarvykort 7
Sommarens sista vykort och vi tar tillfället i akt att göra en fråge-mix-tape! Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt …
Notes de l’épisode
Sommarens sista vykort och vi tar tillfället i akt att göra en fråge-mix-tape!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
102. Sommarvykort 6
Hur tänker vi kring att navigera i livet? Blir de individer vi vill samt nå vår fulla potential? Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i …
Notes de l’épisode
Hur tänker vi kring att navigera i livet? Blir de individer vi vill samt nå vår fulla potential?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
101. Sommarvykort 5
Om man är "ny" löpare. Hur hanterar man "riktiga" löpare som verkar störas av att "löpning blivit trendigt"? Är man inte välkommen som ny löpare då? Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet …
Notes de l’épisode
Om man är "ny" löpare. Hur hanterar man "riktiga" löpare som verkar störas av att "löpning blivit trendigt"? Är man inte välkommen som ny löpare då?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
100. Sommarvykort 4
Hur hittar man saker i livet där prestation inte är i fokus? Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till …
Notes de l’épisode
Hur hittar man saker i livet där prestation inte är i fokus?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
99. Sommarvykort 3
Hur hanterar man stress kring träning när man är sjuk under sommaren? Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från …
Notes de l’épisode
Hur hanterar man stress kring träning när man är sjuk under sommaren?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
98. Sommarvykort 2
Vår resa i att våga lämna våra "vanliga" karriärambitioner för att istället jobba med vår passion. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i …
Notes de l’épisode
Vår resa i att våga lämna våra "vanliga" karriärambitioner för att istället jobba med vår passion.Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
97. Sommarvykort 1
I dagens sommarvykort är det en lyssnare som bad om råd för hur man hanterar smällen av att vakna upp sjuk två dagar innan sin första mara, som man dessutom har tränat dedikerat inför under senaste fem …
Notes de l’épisode
I dagens sommarvykort är det en lyssnare som bad om råd för hur man hanterar smällen av att vakna upp sjuk två dagar innan sin första mara, som man dessutom har tränat dedikerat inför under senaste fem månaderna.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
96. Har vi världens långsammaste pojkvänner?
En synkad låg träningsvecka och två extremt långsamma och tidsoptimistiska pojkvänner. Men midsommar blev toppen och vi båda mår! Sista "vanliga" fredagsavsnittet innan vi går på sommarledighet men hoppas att …
Notes de l’épisode
En synkad låg träningsvecka och två extremt långsamma och tidsoptimistiska pojkvänner. Men midsommar blev toppen och vi båda mår! Sista "vanliga" fredagsavsnittet innan vi går på sommarledighet men hoppas att ni kommer njuta av våra kommande sommarhälsningar! Önskar er en underbar sommar och GOD helg! <3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
95. Förkylningshärva och att missa sitt barns sommaravslutning
Den här veckan är det högt och lågt. Hormoner som svänger och tårar som rinner. Ett studentfirande i Lund och ett bröllop i Cannes. Olivia har TRE blånaglar och börjar ifrågasätta hur strukturerad och …
Notes de l’épisode
Den här veckan är det högt och lågt. Hormoner som svänger och tårar som rinner. Ett studentfirande i Lund och ett bröllop i Cannes. Olivia har TRE blånaglar och börjar ifrågasätta hur strukturerad och ordning-och-reda-person hon egentligen är. Majken kämpar på med sin förkylning och tycker otroligt synd om sig själv. Glad midsommar gänget!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
94. Märkligt nog är vi taggade
Den här veckan försöker vi hitta en balans mellan en fortsatt tuff tillvaro och de ljusglimtar som funnits under veckan som varit. Från ingenstans har vi båda tydligen en lång lista av lopp efter sommaren …
Notes de l’épisode
Den här veckan försöker vi hitta en balans mellan en fortsatt tuff tillvaro och de ljusglimtar som funnits under veckan som varit. Från ingenstans har vi båda tydligen en lång lista av lopp efter sommaren. Vilket faktiskt känns väldigt kul och inte alls jobbigt/ångestframkallande. Och varför är Olivia extra stolt över Majkens träningsvecka? <3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
93. Hur hanterar man sorg?
Efter en månad av förinspelade avsnitt ses vi äntligen under samma tak. Ingen har väl missat Majkens äventyr? Vi är spänd av förväntan inför detta! Men det har också varit en månad av tuffa besked, för oss …
Notes de l’épisode
Efter en månad av förinspelade avsnitt ses vi äntligen under samma tak. Ingen har väl missat Majkens äventyr? Vi är spänd av förväntan inför detta! Men det har också varit en månad av tuffa besked, för oss båda. Och hur hanterar man sorg och ovisshet samtidigt som livet på sidan av måste pågå?
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
92. Då var det dags för er frågelåda
Ett avsnitt fullproppat med era frågor, allt i från tips inför en halvmara till våra bästa dejtingtips! En otrolig mix om ni frågor oss! <3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och …
Notes de l’épisode
Ett avsnitt fullproppat med era frågor, allt i från tips inför en halvmara till våra bästa dejtingtips! En otrolig mix om ni frågor oss! <3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
91. Lär känna oss lite bättre pt3
En favorit i repris. Här kommer en tredje upplaga av konceptet "Lär känna oss lite bättre". Ni som varit med vet hur det går till. Vi har förberett 10 frågor vardera. Ingen av oss har en aning om vad den andra …
Notes de l’épisode
En favorit i repris. Här kommer en tredje upplaga av konceptet "Lär känna oss lite bättre". Ni som varit med vet hur det går till. Vi har förberett 10 frågor vardera. Ingen av oss har en aning om vad den andra personen har skrivit för frågor. Det kan vara allt mellan himmel och jord. Enjoy!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
90. Race report CPH Marathon
ÄNTLIGEN fick Majken sitt drömlopp och jakten på Sub3 är ett minne blott och det med råge! Olivia bjöd på en liten surprise och lyckades, även hon, få till ett lopp enligt plan. Vilken helg vi har haft, helt …
Notes de l’épisode
ÄNTLIGEN fick Majken sitt drömlopp och jakten på Sub3 är ett minne blott och det med råge! Olivia bjöd på en liten surprise och lyckades, även hon, få till ett lopp enligt plan. Vilken helg vi har haft, helt överväldigade <3
Ett stort tack till er alla som peppat oss med fina meddelande inför under och efter. Hejade längs banan och gav er energi! Ni är otroliga <3
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
89. Vi är taggade på Köpenhamn!
Efter förra veckan fick vi oss en rejäl känga av coach att vi var negativa och måste tagga igång mer inför vårt lopp. Vi hade en svacka och ni vet hur det kan kännas. Denna vecka kliver vi in med ny energi. Och …
Notes de l’épisode
Efter förra veckan fick vi oss en rejäl känga av coach att vi var negativa och måste tagga igång mer inför vårt lopp. Vi hade en svacka och ni vet hur det kan kännas. Denna vecka kliver vi in med ny energi. Och det är väl PRECIS så det är inför en mara. Känslorna/tankarna går upp och ner.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
88. EN (!!) vecka kvar till Köpenhamn Marathon
Nej men asså hur gick det så fort, EN vecka kvar till Köpenhamn marathon. Det går upp och ner, nerverna börja krypa sig på. Olivia har inte haft en vettig träningsvecka sen innan TSP vilket såklart stressar på …
Notes de l’épisode
Nej men asså hur gick det så fort, EN vecka kvar till Köpenhamn marathon. Det går upp och ner, nerverna börja krypa sig på. Olivia har inte haft en vettig träningsvecka sen innan TSP vilket såklart stressar på lite, Majken levererade dunderpass men nojar givetvis ändå. Men andra ord ALLT är som det ska. Vi har våra racenerver på utsidan.
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
87. Bloopers, födelsedagsfirande och förkylning nu kör vi!
Bloopers/behind the scene content från The Speed Project som aldrig fick plats i race report-avsnittet. Längesen en förkylning var på agendan i denna podd så Olivia tog den för laget denna gång. Vad är Spring …
Notes de l’épisode
Bloopers/behind the scene content från The Speed Project som aldrig fick plats i race report-avsnittet. Längesen en förkylning var på agendan i denna podd så Olivia tog den för laget denna gång. Vad är Spring för Livet utan förkylningar liksom? Majken har fyllt år och vi hade en supermysig helg tillsammans. Kärlek till er!
Om podden
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
Voici les 40 derniers épisodes sur 137. Les épisodes plus anciens se trouvent dans le flux du podcast.
Podcasts similaires
Plus de podcasts : Forme et santé
C’est votre podcast ?
Confirmez-le avec une entrée dans votre flux : vous recevez ici un code, vous l’ajoutez comme podcast:txt dans le canal de votre flux, et nous le vérifions. Votre podcast apparaît ensuite comme « vérifié » sur SoundNode.