奥运冠军背后的体能教练，给家长的一个忠告

你家孩子五岁就开始学网球了？学了三年，就得了几个少儿组的奖牌，看起来是不是很有天赋？但一位训练过奥运冠军的体能教练会告诉你：这条路可能走反了。在2024年的TEDx蔚秀园路大会上，前国家队体能教练陈陈分享了一个让很多家长意外的观点——10岁之前，别急着让孩子专攻任何一项运动。那正确的打开方式是什么？答案可能比你想的简单得多。

你家孩子五歲就開始學網球了？學了三年，就得了幾個少兒組的獎牌，看起來是不是很有天賦？但一位訓練過奧運冠軍的體能教練會告訴你：這條路可能走反了。在2024年的TEDx蔚秀園路大會上，前國家隊體能教練陳陳分享了一個讓很多家長意外的觀點——10歲之前，別急著讓孩子專攻任何一項運動。那正確的打開方式是什麼？答案可能比你想的簡單得多。

【演讲人】陈陈，前国家队体能教练，北京矢量赢家运动表现与康复训练中心联合创始人，美国体能协会、中国体能协会认证体能专家

【鸣谢】大会团队与策展人谢绍东。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-chenchen2024

【视频】https://youtu.be/VqAi12qK6t0?si=F02lgya-FkAY03Mf

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