VERDADES (in)CÓMODAS
- Épisodes
- 91
- Parution
- toutes les deux semaines
- Dernier épisode
- 6 Nov 2026
À propos du podcast
"Un podcast donde sabemos que para crear relaciones sanas, necesitamos tener CONVERSACIONES INCÓMODAS". Dirigido y presentado por Mireia Chaos.
Épisodes 91
|91| Personas destinadas a conocerse | Francesc Miralles & Antoni Bolinches
¿Hay personas destinadas a conocerse? ¿Cómo transitar el duelo de una relación de amistad? ¿Es cierto que las parejas se unen porque tienen el mismo nivel de trauma? ¿Cómo ser generosos sin traspasar nuestros …
Notes de l’épisode
¿Hay personas destinadas a conocerse? ¿Cómo transitar el duelo de una relación de amistad? ¿Es cierto que las parejas se unen porque tienen el mismo nivel de trauma? ¿Cómo ser generosos sin traspasar nuestros límites? En este episodio hablamos sobre cómo cultivar relaciones sanas y duraderas. Y de cómo encontrar a nuestra familia elegida o familia del alma.
Nos acompañan dos personas que ya son parte de la familia de VERDADES (in)CÓMODAS, Francesc Miralles y Antoni Bolinches. Nos presentan su libro “Ojalá lo hubiera sabido antes” en el que juntos buscan respuestas a las grandes preguntas trascendentales del ser humano.
- 00:00 Bienvenida a Verdades Incómodas con Antoni Bolinches y Francesc Miralles
- 02:03 El éxito de Ojalá lo hubiera sabido antes y del podcast
- 04:03 El hilo rojo, el destino y las relaciones kármicas
- 06:34 La clave de la amistad: admiración, sintonía y buen rollo
- 08:51 Cómo se prepara un episodio de podcast: improvisación total
- 10:59 Temas que más interesan a la audiencia: relaciones y mascotas
- 11:58 El éxito inesperado: intuición, inconsciente colectivo y cisnes negros
- 15:01 Qué espera la audiencia y cómo elegir temas para un podcast
- 19:36 Amor, trauma y nivel de madurez en la pareja
- 22:58 Familia elegida, afinidad mental y vínculos sanos
- 26:49 Duelo de la amistad, ghosting y reciprocidad emocional
- 42:22 Inteligencia artificial, ChatGPT y peligro de confiar demasiado en IA
- 45:23 Cómo superar una amistad rota y por qué la gente desaparece
57:28 Lo que habrían querido saber antes y la banda sonora del episodio
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Presentado y dirigido: Mireia Chaos.
Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.
| 90 | El secreto para contar grandes historias | Álvaro Gijón
¿Cómo contar historias que llegan al corazón de millones de personas? ¿Cómo podemos vencer el miedo a hablar en público y encontrar nuestra propia voz? En este episodio hablamos sobre el poder del storytelling …
Notes de l’épisode
¿Cómo contar historias que llegan al corazón de millones de personas? ¿Cómo podemos vencer el miedo a hablar en público y encontrar nuestra propia voz? En este episodio hablamos sobre el poder del storytelling, la autenticidad y el valor de mostrarnos tal y como somos, con nuestras sombras e imperfecciones, para conectar de verdad con los demás.
Álvaro Gijón es un conocido creador de contenido, formador en comunicación y profesor de actores. Ha creado el método Story Method con el que ayuda a cientos de personas a crear historias difíciles de olvidar.
0:00 Presentación de Álvaro y el poder del storytelling
1:11 El primer reel viral y el reto de subir un vídeo al día
5:41 Dramaturgia y bases del storytelling
8:40 Cómo convertir historias cotidianas en algo universal
12:36 La historias y guiones adictivos en películas y series
17:28 El viaje del héroe de Joseph Campbell
21:35 Storytelling aplicado a marcas, negocios y redes sociales
27:50 La estructura de una historia que conecta con millones de personas
31:45 Cómo encontrar historias en tu día a día
35:43 La importancia de escuchar para crear contenido
41:52 Cómo empezar a crear contenido en redes sin bloquearse
46:36 Hablar en público y perder el miedo a exponerse
49:22 Vulnerabilidad, interpretación y verdad emocional
58:23 El poder transformador de una buena historia
1:12:47 Cómo crear un hook que engancha en redes
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| 89 | La vida que quieres te costará la que tienes | Begoña del Campo
¿Qué quiere decir que nuestra intención define nuestro futuro? ¿Cómo podemos soltar el pasado con agradecimiento? ¿Quién seríamos si no tuviéramos memoria? En este episodio hablamos del poder de contarnos …
Notes de l’épisode
¿Qué quiere decir que nuestra intención define nuestro futuro? ¿Cómo podemos soltar el pasado con agradecimiento? ¿Quién seríamos si no tuviéramos memoria? En este episodio hablamos del poder de contarnos memorias amables para alinearnos con la vida que queremos.
Begoña del Campo Zafra es neuropsicóloga y conferenciante. Tras reinventar su vida en la edad adulta, decidió estudiar Psicología y especializarse en Neuropsicología con un propósito muy claro: comprender cómo funciona el cerebro para impulsar cambios profundos y duraderos en las personas. Es la creadora del sistema BMR (Bego Mental Reset). La encuentras en su web: https://begomentalreset.com
00:00 — Introducción y conexión entre consciente e inconsciente
02:19 — Qué es una creencia y cómo se forma
04:48 — Creencias y traumas heredados transgeneracionalmente
06:37 — Ejemplo clínico: compulsión con la comida y escasez familiar
08:41 — ¿Es necesario encontrar el origen de una creencia?
10:45 — Visualización, niña interior y cambio de relación con uno mismo
11:48 — Cómo crear nuevas rutas neuronales para cambiar hábitos
13:37 — El cambio profundo no ocurre en un fin de semana
15:36 — La voz interior, la identidad y el cambio personal
17:56 — El punto de inflexión vital de Begoña y su cambio de carrera
22:28 — La importancia de conectar con el yo futuro
28:48 — Renuncias necesarias para transformarse y dejar atrás ciertas dinámicas
40:48 — Cómo afectan las pantallas, las redes y el descanso mental
51:40 — Inteligencia artificial, pensamiento crítico y soberanía mental
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| 88 | Honrando el legado de Federico García Lorca | Miguel Poveda
¿Qué puede apagar la luz de un artista? ¿Cuál es la función del Arte en nuestra sociedad? ¿Por qué es tan importante recuperar la memoria histórica? En este episodio hablamos con Miguel Poveda sobre el poder …
Notes de l’épisode
¿Qué puede apagar la luz de un artista? ¿Cuál es la función del Arte en nuestra sociedad? ¿Por qué es tan importante recuperar la memoria histórica? En este episodio hablamos con Miguel Poveda sobre el poder sanador de la música, la libertad de expresión y el legado de Federico García Lorca.
Miguel Poveda León es uno de los cantaores de flamenco más reconocidos y premiados de nuestro país. Mezcla el flamenco tradicional con la copla y otros estilos musicales. Una persona que emana pasión, humanidad y un gran amor por la música. Ha compartido escenario con Juan Manuel Serrat, Alejandro Sanz, Chavela Vargas, Ana Belén, Paco de Lucía o Enrique Morente, entre otros muchos artistas.
- 00:00 — Presentación y recuerdo del concierto en el Liceo
- 03:27 — La verdad, la vulnerabilidad y la conexión con el público
- 04:17 — La música como don espiritual y sanación
- 08:56 — Infancia, bullying y la música como refugio
- 11:09 — Descubrimiento del flamenco y primeras influencias
- 17:02 — El apoyo de su familia en su carrera
- 20:20 — Libertad creativa, diversidad musical y evolución artística
- 23:30 — Alta sensibilidad, descanso y bajón después de los conciertos
- 28:15 — El arte como misión social y transformadora
- 34:01 — Federico García Lorca, memoria histórica y recuperación del pasado
- 57:22 — Su nuevo proyecto teatral: El agua detenida
- 1:10:13 — No autocensurarse por miedo al juicio
- 1:12:17 — Conversación incómoda sobre el franquismo
- 1:14:28 — Banda sonora del episodio
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|87| El futuro de la agricultura | Raquel Peregrín
¿Cómo está cambiando el mundo de la agricultura? ¿Por qué es tan importante trabajar el desarrollo personal y la comunicación dentro de una empresa? ¿Cómo podemos retener el talento? ¿Cuál es el papel del …
Notes de l’épisode
¿Cómo está cambiando el mundo de la agricultura? ¿Por qué es tan importante trabajar el desarrollo personal y la comunicación dentro de una empresa? ¿Cómo podemos retener el talento? ¿Cuál es el papel del líder? En este episodio hablamos con Raquel Peregrín. Una mujer apasionada y comprometida que es un ejemplo de liderazgo humanista. COCEO de Ritec una empresa especializada en agronomía e innovación en hidroponía. Raquel acompaña y asesora a futuros líderes del sector agrícola.
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|86| Cómo generar una sociedad próspera, regenerativa y feliz | Jorge Neri
La economía es el motor de transformación de nuestra sociedad y según John Kenneth Galbraith, actualmente se sustenta sobre dos emociones básicas: El miedo y la avaricia. Esto nos lleva inevitablemente a la …
Notes de l’épisode
La economía es el motor de transformación de nuestra sociedad y según John Kenneth Galbraith, actualmente se sustenta sobre dos emociones básicas: El miedo y la avaricia. Esto nos lleva inevitablemente a la competencia, la lucha y el agotamiento de los recursos de nuestro planeta. En este episodio hablamos con Jorge Neri sobre cómo trascender este paradigma para crear una sociedad próspera, regenerativa y feliz gracias al despertar de la consciencia. ¿Es una utopía o una visión realista que podríamos ver materializada en unos años? ¿Qué cambios deben suceder para que esto pase? ¿Qué responsabilidad tenemos cada uno de nosotros como individuos? Jorge Neri es abogado del estado de Nueva York y empresario. Ha liderado negocios en sectores como la energía, la consultoría y la infraestructura. Editor y CEO desde 2013 de Cambio16 una plataforma internacional que impulsa iniciativas de sostenibilidad y liderazgo consciente. Nos presenta su libro La economía de la abundancia.
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|85| Cómo dejar de ser el niño bueno
¿Es posible sentirnos vacíos cuando hemos conseguido todo aquello pensábamos que necesitábamos para ser felices? Un buen trabajo, una casa, una pareja a la que amamos, éxito profesional. ¿Qué ocurre cuando lo …
Notes de l’épisode
¿Es posible sentirnos vacíos cuando hemos conseguido todo aquello pensábamos que necesitábamos para ser felices? Un buen trabajo, una casa, una pareja a la que amamos, éxito profesional. ¿Qué ocurre cuando lo tenemos todo, pero sigue sin ser suficiente? En este episodio hablamos sobre cómo dejar de depender de la aprobación externa para encontrar aquellas cosas que realmente dan sentido a nuestra vida. Vínculos, espiritualidad y propósito. Cómo contribuir en el mundo en el que queremos vivir y el legado que queremos dejar a las generaciones futuras. Enrique Jurado es una persona curiosa y un buscador incansable en todo lo que tiene que ver con el desarrollo del ser humano. CEO y Fundador de D'Arte Human & Business School y creador del Coaching Pro Live. El evento de desarrollo personal más largo del mundo con 159 horas sin interrupción que ha conseguido un récord Guinness.
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|84| Tu forma de amar a los demás la aprendes en la infancia | Elsa Punset
¿Qué precio pagamos las mujeres por ser demasiado amables? ¿Cuál es el secreto de las parejas maravillosas? ¿Cómo podemos definir la inteligencia? ¿Qué diferencia hay entre una inteligencia artificial y una …
Notes de l’épisode
¿Qué precio pagamos las mujeres por ser demasiado amables? ¿Cuál es el secreto de las parejas maravillosas? ¿Cómo podemos definir la inteligencia? ¿Qué diferencia hay entre una inteligencia artificial y una natural o biológica? En este episodio hablamos con Elsa Punset sobre cómo el amor que aprendimos de pequeños marca nuestras relaciones adultas. Sobre el perdón, la rebeldía y la sabiduría que trae la vejez. Una conversación apasionante con una mujer extraordinaria que inspira coraje para vivir. Elsa Punset es escritora, divulgadora y una de las voces más reconocidas en el ámbito de la inteligencia emocional y el desarrollo personal. Elsa es la creadora de la Fundación Punset Terraviva que impulsa espacios y proyectos que tienden puentes entre la naturaleza y el bienestar humano. Ha publicado numerosos libros, muchos de ellos best sellers en España y otros países. Su obra más reciente y personal es "Alas para volar". Roser Talens es violonchelista internacional, musicoterapeuta y coach. Nos regala un baño de chelo al final del episodio para integrar emocionalmente todo lo vivido durante la entrevista.
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|83| Cómo leer a las personas e influir en ellas | Juanma García PINCHO
Aquí tienes una formación gratuita de Juanma para seguir aprendiendo sobre Comunicación No Consciente: https://go.hotmart.com/Q105731415X?ap=9213¿Cuántas veces te has encontrado con que aquello que una persona …
Notes de l’épisode
Aquí tienes una formación gratuita de Juanma para seguir aprendiendo sobre Comunicación No Consciente: https://go.hotmart.com/Q105731415X?ap=9213
¿Cuántas veces te has encontrado con que aquello que una persona dice con palabras y lo que te transmite su voz o la postura de su cuerpo son cosas distintas? En este episodio hablamos sobre cómo aprender a leer la Comunicación No Consciente de las personas, para poder influir en ellas. Conocer este lenguaje nos ayuda a resolver conflictos, dirigir negociaciones y crear mejores relaciones tanto personales como profesionales. Juanma García, “Pincho” es especialista en Ciencias del Comportamiento y Comunicación No Consciente. Ex miembro de la Guardia Civil y formado en investigación y análisis conductual con referentes internacionales como el FBI y Paul Ekman. Lleva años dedicado a entender algo muy concreto: lo que las personas dicen sin palabras. Es autor del libro “Ciencias del comportamiento. Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas”.
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|82| Cómo salir de una relación abusiva | Raquel Jiménez
En este episodio hablamos sobre cómo identificar y salir de una relación de abuso emocional. ¿Cómo es la personalidad narcisista y dónde tiene su origen? ¿Qué es el vínculo traumático? ¿Cómo identificar el love …
Notes de l’épisode
En este episodio hablamos sobre cómo identificar y salir de una relación de abuso emocional. ¿Cómo es la personalidad narcisista y dónde tiene su origen? ¿Qué es el vínculo traumático? ¿Cómo identificar el love bombing y la difamación en una relación? Raquel Jiménez es psicóloga, escritora y formadora. Divulga sobre salud mental en redes sociales para ayudar a las personas a entender qué nos hace sufrir y aprender a vivir desde la autenticidad y el amor propio. Acaba de publicar su primer libro: “Hasta la vista, narcisista” en HarperCollins.
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|81| Una conversación madre e hija | Montse Parra
Tal vez esta sea la entrevista más delicada, personal e íntima que he hecho hasta el momento. No todos los días tienes el honor de entrevistar a tu madre. Y no lo hago solo en calidad de la persona que me dio …
Notes de l’épisode
Tal vez esta sea la entrevista más delicada, personal e íntima que he hecho hasta el momento. No todos los días tienes el honor de entrevistar a tu madre. Y no lo hago solo en calidad de la persona que me dio la vida, sino para hablar de una historia que compartimos. De pequeñas vivimos abusos sexuales por parte de una persona de nuestra familia. Para ella su padre, para mí mi abuelo. ¿Cuáles son las secuelas físicas y emocionales de vivir abusos en la infancia? ¿Se puede llegar a perdonar algo así? ¿Qué significa tener un cielo y un infierno dentro? ¿Cómo nos ayuda el Arte y el teatro a resignificar esta experiencia? Montse Parra es directora de teatro, actriz y escritora. Un ejemplo de resiliencia, amor, fortaleza y creatividad. Te quiero y te admiro mamá. Gracias por regalarnos esta conversación.
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|80| Pon límites y encuentra la paz | Alba Cardalda
¿Alguna vez has tenido ganas de mandar a alguien a la mierda y has cerrado la boca por miedo a cargarte la relación? ¿Qué diferencia hay entre egoísmo y amor propio?¿Qué hacemos con la culpa que sentimos cuando …
Notes de l’épisode
¿Alguna vez has tenido ganas de mandar a alguien a la mierda y has cerrado la boca por miedo a cargarte la relación? ¿Qué diferencia hay entre egoísmo y amor propio?¿Qué hacemos con la culpa que sentimos cuando ponemos límites? ¿Qué son las perdinancias? ¿Cómo aceptar el NO de otra persona sin tomarlo personalmente? En este episodio hablamos de cómo poner límites con asertividad para tener relaciones más sanas con nosotros mismos y con los demás. Alba Cardalda es una reconocida psicóloga clínica, neuropsicóloga y conferenciante, especializada en terapia cognitivo-conductual y terapia breve estratégica. Es autora de libros de éxito como "Cómo mandar a la mierda de forma educada" y "Cómo dejar de ser tu peor enemigo".
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|79| La mejor manera de superar una verdad incómoda es expresándola | Lain García Calvo
Puede que este sea el episodio más intenso de esta temporada. Una conversación sin pelos en la lengua y muchas verdades incómodas. Hablamos con Lain García Calvo sobre qué significa romper la maldición pasada …
Notes de l’épisode
Puede que este sea el episodio más intenso de esta temporada. Una conversación sin pelos en la lengua y muchas verdades incómodas. Hablamos con Lain García Calvo sobre qué significa romper la maldición pasada de nuestra familia para vivir con propósito. ¿Qué nos impide conectar con la abundancia? ¿Cuál es la base de los negocios fructíferos? ¿Realmente “si quieres puedes” ? ¿Cómo reconocer la voz de nuestra alma. Lain García Calvo ha sido deportista de élite y doble campeón de natación en España. Mentor y autor de "La voz de tu alma ". Ayudas a las personas en su desarrollo personal y empresarial.
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|78| Cómo evitar que te manipulen | Fernando Miralles
¿Cuáles son los pecados capitales de la comunicación? ¿Qué tienen en común todos los grandes oradores de la historia? ¿De qué forma nos manipulan diariamente los medios de comunicación y cómo podemos evitarlo? …
Notes de l’épisode
¿Cuáles son los pecados capitales de la comunicación? ¿Qué tienen en común todos los grandes oradores de la historia? ¿De qué forma nos manipulan diariamente los medios de comunicación y cómo podemos evitarlo? En este episodio hablamos con Fernando Miralles sobre el Arte de dominar una de las herramientas más poderosas que podemos aprender tanto a nivel personal como laboral: La oratoria. Fernando Miralles es escritor, conferencista y profesor de oratoria. Ha sido campeón de España de oratoria por Toastmasters Internacional. Entre sus clientes están EDEM Escuela de Empresarios, SAP, Bestinver o la Universidad CEU Cardenal Herrera.
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|77| Cómo incrementar la percepción de valor de tu marca | César Val
¿Cuál es la conexión entre Arte, lujo y religión? ¿Por qué son tan importantes para el ser humano el legado y la trascendencia? ¿De qué forma podemos innovar honrando el pasado? ¿Qué es el luxury mindset? En …
Notes de l’épisode
¿Cuál es la conexión entre Arte, lujo y religión? ¿Por qué son tan importantes para el ser humano el legado y la trascendencia? ¿De qué forma podemos innovar honrando el pasado? ¿Qué es el luxury mindset? En este episodio hablamos con César Val sobre cómo incrementar el deseo y la percepción de valor de nuestra marca aplicando los principios del lujo. César Val es experto en lujo, ponente internacional y profesor en escuelas de negocios. Ha sido alto directivo de un portafolio de marcas globales como Prada, Carolina Herrera, Paco Rabanne, Jean-Paul Gaultier, Nina Ricci o Valentino. Su primer libro se llama “Secretos del lujo: Incrementa tu valor y fija el precio que mereces” publicado por EmprenBooks.
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|76| Despierta tu energía femenina | Ana Clavell
¿Cómo podemos cambiar un patrón que se repite en nuestras relaciones? ¿Qué heridas emocionales nos desconectan de nuestra pareja? ¿Qué significa coñificar nuestra vida? En este episodio hablamos con Ana Clavell …
Notes de l’épisode
¿Cómo podemos cambiar un patrón que se repite en nuestras relaciones? ¿Qué heridas emocionales nos desconectan de nuestra pareja? ¿Qué significa coñificar nuestra vida? En este episodio hablamos con Ana Clavell sobre cómo reconectar con el placer y nuestra energía femenina para crear relaciones más sanas. Ana Clavell es psicóloga, psicoterapeuta y terapeuta de parejas especializada en trauma vincular desde un enfoque transpersonal. Autora de Sana tus heridas emocionales y Despierta tu energía femenina. Su enfoque terapéutico integra la psicología, la neurociencia y la espiritualidad, entendiendo que la curación no ocurre solo en la mente, sino también en el cuerpo, el sistema nervioso y la conciencia. Ha acompañado a más de 5.000 mujeres alrededor del mundo en sus procesos de transformación emocional.
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|75| ¿Qué le preguntarías a Dios si tuvieras su teléfono? | Francesc Miralles
¿Qué relación existe entre Dios, la providencia y la suerte? ¿De qué depende tener éxito? ¿Cuál es la función de la espiritualidad en nuestra sociedad actual? ¿Realmente necesitamos ofrecer aquello que queremos …
Notes de l’épisode
¿Qué relación existe entre Dios, la providencia y la suerte? ¿De qué depende tener éxito? ¿Cuál es la función de la espiritualidad en nuestra sociedad actual? ¿Realmente necesitamos ofrecer aquello que queremos recibir? En este episodio hablamos con Francesc Miralles sobre la ley de la correspondencia a través de su último libro El Teléfono de Dios. ¿Qué le preguntarías si te dieran su número? Francesc Miralles es un escritor prolífico, conferenciante y periodista que ha trabajado en medios como El País, Cuerpo Mente o la cadena SER. Autor del bestseller IKIGAI junto a Héctor García, un libro que se ha publicado en más de 60 países y ha sido número 1 en muchos de ellos.
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|74| ENEAVERSO: El futuro del Arte | Javier Camacho
¿Cómo se pone precio a una obra de Arte y se estima su valor? ¿Qué es una subasta silenciosa? ¿El Arte sólo existe gracias a la mirada del espectador? En este episodio hablamos con Javier Camacho sobre el …
Notes de l’épisode
¿Cómo se pone precio a una obra de Arte y se estima su valor? ¿Qué es una subasta silenciosa? ¿El Arte sólo existe gracias a la mirada del espectador? En este episodio hablamos con Javier Camacho sobre el futuro Arte y su proyecto ENEAVERSO que junta exposiciones, una revista de Arte y un club de personas multipotenciales. Javier Camacho es comisario de Arte y CEO de ENEAVERSO Holding Group. ENEAS, ENEAVERSO SOMOS UNO y ENEAVERSO Club.
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|73| La crisis de la creatividad | Joaquín Caserza
En este divertidísimo episodio con Joaquín Caserza nuestras mentes hablan sobre salud mental, creatividad y la necesidad imperiosa de aburrirnos. ¿Cómo se crea un mensaje que llega a millones de personas? ¿Qué …
Notes de l’épisode
En este divertidísimo episodio con Joaquín Caserza nuestras mentes hablan sobre salud mental, creatividad y la necesidad imperiosa de aburrirnos. ¿Cómo se crea un mensaje que llega a millones de personas? ¿Qué hay detrás del proceso creativo de sus vídeos virales? ¿Qué inspira cada una de sus historias? ¿Cuál es el precio de la fama y cómo lidiar con ella? Joaquín Caserza es actor y cómico. Ha juntado sus dos pasiones: La interpretación y la salud mental, para crear un Show de humor en el que tiene Conversaciones con su mente. Además acaba de publicar su primer libro “No eres tú, es tu mente. Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza”.
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|72| Todo emprendedor debería escuchar este episodio | David Lanzas
¿Nos puede dar miedo generar mucho dinero? ¿Qué retos económicos enfrenta un emprendedor a diferencia de una persona que trabaja por cuenta ajena? ¿Qué está frenando el crecimiento de nuestro negocio? ¿Qué …
Notes de l’épisode
¿Nos puede dar miedo generar mucho dinero? ¿Qué retos económicos enfrenta un emprendedor a diferencia de una persona que trabaja por cuenta ajena? ¿Qué está frenando el crecimiento de nuestro negocio? ¿Qué relación hay entre nuestra autoestima y nuestra capacidad para poner precios, delegar y liderar nuestro proyecto? Todo emprendedor debería escuchar este episodio en el que hablamos con David Lanzas sobre qué deberíamos tener en cuenta al emprender para crear un negocio rentable y no morir en el intento. David Lanzas es psicólogo especializado en EMDR y reprogramación emocional. Ayuda a empresarios y líderes a blindar su sistema nervioso para crecer de forma orgánica respetando su esencia.
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|71| ¿Por qué hay voces que nos emocionan al instante? | Mireia Chaos
“No es solo lo que dices, sino cómo lo dices”. Tu voz no es solo un sonido. Es energía en movimiento, una emoción hecha carne y un mensaje que se vuelve palpable. Inspirar a las personas con nuestras palabras …
Notes de l’épisode
“No es solo lo que dices, sino cómo lo dices”. Tu voz no es solo un sonido. Es energía en movimiento, una emoción hecha carne y un mensaje que se vuelve palpable. Inspirar a las personas con nuestras palabras no es solo una cuestión técnica. Más allá de aprender a modular la voz y dominar la Comunicación No Verbal, se trata de conectar con nuestra verdad para pintar imágenes y sensaciones en la mente de quien nos escucha.
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|70| Conversaciones incómodas para relaciones sanas | Carme Pujol
¿Qué tipo de comunicación nos aleja de las personas y que comunicación nos conecta con ellas? ¿Qué hay detrás de los juicios y las etiquetas?¿De qué forma contribuyen los medios a esta violencia implícita en la …
Notes de l’épisode
¿Qué tipo de comunicación nos aleja de las personas y que comunicación nos conecta con ellas? ¿Qué hay detrás de los juicios y las etiquetas?¿De qué forma contribuyen los medios a esta violencia implícita en la comunicación de nuestra sociedad? En este episodio hablamos con Carme Pujol sobre cómo tener conversaciones incómodas aunque necesarias para crear relaciones saludables. Si el lenguaje crea realidades, cambiar nuestra forma de comunicarnos puede transformar por completo como pensamos y la calidad de nuestros vínculos. Carme Pujol es educadora emocional, coach y conferenciante especializada en Comunicación No Violenta.
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|69| No es amor, son tus hormonas | Luis Muiño
¿Elegimos de quién nos enamoramos? ¿Es cierto que el olor de nuestra pareja nos indica si tenemos una buena compatibilidad genética? ¿Qué es un casting emocional? En este episodio hablamos con Luis Muiño sobre …
Notes de l’épisode
¿Elegimos de quién nos enamoramos? ¿Es cierto que el olor de nuestra pareja nos indica si tenemos una buena compatibilidad genética? ¿Qué es un casting emocional? En este episodio hablamos con Luis Muiño sobre el legado del amor romántico y las bases de una relación de pareja sana y duradera. Luis es psicoterapeuta y divulgador especializado en trauma, procesos de duelo y supervivientes de maltrato físico y psicológico. Presenta junto con Molo Cebrián y Esther Pérez “Entiende tu Mente”, el podcast de Psicología en español más escuchado en el mundo. Y su último libro se titula “La Trampa del amor romántico. Una reflexión contra el amor romántico, una guía para el amor sano”.
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|68| Se trafica con nuestra atención | Gemma Fillol
¿Qué ocurre cuando el cuerpo dice basta? Cuando nuestro sistema nervioso está tan colapsado que no distingue entre acción y supervivencia. Estamos tan agotados que dejamos de encontrar sentido a lo que antes …
Notes de l’épisode
¿Qué ocurre cuando el cuerpo dice basta? Cuando nuestro sistema nervioso está tan colapsado que no distingue entre acción y supervivencia. Estamos tan agotados que dejamos de encontrar sentido a lo que antes nos apasionaba. Un estado en el que perdemos la capacidad de concentrarnos, parar y disfrutar. Hemos llegado al BURNOUT. En este episodio hablamos con Gemma Fillol de cómo recuperar lo más preciado que tenemos: nuestra atención. Con una práctica consciente que nos devuelve la soberanía de nuestra vida: El poder del ritual. El mantra de Gemma Fillol es que si no emocionas, no existes. Mentora speaker, autora y catalizadora de conexiones. Ayuda a líderes y marcas a expandir su impacto a través de la comunicación emocional y experiencial. Ha escrito “Sé ÉPICA”. Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti. Y su último libro: No es casual. Es el poder del ritual. Recuperar la conexión en la era de la máxima distracción y eleva tu poder personal.
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|67| Mi verdad incómoda | Mireia Chaos
Nueva temporada, nuevo estudio y nuevo formato. Este es el primer episodio en solitario donde os comparto mi VERDAD INCÓMODA y por qué nació el podcast.—¿Quieres potenciar tu comunicación?—Entra aquí …
Notes de l’épisode
Nueva temporada, nuevo estudio y nuevo formato. Este es el primer episodio en solitario donde os comparto mi VERDAD INCÓMODA y por qué nació el podcast.
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|66| Del trauma a la esencia | Mario Salvador
El trauma se ha convertido en una palabra de moda en redes y otros medios, pero ¿Sabemos qué es realmente? ¿Somos conscientes de como afecta al desarrollo psicológico y fisiológico de las personas? En este …
Notes de l’épisode
El trauma se ha convertido en una palabra de moda en redes y otros medios, pero ¿Sabemos qué es realmente? ¿Somos conscientes de como afecta al desarrollo psicológico y fisiológico de las personas? En este episodio de inicio de temporada Mario Salvador nos habla de cómo integrar experiencias que han sido difíciles en nuestra vida para volver a la unidad y a la esencia de quienes somos. ¿Qué mecanismos de supervivencia utilizamos? ¿Qué son las partes interiores? ¿Cuál es el verdadero papel del terapeuta? Y por qué el vínculo es la base fundamental para la curación e integración del trauma. Mario Salvador es psicólogo, docente y especialista en psicología clínica. Codirector del Instituto ALECES de Psicoterapia Integradora del Trauma. Tiene 40 años de experiencia como psicoterapeuta y es autor de libros como Más Allá del Yo. Encontrar nuestra esencia en la curación del trauma o ¿Quién Soy? De la Disociación a la Integración.
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|65| El precio del poder | Alexandre Escot
En este episodio final de temporada hablamos con Alexandre Escot en una de las entrevistas más incómodas hasta el momento. ¿Qué significa realmente tener poder? ¿Por qué durante siglos las mujeres hemos temido …
Notes de l’épisode
En este episodio final de temporada hablamos con Alexandre Escot en una de las entrevistas más incómodas hasta el momento. ¿Qué significa realmente tener poder? ¿Por qué durante siglos las mujeres hemos temido ser poderosas? ¿Qué relación tiene el poder con la economía, la riqueza y nuestra capacidad de resolver conflictos? Una charla intensa, reveladora y necesaria para quienes están listos para empezar a liderar su propia vida. Alexandre Escot es psicólogo especializado en superación de crisis y procesos de cambio. Fundador y CEO del laboratorio de investigación Cognitive Science Innovation MindLab de Florida. Lleva más de 15 años investigando la mente humana para desarrollar la Metaprogramación Cognitiva ®, un método terapéutico orientado a la resolución de conflictos internos.
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|64| Voz, comunicación y emoción | Paula Folch & Mireia Chaos
En este entrevista celebramos los 3 años de vida de VERDADES (in)CÓMODAS. Por eso, intercambiamos los roles y mi querida amiga Paula Folch me entrevista a mí en una conversación donde hablamos sobre el detrás …
Notes de l’épisode
En este entrevista celebramos los 3 años de vida de VERDADES (in)CÓMODAS. Por eso, intercambiamos los roles y mi querida amiga Paula Folch me entrevista a mí en una conversación donde hablamos sobre el detrás de cortinas del podcast, el papel del entrevistador, sobre cómo conectar con las personas gracias a la comunicación, cómo liberar nuestra voz y, evidentemente, de conversaciones incómodas pendientes.
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|63| El verdadero sentido de la vida | María de Mondo
Estás apunto de ver el primer episodio de VERDADES (in)CÓMODAS en vivo y con público en el que nos preguntamos cuál es el verdadero sentido de la vida, cómo gestionar el hate en redes sociales y qué hubiera …
Notes de l’épisode
Estás apunto de ver el primer episodio de VERDADES (in)CÓMODAS en vivo y con público en el que nos preguntamos cuál es el verdadero sentido de la vida, cómo gestionar el hate en redes sociales y qué hubiera pasado si Hitler hubiera sido artista. Atentos que tenéis una actuación musical de Rodín al final interpretando su último single "Palanca".
* Aviso a navegantes: Tuvimos un problema técnico en la grabación y se perdió el vídeo de la cámara que enfocaba a María. Hemos decidido sacar igualmente el episodio en un solo plano secuencia. ¡Espero que lo disfrutéis!
María de Mondo es coach experta en ego y amor propio. Cree firmemente que el éxito en la vida es estar en paz, así que se dedica a divulgar contenido a través de formaciones, charlas, libros y redes sociales para vivir en calma. Autora del best seller "Yo, ego" y de "La opinión de los demás está de más".
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|62| Tu marca personal no eres tú | Carolina Kairos
¿Sabías que la marca personal de la reina Elizabeth II de Inglaterra tiene más impacto que Coca - Cola y Ferrari juntos? ¿Qué determina la percepción de valor de una marca? ¿Cómo gestionar una crisis de …
Notes de l’épisode
¿Sabías que la marca personal de la reina Elizabeth II de Inglaterra tiene más impacto que Coca - Cola y Ferrari juntos? ¿Qué determina la percepción de valor de una marca? ¿Cómo gestionar una crisis de reputación? En este episodio hablamos con Carolina Kairos sobre cómo crear una marca icónica e influyente. Porque como ella misma dice: "No es suerte, es branding". Carolina Kairos es CEO de la agencia PADAWAN BRANDING y creadora del bestseller THE BRANDING METHOD. Lleva 10 años trabajando en estrategias de marca que ha implementado en más de 100 grandes clientes como Iberia, BBVA o Coca-Cola.
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