Sandwich Generation: Παιδιά, γονείς κι εμείς στη μέση

Υπάρχει μια γενιά που βρίσκεται διαρκώς ανάμεσα σε δύο κόσμους: στα παιδιά που χρειάζονται τη φροντίδα της και στους γονείς που μεγαλώνουν και χρειάζονται όλο και περισσότερο τη στήριξή της.

Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για τη λεγόμενη Sandwich Generation, τη γενιά που προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους, συχνά αφήνοντας τον εαυτό της τελευταίο στη λίστα των προτεραιοτήτων.

Σχολείο, δουλειά, εξωσχολικές δραστηριότητες, ιατρικά ραντεβού, φαρμακεία, τηλεφωνήματα, λογαριασμοί και αμέτρητες μικρές εκκρεμότητες συνθέτουν μια καθημερινότητα που δεν σταματά ποτέ.

«Ως δια μαγείας» οι δικές μας ανάγκες μετατίθενται για αργότερα. Πώς μέσα σε όλους αυτούς τους ρόλους αφήνουμε τη δική μας υγεία τελευταία και γιατί η φροντίδα του εαυτού μας συχνά μοιάζει με «πολυτέλεια»;

Συχνά συνδέουμε την αυτοφροντίδα με τον ελεύθερο χρόνο, περιμένοντας να ηρεμήσουν τα πράγματα για να κλείσουμε ένα ραντεβού, να κάνουμε τις προληπτικές εξετάσεις μας ή να εντάξουμε την άσκηση στη ζωή μας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πρόληψη δεν είναι μια πράξη με κίνητρα εγωιστικά. Είναι ευθύνη απέναντι στον εαυτό μας και στους ανθρώπους που βασίζονται σε εμάς. Κι όταν προκύπτει το απρόοπτο; Τότε τι κάνουμε; Η ιδιωτική ασφάλιση μάς προσφέρει τη στήριξη που χρειαζόμαστε όταν την έχουμε περισσότερο ανάγκη, στη δύσκολη στιγμή.

Αποφεύγουμε την ταλαιπωρία και την αναμονή, έχουμε δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε διαφορετικά ιδιωτικά νοσοκομεία και γιατρούς, και προστασία από τα έξοδα που δεν είχαν θέση στον προϋπολογισμό μας. Ένα βήμα τη φορά για να μπει η δική μας υγεία - ξανά - στο επίκεντρο.

Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής με κεντρικό μήνυμα «Εστίασε σε εσένα και την υγεία σου», αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης.

Στην ειδική ιστοσελίδα που δημιούργησε η Εταιρία για τον σκοπό αυτό, μπορείτε να δείτε το σποτ της καμπάνιας,

να ακούσετε το Health Voice, το podcast της Εθνικής Ασφαλιστικής με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και ειδικούς υγείας όπου μιλούν για ενδιαφέροντα θέματα που μας αφορούν όλους, και να διαβάσετε εκτενή αρθρογραφία γύρω από την υγεία και την πρόληψη.

Περισσότερα στο ethnikiasfalistiki.gr/yourhealth.

Έχεις Δυο Λεπτά;