S02E26 - Συναισθηματική νοημοσύνη, ο πυρήνας της ψυχικής υγείας

Τι εννοούμε όταν λέμε συναισθηματική νοημοσύνη;

Πως μας οδηγεί στην αυτοπαρατήρηση στην αναγνώριση και στην διαχείριση των ίδιων μας των συναισθημάτων;

Μήπως μας βοηθά να κατανοήσουμε τα συναισθήματα των άλλων και τελικά να έχουμε πιο λειτουργικές σχέσεις;