109: Πώς σαμποτάρεις την καριέρα σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Δουλεύεις πολύ, λες ναι σε όλα, δεν ζητάς αυτό που αξίζεις - και το λες «ευσυνειδησία». Κι αν δεν είναι;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τον εσωτερικό κριτή στον χώρο εργασίας: πώς εκδηλώνεται σε 4 συγκεκριμένα μοτίβα (people-pleasing, σιωπή σε meetings, υπερεργασία, εξάντληση χωρίς λόγο) και γιατί οι γυναίκες επηρεάζονται δυσανάλογα.

Βασίζεται σε έρευνα των Gilbert, Kross, Edmondson (Project Aristotle) και Breines & Chen.

📥 Δωρεάν checklist & journaling prompts: https://phyllisgabriel.kit.com/inner-critic-checklist

🎓 Growth Academy: phyllisgabriel.com/growth-academy

💡 Αναλυτικές σημειώσεις και βιβλιογραφία: https://phyllisgabriel.com/ep109-inner-critic-at-work/

Συνδέσου μαζί μου:

🔔 YouTube: https://www.youtube.com/@phyllisophies

📧 Newsletter: https://phyllisophies.gr/hi

📱 Instagram: https://instagram.com/phyllisophies

✒️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/phyllisgabriel/