Zum Inhalt springen

С дивана до Бостона: как выглядит 7 лет без профессионального спорта

24.10.2026 · 2 Std. 31 Min.

Shownotes

Алексей Овчаров пробежал Бостонский марафон за 2:21. Без спортивного прошлого, без детских секций - просто человек, который 7 лет назад впервые вышел на пробежку, чтобы разгрузить голову после череды провальных собеседований.

В этом выпуске - как строится быстрый любительский марафон: от первого старта в Москве в кроссовках из «Спортмастера» до Бостона, где на 15-м километре вырубились часы и последние 27 км пришлось вести на чистых ощущениях. Как выглядит реальная подготовка человека с офисной работой 5/2? Что даёт тренер и почему Алексей от него ушёл? Как не страдать на марафоне, а круизить? И почему российские бренды так и не нашли способ работать с быстрыми любителями, а Puma нашла.

Alle Folgen von Бег Вреден

Einstellungen

Darstellung

Sprache

Bestimmt, welche Sender dir auf der Startseite zuerst gezeigt werden.

Verlauf

Zuletzt gehörte Sender und Folgen und deine letzten Suchen liegen nur in diesem Browser.

Hinweise

Ein kurzer Hinweis, wenn ein Podcast, dem du folgst, eine neue Folge hat. Einzelne Podcasts stellst du über die Glocke auf ihrer Seite ab.

Konto

Favoriten speichern – in der App und auf der Website.

Tastenkürzel

/
Suche öffnen
Leertaste
Abspielen oder anhalten
← →
Im Player: 15 s zurück, 30 s vor (Folgen) · im Regal: nächste Kachel
↑ ↓
Im Regal: Ziel innerhalb der Kachel
Pos1 / Ende
Im Regal: erste bzw. letzte Kachel
Esc
Fenster oder Menü schließen
?
Diese Übersicht
Läuft gerade

Zur Senderseite

Als Nächstes

    Folgen mit „Als Nächstes“ vormerken – sie laufen nach der aktuellen Folge.