Чому організм не встигає за літаком?/Начитала Катерина Кудлач (ZAHMARNA)
Shownotes
Чому після перельоту ми почуваємося виснаженими, не можемо заснути або прокидаємося посеред ночі? Розповідаємо, що відбувається з біологічним годинником під час зміни часових поясів, чому виникає джетлаг і чому подорожі на схід переносяться важче, ніж на захід.
Озвучила епізод бортпровідниця та блогерка ZAHMARNA (Катерина Кудлач)