Стать настолько дисциплинированным, чтобы тебя называли одержимым: полная инструкция
Shownotes
«Дисциплина — это не для меня». «Я так хочу, но не могу себя заставить»
Обсуждаем, почему дисциплина и сила воли - это разные вещи; говорим о том, что это не врожденный талант, а понятная система, которую можно на себя надеть. Объясняю, что работает, и даю конкретный протокол!
📍Эпизоды по подписке: 3 дня бесплатно - https://paywall.pw/83oe2mgmpjxe
В выпуске:
— почему дисциплинированные люди почти не пользуются силой воли (исследование 6 экспериментов)
— GRIT: что предсказывает успех лучше интеллекта и таланта
— как мы бросаем дела на полпути из-за скуки
— правило «10 000 часов» поняли неправильно
— как изменить свою идентичность
— пошаговый протокол дисциплины из 6 правил
— какая у одержимости цена и как договариваться с собой
📌 Таймкоды:
00:00 - Введение
02:11 - Дисклеймер
03:15 - Сила воли не равно дисциплина
07:09 - Упорство или GRIT
10:17 - Теория десяти тысяч часов; целенаправленная практика
14:05 - Меняем идентичность
16:32 - Протокол дисциплинированного человека: инструкция что делать по шагам
23:14 - Минусы и цена
27:15 - Что обсудили
28:07 - Задание
📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1
📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy
📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital
📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen
Выпуск для тех, кто:
— пробовал быть дисциплинированным и бросал, решив, что «не создан для этого»
— полагается на силу воли и постоянно срывается
— давно хочет достичь цели, но не понимает, как заставить себя действовать каждый день
"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.
Ведущая: Аля Миллер
Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.
дисциплина, как стать дисциплинированным, сила воли, самодисциплина, грит, упорство, осознанная практика, 10000 часов, атомные привычки, как выработать привычку, идентичность, мотивация, как достигать целей, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.