Ты не знаешь чего хочешь (и это нормально) - летний марафон.
Shownotes
В пятом эпизоде летней серии выпусков «Построй свою жизнь с нуля» мы разбираем один из самых важных вопросов: почему желание пропадает, как оно формируется и как снова начать слышать себя, когда внутри только шум, чужие ожидания и «надо».
Вы поймете:
— почему мозг перестает хотеть
— как соцсети и постоянное наблюдение забивают внутренний голос
— и почему «правильные желания» часто вообще не ваши
💧 Для здоровья кожи тоже важно выбирать то, что подходит именно вам. Предлагаю солнцезащитный флюид против пигментации от La Roche-Posay ANTHELIOS UVMUNE400+, который защитит от ежедневного UV-стресса и концентрированную сыворотку против всех видов пигментации MELA B3 - она поможет выравнять тон кожи.
Флюид - https://clck.ru/3Us5ng
Сыворотка - https://clck.ru/3Us5GK
В выпуске:
— почему вы можете «не хотеть» вообще ничего
— 4 причины подавления желания (и как они работают в жизни)
— почему «надо» убивает «хочу»
— упражнения, которые помогают снова услышать себя
— техника «трех жизней» и черновик своих желаний
🔒 Конспект выпуска: https://buildin.ai/share/e2d8ef74-5450-4b81-9e10-a32e1c62ee40?code=90DKMV
📌 Таймкоды:
00:00 - Введение
01:40 - Если вы не знаете, чего хотите, это не ваша вина на сто процентов
02:23 - 4 вещи, которые заглушают наши желания
06:11 - Мой пример на прошлых отношениях, которых я не хотела
08:44 - «От меня этого ждут»
10:28 - Что такое интроецированная мотивация
11:50 - «Для меня нет места»
13:14 - «Я не знаю, чего хочу» и почему это супер
17:35 - Три вещи, которые нужны нам, чтобы мы чего-то хотели
22:17 - Как начать слышать себя
25:25 - Мой опыт и стыд
30:04 - Задание
📍Эпизоды по подписке: 3 дня бесплатно - https://paywall.pw/83oe2mgmpjxe
📍 YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1
📍 Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy
📍 Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital
Этот выпуск для тех, кто:
— чувствует внутреннюю пустоту или растерянность
— устал жить «по правильным сценариям»
— хочет снова начать понимать свои желания
— ищет опору внутри, а не снаружи
""Пока не поздно"" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики ""Антиментор"", а еще простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.
Ведущая: Аля Миллер
Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.
я ничего не хочу, как научиться хотеть, как понять чего я хочу, теория самодетерминации, саморазвитие, потеря мотивации, как найти себя, внутренние желания, психология мотивации, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, жизненные выборы
Реклама. www.laroche-posay.ru
Erid: 2VtzqvJoedg