Как отделить чужие чувства от своей ответственности

Новый выпуск подкаста — о том, как перестать исправлять чужое недовольство, отделять чужие чувства от своей ответственности и жить свою жизнь.

В выпуске разбираемся:

— что такое слияние и почему мы путаем «ему плохо» и «я обязан сделать ему хорошо»;

— откуда берётся сканер чужого настроения и почему в детстве он спасал, а теперь стал тюрьмой;

— что об этом сказали бы стоики;

— как маленькими шагами возвращать себе право не отвечать за чужие чувства.

Информация о группе:

ТГ - https://t.me/psihologyplus

МАКС - https://max.ru/channel_psihologyplus

Записаться на консультацию - https://sergey-krasnov.ru/about