157 ما حتحتاج تزور اخصائي علاج طبيعي بعد هذه الحلقة
Shownotes
كيف تكون اخصائي علاج طبيعي وتعالج نفسك؟
في هذه الحلقة استضفنا شامان غندورة وتكلمنا عن دور أخصائي العلاج الطبيعي وكيف يفرق في التعامل مع الإصابات. ناقشنا متى تحتاج تروح لأخصائي، أسباب الإصابات في النادي، وكيف تتعامل مع الألم من أول لحظة. تطرقنا أيضًا للفرق بين زيارة أخصائي علاج طبيعي أو طبيب عظام، وكيف ترجع للنادي بعد الإصابة بشكل صحيح، مع تصحيح مفاهيم شائعة مثل طقطقة المفاصل وطبيعة بعض الآلام.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.